Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips, gegrilde garnalentaco's en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Voed jij je kinderen op tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen, of veeg je alle teleurstellingen voor hun voeten weg? In Empowering ouderschap laat opvoedexpert Einat Nathan zien hoe we onze kinderen als onafhankelijke mensen kunnen benaderen en niet langer als een verlengstuk van onszelf. Op liefdevolle en compassievolle wijze helpt ze ons de wereld door de ogen en het hart van onze kinderen te zien en te ervaren. Zodat we niet vast blijven zitten in onze eigen emoties, maar een bredere kijk op onszelf en onze kinderen kunnen krijgen en zo een liefdevolle en duurzame band met hen kunnen opbouwen. Einat Nathan heeft een eigen opvoedpoli en woont met haar man en vijf kinderen in Tel Aviv. Empowering ouderschap stond maandenlang op nummer 1 in de Israëlische bestsellerlijst.
Plastic Soup Surfer' is het bijzondere verhaal van bioloog en kunstenaar Merijn Tinga, die in actie komt om aandacht te vragen voor het wereldwijde plasticprobleem. Zo surft hij langs de Nederlandse Noordzeekust op een kitesurfboard en peddelt hij de Rijn af op een supboard, beide gemaakt van plastic zwerfafval.
Zijn opmerkelijke reis, begonnen op het strand van Noordwijk, mondt uit in een strijd tegen het hele systeem, van de politiek tot het bedrijfsleven. Zijn verhaal, vol hoogte- en dieptepunten, toont aan dat iedereen het verschil kan maken: dankzij Merijn komt er per 1 juli 2021 statiegeld op kleine plastic flesjes.
edereen is op zoek naar geluk. Zolang we dat buiten onszelf zoeken, kan geen mens het vinden. Het is echter direct voorhanden als we de aandacht naar binnen richten en terugkeren bij dat wat wij ten diepste zijn: het Ene, non-duale en niet-geconditioneerde Bewustzijn van de ziel. 'Moeiteloos Geluk' voert de lezer mee op een innerlijke reis naar het herstel van het contact met dit bewustzijn. Een enerverende ontdekkingstocht waarbij beperkende zelfbeelden van het ego verkend en losgelaten worden om plaats te maken voor een fundamenteel nieuwe zienswijze op onszelf. Zielsbewustzijn blijkt dan niet alleen voorwaarde te zijn om non-duaal Bewustzijn te ervaren; het is ook een onuitputtelijke bron van inspiratie, liefde, mededogen, creativiteit en spontaan plezier. Alexander beschrijft dit proces van non-duale bewustzijnsontwikkeling op een heldere en persoonlijke wijze, en vult dit aan met diverse meditaties, visualisaties en oefeningen die de lezer begeleiden bij het volgen van zijn of haar weg.
De wereld om ons heen verandert in rap tempo. Een groeiende groep mensen gaat op zoek naar nieuwe betekenis in het leven. In ons ligt een potentieel aan wijsheid, opgesloten in de ego-identiteit. Bevrijding van die wijsheid kan een fascinerende ontdekkingstocht zijn. We kunnen daarbij putten uit zowel spirituele tradities als psychologische kennis op het gebied van groei en ontwikkeling. Dit boek neemt je mee op die ontdekkingstocht. Het beschrijft stap voor stap een pad waarop je steeds dieper contact krijgt met je Zelf. Met de nodige theoretische achtergrond, tal van voorbeelden uit de praktijk en uitnodigingen tot zelf ervaren en zelfonderzoek, biedt het een unieke weg om jouw eigen werkelijkheid te ontdekken. Lenie van Schie werkt als GZ-psycholoog en coach vanuit een lichaamsgerichte en spirituele achtergrond. Ze is opgeleid in onder meer de humanistische psychologie en de lichaamsgerichte psychotherapie, en heeft zich verdiept in het sjamanisme en in de westerse mystiek. In de Diamantbenadering, een contemporaine spirituele school van A.H. Almaas, vond ze de visie en aanpak die aansloten bij haar innerlijke pad. Ze volgde hier ook de lerarenopleiding. Eerder verschenen van haar 'Leven in beweging' en 'Het andere leven van Jezus van Nazareth'.
Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde. Met adviezen over… • hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling; • hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogelijke overgang naar het moederschap; • eenvoudige methoden om te kunnen herstellen en je energie terug te krijgen; • het versterken van relaties en hulp bij de terugkeer naar je seksleven; • leren hoe je na de bevalling veilig kunt sporten; • het makkelijk dragen van je baby; • het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdige emoties die na de bevalling opkomen. Kimberly Ann Johnson is de oprichter van magamama.com, een internationaal holistisch platform voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders. Ze is medeoprichter van de STREAM School for Postpartum Care, waar ze geboortezorgprofessionals traint hoe zij vrouwen kunnen voorbereiden op de bevalling en het herstel daarvan. Ze leidt internationale workshops en trainingen waarbij ze onderwijst over kraamzorg, zelfzorg en seksuele gezondheid.
De zee oefent op Ria Peelen een grote aantrekkingskracht uit. Die aantrekkingskracht voelt ze vooral op een zeilschip dat met slechts het geluid van wind en water zijn weg zoekt door de golven. Soms is de zee een lieflijke godin die het schip draagt en voortstuwt, soms een duivelin die alles en iedereen probeert te verwoesten. De zee heeft twee gezichten. Als Ria naar het ene gezicht kijkt, weet ze dat het andere zich binnenkort naar haar toe zal keren.
Ondanks het feit dat ze de zee zo nu en dan kan vervloeken, weet ze dat ze van haar houdt, weet ze waarom ze naar zee gaat.
In dit boek beschrijft Ria Peelen zeilreizen die zij in ruim twintig jaar samen met haar man Evert maakte en die deels in de waterkampioen zijn gepubliceerd.
Van de verre einders zelf wordt eveneens veel genoten. Ria en Evert bezochten onder andere Spitsbergen, IJsland en de Azoren, maar ook bestemmingen dichter bij huis blijven hen bekoren.
Een zout boek dat zoet leest.
Veroorzaakt het eten van suiker schimmelinfecties? Heeft schaamhaar een functie? Heb je een zorgregime nodig voor je vulva en vagina? Verschrompelt je vagina als je geen seks hebt? Hoe zit het nou echt met het HPV-vaccin? Zoveel belangrijke vragen, en zoveel overtuigende, verwarrende en tegenstrijdige desinformatie! In dit tijdperk van clickbait, pseudowetenschap en influencers kun je makkelijk overspoeld raken. Hoe scheid je nu de feiten van de fictie? Gynaecoloog Jen Gunter, een deskundige op het gebied van vrouwenzorg – en de populairste arts op internet – schiet te hulp met een boek dat mythes ontkracht en vrouwen informeert en bekrachtigt. Ontdek de waarheid over: • Het vaginale microbioom • Genitale hygiëne, glijmiddelen, en mythes en misvattingen over hormonen • Hoe voeding de vaginale gezondheid beïnvloedt • Cosmetische chirurgie voor de vagina • Welke veranderingen je kunt verwachten tijdens de zwangerschap, na de bevalling en in de menopauze • Hoe de geneeskunde vrouwen tekortdoet door symptomen weg te wuiven Plus: • Strings versus kant: het beste ondergoed voor een gezonde vagina • Hoe je de beste tampon kunt kiezen • De clitoris in al haar glorie en de mythe van de g-spot … En nog veel meer. Of je nu een 26-jarige bent die bang is dat haar schaamlippen ‘niet cool’ zijn of een 66-jarige die kampt met pijn tijdens seks; deze uitgebreide gids zal beslist een leven lang je betrouwbare hulpbron zijn. DR. JEN GUNTER is een gynaecoloog met bijna drie decennia aan ervaring op het gebied van vulvaire en vaginale ziekten.
In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.
- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig
Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
De invloed van je onderbewustzijn is enorm groot. In De kracht in jezelf laat Joseph Murphy zien hoe je onderbewustzijn je gedrag stuurt. Hierdoor krijg je meer inzicht in de complexe werking van je eigen geest. Gezondheid, relaties, vrijheid, rijkdom, carrière en genezing komen aan bod. Dankzij de praktische tips en uitgebreide adviezen krijg je grip op je onderbewustzijn, maak je optimaal gebruik van gedachtekracht en ligt geluk binnen handbereik. Joseph Murphy (1898-1981) promoveerde in godsdienstwetenschap, filosofie en rechten. Hij wordt nog altijd gezien als de grondlegger van positief denken en bereikt met zijn boeken een miljoenenpubliek.
Wil jij ook dat je lijnen en vallen 's nachts niet meer klingelen tegen de mast? Of het perfect zeevaste kinderzitje aan boord? Dan is er nu het ideale boek: Handig aan boord. Dit boek brengt de 700 slimste tips en trucs van zeilers bijeen. Hierdoor komt deze complete verzameling van kennis, ervaring en zeemanschap rechtstreeks uit de praktijk van het zeilen. Alle tips zijn bedacht en uitgewerkt door medezeilers en inzichtelijk geïllustreerd, zodat ze makkelijk kunnen worden toegepast. In deze herziene versie staan twee keer zoveel tips en trucs!
Van eiland naar eiland, van Gamla stan naar Södermalm, van de groene wijk Djürgarden naar het Vasa Museum. Met deze gids kom je overal!
* 8 uitklapbare stadskaarten
* 60 bezienswaardigheden in beeld
* 150 adressen voor restaurants, designwinkels en theaters
* Een selectie van de beste hotels voor een leuke prijs
* Alle informatie over openbaar vervoe
Alle vriendjes van Dikkie Dik opgelet! Dik kleurboek staat bomvol leuke platen. Geef jij Dikkie Dik en zijn vriendjes de allermooiste kleurtjes? Veel plezier!
Creative flow is een prachtig geïllustreerd mindful werkboek dat je uitnodigt om elke dag iets kleins met volledige aandacht te doen. Rust en bezinning zijn namelijk mooie tegenhangers van stress en spanning.
Creatief dagboek
De praktische oefeningen in dit boek worden afgewisseld met langere meditatieve teksten over het nut van schetsen en krabbelen. Aan de hand van 356 leuke teken- en schrijfopdrachtjes vormt zich zo een prachtig dagboek vol creatieve inzichten.
Zit je altijd in je hoofd? Ren je van de ene taak naar de andere? Ben je non-stop aan het plannen en heb je geen moment voor jezelf? De eenvoudige, creatieve oefeningen in Creative flow stimuleren je om mindful te leven en creatiever te zijn, waardoor je bewuster geniet van alle schoonheid om je heen...
Het bloedstollend spannende slot van een fantasyserie over loyaliteit, vriendschap en monsters, voor stoere meisjes én jongens! Als allereerste meisje ooit is Ottilie toegelaten tot het genootschap van drochtenjagers, waar ze zichzelf keer op keer bewezen heeft. Maar nu zijn de drochtenjagers zelf het doelwit van een gevaarlijker vijand dan ooit. Ottilie en haar vrienden moeten de strijd aangaan met een heks die hen vervloekt, en daarvoor moeten misschien nog wel veel meer regels gebroken worden dan ze al heeft gedaan.
Niemand liftte ooit per boot door Nederland… tot Wieke van Oordt het avontuur aanging! Met weinig meer dan een liftbordje met "Schipper, mag ik overvaren?" bezoekt ze in 40 dagen alle Nederlandse provincies. Naast alle havens, bruggen, boten en sluizen die ze daarbij tegenkomt, is Wieke met name getroffen door de vriendelijkheid van de mensen die zomaar een wildvreemde mee aan boord nemen. Steigerjunkie is een persoonlijk reisverslag en een portret van ons waterrijke land in al z'n diversiteit.
