Lichaam & gezondheid
Korting met een krasje
Toont alle 25 resultaten
Aanbieding!
Yoga voor thuis
Met de kaartenset en het instructieboek ‘Yoga voor thuis’ creëer je eenvoudig jouw eigen, ontspannen yogales. Installeer je op je yogamat, adem diep in en rustig uit en begin. Spreid de 50 kleurrijke kaarten met asana’s voor je uit en stel daarmee je eigen yogales samen. Doe inspiratie op en ga aan de slag met allerlei yogahoudingen en variaties op die houdingen. Werk met deze kaartenset aan het verminderen van rugpijn, het verbeteren van je humeur, het verhogen van je flexibiliteit of het in balans brengen van je chakra’s. Met ‘Yoga voor thuis’ ben je in een mum van tijd een yogameester.
Lees verder
Aanbieding!
De introverte moeder
De introverte moeder van Shirley Visser is een praktisch en herkenbaar boek voor introverte en hoogsensitieve moeders op zoek naar meer balans. Vind jij sportclubs, schoolpleinen en ouderbijeenkomsten een behoorlijke uitdaging? Zou jij jezelf omschrijven als introvert of hoogsensitief, en heb je een kleintje? Laat dan de tips van Shirley Visser je helpen! Zij laat zien hoe je ervoor zorgt dat je als moeder niet overprikkeld raakt in een toch al drukke wereld. Herkenbare verhalen en input van experts helpen je meer balans te krijgen tussen we-time en me-time. Want iedereen heeft zo nu en dan tijd voor zichzelf nodig!
Lees verder
Aanbieding!
Tijd voor de natuur
Kalmerend voor de ziel en goed voor ons allemaal: tijd doorbrengen in de natuur geeft ons kostbare ademruimte, ver van de stress en spanningen van het moderne leven. Deze inspirerende gids viert het bezielende effect van de natuur en moedigt je aan om de ervaringen die een tweede natuur waren voor eerdere generaties te herontdekken. Wandel in het donker met slechts het licht van de maan en sterren om je te begeleiden, dompel je onder in de natuur door het nemen van een bosbad, ga wildzwemmen of slaap onder een tentzeil. Het zal je inspireren om anders naar de hemel en wolken, nacht en getijden, sterren en stilte te kijken. Herontdek het genot van de natuur.
Lees verder
Aanbieding!
Aandacht voor pijn
Aandacht voor pijn' is een praktische gids voor het leren omgaan met chronische pijn, uitgaande van de beginselen van mindfulness. Door het ontwikkelen van een kalm bewustzijn van je lichaam leer je frustratie en het lijden dat je met pijn associeert los te laten. Als gevolg hiervan kan de pijn afnemen. In dit boek wordt onder andere aandacht besteed aan het vijfstappenmodel van mindfulness en wordt getoond hoe je dit kunt inzetten om genezing te bevorderen. Eenvoudige ademhalingstechnieken en krachtige mindfulnessmeditaties trainen je om in het moment te leven. Centraal hierbij staat de Breathworks-benadering, die goed kan worden toegepast bij gezondheidsproblemen zoals migraine, artritis en chronische vermoeidheid.
Lees verder
Aanbieding!
De groene mama
Lees alles over groen ouderschap en duurzaam leven in 'De groene mama'
Wil jij het opvoeden van je kinderen combineren met duurzaam leven? In De groene mama vind je als ouder (to be) concrete handvatten op het gebied van groen ouderschap en dagelijks leven. Denk aan groen zwangeren, duurzame keuzes maken tijdens de kraamtijd, houten speelgoed en milieuvriendelijke kinderfeestjes geven tot natuurlijke cosmetica, plantaardige voeding, groen reizen en ecologisch schoonmaken – en nog veel meer. Het is niet alleen inspirerend, maar ook praktisch, want Kari laat zien dat duurzaam en stylish perfect samengaan. De groene mama is niet voor niks hét handboek voor groen ouderschap!
