Bhante Gunaratana

Korting met een krasje

boeken stapelen

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd (1)
Uitvoering
Hardcover (1)
Characters
Soort
Thema
Serie
Auteur
Taal
Nederlands (1)

Enig resultaat

3 =
10,-
Aanbieding!

Mindfulness in alle eenvoud

Licht beschadigd
Bhante Gunaratana
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Mindfulness in alle eenvoud is volgens Jon Kabat-Zinn, de man die mindfulness in het Westen tot een begrip maakte, een onbetwist meesterwerk! Er werden wereldwijd dan ook meer dan een kwart miljoen exemplaren van verkocht. Mindfulness is een combinatie van een inzichtmeditatie en cognitieve psychotherapie. Het wordt gebruikt in meditatie en gedragstherapie om depressies, angsten en burn-out te behandelen, maar het wordt ook op allerlei praktische disciplines toegepast zoals in het bedrijfsleven, de gezondheidszorg, het onderwijs enzovoort. Als lezer krijgt je in Mindfulness in alle eenvoud niet alleen oefeningen en praktische tips om denkpatronen te herkennen en bewust onder controle te krijgen, maar wordt ook de weg gewezen naar de mogelijkheden om stilte en rust te ervaren die voorbij het denken gaan. Bhante Gunaratana laat je aan de hand van de diverse meditatiestadia kennismaken met diepere lagen van concentratie en inzicht. Zij stimuleren een levenshouding die wordt
Lees verder