De klassieker over de eerste solozeiltocht om de wereld behoeft weinig toelichting. In 1895 vertrok kapitein Joshua Slocum in de Spray vanuit Boston om te bewijzen dat hij alleen rond de wereld kon zeilen. Ruim drie jaar later was het bewijs geleverd. Een zeilreis van 46.000 mijl bracht in die tijd natuurlijk talloze gevaren met zich mee, zoals een aanval van een vloot vijandige kano's en een achtervolging door Moorse piraten. Behalve spectaculaire ontsnappingen beschrijft Slocum ook interessante ontmoetingen met onder meer de Schotse schrijver Robert Louis Stevenson en Paul Kruger, president van de Transvaalse Republiek. Dankzij zijn levendige schrijfstijl en zijn kleurrijke, vaak geestige beschouwingen is dit boek een van de meest boeiende en amusante avonturenromans aller tijden.
'Het mooiste solo-avonturenverhaal dat ooit is geschreven.' Seafarer
Dit boek is zowel een inspirerende gids voor zwangere vrouwen als een strijdkreet. Het legt uit waarom vrouwen de belangrijkste beslissers zijn bij de bevalling, waarom ze hun rechten moeten kennen, actief keuzen moeten maken, en waarom ze hun stem moeten vinden en hun zegje moeten doen in de bevalkamer, net zoals ze dat al hebben gedaan in de directiekamer en de slaapkamer. Bevallen is de feministische kwestie waar niemand over spreekt - het door feminisme vergeten land - maar dit boek wil dat veranderen. Geschreven door bestsellerauteur Milli Hill, oprichter van de wereldwijde Positive Birth Movement en auteur van Positief over bevallen. Milli Hill illustreert hoe de medicalisering en de systemen van een patriarchale samenleving zich zo hebben ontwikkeld dat ze vrouwen op de drempel van het moederschap machteloos maken en zelfs ontmenselijken. Dat doet ze door middel van wetenschappelijk onderzoek, haar persoonlijke verhaal én dat van honderden moeders met haar. Vervolgens bereidt ze de huidige generatie vrouwen voor en zet ze hun vaak veronachtzaamde mogelijkheden en rechten uiteen. ‘Eindelijk is iemand dapper genoeg om de woorden “feminist” en “bevallen” in één zin te gebruiken in een boek dat niet leest als academische polemiek. Bevallen is DE feministische kwestie van onze eeuw, omdat feministen het erbij hebben laten zitten en we deze vergissing moeten herstellen. Milli Hill is zo dapper en scherp geweest om dit te doen door de kwestie simpelweg te bekijken vanuit haar positie als moeder, feminist en geboorteactivist.’ — Hannah Dahlen, professor in de verloskunde ‘Milli Hill legt met scherpte én humor bloot wat er op dit moment nog mank gaat in de geboortezorg. Waar in vele sectoren van de zorg zaken als gezamenlijke besluitvorming, informed consent, en wensen en behoeften van de patiënt centraal gemeengoed zijn, blijken in de geboortezorg hardnekkige restanten van een patriarchale samenleving nog altijd leidend te zijn.’ — Joyce Hoek-Pula, Doula en opleider bij BiA Doula Training
Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan en je vrijer te voelen. MBSR helpt bij het verminderen van stress, angst, paniek, depressie, chronische pijn en een scala aan medische aandoeningen. Het is een krachtige methode die je leert om je aandacht op het huidige moment te richten en kan de manier waarop je met stress omgaat definitief veranderen. Bob Stahl heeft in drie medische centra in het San Francisco Bay Area MBSR-programma’s opgezet. Hij is senior adjunct-teacher aan het Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society van de University of Massachusetts en aan het Mindfulness Center van de Brown University. Elisha Goldstein is grondlegger van The Mindful Living Collective, een belangrijke online community op het gebied van mindfulness, en is medeoprichter van het Center for Mindful Living in Los Angeles
Het geheim van de druppel en de zee' is het derde deel van de Jed Talks, waarin Jed McKenna een aantal van zijn favoriete thema’s verder uitdiept: bewustzijn, verlichting, menselijke volwassenheid, het zwarte gat, het Kleine Loeder, geen-zelf en de spirituele markt. De rode draad in het boek is de ontstaansgeschiedenis van het taoïsme, opgeschreven in de vorm van een satirisch toneelstuk. Daarin komt Lao Tzu zelf aan het woord en wordt zijn spirituele erfenis opgetekend. Zoals in al zijn eerdere boeken is het kenmerk: diepgaand confronterend en ongemeen hilarisch! McKenna verpakt zijn boodschap in een boeiende context: met verhalen, dialogen, uitspraken van anderen, en middels verwijzingen naar en besprekingen van films en boeken verheldert hij zijn thema’s en zet ze kracht bij. Prachtig geschreven en amusant, volslagen compromisloos en indringend.
