In dit dikke voorleesboek beleven Peppa en haar vriendjes de leukste avonturen! Pedro en Suzie gaan met Peppa op zoek een piratenschat, de hele klas gaat op schoolreisje, Zoe Zebra geeft een logeerpartijtje, Peppa's kleine neefje komt op bezoek en nog veel meer. Een heerlijk boek om uit voor te lezen voor het slapengaan!
In ‘Leentje op vakantie’, het nieuwe prentenboek van Catharina Valckx, bedenkt de kleine Leentje dat ze nog nooit een leugentje heeft verteld. Dat wil ze wel eens proberen! Ze wil niet echt liegen, hoor, maar een klein beetje jokken. Gewoon, om te kijken hoe het voelt. Leentje zegt dat ze op vakantie gaat, naar de bergen. Olifant Bob gelooft haar en wil graag met haar mee op vakantie. Wat moet Leentje nu doen? Samen gaan ze op pad. Als Leentje een hobbeltje heeft gevonden, verkondigt ze dat ze aangekomen zijn. Wat een miniberg! Die zal Bob wel even hoger maken. En nu Bob toch bezig is, haalt hij ook water voor een meertje om in te zwemmen. Sjep de pony komt erbij en maakt een kampvuurtje voor ze en zingt een liedje. Zo is het toch een echte vakantie geworden!
Een vrolijk kinderboek over thuisblijven en toch een beetje op vakantie gaan en over lekker fantaseren. In de prachtige zachte pasteltinten en de herkenbare, ambachtelijke stijl van Catharina Valckx.
In ‘Wat gaat mama doen?’ krijgen peuters allerlei raadspelletjes voorgeschoteld. Mama’s hebben altijd veel te doen, maar ze hebben ook tijd voor leuke dingen. Is er een berg wasgoed? Dan kan ze daarin verstoppertje spelen! En als ze haar hamer pakt? Tijd om de schommel te repareren! Achter de grote, stevige flappen in het kartonboek schuilen de antwoorden. De lieve tekst van Carly Madden gaat samen met de nostalgische illustraties van Juliana Perdomo. ‘Wat gaat mama doen?’ is een stevig peuterboek met grote flappen.
Plastic Soup Surfer' is het bijzondere verhaal van bioloog en kunstenaar Merijn Tinga, die in actie komt om aandacht te vragen voor het wereldwijde plasticprobleem. Zo surft hij langs de Nederlandse Noordzeekust op een kitesurfboard en peddelt hij de Rijn af op een supboard, beide gemaakt van plastic zwerfafval.
Zijn opmerkelijke reis, begonnen op het strand van Noordwijk, mondt uit in een strijd tegen het hele systeem, van de politiek tot het bedrijfsleven. Zijn verhaal, vol hoogte- en dieptepunten, toont aan dat iedereen het verschil kan maken: dankzij Merijn komt er per 1 juli 2021 statiegeld op kleine plastic flesjes.
Koken uit blik is snel, makkelijk, goedkoop en gezond. En je hebt bijna altijd wel wat blikken in huis. Dus plunder je voorraadkast, want je kunt een hoop bijzonders maken met die blikjes! Combineer wat voorraadkastbasics met enkele verse ingrediënten om een verrassende maaltijd, snelle meeneemlunch of indrukwekkend dessert te creëren. Hoe klinkt bijvoorbeeld chili met jackfruit en kidneybonen? Of makreeltaco’s? En wat dacht je van cannellinibonensoep of kokospannacotta? Trek open dat blik en geniet!
De succesvolle auteur van 'Veg!' en 'Heel veel veg!' richt zich in 'Eten als de beste!' op gezonde én lekkere voeding. Steeds meer mensen proberen gezonder en voedzamer te eten, maar in de praktijk is dit soms nog lastig.
De Britse tv-kok Hugh Fearnley-Whittingstall vat alle kennis en feiten over gezond eten samen tot zeven eenvoudige basisprincipes. Vervolgens kun je met de 100 inspirerende recepten direct aan de slag. Denk aan geroosterde venkel met tomatentaboulé, spicy vissticks of rogge-bananenkoekjes. Zo wordt goed voor jezelf zorgen wel heel erg aantrekkelijk!
