Aanbieding!

Mindfulness voor kinderen

Nieuwprijs Onze prijs: 9,99

Nieuw
Uz Afzal

Snel! Nog maar 2 op voorraad!

ISBN: 9789048317639 Categorieën: ,
  • Voor 14.00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending vanaf 30 euro

Beschrijving

Deze inspirerende en actuele gids bevat praktische oefeningen voor kinderen van vier tot elf jaar en hun ouders met uitleg over de voordelen van mindfulness en hoe je het kunt beoefenen. Het is zo opgebouwd dat het drukke ouders kan helpen hun kind gedurende de dag te steunen: vanaf het moment van wakker worden tot aan het slapengaan – tijdens maaltijden, dips, het leren (inclusief de stress van toetsen), schermtijd, communiceren. Met de eenvoudige oefeningen vergaren kinderen de positieve vaardigheden om met hun gevoelens om te gaan en hun zelfvertrouwen en concentratievermogen te vergroten. Ze helpen hen zo tijdens hun schoolperiode. Uiteraard hebben ook volwassen baat bij de oefeningen, doordat ze de stress van het ouderschap en het dagelijks leven helpen verlichten. Uz Afzal deed de opleiding Paws B Mindfulness in Schools Programme en doceert al twintig jaar het Mindful Schools Curriculum. Ze leidde vrij toegankelijke sessies tijdens het Women of the World Festival en Populaire wandelmeditatieworkshops in het V&A Museum in Londen. [bullets over inhoud] [bullet] 30 praktische oefeningen voor vier- tot elfjarigen. [bullet] Met nuttige uitleg en tips om kinderen te helpen zich evenwichtig en kalm te voelen en hun concentratie te verbeteren. [citaat] ‘Er is nooit een beter moment geweest om kinderen te stimuleren hun natuurlijke vermogen te ontwikkelen om wijs, kalm en mindful te zijn. Dit boek staat vol toegankelijke maar doeltreffende manieren om mindfulness op te nemen in het gezinsleven, hoe dat er voor jou ook uitziet.’ – Rohan Gunatillake, bedenker van buddhify

Extra informatie

Pagina's

Jaartal

Auteur

Uitvoering

Paperback

Conditie

Taal

Uitgever

Snelle levering, zag er allemaal netjes uit. Echt minimale beschadigingen. Leuk extra boekje erbij wat echt een hit is bij m’n zoontje. Ik raad het iedereen aan!

Yolien

Super vriendelijke mensen en erg behulpzaam!❤ Super leuk al de kortingen terwijl er vaak aan het boek niet eens iets te zien is..

Van het weekend ging ik de deur uit met 6 boeken, maar als mijn portemonnee het toe had gelaten waren dat niet enige gebleven🤪🤣

Snelle service, prima prijs-kwaliteit verhouding, boek was in perfecte staat en netjes verpakt. Aanrader!

Snelle service, goede prijzen! Zelfs bestellen vanuit het buitenland is geen probleem. Ik had ze binnen enkele dagen binnen. Ze zien er zeer goed nog uit en zijn echt nieuw. Het zijn nu al de lievelingsboeken van mijn dochtertje. :)

Ik had nog niet eerder van jullie gehoord, maar ben ontzettend blij dat dit inmiddels wel zo is. Onze dochter van 9 maanden heeft nu een uitgebreide collectie aan nieuwe en gebruikte boeken mogen verwelkomen. Jullie geven aan dat sommige boeken licht beschadigd kunnen zijn, maar dat is dan wel heel licht. Je ziet het nauwelijks.

Max

Makkelijk te bestellen en vanaf €30,- gratis bezorging. De boeken zijn echt voordelig. Ze waren snel verzonden en ook goed verpakt. Ik kan de boekentas aanraden om je boeken te bestellen.

Tanja

Netjes verpakt, snelle service. En een goede prijs kwaliteits verhouding. Ik ben fan ;)

Oege