Chi Running

€24.95 €14.95

Licht beschadigd

In dit toonaangevende, compleet herziene boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, en die ervoor zorgt dat men met minder moeite sneller en verder kan lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp – een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Het bevat een zeer effectief stappenplan dat diverse trainingsprogramma’s in zich verenigt en dat zeer gebruiksvriendelijk is.

Op voorraad

SKU: 9789069638461 Categorieën: ,
Auteur

Danny Dreyer;Katherine Dreyer

ISBN

9789069638461

Uitgever

Altamira

Jaar

2009

Taal

Nederlands

Bindwijze

Paperback

Conditie

Licht beschadigd