Hugh Fearnley-Whittingstall (1965) is auteur, presentator van het succesvolle Engelse tv-programma River Cottage, en enthousiast aanhanger van biologische seizoensproducten. Hij schrijft receptencolumns voor The Guardian en maakte voor BBC One verschillende documentaires over voedsel en gezondheid, waaronder 'Het gevecht tegen overgewicht'. Hugh woont met zijn gezin in Devon, Zuidwest-Engeland.
In De groene barbecue laat bestsellerauteur Rukmini Iyer haar creativiteit los op de lekkerste en origineelste gerechten voor op de barbecue. De 75 recepten zijn opgedeeld in vegetarische en vegan gerechten, dus voor iedereen zit er wel een nieuwe favoriet bij. Van spiesjes met ananas, halloumi en munt tot auberginegeitenkaasburgertjes en van salade met groene asperges tot perziken met amandel en rozemarijn. Snijd de ingrediënten, leg ze op het rooster en laat de barbecue het werk doen.
edereen is op zoek naar geluk. Zolang we dat buiten onszelf zoeken, kan geen mens het vinden. Het is echter direct voorhanden als we de aandacht naar binnen richten en terugkeren bij dat wat wij ten diepste zijn: het Ene, non-duale en niet-geconditioneerde Bewustzijn van de ziel. 'Moeiteloos Geluk' voert de lezer mee op een innerlijke reis naar het herstel van het contact met dit bewustzijn. Een enerverende ontdekkingstocht waarbij beperkende zelfbeelden van het ego verkend en losgelaten worden om plaats te maken voor een fundamenteel nieuwe zienswijze op onszelf. Zielsbewustzijn blijkt dan niet alleen voorwaarde te zijn om non-duaal Bewustzijn te ervaren; het is ook een onuitputtelijke bron van inspiratie, liefde, mededogen, creativiteit en spontaan plezier. Alexander beschrijft dit proces van non-duale bewustzijnsontwikkeling op een heldere en persoonlijke wijze, en vult dit aan met diverse meditaties, visualisaties en oefeningen die de lezer begeleiden bij het volgen van zijn of haar weg.
In dit boek gaat Wolter Keers als yogi in gesprek met Jezus. Hij stelt diep doorvoelde vragen die Jezus beantwoordt, en in dat samenspel zet hij in feite zijn eigen onderricht uiteen. Bijzonder is dat hij in de weergave van het gesprek ook ruim de tijd neemt om te omschrijven wat er gevoelsmatig met hem gebeurt. Zo ontstaat een prachtig tweesporenverhaal van wat je de samensmelting van weten en voelen zou kunnen noemen. Het is ook een verhaal over relaties, die intens en leerzaam kunnen zijn, en, als men de vaste kaders los durft te laten, soms zomaar tot het ervaren van eenheid kunnen leiden. Wolter Keers schreef dit boek vanuit een heldere motivatie die hij in een voor hem kenmerkende formulering onder woorden bracht: ‘Nadat ik overal in het christendom naar waarheid had gezocht, maar niemand kon vinden met die eeuwigheid-spuitende fontein, en dus niemand die Christus of zijn boodschap begrepen had, heb ik wel zulke mensen gevonden die leefden uit een andere traditie, in dit geval die van de Vedanta, de filosofie waar het hindoeïsme naar verwijst als “het uiteindelijke weten”. Toen ik het ongelofelijke geluk had gehad daar een leermeester te vinden die mij, als geleefde ervaring, duidelijk kon maken wat liefde of weten of vrijheid is, en begrepen had dat begrijpen uiteindelijk niets te maken heeft met denken, kwam ik op een gegeven moment weer de boodschap tegen van de man uit Palestina – en nu was mij alles duidelijk als de zon.’
