Altamira
Korting met een krasje
Resultaat 1–40 van de 73 resultaten wordt getoond
Aanbieding!
Kamasutra voor beginners
‘Kamasutra voor beginners’ is een praktische en inspirerende erotische gids voor het bedrijven van de liefde en het verbeteren van je seksleven. Dit boek, gebaseerd op de originele Kamasutra van Mallanaga Vatsyayana – het bekendste en oudste boek over de kunst van liefde en seksualiteit – is toegankelijk door de eenvoudige stap-voor-stapinstructies, allemaal even mooi en stijlvol geïllustreerd. Door verschillende posities en standjes aan je seksuele repertoire toe te voegen, verdiep je je relatie en geef je je liefdesleven een extra dimensie. En met de originaliteit van de standjes en fantasievolle erotische technieken uit dit boek verhoog je ook nog eens je seksuele plezier.
Lees verder
Aanbieding!
Yoga voor thuis
Met de kaartenset en het instructieboek ‘Yoga voor thuis’ creëer je eenvoudig jouw eigen, ontspannen yogales. Installeer je op je yogamat, adem diep in en rustig uit en begin. Spreid de 50 kleurrijke kaarten met asana’s voor je uit en stel daarmee je eigen yogales samen. Doe inspiratie op en ga aan de slag met allerlei yogahoudingen en variaties op die houdingen. Werk met deze kaartenset aan het verminderen van rugpijn, het verbeteren van je humeur, het verhogen van je flexibiliteit of het in balans brengen van je chakra’s. Met ‘Yoga voor thuis’ ben je in een mum van tijd een yogameester.
Lees verder
Aanbieding!
De zeven geheimen van de schildpad
De schildpad Kurma staat bekend om haar kalmte en levensvreugde, wijsheid en innerlijke kracht. Ze leert ons hoe je je niet uit je evenwicht laat brengen, hoe hectisch het leven ook wordt. De quotes op de kaarten helpen je om innerlijke rust en harmonie te vinden en met een heldere geest de uitdagingen van het leven aan te gaan. In het bijgesloten boekje staan instructies voor het gebruik van de kaarten en worden de betekenissen van de quotes uitgelegd.
Lees verder
Aanbieding!
Chakra’s
‘Chakra’s’ is het praktische boek voor iedereen die wil leren over de zeven centra die energie door ons lichaam laten stromen. Deze centra worden chakra’s genoemd. Als de chakra’s in balans zijn, heeft dat een positieve invloed op onze gezondheid en ons lichaam. ‘Chakra’s’ staat boordevol informatie over de zeven chakra’s en leert je methoden om ze te activeren en de energie vrijelijk door je lichaam te laten stromen. Iedere chakra komt aan bod, evenals de edelstenen, etherische oliën, recepten, yogahoudingen en affirmaties die je kunnen helpen je lichaam te helen.
Lees verder
Aanbieding!
Vogelvlucht naar het paradijs
In dit vervolg op de succesvolle set Vogelkaarten, waarvan ook een Engelse, Duitse en Franse editie verscheen, geeft Jane Toerien ons opnieuw een inkijk in het vogelrijk. Vogels hebben ons immers nog veel meer te bieden dan enkel een mooie aanblik en fraai gezang. Deze nieuwe set laat de mystieke, transformerende kwaliteit van vogels zien. De kaarten bevatten de karakteristieke energieën van 66 nieuwe vogels en komen tot leven door de hand van Joyce van Dobben, die ze prachtig heeft geïllustreerd. Kaarten én begeleidend boek vormen een krachtig hulpmiddel om een hogere expressie van onszelf te vinden en reiken ons de helpende hand op onze vlucht naar het paradijs.
Lees verder
Aanbieding!
