Dagboek voor het vierde trimester

'Al heel lang en op een heel bijzondere manier helpt Arold mensen bij het loslaten van hun verslaving. Dit boek is een heldere en onroerende weergave van zijn unieke aanpak.' - Jan Geurtz, schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme

'Arold heeft een hoop veranderd in mijn leven. Hij heeft me met rust en liefde laten zien dat ik er mag zijn, en bracht me met diezelfde rust in actie om mijn verslaving aan te pakken. Daardoor leef ik nu mijn mooiste leven.' - Dave Roelvink, model, dj, mediapersoonlijkheid

‘Arold is de ervaringsdeskundige therapeut die in de reguliere verslavingszorg ontbreekt; hij denkt anders, buiten de traditionele kaders. Daar kunnen veel mensen met verslaving, én hun dierbaren, wat aan hebben.’
— Bram Bakker, oud-psychiater, werkte twintig jaar in de verslavingszorg, schrijver en columnist

*

Zie je verslaving niet langer als vijand, maar als kans!

We zijn allemaal verslaafd. Aan verdovende middelen, succes, controle en sowieso aan onze smartphone. Verslaving is dus geen afwijking of ziekte; het hoort bij ons mens-zijn. Toch hebben mensen die worstelen met mateloosheid de neiging zichzelf af te wijzen. Maar dat houdt de verslaving juist in stand. Bestrijding leidt niet tot bevrijding.

Er is nog een andere weg. Die begint met je verslaving niet langer als vijand te zien, maar als een kans. Om te stoppen met vluchten en te gaan voelen wat je zolang hebt onderdrukt. Je ontspant in wie je werkelijk bent en je leert leven met het hier en nu, precies zoals het is.

"Verslaving kan een prachtkans zijn tot zelfonderzoek. Als jij je verslaving als een avontuur aanvaardt om jezelf te leren kennen en om te leren ervaren wat om aandacht vraagt, verliezen je middelen hun functie. Je aandacht wordt niet meer opgeëist door je verlangen naar de nooduitgang. De eerste stap die daarbij gezet mag worden, is het vrede sluiten met je verslaving. Te stoppen met vechten en je gebruik te gaan zien als een unieke kans om volwassen te worden. Om je
demonen onder ogen te komen en er vat op te krijgen. Om je verleden te verwerken en je leven zo vorm gaan te geven, dat je jezelf er thuis gaat voelen. Een kans die je de ruimte geeft om te leren ontspannen mét je verslaving. Niet pas als deze doorbroken is."