Lichaam & gezondheid

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd (9)
Nieuw (2)
Uitvoering
Hardcover (12)
Paperback (23)
Characters
Soort
Thema
Natuur & Wetenschap (1)
Serie
Taal
Nederlands (8)

Resultaat 1–40 van de 47 resultaten wordt getoond

Aanbieding!

Handleiding kind (m/v/x)

Nieuw
Sander Hefting
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 12,50.Huidige prijs is: € 8,99. Toevoegen aan winkelwagen
Iedereen zegt altijd: ‘Bij het opvoeden van je kind krijg je nooit een gebruiksaanwijzing!’ Deze handleiding zet alles nu eens wél netjes op een rij.
Lees verder
Aanbieding!

De kruidenapotheek

Nieuw
Christine Iverson
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,00.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, balsems en drankjes te maken met kruiden en planten uit je omgeving.
Lees verder
Aanbieding!

Negen gouden maanden

Licht beschadigd
Heng Ou
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 19,99. Toevoegen aan winkelwagen
Een tijdloze gids omtrent alle aspecten van zwangerschap en bevalling.

Rond zwangerschap en bevalling klinkt een hoop ruis. Er bestaan talloze boeken die uitpuilen van informatie – over alle testen en wat die voor je doen, over zogenaamd goed of fout eten en over ‘veilige’ of ‘risicovolle’ manieren van leven. Maar weinig boeken laten zien hoe je een vrouw tijdens deze ervaring op handen kunt dragen zoals een oudere zus, een moederfiguur of een kring van vrouwen dat zou doen, namelijk met compassie, zonder oordeel en vooral met veel wijsheid. Dat is precies wat er volgens de auteurs van Negen gouden maanden broodnodig is in een tijd waarin we op topsnelheid leven en kampen met niet-aflatende eisen en te veel stress en angst.

Als vrouw wil je je verbonden voelen met anderen, je geaard voelen in de wetenschap dat velen je zijn voorgegaan. Je wilt rust en kracht putten uit aloude gebruiken die je lichaam voeden, je geest kalmeren en je stemming optimaal houden. Het aanhoudende succes van Heng Ou’s vorige boek, De eerste veertig dagen, toont hoezeer vrouwen verlangen naar een diepere beleving van hun moederschap.

'Negen gouden maanden' biedt zwangeren een tijdloze gids die is ontsproten aan de kring van therapeuten, genezers en wijzen op het gebied van prenatale zorg die de auteurs rond zich hebben verzameld; het put uit traditionele Chinese geneeskunst en ayurveda en bevat rituelen en unieke inzichten omtrent alle aspecten van de zwangerschapsbeleving, zowel emotioneel als mentaal, fysiek en spiritueel.
Lees verder
Aanbieding!

Men’s health

Licht beschadigd
Jan Peter Jansen
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 8,00.Huidige prijs is: € 3,99. Toevoegen aan winkelwagen
Sex is een deugd. Het is de leukste bezigheid denkbaar, geestverruimend, stressverlagend en gezond. Calorieën verdampen in de hitte der communicerende vaten, geluks- en geslachtshormonen hebben een positieve invloed op je hersenen, organen en spieren. Een man met een goed sexleven is gelukkiger, presteert beter en leeft langer. Hoewel mannen graag en veel over sex praten, blijft de weg naar het superminnaarschap vol drempels, mysteries en misverstanden. Voor zowel bronstige jagers/verzamelaars als gebonden mannen. Prominente sexvorsers als Masters & Johnson en Alfred Kinsey hebben veel sluiers opgetild, een Casanova zijn we nog lang niet.

In de Sexbijbel voor Mannen beschrijft Jan Peter Jansen op nuchtere, vermakelijke wijze alle ins en outs over de anatomie van je eigen penis, haar vagina en clitoris. Leer over de werking van testosteron en eiwitten op je geslachtsdrift, erectie en uithoudingsvermogen. En over welke invloed de juiste voeding, levensstijl en technieken op jullie liefdesleven hebben. Onderbouwd met de laatste wetenschappelijke feiten wordt het vrouwelijke lichaam, haar gevoeligste drukpunten en de weg naar haar vaginale of clitorale orgasme ontvouwen. De onmisbare handleiding voor de moderne man die het maximale uit zijn favoriete bezigheid wil halen.
Lees verder
Aanbieding!

Het kleine zakboek – Sekstips

Licht beschadigd
Sarah Herman
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 10,00.Huidige prijs is: € 4,99. Toevoegen aan winkelwagen
Wil je het geheim kennen van een dampend en gepassioneerd, opwindend en bevredigend seksleven? Met bewegingen die je knieën laten trillen en je bed laten schudden, garandeert dit boekje dat iedereen in de slaapkamer (en daarbuiten!) VAN TOP TOT TEEN TEVREDEN IS.
Lees verder
Aanbieding!

In de ban van burn-out

Licht beschadigd
Christiaan Vinkers
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 25,50.Huidige prijs is: € 12,50. Toevoegen aan winkelwagen
Ons dagelijks leven is hectischer dan ooit. Geen wonder dat burn-outklachten zo herkenbaar zijn: één op de zes Nederlanders heeft er last van, er zijn vele duizenden burn-outcoaches en het fenomeen wordt regelmatig besproken in de media. Hoewel we dus in de ban van burn-out lijken, weten we gek genoeg niet echt goed wat het is. De wetenschappelijke basis ervan is wankel: het is slecht meetbaar, niet betrouwbaar vast te stellen en bovendien zijn er weinig bewezen werkzame behandelingen.
Maar als we zo weinig van burn-out begrijpen, hoe moeten we dan verder? Als psychiater en stressonderzoeker vindt Christiaan Vinkers dat we een fundamenteel andere visie nodig hebben. We zouden ons minder moeten richten op burn-out als eindstadium en meer op de stressvolle weg ernaartoe: hoe raakt iemand overbelast, bij wie gebeurt dit en wanneer? Op die manier kunnen we meer grip krijgen op burn-out: wie krijgt er last van en hoe kunnen we dit voorkomen?

Christiaan Vinkers (1980) is psychiater en hoogleraar Stress en veerkracht bij het Amsterdam UMC. Hij is lid van de Raad Medische Wetenschappen van de KNAW. Eerder schreef hij samen met Roeland Vis Hoe zit het nu echt met antidepressiva.

Over Hoe zit het nu echt met antidepressiva:
‘Mythen en taboes rond antidepressiva ontmaskerd. (...) Een noodzakelijk betoog.’
NRC ••••

‘Een nuchtere, helder geschreven analyse van alles wat met antidepressiva te maken heeft.’
Het Parool ****
Lees verder
Aanbieding!