Helende stenen en kristallen Inspiratiekaarten
Deze kaartenset helpt je je wensen te vervullen door middel van affirmaties en positieve gedachten. Aan de ene kant van de kaart staan kristallen en affirmaties, aan de andere intenties in zes verschillende categorieën. De kaarten inspireren tot positieve veranderingen in liefde, gezondheid, financiën, intuïtie, veiligheid en geluk. In het instructieboekje wordt de betekenis van de stenen en kristallen beschreven. Deze kaartenset is een prachtige bron voor dagelijkse inspiratie en spirituele transformatie.
Lees verder
Aanbieding!
Seksuele geheimen van de vrouw
Ontdek taoïstische liefdestechnieken voor vrouwen met praktische tips om je seksleven te verbeteren. In ‘Seksuele geheimen van de vrouw’ leren vrouwen hun verborgen seksuele verlangens ontdekken, technieken om een intens en meervoudig lichaamsorgasme te krijgen en over volledige persoonlijke bevrediging. Met behulp van fysieke en psychologische technieken van tao-expert Mantak Chia verdiep je je relatie en hou je contact met je bron van seksuele energie. Geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en seksuele oriëntaties.
Lees verder
Aanbieding!
De kracht van echte vrouwen
In deze tegenhanger van de bestseller De kracht van echte mannen staat de vrouw centraal. Het boek is geschreven in de vorm van een serie brieven van een man aan zijn geliefde. David Deida verkent alle aspecten van spirituele intimiteit. Denk aan emoties, seksualiteit, werk, familie, betrokkenheid, vertrouwen en het aangaan en verbreken van een relatie.
Lees verder
Aanbieding!
Het weerbare kind
‘Het weerbare kind’ van Peter A. Levine en Maggie Kline helpt ouders en andere opvoeders met het voorkomen van en omgaan met geestelijke trauma’s bij kinderen door middel van traumatherapie. Peter Levine is grondlegger van de lichaamsgerichte traumatherapie Somatic Experiencing (SE). Deze praktische gids staat vol oefeningen om de weerbaarheid van kinderen te vergroten. Ook bevat het boek voorbeeldsituaties die kunnen helpen stress bij kinderen te signaleren. Met behulp van ‘Het weerbare kind’ kunnen ouders hun kinderen leren beter om te gaan met falen, prestatiedruk en turbulente ontwikkelingen in hun leven.
Lees verder
Aanbieding!
Op weg naar een nieuwe tijd
In dit spirituele boek voor lichtwerkers en andere geïnteresseerden gebruikt Pamela Kribbe channeling om de grote veranderingen van deze nieuwe tijd te duiden, waaronder de coronacrisis. De bestsellerauteur van ‘De verboden vrouw spreekt’ en ‘Bezield leven’ laat zien dat veel mensen streven naar zingeving en zelfheling, die alleen vervuld kunnen worden door bewustzijnsgroei. De uitdagingen van nu laten de noodzaak zien van spirituele inkeer en contact met ons hart om te groeien op het gebied van relaties, omgang met de Aarde en bewust leven. Door channeling geeft Pamela Kribbe boodschappen door vanuit verschillende bronnen van wijsheid (Jeshua, Maria Magdalena, Moeder Aarde). De gechannelde teksten nodigen ons uit om stappen te zetten op weg naar een Nieuwe Tijd. //'Pamela Kribbe heeft, naast haar gave om boodschappen door te krijgen, als filosoof een groot inzicht in de menselijke ervaring. Haar werk is zuiver, oorspronkelijk, troostrijk en draagt een diepe diepte en rijke intelligentie in zich.' – Susan Smit//
Lees verder
Aanbieding!
Oorspronkelijke Jin Shin
Jin Shin Jyutsu is een Japans 'healing'systeem dat steeds meer aan populariteit wint. In Oorspronkelijk Jin Shin beschrijft Mieke Berger kristalhelder hoe het leven een manifestatie is van energie, van de Bron. Als deze energie vrijelijk door ons lichaam kan stromen, dan zijn we gezond. Als daarentegen de energieloop wordt geblokkeerd en de verbinding tussen lichaam en energiebron wegvalt, dan ontstaan fysieke klachten. Berger laat zien hoe je zelf met Jin Shin de energiestroom in je lichaam weer kunt herstellen, zonder tussenkomst van een genezer. Bovendien plaatst ze deze fysieke handgrepen in de context van een eeuwenoude filosofische achtergrond. Zo wordt Jin Shin echt 'een pad naar vitaliteit en blijdschap, om lichaam en geest harmonieus met elkaar te verbinden.'