Seks is niks geks, maar het is ook niet niks. Wat is het dan wel? Hoe gaat het precies in zijn werk? Welke woorden gebruik je als je erover praat? Doen dieren het anders dan mensen? Wanneer en met wie heb je seks? Wat moet je doen als iemand ongevraagd je billen, je borsten of je piemel aanraakt? In 'Seks is niks geks' maken Bette Westera en Sylvia Weve seksualiteit bij mens en dier op luchtige wijze bespreekbaar voor kinderen vanaf 11 jaar. Ze gaan op zoek naar passende en pakkende namen voor onze geslachtsdelen, onderzoeken de geslachtsorganen en het seksleven van verschillende diersoorten en moedigen kinderen op die manier aan om openlijk en zonder gêne te praten over hun eigen lichaam en hun eigen seksuele ontdekkingen, gevoelens en vragen. Door quizvragen rond de betekenis van woorden als fallus, clitoris, masturbatie en anticonceptie worden kinderen uitgedaagd om samen op zoek te gaan naar het juiste antwoord. In gedichten komen verschillende manieren om liefde en seks te beleven tot uitdrukking: geboren zijn in een verkeerd lichaam, verliefd worden op iemand van hetzelfde of het andere geslacht, seks tegen je zin en genieten van seks. De illustraties zetten de kennis en de beleving kracht bij en tonen wat getoond moet worden om te begrijpen hoe seks werkt bij mens en dier. Als gouden duo wonnen Bette Westera en Sylvia Weve maar liefst twee Zilveren Griffels 2020 met het prentenboek Dit is geen Cobra. Samen wonnen zij ook de Woutertje Pieterse Prijs 2020. Beiden sleepten daarnaast nog vele andere prijzen in de wacht.
De wereld om ons heen verandert in rap tempo. Een groeiende groep mensen gaat op zoek naar nieuwe betekenis in het leven. In ons ligt een potentieel aan wijsheid, opgesloten in de ego-identiteit. Bevrijding van die wijsheid kan een fascinerende ontdekkingstocht zijn. We kunnen daarbij putten uit zowel spirituele tradities als psychologische kennis op het gebied van groei en ontwikkeling. Dit boek neemt je mee op die ontdekkingstocht. Het beschrijft stap voor stap een pad waarop je steeds dieper contact krijgt met je Zelf. Met de nodige theoretische achtergrond, tal van voorbeelden uit de praktijk en uitnodigingen tot zelf ervaren en zelfonderzoek, biedt het een unieke weg om jouw eigen werkelijkheid te ontdekken. Lenie van Schie werkt als GZ-psycholoog en coach vanuit een lichaamsgerichte en spirituele achtergrond. Ze is opgeleid in onder meer de humanistische psychologie en de lichaamsgerichte psychotherapie, en heeft zich verdiept in het sjamanisme en in de westerse mystiek. In de Diamantbenadering, een contemporaine spirituele school van A.H. Almaas, vond ze de visie en aanpak die aansloten bij haar innerlijke pad. Ze volgde hier ook de lerarenopleiding. Eerder verschenen van haar 'Leven in beweging' en 'Het andere leven van Jezus van Nazareth'.
Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde. Met adviezen over… • hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling; • hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogelijke overgang naar het moederschap; • eenvoudige methoden om te kunnen herstellen en je energie terug te krijgen; • het versterken van relaties en hulp bij de terugkeer naar je seksleven; • leren hoe je na de bevalling veilig kunt sporten; • het makkelijk dragen van je baby; • het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdige emoties die na de bevalling opkomen. Kimberly Ann Johnson is de oprichter van magamama.com, een internationaal holistisch platform voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders. Ze is medeoprichter van de STREAM School for Postpartum Care, waar ze geboortezorgprofessionals traint hoe zij vrouwen kunnen voorbereiden op de bevalling en het herstel daarvan. Ze leidt internationale workshops en trainingen waarbij ze onderwijst over kraamzorg, zelfzorg en seksuele gezondheid.
De zee oefent op Ria Peelen een grote aantrekkingskracht uit. Die aantrekkingskracht voelt ze vooral op een zeilschip dat met slechts het geluid van wind en water zijn weg zoekt door de golven. Soms is de zee een lieflijke godin die het schip draagt en voortstuwt, soms een duivelin die alles en iedereen probeert te verwoesten. De zee heeft twee gezichten. Als Ria naar het ene gezicht kijkt, weet ze dat het andere zich binnenkort naar haar toe zal keren.
Ondanks het feit dat ze de zee zo nu en dan kan vervloeken, weet ze dat ze van haar houdt, weet ze waarom ze naar zee gaat.
In dit boek beschrijft Ria Peelen zeilreizen die zij in ruim twintig jaar samen met haar man Evert maakte en die deels in de waterkampioen zijn gepubliceerd.