Kama Soetra

Licht beschadigd
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 12,99.Huidige prijs is: € 6,50. Toevoegen aan winkelwagen
De Kama Soetra, de Wetenschap der Liefde, werd bijna 2000 jaar geleden samengesteld door de Indiase godsgeleerde Vatsyayana. Nog steeds is de Kama Soetra een van de grootste werken uit de historie: een klassiek liefdeshandboek, een hoogtepunt in de rijke traditie van Indiase erotica. Het boek, een van de vroegste studies naar de heilzame relatie tussen man en vrouw, verkondigt de wereld: "Geluk en seksuele gelijkheid zijn ieders recht." Met een ontwapenende onbevangenheid en zonder een spoor van schaamte onthult het u de spelregels van de hofmakerij en de vele manieren waarop u uzelf en uw partner tevredenstelt.
Lees verder
Aanbieding!

Verbinden in vertrouwen

Licht beschadigd
Rick Hanson
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 26,99.Huidige prijs is: € 13,50. Toevoegen aan winkelwagen
Relaties maken een belangrijk onderdeel uit van het leven, maar ze kunnen stressvol, frustrerend of ongemakkelijk zijn. We voelen de last van onuitgesproken zaken, onvervulde behoeften en onopgeloste conflicten. Het kan snel aanvoelen alsof je vast- of soms zelfs gevangenzit. Iedere dag geven we onze relaties opnieuw vorm met onze gedachten en woorden, en dus beschikken we over het vermogen om ze te verbeteren – als we tenminste weten hoe.

In 'Verbinden in vertrouwen' biedt Rick Hanson vijftig eenvoudige maar krachtige vaardigheden om gezonde en vervullende relaties te ontwikkelen en behouden: thuis en op het werk, met familie en vrienden, met iedereen die voor jou belangrijk is. Zijn kennis is gebaseerd op zijn tientallen jaren ervaring als klinisch psycholoog, zijn diepgaande kennis van mindfulness, en de lessen die hij tijdens zijn veertigjarig huwelijk en de opvoeding van twee kinderen zelf heeft geleerd. In dit boek leer je onder meer:

•Hoe je jezelf ervan overtuigt dat je een goede behandeling verdient
•Hoe je gecenterd blijft zodat je niet compleet van slag raakt door een conflict
•Hoe je het goede in anderen kunt zien (ook al maken ze het je moeilijk)
•Hoe je gezonde grenzen kunt stellen en behouden
•Hoe je je behoeften kenbaar maakt zodat de kans groter wordt dat ze worden vervuld

'Verbinden in vertrouwen' zal je helpen conflicten aan te pakken, misverstanden te herstellen, een romantische relatie te verdiepen, vrede te hebben met anderen en de liefde te geven die je in je hart hebt.

"'Verbinden in vertrouwen' is een fantastische hulp als je wilt leren om je uit te spreken en om goed te leren luisteren." — Sharon Salzberg, auteur van 'Echt leven – van eenzaamheid naar openheid en vrijheid'
Lees verder
Aanbieding!

Taoïstische geheimen van seksuele alchemie

Licht beschadigd
Alex Van Galen
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 23,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
Als je urenlang wilt genieten van seksuele alchemie hoef je alleen maar dit te doen: zet het orgasme als belangrijkste
doel uit je hoofd en neem de tijd voor verbinding en liefde.
Zo simpel is het.
In dit boek beschrijft taoleraar en auteur Alex van Galen wat je nodig hebt voor een bevredigend seksleven, en hoe je door hele eenvoudige stappen langer en intenser van elkaar kunt genieten. Seks met liefdevolle aandacht is diep genezend
voor beide partners; de kracht van je liefde en opwinding kun je gebruiken om spanningen en emotionele blokkades in
je lichaam te genezen en jullie verbinding te verdiepen. Je komt dan moeiteloos in een ‘liefdesroes’ (orgastische energie) die urenlang voortduurt en een helend effect heeft op je relatie én je gezondheid. Om die energie te ontketenen
in je lichaam, vind je in dit boek hele praktische aanwijzingen en eenvoudige oefeningen.
Alex van Galen ging zelf door een jarenlang leerproces in zijn relaties voordat hij de seksuele alchemie volledig doorgrondde.
Toen hij deze kennis voor het eerst deelde ontstond er een ware run op zijn cursussen. Zijn stijl is eenvoudig en persoonlijk. In tegenstelling tot andere ‘experts’ richt hij zich minstens zoveel op de emotionele kant van intimiteit als de technische.
Lees verder
Aanbieding!

Erotische massage

Licht beschadigd
Andrew Yorke
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 10,00.Huidige prijs is: € 4,99. Toevoegen aan winkelwagen
Erotische massage, geschreven door een expert op het gebied van seksualiteit en relaties, is bedoeld voor mensen die graag hun sensueel en erotisch welzijn willen verrijken. Massage wordt gezien als een communicatiemiddel voor mensen die elkaar hun liefde en genegenheid willen tonen. In een tijdperk waarin mensen bang zijn voor contacten die hun gezondheid kunnen schaden, kan erotische massage dienen als alternatief voor seks.
Lees verder
Aanbieding!

Erotisch zakboekje

Licht beschadigd
Nicole Bailey
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 12,00.Huidige prijs is: € 5,99. Toevoegen aan winkelwagen
STREEL, PLAAG, STIMULEER EN VERKEN ELKE CENTIMETER VAN HET LICHAAM VAN JE GELIEFDE… EN BRENG TIJDENS HET VRIJEN DE EXTASE NAAR EEN GROTE HOOGTE.

Of je elkaar nu opwarmt met verbluffend gesabbel aan de oorlellen, nieuwe gevoelens samen in bad ontdekt of je geliefde trakteert op een verleidelijke zelfmassage, deze beproefde technieken brengen gegarandeerd hartstocht en voldoening in je liefdesleven.

Heet… Maak elkaars lichaam wakker met technieken die smaken naar meer.
Heter… Ga verder de diepte in en ontdek geheime genotzones die je beslist nog heter zullen maken.
Bloedheet… Gooi alle remmen los voor de ultieme bevrediging.
Lees verder
Aanbieding!

Mindful zwanger

Licht beschadigd
Tracy Donegan
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 13,99.Huidige prijs is: € 6,99. Toevoegen aan winkelwagen
Dit schitterende boek biedt je voor elk trimester veilige yoga, meditatie, natuurlijke middelen, voedingstips en hypnobirthing-technieken, passend bij elke zwangerschapsfase. Stimulerend, praktisch advies helpt je je lichaam te begrijpen, van je zwangerschap te genieten en een band te scheppen met je groeiende baby.