Lees verder
Aanbieding!
Aandacht voor pijn
Aandacht voor pijn' is een praktische gids voor het leren omgaan met chronische pijn, uitgaande van de beginselen van mindfulness. Door het ontwikkelen van een kalm bewustzijn van je lichaam leer je frustratie en het lijden dat je met pijn associeert los te laten. Als gevolg hiervan kan de pijn afnemen. In dit boek wordt onder andere aandacht besteed aan het vijfstappenmodel van mindfulness en wordt getoond hoe je dit kunt inzetten om genezing te bevorderen. Eenvoudige ademhalingstechnieken en krachtige mindfulnessmeditaties trainen je om in het moment te leven. Centraal hierbij staat de Breathworks-benadering, die goed kan worden toegepast bij gezondheidsproblemen zoals migraine, artritis en chronische vermoeidheid.
Lees verder
Aanbieding!
De kracht van empathie
Wat is precies de kracht van empathie? Wat is hooggevoeligheid? Waarom lijkt de ene persoon gevoeliger dan de andere? Cyndi Dale laat je in dit boek zien hoe je als hoogsensitief persoon op je empathie en je intuïtie kunt vertrouwen en hoe je die empathie kunt leren waarderen als een spirituele gave. Mensen die zich (te) sterk inleven in anderen geeft zij handvatten om empathie als bron van kracht in te zetten en dicht bij zichzelf te blijven, zonder over hun grenzen heen te gaan.
Lees verder
Aanbieding!
Samen
‘Samen’, vertaald door Susan Smit, is een prachtig pöetisch beeldverhaal voor volwassenen over moeilijke tijden, eenzaamheid, angst, maar ook over hoop en nieuwe vooruitzichten. Dit cadeauboek gaat over een grote storm, die over de wereld woedt. Iedereen trekt zich terug in zijn huis om te schuilen. En dan is het opeens erg stil... En in die stilte merk je waar het in het leven echt om gaat: verbinding en saamhorigheid. Een bijzonder boek om cadeau om te geven, zeker voor liefhebbers van ‘De jongen, de mol, de vos en het paard’ van Charlie Mackesy. Samen kunnen we namelijk alle stormen doorstaan.
Luke Adam Hawker is een Britse illustrator met meer dan 250K volgers op Instagram. Hij verkoopt zijn limited edition-prints aan fans van over de hele wereld.
Lees verder
Aanbieding!
Dingen die erger zijn
‘Dingen die erger zijn’ is een bijzonder en aangrijpend stripverhaal voor volwassenen over borstkanker. Lenneke Hoope was 37 jaar toen ze onder de douche een knobbeltje in haar borst voelde. Toen ze de diagnose borstkanker kreeg volgde een jaar vol angstige, verdrietige, maar ook bizarre en grappige situaties.
In dit stripverhaal lees je over haar ervaringen als borstkankerpatiënt: de chemo’s in het ziekenhuis, de merkwaardige reacties en adviezen uit haar omgeving, het ziek en uitgeblust op de bank liggen en het omgaan met een constant allesomvattende angst. De treffende tekeningen van Lennekes hartsvriendin Anneloor van Heemstra maken dit universele verhaal over ziek zijn op een bijzondere manier herkenbaar voor iedereen. Speciaal bedoeld voor vrouwen die zelf borstkanker hebben (gehad), of voor naasten en dierbaren.
'In de grote thema’s en de kleine details is deze strip een intiem, grappig en eerlijk verhaal – er wordt hier niks heldhaftig “verslagen” of “overwonnen”, en dat is er precies zo goed aan.’ - Renske de Greef, schrijver, illustrator en columnist.