Van de verre einders zelf wordt eveneens veel genoten. Ria en Evert bezochten onder andere Spitsbergen, IJsland en de Azoren, maar ook bestemmingen dichter bij huis blijven hen bekoren.
Een zout boek dat zoet leest.
Tingelelingeling, daar komt meneer Mooi Weer aan in zijn witte ijscowagen, hij brengt ijsjes rond. Alle smaken die je maar kan wensen en overal in en rond het dorp de hele dag lang.
De waarheid over de Sint onthuld
Wanneer kinderen oud genoeg zijn om de waarheid over Sinterklaas te kennen, is de tijd rijp om in de boeiende achtergrond van de goedheiligman te duiken. Want waar komt die tot de verbeelding sprekende Sint-Nicolaasfiguur eigenlijk vandaan? Hoe wordt hij gezien ten opzichte van buitenlandse tradities zoals de Kerstman of de Italiaanse heks Befana? Wat leert de geschiedenis ons over de pietendiscussie? En waarom zetten we eigenlijk onze schoen voor een man die op een stoomboot arriveert?
Will wil niets liever dan ridder worden. Als hij wordt ingelijfd als leerling van de geheimzinnige Grijze Jager Halt, leert hij met enige tegenzin de kneepjes van het vak. Maar wanneer hij er met Halt op uitgaat om de moord op de koning te verijdelen, komt hij erachter dat het helemaal zo slecht nog niet is om een Grijze Jager te zijn…
Het eerste deel in de ‘Grijze Jager’-serie, ‘De ruïnes van Gorlan’, verscheen voor het eerst in 2007. Inmiddels is het boek al 49 keer gedrukt. Speciaal voor de feestelijke 50e druk is de geliefde fantasy-klassieker beschikbaar in een prachtige jubileumeditie.
Speciaal voor deze prachtige jubileumeditie schreef auteur John Flanagan een warm voorwoord. Hij schreef over zijn Nederlandse lezers, die al zo lang naar de Grijze Jager dag komen. En over de boekhandels, die hem ook altijd verwelkomen. John Flanagan schreef zijn befaamde serie om te laten zien hoe leuk lezen kan zijn. Hij is ook de auteur van ‘Broederband’, een al even spannende serie over moed en vriendschap.
Butler Bell Game. Kunst En Cultuur
80 uitdagende vragen over kunst en cultuur
waarmee de ware cultuursnuiver zijn kennis
kan testen.
Wie is de grootste kunst- en cultuurliefhebber
en slaat als eerste op de bel?
Dit spel speel je met minimaal 3 deelnemers
In een bewerking van Sam Hamill Geïllustreerd door Kazuaki Tanahashi Tijdloze wijsheid om eindeloos te herlezen! De Tao Te Tsjing, meer dan 2000 jaar geleden geschreven door Lao Tse, is een van de meest vertaalde boeken ooit. Dit komt omdat Chinese karakters niet letterlijk om te zetten zijn in een westerse taal. De kracht van Sam Hamills vertaling zit hem in het feit dat hij de tekst zo poëtisch mogelijk uit het Chinees heeft vertaald. Daardoor is deze vertaling van de Tao Te Tsjing dicht bij de originele Chinese tekst gebleven. Het resultaat is een prachtige polyinterpretabele vertaling die je uitnodigt om deze tekst keer op keer weer te lezen en te overdenken. Speciaal voor dit boek heeft de kunstenaar en kalligraaf Kazuaki Tanahashi een aantal prachtige Chinese karakters geschilderd.
Ik ben mens. Maar mens betekent dat ik niet perfect ben. Ik maak fouten. Mens zijn betekent dat we vol mogelijkheden zitten. We leren, we dromen, en we verwonderen ons over de wereld om ons heen. Maar we maken ook fouten en kunnen ons bang en verdrietig voelen. 'Ik ben Mens' bevestigt dat we goede keuzes kunnen maken door compassievol te handelen en empathisch te zijn naar anderen en onszelf. Als we overeenkomsten vinden, voelen we ons verbonden met de grote wereld om ons heen en spannen we ons in om de beste versie van onszelf te zijn. Susan Verde is de bestsellerschrijfster van onder meer 'Ik ben Yoga', 'Ik ben Mens' en 'Het Museum', geïllustreerd door Peter Reynolds. Ze doceert yoga en mindfulness aan kinderen en woont met haar drie kinderen in East-Hampton, New York, met de oceaan aan haar voeten. Peter H. Reynolds is de illustrator van veel prijswinnende boeken waaronder 'The Dot', 'Ish', 'Ik ben Yoga' en 'Ik ben Mens'. Hij woont in Dedham, Massachusetts, waar hij de geliefde winkel Blue Bunny Books and Toys runt.
