100 lessen in mindfulness ontleend aan Gezond Leven met mindfulness

Je zult wel denken, de Boeddha en werken? Niet iets waar hij bekend om stond. Toch wilde de Boeddha met zijn wijsheid iedereen helpen om verlichting te bereiken – niet alleen monniken, maar ook mensen die werken. Dan Zigmond beschrijft in Boeddha's business met de nodige humor hoe je aan de hand van Boeddha's wijsheden mindfulness en balans op je werk kunt vinden. In dit inspirerende boek leer je hoe je de tijdloze instructies van de Boeddha kunt gebruiken om stress op de werkvloer te verminderen, een gezonde balans tussen werk en privé te vinden en meer gerichte aandacht voor jezelf en je collega's te hebben. Door de luchtige ondertoon en mooie illustraties is dit boek geschikt voor iedereen die verlichting zoekt op de werkvloer.