Lees verder
NIEUW
Aanbieding!
Bescherm jezelf
Ben je gevoelig voor energieën en sferen? Ontmoet je mensen die je vermoeid maken? Wil je een betere sfeer in je huis en op je werk? Door middel van simpele oefeningen toont William Bloom in dit boek hoe je jezelf energetisch kunt beschermen. Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen en kun je makkelijker omgaan met dominante persoonlijkheden en moeilijke situaties. Je leert niet alleen hoe je de atmosfeer in huis en op de werkvloer kunt zuiveren, maar ook hoe je positieve energie kunt creëren die je gelukkiger en succesvoller maakt. Bescherm jezelf is een leidraad voor iedereen die moeite heeft zijn grenzen te stellen, en zal diegene helpen vanuit de eigen kracht te handelen.
William Bloom is een gerespecteerd spiritueel leraar en auteur. Hij is opgeleid in de psychologie en meditatie en werkt vanuit een holistische benadering. Hij maakte meer dan dertig jaar deel uit van het bestuur van de Findhorn-gemeenschap. Bloom woont en werkt in Engeland.
Lees verder
Aanbieding!
Ik ben bij je
Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: een familielid, vriend of cliënt die oog in oog komt te staan met de dood. Ik ben bij je biedt praktische adviezen voor als je niet weet wat je dan moet doen of zeggen. Ook helpt het je aanwezig te zijn als je je hulpeloos voelt in de nabijheid van iemand die stervende is, en liefde te voelen en tonen als het verlies om de hoek staat. Kirsten DeLeo is Amerikaans en boeddhistisch meditatieleraar, auteur en trainer op het gebied van contemplatieve begeleiding.
Lees verder
Aanbieding!
De verdwijning van het universum
De Californische beroepsgitarist Gary Renard channelde negen jaar lang, vanaf 1992, twee astrale heiligen, Arten en Pursah. De verdwijning van het universum is een verhaal over onvoorwaardelijke liefde, radicale vergeving en de natuurlijke scheppingskracht van de mens in dit universum. Gary Renard beschrijft zeventien gechannelde vraagen antwoordsessies waarin onderwerpen als illusies, vorige levens, religie, seks, politiek en wonderen aan de orde komen.
Lees verder
Aanbieding!
Empowering ouderschap
Voed jij je kinderen op tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen, of veeg je alle teleurstellingen voor hun voeten weg? In Empowering ouderschap laat opvoedexpert Einat Nathan zien hoe we onze kinderen als onafhankelijke mensen kunnen benaderen en niet langer als een verlengstuk van onszelf. Op liefdevolle en compassievolle wijze helpt ze ons de wereld door de ogen en het hart van onze kinderen te zien en te ervaren. Zodat we niet vast blijven zitten in onze eigen emoties, maar een bredere kijk op onszelf en onze kinderen kunnen krijgen en zo een liefdevolle en duurzame band met hen kunnen opbouwen. Einat Nathan heeft een eigen opvoedpoli en woont met haar man en vijf kinderen in Tel Aviv. Empowering ouderschap stond maandenlang op nummer 1 in de Israëlische bestsellerlijst.
Lees verder
Aanbieding!
Yoga 4Teens. Boek & kaartenset
Yoga 4Teens' is een unieke yoga- en meditatiebox, speciaal gemaakt door en voor tieners. Tijdens het geven van tieneryogalessen in haar Droomstudio ontdekte yoga- en meditatiedocent Rosalinda Weel dat zeven thema's een grote rol spelen in het leven van tieners: balans, uniek zijn, kracht, liefde, zelfvertrouwen, inzicht en vreugde. Rond deze thema's heeft zij 'Yoga 4Teens' ontwikkeld, een unieke serie yogaoefeningen en droommeditaties. Tieners vinden door deze oefeningen meer innerlijke rust en kracht in hun dagelijks, vaak hectische, leven. De series kunnen bovendien ook helpen bij slapeloosheid, hoofd- en buikpijn als gevolg van stress, angsten en onzekerheid.
