Geneeswijzen & Therapie

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd (1)
Nieuw (1)
Uitvoering
Hardcover (5)
Paperback (9)
Characters
Soort
Thema
Natuur & Wetenschap (1)
Serie
Taal
Nederlands (2)

Toont alle 19 resultaten

Aanbieding!

De kruidenapotheek

Nieuw
Christine Iverson
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, balsems en drankjes te maken met kruiden en planten uit je omgeving.
Lees verder
Aanbieding!

Het complete handboek voor quantum healing

Licht beschadigd
Deanna Minich
Nieuwprijs Onze prijs: 19,99 In winkelmand
Holistisch genezen gemakkelijk gemaakt!

Ons leven is verweven met het onverwachte. Het is onvermijdelijk dat we weleens ziek worden of gewond raken. 'Het complete handboek voor Quantum Healing' biedt inzicht in meer dan honderd gezondheidsklachten, zoals verkoudheid, slapeloosheid en migraine, en beschrijft de verschillende instrumenten die we tot onze beschikking hebben om het
genezingsproces te bevorderen.
Met haar diepgaande kennis van zowel de medische als de spirituele kant van genezing, vertaalt auteur Deanna Minich haar medische kennis naar eenvoudige holistische genezingstechnieken die iedereen kan gebruiken. Duik in de wereld van Quantum Healing en ontdek hoe je je lichaam en geest optimaal kunt helpen herstellen!

In het boek vind je:
• Een A-Z-lijst voor meer dan honderd veel voorkomende kwalen.
• Verschillende genezingstechnieken voor elke kwaal, waaronder kruidengeneesmiddelen, voeding, essentiële oliën en kristallen.
• Citaten, meditaties en helende energie-oefeningen.

‘Dit boek is een prachtige integratie van oosterse en westerse geneeswijzen. Het is georganiseerd met tabellen, vragenlijsten en diagrammen om het gebruik te vergemakkelijken voor genezers of degenen die genezing nodig hebben.’
‐ Scott Rigden, auteur van 'The Ultimate Metabolism Diet'
Lees verder
Aanbieding!

In de ban van burn-out

Licht beschadigd
Christiaan Vinkers
Nieuwprijs Onze prijs: 12,50 In winkelmand
Ons dagelijks leven is hectischer dan ooit. Geen wonder dat burn-outklachten zo herkenbaar zijn: één op de zes Nederlanders heeft er last van, er zijn vele duizenden burn-outcoaches en het fenomeen wordt regelmatig besproken in de media. Hoewel we dus in de ban van burn-out lijken, weten we gek genoeg niet echt goed wat het is. De wetenschappelijke basis ervan is wankel: het is slecht meetbaar, niet betrouwbaar vast te stellen en bovendien zijn er weinig bewezen werkzame behandelingen.
Maar als we zo weinig van burn-out begrijpen, hoe moeten we dan verder? Als psychiater en stressonderzoeker vindt Christiaan Vinkers dat we een fundamenteel andere visie nodig hebben. We zouden ons minder moeten richten op burn-out als eindstadium en meer op de stressvolle weg ernaartoe: hoe raakt iemand overbelast, bij wie gebeurt dit en wanneer? Op die manier kunnen we meer grip krijgen op burn-out: wie krijgt er last van en hoe kunnen we dit voorkomen?

Christiaan Vinkers (1980) is psychiater en hoogleraar Stress en veerkracht bij het Amsterdam UMC. Hij is lid van de Raad Medische Wetenschappen van de KNAW. Eerder schreef hij samen met Roeland Vis Hoe zit het nu echt met antidepressiva.

Over Hoe zit het nu echt met antidepressiva:
‘Mythen en taboes rond antidepressiva ontmaskerd. (...) Een noodzakelijk betoog.’
NRC ••••

‘Een nuchtere, helder geschreven analyse van alles wat met antidepressiva te maken heeft.’
Het Parool ****
Lees verder
Aanbieding!

De natuurlijke apotheek

Licht beschadigd
Christine Iverson
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, balsems en drankjes te maken met kruiden en planten.
Lees verder
Aanbieding!

Gestold licht

Licht beschadigd
Willem Beekman
Nieuwprijs Onze prijs: 12,99 In winkelmand
Een loflied op de schoonheid van mineralen en edelstenen.
Lees verder
Aanbieding!

