100 lessen in mindfulness

€9.95 €4.99

Licht beschadigd

Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.

Op voorraad

SKU: 9789401303071 Categorieën: ,
Auteur

Jon Kabat-Zinn

ISBN

9789401303071

Uitgever

Altamira

Jaar

2016

Taal

Nederlands

Bindwijze

Paperback

Conditie

Licht beschadigd