Rosalinda Weel is afgestudeerd vedisch master bij het Deepak Chopra Center in Amerika en geeft yogalessen aan kinderen, tieners en volwassenen.
Lees verder
Aanbieding!
Mindful opruimen. Haal de bezem door je leven
Rommel is niet alleen de hoeveelheid spullen achter in onze kast, maar bepaalt hoe wij onszelf en de wereld om ons heen ervaren.
Haal de bezem door je leven! In Mindful opruimen laat Stephanie Bennett Vogt zien dat opruimen niet een gedachteloze oefening van weggooien is, maar een voorzichtige reis van oplettendheid, de tijd nemen, aandacht geven en loslaten. Mindful opruimen is een nieuw model van opruimen, dat de oude oosterse wijsheid van ruimteverdeling combineert met praktische westerse opruimtips. Stephanie Bennett Vogt helpt in haar praktijk SpaceClear al jarenlang mensen om orde op zaken te stellen. Ze geeft wereldwijd trainingen op het gebied van mindful opruimen en is columnist voor The Huffington Post.
Lees verder
Aanbieding!
Liefde voor Yoga – Art of Attention
Liefde voor yoga is een inspirerend werkboek voor iedereen die met yoga bezig is of wil zijn. Yoga is een manier om gezondheidsklachten te voorkomen, en in dit boek spatten de gezondheid en lenigheid van de pagina's af. De sfeervolle foto's zijn betoverend en verhelderende tekeningen demonstreren hoe de yogaoefening vorm krijgt. Naast deze yogaoefeningen inspireert dit boek om te reflecteren door middel van het maken van aantekeningen.
Het boek bestaat uit vijf delen die elk een eigen thema hebben zoals stilte of schuldgevoel. Ieder deel begint met de bedoeling van de yogaoefeningen. Hierna volgt een overzicht van de volledige yogaoefening, op basis waarvan de lengte van de yogasessie zelf bepaald kan worden. Vervolgens worden de individuele yogahoudingen uitgelegd. Na de uitleg over de opeenvolging van yogahoudingen volgt het Ontwaken, waarmee de yogaoefeningen worden afgerond. Tot slot is er ruimte om aantekeningen te maken over variaties op de oefeningen, de volgorde of andere bespiegelingen.
Lees verder
Aanbieding!
Het is tijd man
inderen of carrière, stoere gast of held op sokken, rokkenjager of lieve knuffelbeer? De moderne man wordt dagelijks geconfronteerd met heel wat dilemma’s. Hoe ga je daarmee om in een maatschappij waarin mannen onder invloed zijn van het aloude stereotype van de man die sterk is, achter de vrouwen aan gaat en met zijn vrienden de kroeg in duikt? In 'Het is tijd man' worden de bekendste spanningsvelden tegen het licht gehouden om zo de regels en verwachtingen over hoe wij als man zouden moeten zijn bespreekbaar te maken. Aan de hand van persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten en krachtige oefeningen ontdekt de lezer gaandeweg wat voor soort man hij wíl zijn. Kijk op www.hetistijdman.nl voor meer informatie.
‘Jarenlang heb ik op ballet gezeten, maar in plaats van danser werd ik uiteindelijk het mannetje op de radio. Een paar keer kwam ik huilend op televisie. En vaak voelde ik dan de behoefte om mijn excuus te maken. Ik ben regelmatig in de sportschool te vinden, maar ik mediteer ook dagelijks. Door dit boek weet ik nu dat het gelukkig allemaal oké is.’ – Giel Beelen
‘Op een mooie, liefdevolle manier word je een spiegel volgehouden waarvan je zou willen dat het eerder was gebeurd.’ – Eloi Youssef, zanger van de rockband Kensington
‘Vernieuwend en baanbrekend boek, óók voor vrouwen.’ – Kek Mama
Lees verder
Aanbieding!