Koorwerk in uitvoering gaat over de avontuurlijke reis van partituur naar koorconcert. Het boek beschrijft de grote diversiteit in de koorwereld en laat de kwaliteit van koorzang zien. Het gaat over het zingen, maar ook over wat er tussen de koorleden gebeurt, en tussen de mens en de muziek. Dat alles heeft invloed op het welbevinden en de gezondheid van de zanger. Het boek is geschreven voor koorleden, dirigenten en andere geïnteresseerden. Het biedt de mogelijkheid om de eigen koorroutes te evalueren en de eigen zangambities en doelstellingen beter in kaart te brengen.
In dit komische boek, boordevol grappen en moppen, gaan kinderen samen met cartoonfiguur André van Duin op een spannende zoektocht naar de Bron van de Lach. Genietend van de fratsen van André ontmoeten ze de meest vreemde figuren en beroemde komieken en gaan ze tapdansend door Hollywood. Bestudeer de 11 tips voor als je komiek wilt worden en lees de weetjes over o.a. Charlie Chaplin en Laurel & Hardy. Een collector’s item voor iedereen die van lachen houdt.
Ik ben gewoon Mies Bouwman van de televisie die bekend is bij de mensen.'
Zo kent u Mies waarschijnlijk het best: van de televisie. Maar wist u dat ze ook een scherpe pen heeft? Jarenlang schreef ze een populaire column in tijdschrift Margriet, waarin ze haar vele trouwe lezers een kijkje in haar wereld gaf - achter de schermen bij de televisie én thuis bij haar gezin.
In deze bundel zijn de vijftig grappigste, verrassendste en ontroerendste columns samengebracht. Met veel humor beschrijft Mies alledaagse situaties die dankzij haar bekendheid nét even minder alledaags worden. De stukjes zijn even fris, nuchter en innemend als de schrijfster zelf. Ook als ze gaan over serieuzere en nog altijd actuele onderwerpen als inburgering en de toestroom van vluchtelingen. Want al staat de wereld op z'n kop, Mies blijft gewoon Mies.
‘Heartstream’ is een bloedstollende Young Adult thriller van de auteur van ‘Wit Konijn / Rode Wolf’, over de gevaren van social media en obsessie. Beroemd Cat is verliefd. En niet op zomaar iemand. Ze heeft een relatie met de leadzanger van een van de allergrootste bands ter wereld. Als de fans van de band erachter komen dat hun idool een relatie heeft, zullen ze woedend zijn. Cat houdt de relatie angstvallig geheim, maar dan wordt ze zwanger… Social media Amy is beroemd. Ze is een enorm fenomeen op Heartstream, een app waarmee je al je diepste gevoelens met je fans kunt delen. Amy streamt zelfs hoe ze zich voelt tijdens de begrafenis van haar moeder. Als Amy na de begrafenis van haar moeder thuiskomt, staat er een onbekende vrouw in haar woonkamer. Ze is van top tot teen behangen met explosieven. Ze weigert te vertrekken voordat ze Amy heeft gesproken. Wat zou ze willen? Wit Konijn / Rode Wolf Wit Konijn / Rode Wolf is een al even spannende thriller van Tom Pollock. Een regelrechte pageturner voor tieners en oudere thriller-liefhebbers, die het Beste Boek voor Jongeren 2019 werd!
Kies de voorbereiding die bij jou past
Mirjam Vos
Met het boek Liefdevol bevallen, kies de voorbereiding die bij jou past heb je een gids in handen die je helpt bij het maken van keuzes die bij jouw persoonlijke situatie passen. Je vindt er informatie die je inzicht verdiept en je blik verruimt, en aansprekende voorbeelden en oefeningen die passen bij hoe jij in het leven staat. Of je nu broodnuchter of spiritueel, fysiek of mentaal ingesteld bent, jezelf als een teamspeler ziet of eerder als een solist, torenhoog opziet tegen de bevalling of er juist reikhalzend naar uitkijkt, met Liefdevol bevallen kun je je op je eigen manier voorbereiden. En omdat het niet alleen belangrijk is te weten wat je kunt doen, maar ook waarom je dat zou doen, vind je ook daar volop achtergrondinformatie over.