Na Oneindige leegte, wat gedeeltelijk een biografie is, en Ware meditatie, een praktische gids voor meditatie, is Het einde van je wereld het derde boek dat Samsara van Adyashanti uitgeeft. De basis van de leer van Adyashanti ligt in zen. Hij heeft veertien jaar aan het Los Angelos Zen Centre aan zenstudie gedaan onder leiding van Arvis Justi. Toen hij 30 jaar was spoorde Justi hem aan zelf te gaan spreken. Wat Adyashanti ons leert wordt wel vergeleken met wat de oude Chan meesters uit China en de vroege advaita leraren uit India ons wilden bijbrengen, n.l. het idee uitbannen dat we afgescheiden individuen zijn, losstaand van alles en iedereen. Het einde van je wereld is geheel gewijd aan het thema verlichting. Wat is spirituele verlichting en hoe ga je er mee om wanneer je dat zelf overkomt. En hoe dan verder? Dit boek is weer een juweeltje van de hand van Adyashanti, helder en pakkend geschreven. Adyashanti geeft regelmatig lezingen waarbij hij de toehoorders aanspoort om na afloop vooral vragen te stellen om zo met hen in dialoog te komen. 'Ben je bereid jouw wereld te verliezen? Er is niets te vinden, er is alleen maar te verliezen. Als je al je ideeën loslaat en alles verliest, komt het vinden vanzelf.' www.adyashanti.org
Veroorzaakt het eten van suiker schimmelinfecties? Heeft schaamhaar een functie? Heb je een zorgregime nodig voor je vulva en vagina? Verschrompelt je vagina als je geen seks hebt? Hoe zit het nou echt met het HPV-vaccin? Zoveel belangrijke vragen, en zoveel overtuigende, verwarrende en tegenstrijdige desinformatie! In dit tijdperk van clickbait, pseudowetenschap en influencers kun je makkelijk overspoeld raken. Hoe scheid je nu de feiten van de fictie? Gynaecoloog Jen Gunter, een deskundige op het gebied van vrouwenzorg – en de populairste arts op internet – schiet te hulp met een boek dat mythes ontkracht en vrouwen informeert en bekrachtigt. Ontdek de waarheid over: • Het vaginale microbioom • Genitale hygiëne, glijmiddelen, en mythes en misvattingen over hormonen • Hoe voeding de vaginale gezondheid beïnvloedt • Cosmetische chirurgie voor de vagina • Welke veranderingen je kunt verwachten tijdens de zwangerschap, na de bevalling en in de menopauze • Hoe de geneeskunde vrouwen tekortdoet door symptomen weg te wuiven Plus: • Strings versus kant: het beste ondergoed voor een gezonde vagina • Hoe je de beste tampon kunt kiezen • De clitoris in al haar glorie en de mythe van de g-spot … En nog veel meer. Of je nu een 26-jarige bent die bang is dat haar schaamlippen ‘niet cool’ zijn of een 66-jarige die kampt met pijn tijdens seks; deze uitgebreide gids zal beslist een leven lang je betrouwbare hulpbron zijn. DR. JEN GUNTER is een gynaecoloog met bijna drie decennia aan ervaring op het gebied van vulvaire en vaginale ziekten.
In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.
- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig
Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Wil jij ook dat je lijnen en vallen 's nachts niet meer klingelen tegen de mast? Of het perfect zeevaste kinderzitje aan boord? Dan is er nu het ideale boek: Handig aan boord. Dit boek brengt de 700 slimste tips en trucs van zeilers bijeen. Hierdoor komt deze complete verzameling van kennis, ervaring en zeemanschap rechtstreeks uit de praktijk van het zeilen. Alle tips zijn bedacht en uitgewerkt door medezeilers en inzichtelijk geïllustreerd, zodat ze makkelijk kunnen worden toegepast. In deze herziene versie staan twee keer zoveel tips en trucs!