Het is oké om je niet oké te voelen
Alleen Devines woorden "Het is oké" werken al gerustellend.' - Lisanne van Sadelhoff, auteur van Je bent jong en je rouwt wat
'Megan Devin geeft met haar openhartige boek een inkijk in de diepte van rouw in een wereld waarin pijn snel opgelost moet worden.' - Geerteke van Lierop, auteur van Een zee van glas
'Dit is een van de beste boeken over rouw die ik de afgelopen jaren las.' - Gijs van der Sanden, auteur van De dingen die je vergeet
Het eerste wat je moet weten als je een groot verlies hebt geleden: er is niks mis met rouw. ‘Rouw is domweg liefde in zijn pijnlijkste vorm,’ volgens rouwcoach Megan Devine. ‘Het is een natuurlijke en gezonde reactie op verlies.’ Maar waarom beschouwt onze samenleving rouw dan als een ziekte die je zo snel mogelijk moet genezen? In Het is oké om je niet oké te voelen nodigt Megan ons uit om rouw een plek te geven in ons leven in plaats van het zo snel mogelijk te overwinnen en door te gaan. Aan de hand van ervaringsverhalen, onderzoek, tips en creatieve mindfulnessoefeningen leidt ze ons op een unieke manier door een ervaring waar we vroeg of laat allemaal mee te maken krijgen.
Lees verder
Aanbieding!
Yoga: balans op de mat en in je leven
‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine
‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA
Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.
Lees verder
3 =
10,- Aanbieding!
10,- Aanbieding!
Een kalme geest
De positieve effecten van stilte zijn bekend: het brengt lichaam en geest in balans, helpt je luisteren naar je innerlijke stem en voedt je creativiteit. In onze moderne wereld is stilte echter moeilijk te vinden. We worden immers de hele dag door geconfronteerd met geluid. En ook in ons is het nooit stil, ons hoofd kletst maar door. In Een kalme geest helpt de boeddhistische monnik Shoukei Matsumoto je om te gaan met de overweldigende hoeveelheid prikkels waar je dagelijks mee in aanraking komt. Met krachtige inzichten en praktisch advies leert hij je hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen om zo innerlijke stilte te ervaren.
Lees verder
Aanbieding!
Boeddhisme voor moeders
Niemand heeft het geduld van een monnik tijdens het opvoeden van kinderen. Maar het boeddhisme kan zeker bijdragen aan een ontspannen moederschap. In de praktische gids Boeddhisme voor moeders geeft auteur Sarah Napthali tips en adviezen over hoe je kunt omgaan met onder meer frustratie, woede en bezorgdheid in de opvoeding van je kinderen. ‘Kalmte en geluk kunnen alleen gedijen als je in het hier en nu leeft,’ luidt het credo van Napthali. Ze maakt gebruik van boeddhistische principes die je moeiteloos elke dag kunt toepassen en die ervoor zorgen dat de chaos in je leven plaatsmaakt voor rust, kalmte en blijdschap. Deze herdruk komt in een nieuwe uitvoering.
Lees verder
De sofrologiemethode
Het nieuwe mindfulness – dat is hoe sofrologie vaak wordt aangeduid. Deze methode voor stressmanagement en zelfontwikkeling maakt net als mindfulness gebruik van meditatie en bodyscans, maar daarnaast ook van fysieke oefeningen en geleide visualisaties – geïnspireerd op oosterse filosofieën en westerse ontspanningstechnieken. Door de stapsgewijze oefeningen wordt het mediteren als makkelijker ervaren dan bij mindfulness. De basis van sofrologie ligt in de medische wetenschap, waardoor er veel bewezen effecten zijn: meer energie, een betere focus, emotionele veerkracht, minder stress en angst, meer zelfvertrouwen en een betere nachtrust. Het is ook een goede voorbereiding op uitdagende situaties, zoals een sportprestatie of sollicitatiegesprek. Sofrologie is dé methode voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.
Lees verder
Aanbieding!