Op basis van 25 jaar ervaring in het geven van zwangerschaps- en babycursussen heeft Mirjam Vos het ABC van bevallen ontwikkeld: een kompas om je koers te bepalen. Het vormt de kern van het boek, en er is zowel een ABC voor jou, als een ABC voor je partner, die beide ingezet kunnen worden om jou en je ongeboren baby tijdens de bevalling te ondersteunen.
Liefdevol bevallen geeft, voor de meest uiteenlopende situaties informatie, oefeningen, handvatten en tips en bevat veel ervaringsverhalen. Zodat jij je op je eigen wijze kunt voorbereiden op de bevalling van je kind en je kind vanuit je eigen wijsheid geboren kunt laten worden.
Verliefdheid, dat is helemaal niks. Dat doe je jezelf toch niet aan? Maar Phoebe komt erachter dat het nou niet bepaald een keuze is in ‘Liefde is voor losers’, een LGBTQ Young Adult-boek in de traditie van Bridget Jones. De vijftienjarige Phoebe vindt dat liefde maar voor losers is. Ze gaat er niet aan beginnen. Tenminste, dat denkt ze. Totdat ze Emma ontmoet, die al haar plannen en theorieën in de war schopt. Vlijmscherp en hilarisch schrijft Phoebe haar kijk op het leven en wat haar overkomt op in haar dagboek. Ze is de volgende in een reeks sterke vrouwen als Bridget Jones en Georgia Nicholson, maar dan van nu. Wibke Brueggemann woont tegenwoordig in Londen, maar ze groeide op in Duitsland en de Verenigde Staten. ‘Liefde is voor losers’ is haar debuut.
Sally Bongers, een bekende Australische cineaste, deed over de hele wereld onderzoek naar 'verlichte' mensen voor een documentaire die zij over dit onderwerp wilde maken. In eerste instantie kwam ze terecht bij de bekende verlichte personen en leraren, tot ze haar focus richtte op 'gewone' onbekende mensen die een bewustzijnsverandering hadden doorgemaakt. Ze ontmoette mannen en vrouwen die eigenlijk nog hun gewone leventje leefden zoals ze dat deden voordat ze verlicht werden.
Alle dierentekentips van Marion Deuchars zijn in dit tekenboek verzameld: breng ze tot leven met stippen, vierkantjes, spetters en zelfs je vingerafdrukken!
De "Echte kunst'-boeken van Marion Deuchars hebben wel bewezen dat kunst heus niet zo moeilijk is als het lijkt. Hoe je van iets simpels als je vingerafdruk of een verfvlek een stoer of schattig wild dier maakt zie je in "Echte kunst met dieren'. Alle tekentips voor dieren zijn in dit boek verzameld. Het is een boek vol kleine opdrachtjes, speelse voorbeelden en handige aanwijzingen. Echte kunst is voor iedereen!
Marion Deuchars is een Schotse kunstenares. Ze maakte al eerder twee boeken om echte kunst mee te leren maken, "Echte kunst maak je zo' en "Echte kunst met je vingers'.
Handboek voor verlichte seks van tantraleraar David Deida is een opwindende cursus spiritueel en seksueel ontwaken. Deida's prikkelende boodschap luidt: verlichting en goddelijke seks zijn uitstekend met elkaar te verenigen. Het handboek bestaat uit vier delen, te weten de werking van seksuele energie, verdieping van het orgasme, uitbreiding van onze seksuele staalkaart, en praktische oefeningen voor het laten stromen van seksuele energie. Handboek voor verlichte seks is daarmee verplichte kost voor iedere minnaar, man of vrouw, homo of hetero, die zijn of haar liefdesrelatie naar een hoger plan wil tillen
Open voor de Bron is een verzameling geschriften, uitspraken en oefeningen van Douglas E. Harding (1909 – 2007), samengesteld door Richard Lang, die een uitstekend beeld geven van Harding's gedachtewereld.