Voel je gesterkt om je baby te verzorgen, vol kracht en zelfvertrouwen ter wereld te brengen en verwelkom je leven als moeder.

Tracy Donegan is erkend verloskundige, auteur en oprichter van GentleBirth, wereldleider in bevallingseducatie.
Lees verder
Aanbieding!

Baby massage

Licht beschadigd
Jo Kellett
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 12,99.Huidige prijs is: € 6,50. Toevoegen aan winkelwagen
Gebruik de kracht van aanraking om je baby tot rust te brengen.

Voor een baby staat aanraken gelijk aan spreken en met deze kalmerende technieken kunnen jij en je kindje intens fijne momenten van communicatie beleven.

Breng je baby van top tot teen tot rust met een stap-voor-stapmassage. Ontdek manieren om massage in te passen in het dagelijkse patroon en zorg voor verlichting bij veelvoorkomende ongemakken, zoals koliek, doorkomende tandjes en verstopping.

Ontdek de fysieke en emotionele voordelen van babymassage aan de hand van deskundige aanwijzingen en geniet van deze intieme manier om je baby te koesteren, te kalmeren en zich te laten ontspannen.

Jo Kellett is gecertificeerd instructeur zuigelingenmassage en geeft les in babymassage als onderdeel van haar holistische gezondheids- en aromatherapiepraktijk voor vrouwen.
Lees verder
Aanbieding!

Slaap vast

Licht beschadigd
Michael Mosley
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 23,99.Huidige prijs is: € 13,50. Toevoegen aan winkelwagen

Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Veel mensen vallen echter moeilijk in slaap, liggen wakker of worden te vroeg wakker. In Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diëten, meditatie en beweging kunt aanpakken.

Mosley vertelt levendige verhalen over de talloze slaapexperimenten waaraan hij heeft deelgenomen. Hij heeft vele remedies getest en presenteert uiteindelijk een radicaal nieuw slaapprogramma van vier weken waarmee je weer snel een gezond slaappatroon kan krijgen.

Dit boek biedt verrassende inzichten en tips voor iedereen – van tieners en nachtwerkers tot ochtend- en avondmensen – en staat vol met recepten die het microbioom in de darmen voeden en de slaap bevorderen.

'Een prachtig informatief boek dat laat zien hoe je je slaap kunt verbeteren en slapeloosheid kunt genezen.' – Daily Mail

'Mosley’s persoonlijke ervaring met slapeloosheid en zijn zoektocht naar antwoorden, maken van dit boek een echte pageturner. Het zal vele levens veranderen.' – Professor Barry Marshall (Nobelprijswinnaar geneeskunde)

Na zijn artsexamen werd DR. MICHAEL MOSLEY documentairemaker en presentator bij de BBC. Hij is auteur van internationale bestsellers over periodiek vasten, waaronder Het 8-weekse bloedsuikerdieet, Het slimmedarmendieet en De Snelle 800.

Lees verder
Aanbieding!

Plukgids – De natuurlijke apotheek

Nieuw
Christine Iverson
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,00.Huidige prijs is: € 7,99. Toevoegen aan winkelwagen
Plukgids die je helpt wilde planten en kruiden te herkennen, en ze te gebruiken voor verschillende helende recepten.
Lees verder
Aanbieding!

De tuinapotheek

Licht beschadigd
Christine Iverson
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,00.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, lekkernijen en drankjes te maken met kruiden en planten die in je eigen tuin te vinden zijn.
Lees verder
Aanbieding!

Moeiteloos opvoeden

Licht beschadigd
Merel Sprong
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 23,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
Een boek bomvol inzichten waardoor je simpelweg ziet hoe fantastisch onze kinderen al zijn. En dat maakt opvoeden kinderspel!

Wat voor een kind heb jij? Een slim, stil, ziek, gemakkelijk, gelabeld, temperamentvol of juist verlegen kind? De kans is groot dat, hoe je jouw kind ook beschrijft, je zo nu en dan zorgen hebt. Je ziet je kind graag floreren, maar soms weet je niet wat je moet doen in verschillende opvoedsituaties.

Merel Sprong is moeder en leerkracht en neemt je mee in haar inzichten rondom opgroeiende kinderen en de rol die wij als volwassenen hebben in hun leven. Haar grootste inzichten – namelijk dat kinderen van nature vol veerkracht zitten, bestand zijn tegen wat er op hun pad komt en stuk voor stuk een prima portie zelfvertrouwen bezitten – zorgden ervoor dat het opvoeden moeitelozer én speelser werd. Samen met haar man Mikal beschrijft ze openhartig herkenbare situaties waarin de zorgen en onzekerheden van ouders een rol spelen. Door deze situaties te koppelen aan de 3 principes van Sydney Banks, maakt ze haarfijn duidelijk wat nu werkelijk onze rol als opvoeder is. En dat is een rol die veel eenvoudiger is dan de bochten waar we ons vaak in wringen.
Lees verder
NIEUW Aanbieding!

Vadervuur

Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 26,99.Huidige prijs is: € 18,99. Toevoegen aan winkelwagen
Als vader ben je een groot voorbeeld voor je kind. Het wil met je spelen en moet op je kunnen bouwen. Maar hoe vul je je vaderrol in? Zoals je omgeving of je eigen vader? Of stap je buiten de kaders en maak je van het leven met je gezin een reis waarin niet alleen je kind, maar ook jijzelf kunt groeien en ontdekken? Dit boek is niet het zoveelste opvoedboek, maar een moderne inwijdingsreis in het vaderschap. Het schuift hardnekkige en beperkende ideeën over hoe je je kind op zou moeten voeden aan de kant zodat je met een heldere blik kunt kijken naar wat wél werkt voor jou en je gezin. 'Vadervuur' daagt je uit om het vaderschap helemaal op je eigen manier in te vullen en zo de vader te worden die je je kinderen gunt: aanwezig, betrokken, ontspannen. En dat hoef je niet, zoals de meeste mannen doen, in je eentje uit te zoeken. Leer je eigen vadervuur kennen en opstoken aan de hand van thema’s als de rol van je eigen ouders, de veranderende relatie met je partner en de stap van opvoeden naar voorleven. Zo ga je echt het verschil maken in het leven met je kinderen. ‘Sinds ik vader ben volg ik trainingen bij Jeroen. Hij weet een veilige sfeer te creëren waarin iedereen tot zijn recht komt. Iedere keer neem ik waardevolle inzichten mee naar huis. Ik gun elke (aankomende) vader een ervaring met De Praktijkvader!’ — Matthijs (deelnemer) ‘Een prachtboek. Een aanrader voor elke vader.’ Ton van der Kroon, auteur De terugkeer van de koning: Man-zijn in de 21e eeuw ‘Vadervuur is een heerlijke bron van inspiratie voor mijn eigen vaderschap. Jeroen schrij vanuit zijn hart en raakt me in mijn hart.’ Jürgen Peeters, auteur Kinderen zijn geen puppy’s
Lees verder
Aanbieding!