In ‘Saar loopt weg’, vraagt Saar of Bianca bij haar komt logeren. De logeerpartij is minder leuk dan ze had gedacht, want Bianca wil alles netjes hebben, net als bij haar thuis. Omdat Saar dat niet wil, loopt ze weg. Gelukkig beseft ze al snel dat ze niet zonder Vera en al haar andere vriendjes uit het Blauwe Huisje kan.
Aan de klassieke-muziekreeks van Gottmer werken louter grote namen mee. Het verhaal achter de muziekstukken wordt verteld en geïllustreerd in een prachtig vormgegeven prentenboek. Op de bijgeleverde cd vind je het complete muziekstuk en wordt het verhaal ook nog eens voorgelezen door een bekende acteur of actrice. Nu in een extra grote uitvoering!
'Assepoester' van Prokofjev is geschreven door Gouden Griffel-winnaar Marjolijn Hof en geïllustreerd door Martijn van der Linden. De muziekuitvoering is van het Russisch Nationaal Orkest en het verhaal op de cd wordt voorgelezen door Kitty Courbois. Deze prachtige en geestige uitvoering van 'Assepoester' spreekt ook jonge kinderen vanaf een jaar of vier aan.
God wil wonen bij de mensen. Die wonderlijke boodschap wordt voor kinderen van de bovenbouw van de basisschool doorverteld in deze prachtig geschreven kinderbijbel. Door de sobere en ingetogen schrijfstijl van de auteurs raak je onder de indruk van de zeggingskracht van bekende en onbekende bijbelverhalen.
De auteurs laten zich leiden door eerbied voor de Bijbel en blijven zo dicht mogelijk bij de bijbeltekst. Als deze kinderbijbel een plek krijgt in het hart van het gezin, ontdekken kinderen dat God ook bij hen wil wonen.
Van eiland naar eiland, van Gamla stan naar Södermalm, van de groene wijk Djürgarden naar het Vasa Museum. Met deze gids kom je overal!
* 8 uitklapbare stadskaarten
* 60 bezienswaardigheden in beeld
* 150 adressen voor restaurants, designwinkels en theaters
* Een selectie van de beste hotels voor een leuke prijs
* Alle informatie over openbaar vervoe
De wereld om je heen groeit en verandert voortdurend! Met dit prachtig geïllustreerde boek kun je de tijd vertragen en zien hoe een zaadje uitgroeit tot een reusachtige boom, hoe bergen en eilanden ontstaan en welk dier nooit volwassen wordt.
Aromatherapie wordt steeds populairder. De etherische oliën van kruiden, bloemen en andere plantendelen helpen je namelijk bij je emotionele, fysieke en spirituele welzijn. Zo hebben de oliën helende eigenschappen en kunnen ze bijvoorbeeld hoofdpijn, verkoudheid en griep verminderen. Ook kun je de oliën inzetten om je huid te herstellen of zelfs om je humeur en slaap te verbeteren. In het prachtig vormgegeven Ontdek de kracht van aromatherapie leer je alles over de verschillende geuren, hoe je ze kunt mixen en hoe je ze kunt inzetten voor je gezondheid. Er is extra aandacht voor vrouwen en hoe oliën je kunnen ondersteunen, van zwangerschap tot overgang.
Havermout is gezond en je kunt beter zilvervliesrijst eten dan witte rijst. Maar waarom is dat zo? In 100% volkoren wordt helder uitgelegd waarom je het best voor volkorengranen kunt kiezen. Eerst worden de voedingswaarden
van elf verschillende volkorengranen vergeleken met hun alternatieven, zodat je precies weet waarom je beter roggemeel kunt kiezen dan witte bloem en beter gierst dan couscous. Vervolgens vind je 120 recepten om voor elk moment van de dag heerlijke gerechten te maken met deze volkorengranen. Van chocolade-roggemuffins tot freekeh-risotto en van boekweitpizza tot taboulé met kip en za'atar.