Plukgids – De natuurlijke apotheek

Nieuw
Christine Iverson
Nieuwprijs Onze prijs: 7,99 In winkelmand
Plukgids die je helpt wilde planten en kruiden te herkennen, en ze te gebruiken voor verschillende helende recepten.
Lees verder
Aanbieding!

De tuinapotheek

Licht beschadigd
Christine Iverson
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, lekkernijen en drankjes te maken met kruiden en planten die in je eigen tuin te vinden zijn.
Lees verder
Aanbieding!

Chronisch vermoeid

Licht beschadigd
Ernst Ellis
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Wat heb ik toch?’ vragen mensen met chronische vermoeidheid zich dikwijls af. Heb ik een burnout? Lyme? ME? De waarheid is, dat de meeste mensen met chronische vermoeidheid meerdere vermoeidheidsaandoeningen tegelijkertijd hebben: een complexe vermoeidheid. Focussen op slechts één oorzaak belemmert het herstel. Voor wie alles al geprobeerd heeft bij vermoeidheid: Een 5-stappenplan voor herstel. In dit boek legt Ernst Ellis, huisarts met tientallen jaren ervaring op dit gebied, uit, hoe je met behulp van een 5-stappenplan aan je herstel kunt werken.

Meer dan 50 ziektebeschrijvingen illustreren hoe dit plan gebruikt kan worden bij onder andere een burn-out, fibromyalgie, ME of long covid.
Lees verder
Aanbieding!

Verlichting voor luie mensen

Paul Smit
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Nu in luxe uitvoering!

Wat is verlichting? Kun je dat bereiken en moet je er iets voor doen?
‘Ja’ en ‘Nee’, aldus Paul Smit, je kunt het bereiken en je hoeft niets te doen. Geen techniek te leren, niet te mediteren, niet naar India te gaan en niet op je ademhaling te letten. Verlichting heeft volgens hem te maken met één eenvoudig, maar radicaal inzicht.

Dat we op dit moment geen verlichting ervaren, komt door een paar ‘valse’ overtuigingen in ons hoofd. Deze belemmerende ideeën maken dat we in dingen geloven die wellicht niet waar zijn. Dit terwijl verlichting iets heel alledaags is. Het zijn de momenten van innerlijke rust waarop we ‘opgaan in iets’. Het kan zijn dat je opgaat in het lezen van een boek, een goed gesprek, een film, een vrijpartij of in het uitoefenen van een sport.

Hoe komt het dan dat we die momenten zo vaak niet ervaren? Paul Smit: ‘Doordat wij denken dat we aan het roer van ons leven staan. Alsof wij zelf kiezen wat we doen, wat we willen en hoe we ons leven inrichten.’ Het idee dat we een vrije wil hebben, maakt dat we lichtelijk paniekerig en angstig in het leven staan. Want wat als we in de toekomst verkeerde keuzes maken? En wat als we in het verleden dingen anders hadden gedaan? Kortom, het hele idee van een vrije wil levert een hoop stress, frustratie, schuldgevoelens en irrationele angst op. Maar hebben we wel een vrije wil?

Dit boek is voor luie mensen en Paul Smit belooft dat we niets hoeven doen: ‘Dus je hoeft ook niets te doen om van die stress, frustratie, schuldgevoelens en angst af te komen. Bovendien is er helemaal niets mis met al die emoties. Dit boekje draait slechts om één inzicht. Namelijk het inzicht dat het leven jou bestuurt in plaats van dat jij het leven bestuurt.’

‘De belangrijkste dingen in het leven zijn doorgaans ook het simpelst. Bovendien zijn er geen moeilijke woorden nodig om ze te beschrijven. Dit boekje is daar een prachtig voorbeeld van (…) Verlichting voor luie mensen heeft alles: het is zeer prettig geschreven, het is leerzaam, het is dun en het is goedkoop. Wat wil je nog meer?’
Lezersreactie op bol.com

Een helder boekje (…) over non-dualisme met een heerlijk luchtige toon.
www.dekleinemonnik.nl
Lees verder
Aanbieding!