Opgaan in openheid

Amoda Maa
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 23,90.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
‘Het interesseert me niet hoe spiritueel je bent. Wat ik wil wetenis in hoeverre je bereid bent een houding van openheid aan tenemen als je tegenslag en verlies ervaart.’ – Amoda Maa*'Opgaan in openheid' is een geschenk voor moeilijke tijden dat heel goed past bij de huidige periode van verandering en onzekerheid.Het is ‘een uitnodiging tot openheid’, en toont hoe ontwaakt leven gepaard gaat met de grenzeloze omarming van onze kostbare, rommelige menselijke ervaring in al haar subtiliteit en complexiteit – zowel de pijn als de vrolijkheid, zowel de verwarring als de helderheid – zonder je ermee te identificeren of haar te ontkennen. Dat is geen oefenpraktijk, maar onze natuurlijke staat van zijn.Het vormt de essentie van Amoda Maa’s onderricht: hoe je tegelijkertijd volkomen ontwaakt en volledig menselijk kunt zijn.*Amoda Maa is een spirituele leraar die een frisse benadering toevoegt aan de eeuwenoude zoektocht naar spirituele vrijheid. De kern van haar onderricht is een tijdloze waarheid met een grote relevantie voor deze tijd – voor hedendaagse zoekers die bereid zijn de ruwe rand op te zoeken waar spiritualiteit en menselijkheidelkaar ontmoeten.‘Waar dit wijze boek ons aan herinnert, is dat ontwaakt levengepaard gaat met de grenzeloze omarming van onze kostbare,rommelige menselijke ervaring in al haar subtiliteit en complexiteit – zowel de pijn als de vrolijkheid, zowel de verwarring als de helderheid – zonder je ermee te identificeren of haar teontkennen. Die onvoorwaardelijke openheid is geen oefenpraktijk, het is onze natuurlijke staat van zijn, de wakkere ware natuur die ons eigen is, de tijdloze aanwezigheid die de werkelijkheid precies zo verwelkomt als ze is omdat ze in wezen niet los staat van alles wat zich voordoet. Amoda Maa heeft het bij het rechte eind belichaamd ontwaken is het naadloze samenvallen van vorm en leegte, menselijkheid en transcendentie, kwetsbaarheid en onverwoestbaarheid, die hier en nu bij elkaar komen – als jou!’- Stephan Bodian, leraar en auteur van 'Ontwaak' en 'Voorbij devorm'.
Lees verder
Aanbieding!

Medicinale paddenstoelen

Peter Van Ineveld
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,90.Huidige prijs is: € 18,99. Toevoegen aan winkelwagen
Het Westen begint in te zien wat het Oosten al eeuwenlang weet: medicinale paddenstoelen zijn krach­tige ziektebestrijders. En dan niet alleen de oosterse varianten; ook het elfenbankje dat hier in de bossen voorkomt, kan worden toegepast bij de behandeling van aandoeningen zoals auto-immuunziekten, allergie­ën en kanker.

Het gebruik van medicinale paddenstoe­len (de ‘mycotherapie’) kent dan ook een lange geschiedenis. In landen als China, Japan en Korea behoort de toepassing van medicinale paddenstoelen tot de reguliere behandelingen voor zowel psychische als somatische aandoeningen.

In dit boek beschrijft de auteur de praktische werkzaamheid van diverse paddenstoelen, toegepast op een breed palet van kwalen. Hij werkt vanuit een holistisch perspectief, toetst zijn beschrijvingen en adviezen aan de hand van medische en wetenschappelijke bevindingen, en gaat altijd uit van de reguliere medische diagnose.
Lees verder
Aanbieding!

Dagboek voor het vierde trimester

Kimberley Ann Johnson
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,90.Huidige prijs is: € 13,99. Toevoegen aan winkelwagen
INSPIRERENDE INZICHTEN, ADVIEZEN EN MEDITATIES DIE HELPEN OM BIJ HET KERSVERSE MOEDERSCHAP HELEMAAL IN HET MOMENT TE ZIJN.

Moeder worden is radicaal en krachtig en biedt volop inzichten. 'Dagboek voor het vierde trimester' laat je de uitdagingen en mogelijkheden van de kraamtijd verkennen en geeft je een sfeervol aandenken aan je kraamtijd. Het bevat inspirerende inzichten, adviezen en meditaties van Kimberly Ann Johnson, de auteur van het boek 'Het vierde trimester', en ijzersterke illustraties door Joanna Johnson. Het is ontworpen als betrouwbare begeleider die je uitnodigt om bij je kersverse moederschap helemaal in het moment te zijn.
Lees verder
Aanbieding!

Slow family

Julia Dibbern
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 25,90.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
EEN MUST-READ VOOR OUDERS DIE KIEZEN VOOR EEN BEWUST EN ONTHAAST LEVEN MET KINDEREN IN EEN WERELD DIE STEEDS SNELLER DRAAIT.

Het leven wordt steeds sneller, technischer en gecompliceerder. Maar overal in de wereld waar kinderen zijn, is het mogelijk om alternatieven te vinden. Julia Dibbern en Nicola Schmidt laten in dit boek zien hoe ouders en kinderen hun behoefte aan nabijheid, natuur en onthaasting samen gestalte kunnen geven. De twee pioniers van de Duitse Artgerecht-Bewegung (voor duurzaam en natuurlijk leven) hebben wegen gevonden naar een langzamer en duurzamer omgaan met kinderen. In een gangbaar gezin levert het vaak veel stress op om werk, school, sport en andere activiteiten buitenshuis met elkaar te combineren. Als ouders besluiten samen dingen te organiseren, ontstaan er meer ruimte en nieuwe mogelijkheden. En niet alleen wat betreft ontspanning en afwisseling, maar ook in economisch opzicht. Ons huidige economisch systeem staat namelijk net zo onder druk als de moeders en vaders van nu.
Lees verder
Aanbieding!

Eerste hulp voor kleuters – Een rugzak vol eerste hulp

Pierre Winters
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,95.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
Een vrolijke en leerzame reeks, die kinderen weerbaarheid en zelfvertrouwen geeft bij ongelukjes. Een eerste kennismaking met EHBO, voor kinderen vanaf 4 jaar.

Iedereen heeft weleens een ongelukje. Een valpartij op de speelplaats, een brandwondje in de keuken, een bloedneus op het schoolplein. Dat is helemaal niet erg, zolang je weet wat te doen. Gelukkig is er Brecht de beer. In zes leuke verhaaltjes geeft hij kinderen een stoomcursus EHBO.
Lees verder
Aanbieding!