Lees verder
Aanbieding!
Regelmaat en inbakeren
Een waardevol boek met praktische adviezen om onrust, overmatig huilen en weinig slapen bij jonge kinderen te voorkomen én te verhelpen. Het is niet alleen bestemd voor ouders en verzorgers, maar ook voor eenieder die beroepshalve met kinderen te maken heeft. Gebaseerd op haar jarenlange ervaring als vrijgevestigd wijkverpleegkundige Ouder- en Kindzorg reikt Ria Blom inzichten en snel tot resultaat leidende methoden aan die de onrustspiraal doorbreken. De basis van de opvoeding, zoals de auteur deze beschrijft, is voorspelbare regelmaat en eenduidigheid - een weldaad voor elk kind. 'Grenzenloze liefde' zal in veel gevallen wijken voor 'liefdevolle grenzen' en een 'meer van minder' patroon. Naast voorspelbare regelmaat heeft een aantal kinderen een stevige begrenzing door inbakeren nodig, om het onvrijwillig bewegen van armen en benen te stoppen. Dan pas krijgt de slaap een kans. Hierdoor verandert al met een paar dagen de kwaliteit van eten, kunnen genieten van knuffelen en aanraken, eigen spel en de slaap.
Lees verder
Aanbieding!
Meer natuur!
Veel mensen hebben behoefte aan meer natuur in hun leven. Meer natuur! neemt je in elk seizoen mee op avontuur aan de hand van tips, DIY’s en recepten. Zwem in natuurwater, kook boven een kampvuur, zoek schelpen of maak je eigen jam. Je hoeft geen grootse avonturen te beleven om meer in contact te komen met de natuur. Door de mooie illustraties en dagboekfragmenten is het lezen van dit boek al een ware natuurbeleving. Erg leuk om cadeau te geven, of lekker voor jezelf te houden.
Lees verder
Aanbieding!
Empowering ouderschap
Voed jij je kinderen op tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen, of veeg je alle teleurstellingen voor hun voeten weg? In Empowering ouderschap laat opvoedexpert Einat Nathan zien hoe we onze kinderen als onafhankelijke mensen kunnen benaderen en niet langer als een verlengstuk van onszelf. Op liefdevolle en compassievolle wijze helpt ze ons de wereld door de ogen en het hart van onze kinderen te zien en te ervaren. Zodat we niet vast blijven zitten in onze eigen emoties, maar een bredere kijk op onszelf en onze kinderen kunnen krijgen en zo een liefdevolle en duurzame band met hen kunnen opbouwen. Einat Nathan heeft een eigen opvoedpoli en woont met haar man en vijf kinderen in Tel Aviv. Empowering ouderschap stond maandenlang op nummer 1 in de Israëlische bestsellerlijst.
Lees verder
Aanbieding!
Het vierde trimester
Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde. Met adviezen over… • hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling; • hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogelijke overgang naar het moederschap; • eenvoudige methoden om te kunnen herstellen en je energie terug te krijgen; • het versterken van relaties en hulp bij de terugkeer naar je seksleven; • leren hoe je na de bevalling veilig kunt sporten; • het makkelijk dragen van je baby; • het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdige emoties die na de bevalling opkomen. Kimberly Ann Johnson is de oprichter van magamama.com, een internationaal holistisch platform voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders. Ze is medeoprichter van de STREAM School for Postpartum Care, waar ze geboortezorgprofessionals traint hoe zij vrouwen kunnen voorbereiden op de bevalling en het herstel daarvan. Ze leidt internationale workshops en trainingen waarbij ze onderwijst over kraamzorg, zelfzorg en seksuele gezondheid.
Lees verder
Aanbieding!