Werkboek chakra yoga
Werkboek chakra yoga gaat over aandacht voor de chakra's tijdens het beoefenen van yoga en over het zich bewust worden van de subtiele energie tijdens het aannemen van de houdingen, het ademwerk en de meditatie. In de eerste hoofdstukken wordt uitgelegd wat chakra yoga precies inhoudt. De volgende hoofdstukken focussen zich elk op een van de zeven chakra's, met daarin een meditatie om de subtiele energie van die chakra waar te nemen, voordat verder wordt gegaan met de fysieke yogahoudingen. Aan het einde
van elk hoofdstuk is een overzicht van alle houdingen opgenomen.
Lees verder
Aanbieding!
Nacht van de ziel
In Nacht van de ziel vertelt Pamela Kribbe over de neerwaartse spiraal die leidde tot een gedwongen opname op de psychiatrische afdeling van een ziekenhuis. Dit boek is een zoektocht naar betekenis, een poging tot interpretatie van wat haar overkwam. Ook gaat Pamela in op de vraag welke rol de psychiatrie kan spelen en pleit ze voor een brug tussen spirituele en reguliere behandeling. Daarnaast bevat dit boek een serie gechannelde teksten over haar "nacht van de ziel' met heldere, liefdevolle informatie over innerlijke groei en bewustwording.
Lees verder
Aanbieding!
Stenen & kristallen
In Stenen & kristallen wordt de natuurlijke kracht van 68 stenen en kristallen uitgelegd. Het boek begint met een korte instructie over hoe je edelstenen kunt toepassen in je leven, en vervolgens volgt de uitleg per kristal of steen. Op de linkerpagina wordt van elke steen de helende werking beschreven en voor welke chakra en welk doel deze steen ingezet kan worden. Op de rechterpagina
staat een grote kleurenfoto van de betreffende steen.
Lees verder
Aanbieding!
Astrologie voor de ziel
De maan in de astrologie heeft invloed op onze gevoelens en stemmingen. Ze vertelt ons ook hoe we onszelf graag zien. Zodoende kunnen de 'maansknopen' (de punten waarop de maan in haar baan die van de zon kruist) in de horoscoop ons specifieke informatie geven over talenten, over persoonlijkheidstendensen en over hoe liefdesrelaties verlopen. De bekende Amerikaanse astrologe Jan Spiller schreef Astrologie voor de ziel voor belangstellenden die snel en effectief inzicht in hun eigen aanleg en persoonlijkheid willen krijgen aan de hand van maansknopen.
Lees verder
Aanbieding!
De ontembare vrouw
Jungiaans psychoanalyticus Clarissa Pinkola Estes sprokkelde voor haar internationale bestseller De Ontembare Vrouw vele bekende en minder bekende sprookjes, mythen en verhalen uit de hele wereld bijeen. Op betoverende wijze vertelt ze deze oude teksten na en legt ze haarscherp de diepere betekenis ervan uit.
De verhalen en archetypes in dit boek zijn gekozen om vrouwen moed te geven. In elke vrouw zit een krachtige drijfveer, vol goede instincten, gepassioneerde creativiteit en een tijdloos weten. Dat is de ontembare vrouw, die de instinctieve natuur van vrouwen representeert. Deze 'wilde' vrouw is de oervrouw - ze verandert niet, ongeacht de cultuur, het tijdperk of de politiek. Ze is wat ze is en ze is volmaakt.
Lees verder
NIEUW
Aanbieding!
Stilte
Dit boek laat je zonder enige moeite in verbinding komen met de vitale energiestromen van het universum, het altijd aanwezige licht en de altijd aanwezige liefde. Iedereen heeft diep vanbinnen een kern van rust en stilte. Dit rustpunt kun je inzetten in tijden van stress en gebruiken om grote of kleine problemen in je leven op te lossen. Met behulp van de stilte-sessies van Marlise Karlin (Simplicity of Stillness method) kun je op een eenvoudige manier deze rust in jezelf oproepen en de blijvende healende werking ervan ondergaan. Het geluid dat wordt gebruikt in de stiltesessietechnologie zit boordevol informatie en beïnvloedt subtiel onze energie. In Stilte wordt de werking van deze stilte-sessies toegelicht. Door indrukwekkende voorbeelden uit de praktijk wordt duidelijk dat het hier om een baanbrekende methode gaat die je leven blijvend kan veranderen.