Tussen 1958 en 1974 verscheen er een serie boeken van de mysterieuze Wei Wu Wei, die samen met Paul Reps, Alan Watts en Philip Kapleau, een van de eerste en serieuze vertolkers van het boeddhisme was.
Onwerelds Wijs was zijn laatste boek, en is een parabel over een hilarische conversatie tussen een uil en een konijn. Ter sprake komen o.a. het bestaan van God, het verschil én de overeenkomst tussen liefde en haat, het bestaan van 'de werkelijkheid' en de manier om te ontsnappen aan de valkuilen van onze geest.
Dit boek moet je ademen en daarbij het denken achterwege laten. Er gebeurt meer in de dialogen dan woorden kunnen zeggen. Het doel van deze woorden is om de lezer zichzelf in ware zin te leren kennen, om de illusie over zichzelf en de wereld uit te wissen.
Dit boek raakt de werkelijke zoeker recht in het hart.
Het Zelfloze Zelf zal zonder twijfel bij lezers die zich interesseren in non-duale inzichten een klassieker worden. Het verdient een plaats naast het inmiddels tijdloze boek Zijn – Ik Ben van Shri Nisargadatta Maharaj.
Het Zelfloze Zelf is niet gevuld met concepten, maar gaat voorbij aan woorden en denkbeelden. Het boek vibreert van de aanwezigheid van de spreker Ramakant Maharaj. Hij is in de teksten bijna lijfelijk aanwezig en leidt de lezer terug naar zichzelf. Hij is zo dichtbij en aanwezig alsof je voor hem lijkt te zitten.
Judith Orloff Leven met hooggevoeligheid - tips voor de empathische persoonlijkheid
Judith Orloff heeft met dit boek een praktische gids boordevol tips geschreven voor iedereen die zijn of haar gevoeligheid en empathie wil ontwikkelen en onderkennen.
Het is geschreven voor de hoogsensitieve persoonlijkheid (HSP), of de empaat, die de stress van anderen overneemt of voor degenen die met een open hart in het leven willen staan, zonder last te krijgen van "compassion fatique'.
Leven met hooggevoeligheid begint met oefeningen die helpen te begrijpen wat deze specifieke gevoeligheden precies inhouden. Vervolgens biedt het waardevolle strategieën die helpen voorkomen dat je overweldigd raakt door emotie en je helpen je levensenergie weer op peil te brengen.
Judith Orloff is zelf arts en empaat, en ziet hoe hooggevoelige mensen door de reguliere gezondheidszorg dikwijls verkeerd gediagnosticeerd worden als lijdend aan depressie, straatvrees, paniekaanvallen, fibromyalgie of chronische vermoeidheid.
Dit boek biedt de lezer handvatten de regie zelf in handen te nemen en leert ook deze kwaliteit te benutten en op positieve wijze in te zetten in het eigen leven.
Zodra je zwanger bent, wordt iedereen om je heen opeens een deskundige – vooral als het gaat om hoe je je baby moet voeden. Het is makkelijk om overspoeld te worden door tegenstrijdige adviezen, mythen en overdreven verhalen.
Positief over borstvoeding doorbreekt de praatjes en geeft je heldere, goed onderbouwde informatie zonder oordelen of gepreek, om je te helpen zelf de juiste keuzes te maken voor jou en je baby.
Het boek zal je:
• helpen te begrijpen hoe borstvoeding werkt
• tips geven om je voor te bereiden op de komst van je baby
• helpen overeind te blijven staan in die eerste maanden
• steunen, zodat er ook oog voor jou is terwijl jij voor je baby zorgt
• je wijzen op oplossingen als er uitdagingen opdoemen
• je de weg wijzen bij het voeden in het openbaar, bij je terugkeer naar werk, en zelfs bij het herontdekken van een glas wijn
Het boek staat boordevol ervaringsverhalen en advies van moeders en deskundigen omtrent het geven van borstvoeding. Er zijn handige hoofdstukken over kunstvoeding en bijvoeden, die de riedeltjes van adverteerders doorbreken en je de feiten geven die je nodig hebt om te kiezen en om poedermelk veilig te gebruiken.