Omarm de kraamtijd

Licht beschadigd
Marjan De Jong
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,90.Huidige prijs is: € 13,99. Toevoegen aan winkelwagen
Een vrolijk geïllustreerd geschenkboekje vol tips en inspiratie voor de kersverse moeder én een aanwinst voor iedereen die in de geboortezorg werkt.

Een baby krijgen is een van de meest intense gebeurtenissen in het leven van een vrouw. In die bijzondere en delicate periode gaat de aandacht vooral naar de baby, en vergeten we vaak dat ook de moeder zorg nodig heeft.

Geïnspireerd door haar eigen postpartum ervaringen, die van haar cliënten en postpartum tradities wereldwijd schreef Marjan de Jong Omarm de kraamtijd. Wat heeft de moeder nodig in de eerste 40 dagen na de bevalling om fysiek en emotioneel te herstellen, te wennen aan haar nieuwe rol en aan de baby, voeding te geven en nog vele andere taken uit te voeren te midden van gebroken nachten? En wie kan haar daarbij helpen?

In dit vrolijk geïllustreerde boekje deelt Marjan in warme en eenvoudige taal haar kennis, afgewisseld met inspirerende citaten, weetjes, tips en recepten. Door middel van heldere vragen nodigt ze vrouwen uit om een plan te maken voor de eerste 40 dagen.
Lees verder
Aanbieding!

Handboek geneeskrachtige stenen

Licht beschadigd
Michael Gienger
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 27,99.Huidige prijs is: € 19,99. Toevoegen aan winkelwagen
Edelstenen hebben een geneeskrachtige werking. Michael Gienger leert je in dit boek alles over deze heilzame kracht van edelstenen. Handboek geneeskrachtige stenen In het Handboek geneeskrachtige stenen worden circa honderd (edel)stenen beschreven. Michael Gienger vertelt je de plaats in het mineralogisch systeem, de mythologie, de helende eigenschappen en de toepassing van alle edelstenen. Michael Gienger Michael Gienger legt uitgebreid de wereld van mineralen en kristallen uit en gaat dieper in op de verschillende facetten van steengeneeskunde. Dit handboek biedt daarnaast een alfabetisch overzicht van de geneeskrachtige stenen en hun heilzame werking.
Lees verder
3 =
10,-
Aanbieding!

De groene mama

Licht beschadigd
Kari van der Heide
 21,99  4,40 Toevoegen aan winkelwagen
Lees alles over groen ouderschap en duurzaam leven in 'De groene mama' Wil jij het opvoeden van je kinderen combineren met duurzaam leven? In De groene mama vind je als ouder (to be) concrete handvatten op het gebied van groen ouderschap en dagelijks leven. Denk aan groen zwangeren, duurzame keuzes maken tijdens de kraamtijd, houten speelgoed en milieuvriendelijke kinderfeestjes geven tot natuurlijke cosmetica, plantaardige voeding, groen reizen en ecologisch schoonmaken – en nog veel meer. Het is niet alleen inspirerend, maar ook praktisch, want Kari laat zien dat duurzaam en stylish perfect samengaan. De groene mama is niet voor niks hét handboek voor groen ouderschap!
Lees verder
3 =
10,-
Aanbieding!

Dingen die erger zijn

Licht beschadigd
Lenneke Hoope
 16,99  3,40 Toevoegen aan winkelwagen
‘Dingen die erger zijn’ is een bijzonder en aangrijpend stripverhaal voor volwassenen over borstkanker. Lenneke Hoope was 37 jaar toen ze onder de douche een knobbeltje in haar borst voelde. Toen ze de diagnose borstkanker kreeg volgde een jaar vol angstige, verdrietige, maar ook bizarre en grappige situaties. In dit stripverhaal lees je over haar ervaringen als borstkankerpatiënt: de chemo’s in het ziekenhuis, de merkwaardige reacties en adviezen uit haar omgeving, het ziek en uitgeblust op de bank liggen en het omgaan met een constant allesomvattende angst. De treffende tekeningen van Lennekes hartsvriendin Anneloor van Heemstra maken dit universele verhaal over ziek zijn op een bijzondere manier herkenbaar voor iedereen. Speciaal bedoeld voor vrouwen die zelf borstkanker hebben (gehad), of voor naasten en dierbaren. 'In de grote thema’s en de kleine details is deze strip een intiem, grappig en eerlijk verhaal – er wordt hier niks heldhaftig “verslagen” of “overwonnen”, en dat is er precies zo goed aan.’ - Renske de Greef, schrijver, illustrator en columnist.
Lees verder
Aanbieding!

Filosofie en ervaring van verlichting

Licht beschadigd
Franklin Merrell-Wolff
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 26,90.Huidige prijs is: € 17,99. Toevoegen aan winkelwagen
‘Ik was aanbeland op de grenzen vanwaar we met ons huidige ego-georiënteerd bewustzijn gekomen zijn en aanschouwde ook de contouren van een geheel ander bewustzijn, waar de oplossing voor tegenstellingen van de subject-objectrelaties gevonden zou kunnen worden.’ – Merrell-Wolff Dit boek bevat een ongewoon intieme inkijk in het transformatieproces van de filosoof en wiskundige Franklin Merrell-Wolff. Toen hij in een staat van verlichting kwam, begon hij verslag te doen van die persoonlijke ervaring. Hij beschreef de aard en het belang van de verkregen kennis en inzichten, en besteedde daarbij veel aandacht aan de mogelijke kritiek uit de filosofische en psychologische hoek. Zijn verslag toont de directe confrontatie met het epistemologische probleem van het beschrijven van de werkelijkheid en het nut van de kennis waar mystici over spreken. Franklin Merrell-Wolff is een academisch geschoolde filosoof en wiskundige met een indrukwekkend literair talent. Na zijn studie was hij enige tijd werkzaam als hoogleraar wiskunde aan de Stanford Universiteit. Al spoedig daarna verliet hij de academische wereld voor zijn zoektocht naar een alternatieve wijze van kennisvergaring, voorbij zintuiglijke waarneming en conceptuele kennis. Met een voorwoord van Dr. Dave Vliegenthart, filosoof en religiewetenschapper aan de Universiteit Maastricht. Auteur van 'The Secular Religion' of Franklin Merrell-Wolff.
Lees verder
Aanbieding!