Lees verder
Aanbieding!
Handboek fascial release-therapie
Fascial release-therapie is het antwoord op acute of chronische pijn. De fascie is een zacht bindweefsel dat rondom spieren, botten en organen ligt. Deze fascie kan door therapeuten worden behandeld om pijnklachten te verminderen. Als er op de juiste manier druk wordt uitgeoefend op de fascie, kan die zich ontspannen en komt het lichaam weer in balans. Dit rijk geïllustreerde Handboek Fascial Release-therapie verschaft professionals alle informatie die ze nodig hebben om fascial release-therapie in hun praktijk te gebruiken.
Lees verder
Aanbieding!
De sensuele vrouw
De sensuele vrouw' nodigt uit om te ervaren wat het betekent om een erotisch vitale vrouw te zijn, vol passie en zelfvertrouwen. Door taoïstische oefeningen (bekkenbodemoefeningen, ademhalingstechnieken, zelfreflectie door het bijhouden van een dagboek, buikdans en meditatie) kun je genieten van betere (seksuele) relaties, meer levenslust en een grotere orgastische potentie.
Lees verder
Aanbieding!
Liefde en goddelijke seks
Margot Anand, expert op het gebied van tantra, legt in dit boek aan de hand van haar levensverhaal uit hoe je liefde en seksualiteit op een spirituele manier kunt beleven. Van de eerste indrukwekkende ervaringen in haar jeugd in Parijs, tot aan spannende liefdesavonturen over de hele wereld beschrijft Margot Anand haar meeslepende zoektocht naar seksuele bevrijding en spiritualiteit.
Margot Anand is afgestudeerd als psychologe en heeft haar kennis van tantra en tao bij verschillende leermesters over de hele wereld verworven. Ze geeft les en is therapeut in Europa, de Verenigde Staten en in India.
Lees verder
Aanbieding!
In De Wolken
Niets bereidt een vrouw werkelijk voor op het moederschap. Achter de aanvankelijk roze wolken kleurt de lucht ook vaak donker: een jonge moeder komt nauwelijks toe aan zichzelf; ze voelt zich niet alleen verplicht op elk moment van de dag klaar te staan voor haar kind, maar ook om tijd vrij te maken voor haar man, werk, familie, vrienden en het huishouden. Beth Wilson Saavedra laat in In de wolken de magische, romantische kant van moederschap zien, maar ook die andere kant. Een boekje vol herkenning, troost en schouderklopjes voor jonge moeders.
Lees verder
Aanbieding!
Niemandskinderen
Niemandskinderen' prikt de fabel door dat ouders per definitie liefde voelen voor hun kinderen. 'Niemandskinderen' is een boek voor volwassenen die worstelen met de last die een onveilige jeugd met zich meebrengt, en voor therapeuten/hulpverleners die met deze groep te maken hebben. Niemandskinderen Niet (kunnen) houden van je kind is een onderwerp waar niet of nauwelijks over gesproken wordt – niet door de ouder(s), maar ook niet door het verwaarloosde kind zelf, dat de illusie van liefde nodig heeft om te kunnen overleven. Carolien Roodvoets laat in dit boek zien dat ouders kinderen vaak gebruiken voor hun eigen welzijn. Eenmaal volwassen geworden kunnen ‘Niemandskinderen’ vaak niet hun draai in het leven vinden. Onveilige jeugd 'Niemandskinderen' is een boek voor volwassenen die worstelen met de last die een onveilige jeugd met zich meebrengt, en voor therapeuten/hulpverleners die met deze groep te maken hebben. Carolien Roodvoets is gezins- en relatietherapeut, seksuoloog en individueel psychotherapeut.
Lees verder