‘Blender of juicer paraat? Fern Green geeft je de lekkerste gezonde sappen met groenten en fruit. Je dagelijkse portie gezond binnen krijgen was nog nooit zo makkelijk!’ – Delicious
‘De lekkerste en gezondste groene sapjes maak je natuurlijk zelf. Ben je daarvoor op zoek naar variatie, dan kun je met dit boek goed uit de voeten.’ – PuurGezond.nl
Goede voornemens volhouden was nog nooit zo makkelijk! Met de 200 heerlijke, supergezonde smoothies en sapjes in dit boek drink je jezelf dagelijks gezonder, energieker en gelukkiger. Per drankje zie je in een oogopslag waarom het goed voor je is. Verbeter je immuunsysteem met een sapje van munt en matcha, detox je lichaam met een smoothie van boerenkool, bosbessen en komkommer, vervang die kop koffie door een hazelnootdrink met cacao, dadel en kaneel en werk aan een stralende huid met een sapje van venkel, broccoli en groene appel. Voor dit boek zijn de beste recepten uit Groene sapjes, Nog meer groene sapjes, Sport- en energiedrankjes en Power drinks gebundeld.
Alle vriendjes van Dikkie Dik opgelet! Dik kleurboek staat bomvol leuke platen. Geef jij Dikkie Dik en zijn vriendjes de allermooiste kleurtjes? Veel plezier!
Wat maakt thuis echt thuis? Het is veel meer dan alleen maar een huis, een raam, een deur, een kleed. De mensen van wie je houdt, maken van een huis een thuis. Het poëtische prentenboek van Stephanie Parsley Ledyard met de warme, stoere beelden van pixar-animator Chris Sasaki gaat over verhuizen. Dat kan best spannend zijn, om de plek die je altijd thuis hebt genoemd te verlaten. Maar het gezin uit het verhaal komt erachter dat het vooral de mensen om je heen zijn die zorgen dat je je echt thuis voelt. Het verhaal is al even prachtig vertaald door Jaap Robben.
‘Papa komt eraan’ is een ode aan vaders, een prentenboek van Nadine Brun-Cosme, met illustraties met een retro-tintje van Aurélie Guillerey.
‘Papa komt eraan’ is een vrolijk en lief verhaal vol sprankelende illustraties, een ode aan alle vaders die er voor je zijn als je ze nodig hebt. Papa komt altijd Kleine Mats moet naar de crèche, maar papa’s groene auto heeft de hik. Dan gaat Mats zich zorgen maken. Nu doet de auto het misschien nog, maar wat als hij vanmiddag kapot is, en papa hem niet kan komen ophalen? Gelukkig heeft papa voor alles een oplossing. Hij kan de tractor van de buurman lenen, of de vogels vragen om hem te brengen, of naar Mats toe varen. Maar als dat allemaal niet lukt, dan komt hij gewoon lopend. Want voor Mats zijn papa’s benen nooit te moe.
Het bloedstollend spannende slot van een fantasyserie over loyaliteit, vriendschap en monsters, voor stoere meisjes én jongens! Als allereerste meisje ooit is Ottilie toegelaten tot het genootschap van drochtenjagers, waar ze zichzelf keer op keer bewezen heeft. Maar nu zijn de drochtenjagers zelf het doelwit van een gevaarlijker vijand dan ooit. Ottilie en haar vrienden moeten de strijd aangaan met een heks die hen vervloekt, en daarvoor moeten misschien nog wel veel meer regels gebroken worden dan ze al heeft gedaan.
Smoor de keukendiscussies met de heerlijke recepten uit 'Hem versus haar'
Samenleven met je partner kan natuurlijk één groot feest zijn, maar in de keuken ontstaan nog wel eens discussies. Hockeyster Ellen Hoog en haar man Kelvin de Lang weten hier alles van. Zo eet zij graag plantaardig met veel groente, fruit en af en toe vis. Hij wil juist graag extra koolhydraten, eiwitten en zo nu en dan een stukje vlees. Gelukkig hebben ze dé oplossing voor stellen die hier ook mee worstelen: in Hem versus haar staan heerlijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor met een twist voor hem en haar. Met dezelfde basis maak je twee verschillende gerechten zodat jullie beiden kunnen genieten. Maak bijvoorbeeld portobello’s met parelcousous en spinazie met voor haar geitenkaas en rucolapesto en voor hem spicy gehakt en gesmolten kaas. Of burgers met avocado met voor haar een kabeljauwburger en voor hem een traditionele runderburger. Sluit af met lekkere red velvet pannenkoeken met fruit voor haar en American pancakes met stroop en poedersuiker voor hem. Met af en toe met een mini-portie voor dochter(tje) Bowie.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duur
Omschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
