Aanbieding!

Begin hier en nu

Nieuwprijs Onze prijs: 14,99

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Bhante Gunaratana

Snel! Nog maar 1 op voorraad!

ISBN: 9789492995452 Categorieën: ,
  • Voor 14.00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending vanaf 30 euro

Beschrijving

Begin hier en nu is een destillatie van het meesterwerk Mindfulness in alle eenvoud, dat wereldwijd al jarenlang een bestseller is en reeds eerder bij uitgeverij Samsara verscheen. In de heldere en duidelijke stijl die kenmerkend is voor de auteur, tonen de teksten hoe je mindfulness op praktische wijze kunt integreren in het dagelijkse leven. Zo omvat het boek adviezen over: • wat te doen als de geest afdwaalt en hoe met afleiding te werken; • hoe om te gaan met fysiek ongemak tijdens meditatie; • hoe slaperigheid en verveling te overwinnen en het concentratievermogen te verbeteren; • hoe te werken met angst, agitatie, oordelen en zelfkritiek; • hoe te voorkomen dat je te hard probeert, te veel verwacht of ontmoedigd raakt; • veelvoorkomende misvattingen over meditatie; • effectief oefenen. Dit krachtige boek geeft je niet alleen de tools die je nodig hebt om te beginnen met mediteren; het geeft je ook de tools om ermee door te gaan als het moeilijk wordt. Voor beginners zal dit boek ondersteunen bij het integreren van de meditatie in de dagelijkse routine. En voor de ervaren mediteerder herinneren de teksten aan de belangrijke nuances die zo gemakkelijk worden vergeten. Bhante Gunaratana werd op twaalfjarige leeftijd opgenomen in een boeddhistisch klooster in Sri Lanka, promoveerde in filosofie aan de American University en leidde meditatieretraites, onderwees boeddhisme en gaf veel lezingen in de Verenigde Staten, Canada, Europa en Australië. Met zijn boek Mindfulness in alle eenvoud is hij de bestverkopende auteur over mindfulness.

Extra informatie

Auteur

Conditie

Jaartal

Pagina's

Taal

Uitgever

Uitvoering

Hardcover

Snelle levering, zag er allemaal netjes uit. Echt minimale beschadigingen. Leuk extra boekje erbij wat echt een hit is bij m’n zoontje. Ik raad het iedereen aan!

Yolien

Super vriendelijke mensen en erg behulpzaam!❤ Super leuk al de kortingen terwijl er vaak aan het boek niet eens iets te zien is..

Van het weekend ging ik de deur uit met 6 boeken, maar als mijn portemonnee het toe had gelaten waren dat niet enige gebleven🤪🤣

Snelle service, prima prijs-kwaliteit verhouding, boek was in perfecte staat en netjes verpakt. Aanrader!

Snelle service, goede prijzen! Zelfs bestellen vanuit het buitenland is geen probleem. Ik had ze binnen enkele dagen binnen. Ze zien er zeer goed nog uit en zijn echt nieuw. Het zijn nu al de lievelingsboeken van mijn dochtertje. :)