Verslaving als kans

Arold Langeveld
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
'Al heel lang en op een heel bijzondere manier helpt Arold mensen bij het loslaten van hun verslaving. Dit boek is een heldere en onroerende weergave van zijn unieke aanpak.' - Jan Geurtz, schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme

'Arold heeft een hoop veranderd in mijn leven. Hij heeft me met rust en liefde laten zien dat ik er mag zijn, en bracht me met diezelfde rust in actie om mijn verslaving aan te pakken. Daardoor leef ik nu mijn mooiste leven.' - Dave Roelvink, model, dj, mediapersoonlijkheid

‘Arold is de ervaringsdeskundige therapeut die in de reguliere verslavingszorg ontbreekt; hij denkt anders, buiten de traditionele kaders. Daar kunnen veel mensen met verslaving, én hun dierbaren, wat aan hebben.’
— Bram Bakker, oud-psychiater, werkte twintig jaar in de verslavingszorg, schrijver en columnist

*

Zie je verslaving niet langer als vijand, maar als kans!

We zijn allemaal verslaafd. Aan verdovende middelen, succes, controle en sowieso aan onze smartphone. Verslaving is dus geen afwijking of ziekte; het hoort bij ons mens-zijn. Toch hebben mensen die worstelen met mateloosheid de neiging zichzelf af te wijzen. Maar dat houdt de verslaving juist in stand. Bestrijding leidt niet tot bevrijding.

Er is nog een andere weg. Die begint met je verslaving niet langer als vijand te zien, maar als een kans. Om te stoppen met vluchten en te gaan voelen wat je zolang hebt onderdrukt. Je ontspant in wie je werkelijk bent en je leert leven met het hier en nu, precies zoals het is.

"Verslaving kan een prachtkans zijn tot zelfonderzoek. Als jij je verslaving als een avontuur aanvaardt om jezelf te leren kennen en om te leren ervaren wat om aandacht vraagt, verliezen je middelen hun functie. Je aandacht wordt niet meer opgeëist door je verlangen naar de nooduitgang. De eerste stap die daarbij gezet mag worden, is het vrede sluiten met je verslaving. Te stoppen met vechten en je gebruik te gaan zien als een unieke kans om volwassen te worden. Om je
demonen onder ogen te komen en er vat op te krijgen. Om je verleden te verwerken en je leven zo vorm gaan te geven, dat je jezelf er thuis gaat voelen. Een kans die je de ruimte geeft om te leren ontspannen mét je verslaving. Niet pas als deze doorbroken is."
Lees verder
Aanbieding!

Medicinale paddenstoelen

Peter Van Ineveld
Nieuwprijs Onze prijs: 18,99 In winkelmand
Het Westen begint in te zien wat het Oosten al eeuwenlang weet: medicinale paddenstoelen zijn krach­tige ziektebestrijders. En dan niet alleen de oosterse varianten; ook het elfenbankje dat hier in de bossen voorkomt, kan worden toegepast bij de behandeling van aandoeningen zoals auto-immuunziekten, allergie­ën en kanker.

Het gebruik van medicinale paddenstoe­len (de ‘mycotherapie’) kent dan ook een lange geschiedenis. In landen als China, Japan en Korea behoort de toepassing van medicinale paddenstoelen tot de reguliere behandelingen voor zowel psychische als somatische aandoeningen.

In dit boek beschrijft de auteur de praktische werkzaamheid van diverse paddenstoelen, toegepast op een breed palet van kwalen. Hij werkt vanuit een holistisch perspectief, toetst zijn beschrijvingen en adviezen aan de hand van medische en wetenschappelijke bevindingen, en gaat altijd uit van de reguliere medische diagnose.
Lees verder
Aanbieding!

De stenenbijbel

Robert Simmons
Nieuwprijs Onze prijs: 18,99 In winkelmand
Leer alle stenen ter wereld kennen met 'De stenenbijbel' van Robert Simmons. In dit ultieme naslagwerk staan beschrijvingen van bijna 400 stenen, kristallen en mineralen. Per steen geeft Simmons informatie over de fysieke en visuele kenmerken, de bijbehorende elementen én chakra's. Daarnaast ontdek je welke spirituele, fysieke en emotionele werking de stenen teweeg brengen. Elke steen is voorzien van een foto. In 'De stenenbijbel' vind je alles wat je maar wilt weten over stenen en kristallen. Dit naslagwerk is daarom perfect voor iedere stenenliefhebber en stenenverzamelaar.
Lees verder
Aanbieding!