Dit boek belooft je niet dat het makkelijk wordt, en het staat ook niet midden in de nacht voor je op. Maar het wapent je met de kennis en goede moed die je nodig hebt om je baby vol vertrouwen te voeden.
De schoonheid van dit boek zit niet alleen in de toegankelijkheid. Het is gebaseerd op sterke bewijzen en krachtige verhalen van vrouwen!
Het is het boek waar veel vrouwen op gewacht hebben: echte ervaringen van deskundigen op alle terreinen, onderwerpen die vaak worden gemist in andere borstvoedingsgidsen en dus een perfect begin van de reis op het pad van de borstvoeding.
Dit boek is gebaseerd op 3 workshops van zenmeester Glassman ('Erkennen wat is' en 'Aanwijzingen voor de kok'). In de eerste wordt aan de hand van de Hartsoetra vooral bestudeerd wat in essentie de wereld van eenheid en de wereld van vorm is. In de tweede wordt aan de hand van het 8e eeuwse zengedicht 'De identiteit van het relatieve en het absolute' bestudeerd hoe deze essentie gerealiseerd kan worden zonder gehecht te raken aan een keuze voor of het relatieve of het absolute. Als derde worden bestudeerd 'De voorschriften voor de Bodhisattva' waarin richtlijnen worden gegeven hoe ons bewustzijn te verdiepen in aspecten van het (alledaagse) leven en waarin besproken wordt hoe de zenbeoefening nooit ophoudt. In de epiloog worden de voorschriften besproken van de Zenorde van de Vredestichter, zoals deze is opgericht door Glassman en zijn vrouw. Beige omslag met blauwgekleurde kalligrafie van een cirkel. Door levendige voorbeelden en prikkelende vragen van de auteur zal dit boek vele lezers aan kunnen sporen tot het zich verdiepen in de essentie van het leven - dit moment.
Het sultanaat Oman en de emiraten Abu Dhabi en Dubai staan garant voor een unieke en boeiende reiservaring, boordevol fascinerende contrasten. Oman heeft het authentieke en traditionele verweven met een vleugje luxe. De emiraten zijn
bruisende oorden aan de Perzische Golf met schitterende hotelpaleizen en onvoorstelbare shopmogelijkheden.
Sinds eeuwen is de regio een handelscentrum tussen Oost en West. Nu liggen moderne wereldsteden naast eeuwenoude stadjes en verstilde lemen dorpen; kamelen en limousines kruisen elkaar op de weg.
Ook het landschap biedt variëteit: het noorden is bergachtig met valleien en oases, de zuidelijke vruchtbare uitlopers van het Hajjargebergte worden omringd door eindeloze grindvlakten en zandwoestijnen, terwijl de kusten prachtige stranden en rotsbaaien hebben.
Greet Van Deuren is verbonden aan de Koninklijke Musea voor Kunst en geschiedenis in Brussel. Ze reisde meermalen naar het Midden-Oosten.
Oekraïne is een fascinerende toeristenbestemming met een oneindige keuze aan historische en culturele bezienswaardigheden. In deze reisgids over Oekraïne vind je naast beschrijvingen en praktische informatie ook historische en culturele achtergronden over deze fascinerende bestemming, die op ruim twee uur vliegen van Nederland en België ligt. Zo kun je uitgebreid wandelen, fietsen en skiën in het Karpatengebergte, terwijl stedenliefhebbers ruim aan hun trekken komen in Lviv. Deze West-Oekraïense stad staat vol met barokke kerken en monumenten. En wie van middeleeuwse Byzantijnse gebouwen houdt, moet vooral een bezoek aan de hoofdstad Kiev brengen. Ook kun je met een luxe cruiseschip de rivier de Dnjepr afdalen. Vergeet in dat geval niet het kosmopolitische Odessa aan de Zwarte Zee aan te doen. Behalve dat het een bruisende neoclassicistische binnenstad heeft, kunnen strandgangers hier ook hun hart ophalen.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duur
Omschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