De melt methode

Licht beschadigd
Sue Hitzmann
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 17,99. Toevoegen aan winkelwagen
Sue Hitzmann De MELT methode Een baanbrekend systeem van zelfbehandeling om - in slechts tien minuten per dag - chronische pijn te verminderen en een grote mate van ontspanning teweeg te brengen. Het boek over de MELT methode was volgens de New York Times direct een bestseller en heeft over de hele wereld al honderdduizenden mensen geholpen. MELT is een oefenmethode voor zelfhulp, waarmee: - je het genezend vermogen van het bindweefsel in je lichaam stimuleert - pijn en stijfheid kunt verlichten - je lenigheid kunt vergroten - je de negatieve effecten van het ouder worden kunt verminderen. Dit boek bevat de laatste wetenschappelijke onderzoeken naar de effectiviteit van MELT, en een volledig nieuwe set foto's met ge-update instructies voor iedere SMELT oefening. Sue Hitzmann is de ontwikkelaar van de MELT methode en een gewaardeerd pedagoog, manueeltherapeut, oefentherapeut, en medeoprichter van de Fascia Research Society. Ze verscheen in een aantal Amerikaanse televisieprogramma's, waaronder De Dr. Oz Show, Nightline, The Rachael Ray Show en Live! with Kelly. Ze woont in New York.
Lees verder
Aanbieding!

De dood is slechts een droom

Licht beschadigd
Christopher Kerr
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 21,90.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
Dit prachtig geschreven boek vol levensechte personen en verhalen, is ten diepste een ode aan ons vermogen om van het sterven een diep en betekenisvol proces te maken. 'De dood is slechts een droom' levert een belangrijke bijdrage aan ons inzicht in het grootste raadsel van de geneeskunde en de mensheid als geheel. Christopher Kerr is arts in een hospice. Aan de hand van gesprekken met meer dan 1400 patiënten en ruim tien jaar aan gegevens, toont hij aan dat de dromen en visioenen kort voor het overlijden buitengewone ervaringen zijn, die het stervensproces humaner maken. Naast de realiteit van de fysieke dood vinden ongeziene processen plaats die juist heel levensbevestigend zijn. Ze geven het leven zijn betekenis terug en markeren de overgang van angst en verdriet naar verzachting en acceptatie. * Christopher Kerr is directeur en hoofd van de medische staf van Hospice Buffalo. Hij werd geboren en groeide op in Toronto. Kerr behaalde een master en PhD in neurobiologie en rondde zijn studie interne geneeskunde af aan de University of Rochester. Zijn onderzoek kreeg internationale aandacht, onder andere in The New York Times, The Atlantic Monthly en op de BBC.
Lees verder
Aanbieding!

Empowering ouderschap

Licht beschadigd
Einat Nathan
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
Voed jij je kinderen op tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen, of veeg je alle teleurstellingen voor hun voeten weg? In Empowering ouderschap laat opvoedexpert Einat Nathan zien hoe we onze kinderen als onafhankelijke mensen kunnen benaderen en niet langer als een verlengstuk van onszelf. Op liefdevolle en compassievolle wijze helpt ze ons de wereld door de ogen en het hart van onze kinderen te zien en te ervaren. Zodat we niet vast blijven zitten in onze eigen emoties, maar een bredere kijk op onszelf en onze kinderen kunnen krijgen en zo een liefdevolle en duurzame band met hen kunnen opbouwen. Einat Nathan heeft een eigen opvoedpoli en woont met haar man en vijf kinderen in Tel Aviv. Empowering ouderschap stond maandenlang op nummer 1 in de Israëlische bestsellerlijst.
Lees verder
Aanbieding!

Chinese geneeskunde voor iedereen

Licht beschadigd
Mindi K. Counts
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 22,99. Toevoegen aan winkelwagen
Deze praktische gids bevat een schat aan tips voor lichamelijke balans en optimale gezondheid. Het boek maakt je in heldere taal wegwijs in de theorie van de Vijf Elementen en andere wijsheid uit de 2000 jaar oude Chinese geneeskunde. Aan de hand van de seizoenen, de elementen en de organen van het menselijk lichaam leer je begrijpen wat jouw individuele lichamelijke behoeftes zijn en hoe je een energetische en fysieke balans bereikt. Het boek staat vol eenvoudig te bereiden recepten, tips voor zelfhulp en beproefde geneesmiddelen op basis van kruiden. • Een schat aan tips voor lichamelijke balans en optimale gezondheid. • Maakt duidelijk welke patronen in jouw leven en eetgewoontes bepalend zijn. • Tips en ervaringen om een energetische en fysieke balans te ondersteunen. Mindy K. Counts is holistisch therapeut, acupuncturist en kruidkundige.Ze is mede-oprichter van het Inner Ocean Empowerment Project, een non-profitorganisatie die zich wereldwijd inzet voor holistische gezondheidszorg en onderwijs. Ze studeerde contemplatieve psychologie en behaalde haar masterdiploma in klassieke acupunctuur aan het Institute of Taoist Education and Acupuncture.
Lees verder
Aanbieding!

Het vierde trimester

Licht beschadigd
Kimberly Ann Johnson
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 25,99.Huidige prijs is: € 17,99. Toevoegen aan winkelwagen
Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde. Met adviezen over… • hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling; • hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogelijke overgang naar het moederschap; • eenvoudige methoden om te kunnen herstellen en je energie terug te krijgen; • het versterken van relaties en hulp bij de terugkeer naar je seksleven; • leren hoe je na de bevalling veilig kunt sporten; • het makkelijk dragen van je baby; • het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdige emoties die na de bevalling opkomen. Kimberly Ann Johnson is de oprichter van magamama.com, een internationaal holistisch platform voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders. Ze is medeoprichter van de STREAM School for Postpartum Care, waar ze geboortezorgprofessionals traint hoe zij vrouwen kunnen voorbereiden op de bevalling en het herstel daarvan. Ze leidt internationale workshops en trainingen waarbij ze onderwijst over kraamzorg, zelfzorg en seksuele gezondheid.
Lees verder
Aanbieding!