BosbadBox

Licht beschadigd
Eefje Ludwig
Nieuwprijs Onze prijs: 16,99 In winkelmand
De BosbadBox biedt praktische tools om een verrassende en diepe relatie met de natuur te cultiveren die, op haar beurt, jouw verbinding met jezelf versterkt.

Bosbaden is een beoefening waarbij je een verbinding aangaat met de natuur, die kan zorgen voor nieuwe energie, balans, vitaliteit en inspiratie. Het stimuleert een diepere relatie van wederkerigheid, waarin de natuur en de beoefenaar een manier vinden om samen te werken.

Het inspireert en nodigt je uit om de natuur op een verrassende en andere manier te beleven; als jouw gids, om met de natuur in plaats van in de natuur te zijn. Dat kan in je tuin, in een stadspark, nabijgelegen bos of een andere natuurlijke omgeving waar je je fijn en ontspannen voelt.

De box bevat het Bosbaden Zakboek, de Bosbaden Kaartenset en het Bosbaden Dagboek. Met het Bosbaden Zakboek leer je hoe de beoefening werkt en welk bewijs er is voor iets wat we allemaal instinctief weten: verbinding met de natuur is goed voor ons. De Bosbaden Kaartenset geeft 30 inspirerende en praktische oefeningen die je waar en wanneer je wilt kunt toepassen. In het Bosbaden Dagboek heb je de mogelijkheid jouw reis op creatieve wijze te documenteren.
Lees verder
Aanbieding!

Stenen & kristallen

Licht beschadigd
Lisa Butterworth
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
In Stenen & kristallen wordt de natuurlijke kracht van 68 stenen en kristallen uitgelegd. Het boek begint met een korte instructie over hoe je edelstenen kunt toepassen in je leven, en vervolgens volgt de uitleg per kristal of steen. Op de linkerpagina wordt van elke steen de helende werking beschreven en voor welke chakra en welk doel deze steen ingezet kan worden. Op de rechterpagina staat een grote kleurenfoto van de betreffende steen.
Lees verder
Aanbieding!

De magie van planten

Licht beschadigd
Christine Buckley
Nieuwprijs Onze prijs: 14,99 In winkelmand
Stap in de wilde wereld van geneeskrachtige planten. Waar? Vlak voor je eigen voordeur! Vraag jij je weleens af: wat is dat nu precies, kruidengeneeskunde? Of: welke wilde planten kan ik veilig eten en waar vind ik die? Dan is dit het boek voor jou: een veldgids voor welzijn en gezondheid, vlot geschreven door kruidengeneeskundige Christine Buckley, en boordevol nuchtere wetenswaardigheden plus praktische tips. Van kattenkruid tot weegbree en van brandnetels tot rozemarijn, in dit boek vind je alles wat je weten moet voor een goedgevulde kruidenapotheek. Ontdek hoe je wonden verbindt met ‘onkruid’ uit je achtertuin, hoe je een kruidenthee samenstelt die wonderen doet voor je seksleven en hoe je de kracht van planten kunt inzetten voor een momentje van broodnodige rust. Christine Buckley weet niet alleen alles van planten en kruiden, ze is ook een ervaren kok en beeldend kunstenaar. Als auteur heeft ze meegewerkt aan online publicaties zoals Well+Good, Kitchn en Healthyish en als kunstenaar aan tentoonstellingen van MoMA Studio en de Biënnale van Honolulu. Ze heeft gekookt in een aantal van de beste restaurants van New York. Christine kreeg haar opleiding in kruidengeneeskunde in het CommonWealth Center for Holistic Herbalism en het Center for Herbal Studies.
Lees verder
Aanbieding!

Morgen stop ik echt!

Licht beschadigd
Paul Smit
Nieuwprijs Onze prijs: 4,99 In winkelmand
Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. ‘Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!’ Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z’n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van ‘Sober in Life’, een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op ‘de evolutie van het menselijk bewustzijn’ en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met neurowetenschapper Ayca Szapora ondersteunt hij het hersenonderzoek aan de Universiteit Leiden en Dresden. ‘Een leuk en verhelderend inzicht in verslavingsmechanismes, met een simpel stappenplan om eruit te komen!’ - Jan Geurtz, auteur van o.a. De verslaving voorbij en Verslaafd aan liefde. 'Een must-read voor mensen willen stoppen met alcohol, maar ook voor mensen die iemand met een alcoholprobleem in hun omgeving hebben'. - Michel Vos, auteur van Get your shit together ‘Een heel prettig geschreven, praktisch en compact zelfhulpboek over een veelvoorkomend en lastig te behandelen medisch probleem.’ - Ronald van Kalmthout, arts en ervaringsdeskundige.
Lees verder
Aanbieding!

De dood is slechts een droom

Licht beschadigd
Christopher Kerr
Nieuwprijs Onze prijs: 12,99 In winkelmand
Dit prachtig geschreven boek vol levensechte personen en verhalen, is ten diepste een ode aan ons vermogen om van het sterven een diep en betekenisvol proces te maken. 'De dood is slechts een droom' levert een belangrijke bijdrage aan ons inzicht in het grootste raadsel van de geneeskunde en de mensheid als geheel. Christopher Kerr is arts in een hospice. Aan de hand van gesprekken met meer dan 1400 patiënten en ruim tien jaar aan gegevens, toont hij aan dat de dromen en visioenen kort voor het overlijden buitengewone ervaringen zijn, die het stervensproces humaner maken. Naast de realiteit van de fysieke dood vinden ongeziene processen plaats die juist heel levensbevestigend zijn. Ze geven het leven zijn betekenis terug en markeren de overgang van angst en verdriet naar verzachting en acceptatie. * Christopher Kerr is directeur en hoofd van de medische staf van Hospice Buffalo. Hij werd geboren en groeide op in Toronto. Kerr behaalde een master en PhD in neurobiologie en rondde zijn studie interne geneeskunde af aan de University of Rochester. Zijn onderzoek kreeg internationale aandacht, onder andere in The New York Times, The Atlantic Monthly en op de BBC.
Lees verder
Aanbieding!

Chinese geneeskunde voor iedereen

Licht beschadigd
Mindi K. Counts
Nieuwprijs Onze prijs: 21,90 In winkelmand
Deze praktische gids bevat een schat aan tips voor lichamelijke balans en optimale gezondheid. Het boek maakt je in heldere taal wegwijs in de theorie van de Vijf Elementen en andere wijsheid uit de 2000 jaar oude Chinese geneeskunde. Aan de hand van de seizoenen, de elementen en de organen van het menselijk lichaam leer je begrijpen wat jouw individuele lichamelijke behoeftes zijn en hoe je een energetische en fysieke balans bereikt. Het boek staat vol eenvoudig te bereiden recepten, tips voor zelfhulp en beproefde geneesmiddelen op basis van kruiden. • Een schat aan tips voor lichamelijke balans en optimale gezondheid. • Maakt duidelijk welke patronen in jouw leven en eetgewoontes bepalend zijn. • Tips en ervaringen om een energetische en fysieke balans te ondersteunen. Mindy K. Counts is holistisch therapeut, acupuncturist en kruidkundige.Ze is mede-oprichter van het Inner Ocean Empowerment Project, een non-profitorganisatie die zich wereldwijd inzet voor holistische gezondheidszorg en onderwijs. Ze studeerde contemplatieve psychologie en behaalde haar masterdiploma in klassieke acupunctuur aan het Institute of Taoist Education and Acupuncture.
Lees verder
Aanbieding!

Ontdek de kracht van aromatherapie

Licht beschadigd
Pat Princi-Jones
Nieuwprijs Onze prijs: 19,99 In winkelmand
Aromatherapie wordt steeds populairder. De etherische oliën van kruiden, bloemen en andere plantendelen helpen je namelijk bij je emotionele, fysieke en spirituele welzijn. Zo hebben de oliën helende eigenschappen en kunnen ze bijvoorbeeld hoofdpijn, verkoudheid en griep verminderen. Ook kun je de oliën inzetten om je huid te herstellen of zelfs om je humeur en slaap te verbeteren. In het prachtig vormgegeven Ontdek de kracht van aromatherapie leer je alles over de verschillende geuren, hoe je ze kunt mixen en hoe je ze kunt inzetten voor je gezondheid. Er is extra aandacht voor vrouwen en hoe oliën je kunnen ondersteunen, van zwangerschap tot overgang.
Lees verder