Core light healing

Licht beschadigd
Barbara Brennan
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,90.Huidige prijs is: € 24,99. Toevoegen aan winkelwagen
Barbara Brennan Core light healing Healing en creatie vanuit je innerlijke kracht Core light healing is het vervolg op de bestsellers Licht op de Aura en Bronnen van Licht. Brennan is een van de meest invloedrijke healers van de 21ste eeuw. In haar nieuwste boek zet ze haar werk voort met grensverleggende en nieuwe informatie. Het boek bevat naast hoe gebruik te maken van chakrahealing, een verslag van Barbara Brennans persoonlijke ervaringen, de volgende onderwerpen: ● De manier waarop wij blokkades in ons leven / lichaam / relatie creëren, hoe blokkades eruitzien, op elkaar reageren, en uiteindelijk storingen veroorzaken ● Het proces waarmee we onze blokkades kunnen opschonen en ons creatieve vermogen kunnen versterken ● Hoe we hogere zintuiglijke waarneming kunnen ontwikkelen en gebruiken Barbara Ann Brennan is al ruim 35 jaar onderzoeker van het menselijk energieveld. Haar bestsellerboeken, Licht op de aura en Bronnen van Licht, worden als klassiekers beschouwd op het gebied van energetisch werk en aanvullende geneeskunde. Haar werk heeft zich ontwikkeld tot de Brennan Healing Science, een holistische healing-methode gebaseerd op het Human Energy Consciousness System en zijn relatie met gezondheid en ziekte. - Van Licht op de aura zijn meer dan 125.000 exemplaren verkocht - Auteur wordt gezien als absolute autoriteit op het gebied van chakrahealing - Waardevolle opvolger van twee absolute steadysellers - (Online) trainingen te volgen bij de auteur voor lezers die zich willen verdiepen
Lees verder
Aanbieding!

Ontdek de kracht van aromatherapie

Licht beschadigd
Pat Princi-Jones
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 19,99. Toevoegen aan winkelwagen
Aromatherapie wordt steeds populairder. De etherische oliën van kruiden, bloemen en andere plantendelen helpen je namelijk bij je emotionele, fysieke en spirituele welzijn. Zo hebben de oliën helende eigenschappen en kunnen ze bijvoorbeeld hoofdpijn, verkoudheid en griep verminderen. Ook kun je de oliën inzetten om je huid te herstellen of zelfs om je humeur en slaap te verbeteren. In het prachtig vormgegeven Ontdek de kracht van aromatherapie leer je alles over de verschillende geuren, hoe je ze kunt mixen en hoe je ze kunt inzetten voor je gezondheid. Er is extra aandacht voor vrouwen en hoe oliën je kunnen ondersteunen, van zwangerschap tot overgang.
Lees verder
Aanbieding!

Mijn lichaam. Mijn baby. Mijn keuzes.

Licht beschadigd
Milli Hill
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,90.Huidige prijs is: € 17,99. Toevoegen aan winkelwagen
Dit boek is zowel een inspirerende gids voor zwangere vrouwen als een strijdkreet. Het legt uit waarom vrouwen de belangrijkste beslissers zijn bij de bevalling, waarom ze hun rechten moeten kennen, actief keuzen moeten maken, en waarom ze hun stem moeten vinden en hun zegje moeten doen in de bevalkamer, net zoals ze dat al hebben gedaan in de directiekamer en de slaapkamer. Bevallen is de feministische kwestie waar niemand over spreekt - het door feminisme vergeten land - maar dit boek wil dat veranderen. Geschreven door bestsellerauteur Milli Hill, oprichter van de wereldwijde Positive Birth Movement en auteur van Positief over bevallen. Milli Hill illustreert hoe de medicalisering en de systemen van een patriarchale samenleving zich zo hebben ontwikkeld dat ze vrouwen op de drempel van het moederschap machteloos maken en zelfs ontmenselijken. Dat doet ze door middel van wetenschappelijk onderzoek, haar persoonlijke verhaal én dat van honderden moeders met haar. Vervolgens bereidt ze de huidige generatie vrouwen voor en zet ze hun vaak veronachtzaamde mogelijkheden en rechten uiteen. ‘Eindelijk is iemand dapper genoeg om de woorden “feminist” en “bevallen” in één zin te gebruiken in een boek dat niet leest als academische polemiek. Bevallen is DE feministische kwestie van onze eeuw, omdat feministen het erbij hebben laten zitten en we deze vergissing moeten herstellen. Milli Hill is zo dapper en scherp geweest om dit te doen door de kwestie simpelweg te bekijken vanuit haar positie als moeder, feminist en geboorteactivist.’ — Hannah Dahlen, professor in de verloskunde ‘Milli Hill legt met scherpte én humor bloot wat er op dit moment nog mank gaat in de geboortezorg. Waar in vele sectoren van de zorg zaken als gezamenlijke besluitvorming, informed consent, en wensen en behoeften van de patiënt centraal gemeengoed zijn, blijken in de geboortezorg hardnekkige restanten van een patriarchale samenleving nog altijd leidend te zijn.’ — Joyce Hoek-Pula, Doula en opleider bij BiA Doula Training
Lees verder
Aanbieding!

Liefdevol bevallen

Licht beschadigd
Mirjam Vos
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,90.Huidige prijs is: € 18,99. Toevoegen aan winkelwagen
Kies de voorbereiding die bij jou past Mirjam Vos Met het boek Liefdevol bevallen, kies de voorbereiding die bij jou past heb je een gids in handen die je helpt bij het maken van keuzes die bij jouw persoonlijke situatie passen. Je vindt er informatie die je inzicht verdiept en je blik verruimt, en aansprekende voorbeelden en oefeningen die passen bij hoe jij in het leven staat. Of je nu broodnuchter of spiritueel, fysiek of mentaal ingesteld bent, jezelf als een teamspeler ziet of eerder als een solist, torenhoog opziet tegen de bevalling of er juist reikhalzend naar uitkijkt, met Liefdevol bevallen kun je je op je eigen manier voorbereiden. En omdat het niet alleen belangrijk is te weten wat je kunt doen, maar ook waarom je dat zou doen, vind je ook daar volop achtergrondinformatie over. Op basis van 25 jaar ervaring in het geven van zwangerschaps- en babycursussen heeft Mirjam Vos het ABC van bevallen ontwikkeld: een kompas om je koers te bepalen. Het vormt de kern van het boek, en er is zowel een ABC voor jou, als een ABC voor je partner, die beide ingezet kunnen worden om jou en je ongeboren baby tijdens de bevalling te ondersteunen. Liefdevol bevallen geeft, voor de meest uiteenlopende situaties informatie, oefeningen, handvatten en tips en bevat veel ervaringsverhalen. Zodat jij je op je eigen wijze kunt voorbereiden op de bevalling van je kind en je kind vanuit je eigen wijsheid geboren kunt laten worden.
Lees verder
Aanbieding!

Positief over borstvoeding

Licht beschadigd
Amy Brown
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,90.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
Zodra je zwanger bent, wordt iedereen om je heen opeens een deskundige – vooral als het gaat om hoe je je baby moet voeden. Het is makkelijk om overspoeld te worden door tegenstrijdige adviezen, mythen en overdreven verhalen. Positief over borstvoeding doorbreekt de praatjes en geeft je heldere, goed onderbouwde informatie zonder oordelen of gepreek, om je te helpen zelf de juiste keuzes te maken voor jou en je baby. Het boek zal je: • helpen te begrijpen hoe borstvoeding werkt • tips geven om je voor te bereiden op de komst van je baby • helpen overeind te blijven staan in die eerste maanden • steunen, zodat er ook oog voor jou is terwijl jij voor je baby zorgt • je wijzen op oplossingen als er uitdagingen opdoemen • je de weg wijzen bij het voeden in het openbaar, bij je terugkeer naar werk, en zelfs bij het herontdekken van een glas wijn Het boek staat boordevol ervaringsverhalen en advies van moeders en deskundigen omtrent het geven van borstvoeding. Er zijn handige hoofdstukken over kunstvoeding en bijvoeden, die de riedeltjes van adverteerders doorbreken en je de feiten geven die je nodig hebt om te kiezen en om poedermelk veilig te gebruiken. Dit boek belooft je niet dat het makkelijk wordt, en het staat ook niet midden in de nacht voor je op. Maar het wapent je met de kennis en goede moed die je nodig hebt om je baby vol vertrouwen te voeden. De schoonheid van dit boek zit niet alleen in de toegankelijkheid. Het is gebaseerd op sterke bewijzen en krachtige verhalen van vrouwen! Het is het boek waar veel vrouwen op gewacht hebben: echte ervaringen van deskundigen op alle terreinen, onderwerpen die vaak worden gemist in andere borstvoedingsgidsen en dus een perfect begin van de reis op het pad van de borstvoeding.
Lees verder
Aanbieding!

Het Attachment Parenting boek

Licht beschadigd
Martha Sears; William Sears
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 25,99.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
Inspirerend voor ouders: het boek over hechting met je kind Wereldwijd vertaald en in praktijk gebracht, nu voor het eerst verschenen in het Nederlandse taalgebied! Het basisboek over hechting! Dit boek is een bron van inspiratie voor alle ouders en grootouders plus alle mensen die met kinderen werken. Hechting is een tijdloos onderwerp, maar in deze tijd met duo-ouders, werkende partners en veel externe opvang van kinderen, een actueel onderwerp! De term Attachment Parenting is bedacht door de Amerikaanse kinderarts William Sears en betekent letterlijk ''hechtend ouderschap''. Hiermee wordt gedoeld op het hechtingsproces tussen ouder en kind. Attachment Parenting (AP) stelt dat een kind behoefte heeft aan vertrouwen, empathie en genegenheid en dat ouders moeten helpen bij de ontwikkeling van deze eigenschappen. Deze basishouding klinkt vanzelfsprekend, maar het blijkt in veel relaties tussen ouders en kinderen in meer of mindere mate te ontbreken. In het huidige tijdgewricht, waarin veel ouders beide werken, kinderen vaak meer dan 2 ouders hebben en kinderen meer dan ooit aan de zorg van anderen worden over gelaten, komt de vraag over hechting of het gebrek daaraan, continue ter sprake bij ouders en in de media. Dit boek is in meer dan 25 landen al jaren een vraagbaak en richtingwijzer op het gebied van hechting en hoe daar als ouders mee om zouden kunnen gaan. Dr. Bill en Martha Sears geven in dit praktische, inspirerende boek antwoord op deze, en nog veel andere vragen. Het boek bevat alle informatie die je nodig hebt om het belangrijkste doel als kersverse ouder te bereiken: je kind leren kennen, een band tussen ouder en kind op te bouwen, je kind zich goed laten voelen en zelf van het ouderschap te genieten. William Sears en Martha Sears, experts op het gebied van pediatrie, zijn toonaangevend in hun advies en informatie over zwangerschap, geboorte, opvoeding en voeding. Dr. Sears heeft zijn opleiding afgerond in Harvard Medical School's Children Hospital en Toronto's Hospital for Sick Children, de grootste kinderziekenhuizen ter wereld. Hij heeft al meer dan veertig jaar ervaring als kinderarts. Martha Sears werkt als verpleegkundige, docent verloskunde en borstvoedingsconsulent.
Lees verder
Aanbieding!

De mythe van het verwende kind

Licht beschadigd
Alfie Kohn
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,99.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
Op de een of andere manier zijn een aantal diep conservatieve veronderstellingen over kinderen – hoe ze zijn en hoe ze moeten worden opgevoed – ingebed in de conventionele wijsheid in onze samenleving. Ouders worden ervan beschuldigd zowel tolerant als overbezorgd te zijn, niet bereid grenzen te stellen en bang om hun kinderen te laten falen. In De mythe van het verwende kind ontkracht Alfie Kohn systematisch deze overtuigingen – niet alleen door uitdagende onjuiste beweringen aan de kaak te stellen, maar ook de verontrustende ideologie blootleggend die eraan ten grondslag ligt. Klachten over veeleisende ouders en verwende kinderen zijn nauwelijks nieuw. Hij laat zien dat daarvoor geen bewijs is, laat staan dat het vaker voorkomt dan in vorige generaties. De belangrijkste bedreiging voor de ontwikkeling van een gezond kind wordt gevormd door opvoeding die te controlerend is in plaats van te toegeeflijk. ‘Kohn levert wederom geen half werk: hij laat zien dat er overweldigend bewijs is tegen de stelling dat kinderen van tegenwoordig zo verwend zijn, en ouders zo toegeeflijk. Het antwoord op deze vraag is luid en duidelijk: nee.’ – Joyce van den Bogaard, pedagogische denktank Nivoz ‘Dit boek is een verhelderende, goed geïnformeerde en doorwrochte analyse van de vele onjuiste en vijandige beweringen die worden gedaan over de ouders en kinderen van tegenwoordig. Hij laat zien dat deze mythen niet alleen elke grond missen, maar ook schadelijk zijn. Vervolgens gaat hij een stap verder en biedt een positieve visie op het ouderschap in onze tijd, door ‘te werken met’ onze kinderen in plaats van dingen ‘tegen ze’ te doen. Een visie die aandacht verdient.’ – Jeffrey Jensen Arnett, coauteur van When Will My Grown-Up Kid Grow up? ‘De analyse van Kohn is scherpzinnig, geestig en plezierig om te lezen. Op een manier die mij doet denken aan Voltaire, schenkt Kohn ons heldere en diepzinnige maatschappijkritiek over een onderwerp van groot belang voor deze tijd.’
Lees verder

In de categorie Lichaam & Gezondheid vind je boeken over onderwerpen als yoga, massage en zwangerschap. Het zijn boeken over fit zijn en fit blijven, of hoe je met alternatieve geneeswijzen je lichaam gezond kunt houden. Veel boeken zijn afkomstig van Uitgeverij Altamira Becht en Uitgeverij Samsara.

Boeken over yoga

Boeken over massage

Boeken over zwangerschap

Boeken over relaties

Boeken over geneeswijzen en therapie