Yoga 4Teens. Boek & kaartenset
Yoga 4Teens' is een unieke yoga- en meditatiebox, speciaal gemaakt door en voor tieners. Tijdens het geven van tieneryogalessen in haar Droomstudio ontdekte yoga- en meditatiedocent Rosalinda Weel dat zeven thema's een grote rol spelen in het leven van tieners: balans, uniek zijn, kracht, liefde, zelfvertrouwen, inzicht en vreugde. Rond deze thema's heeft zij 'Yoga 4Teens' ontwikkeld, een unieke serie yogaoefeningen en droommeditaties. Tieners vinden door deze oefeningen meer innerlijke rust en kracht in hun dagelijks, vaak hectische, leven. De series kunnen bovendien ook helpen bij slapeloosheid, hoofd- en buikpijn als gevolg van stress, angsten en onzekerheid.
Rosalinda Weel is afgestudeerd vedisch master bij het Deepak Chopra Center in Amerika en geeft yogalessen aan kinderen, tieners en volwassenen.
Lees verder
Aanbieding!
Liefde voor Yoga – Art of Attention
Liefde voor yoga is een inspirerend werkboek voor iedereen die met yoga bezig is of wil zijn. Yoga is een manier om gezondheidsklachten te voorkomen, en in dit boek spatten de gezondheid en lenigheid van de pagina's af. De sfeervolle foto's zijn betoverend en verhelderende tekeningen demonstreren hoe de yogaoefening vorm krijgt. Naast deze yogaoefeningen inspireert dit boek om te reflecteren door middel van het maken van aantekeningen.
Het boek bestaat uit vijf delen die elk een eigen thema hebben zoals stilte of schuldgevoel. Ieder deel begint met de bedoeling van de yogaoefeningen. Hierna volgt een overzicht van de volledige yogaoefening, op basis waarvan de lengte van de yogasessie zelf bepaald kan worden. Vervolgens worden de individuele yogahoudingen uitgelegd. Na de uitleg over de opeenvolging van yogahoudingen volgt het Ontwaken, waarmee de yogaoefeningen worden afgerond. Tot slot is er ruimte om aantekeningen te maken over variaties op de oefeningen, de volgorde of andere bespiegelingen.
Lees verder
Aanbieding!
Core light healing
Barbara Brennan Core light healing Healing en creatie vanuit je innerlijke kracht Core light healing is het vervolg op de bestsellers Licht op de Aura en Bronnen van Licht. Brennan is een van de meest invloedrijke healers van de 21ste eeuw. In haar nieuwste boek zet ze haar werk voort met grensverleggende en nieuwe informatie. Het boek bevat naast hoe gebruik te maken van chakrahealing, een verslag van Barbara Brennans persoonlijke ervaringen, de volgende onderwerpen: ● De manier waarop wij blokkades in ons leven / lichaam / relatie creëren, hoe blokkades eruitzien, op elkaar reageren, en uiteindelijk storingen veroorzaken ● Het proces waarmee we onze blokkades kunnen opschonen en ons creatieve vermogen kunnen versterken ● Hoe we hogere zintuiglijke waarneming kunnen ontwikkelen en gebruiken Barbara Ann Brennan is al ruim 35 jaar onderzoeker van het menselijk energieveld. Haar bestsellerboeken, Licht op de aura en Bronnen van Licht, worden als klassiekers beschouwd op het gebied van energetisch werk en aanvullende geneeskunde. Haar werk heeft zich ontwikkeld tot de Brennan Healing Science, een holistische healing-methode gebaseerd op het Human Energy Consciousness System en zijn relatie met gezondheid en ziekte. - Van Licht op de aura zijn meer dan 125.000 exemplaren verkocht - Auteur wordt gezien als absolute autoriteit op het gebied van chakrahealing - Waardevolle opvolger van twee absolute steadysellers - (Online) trainingen te volgen bij de auteur voor lezers die zich willen verdiepen
Lees verder
Aanbieding!
De vaginabijbel
Veroorzaakt het eten van suiker schimmelinfecties? Heeft schaamhaar een functie? Heb je een zorgregime nodig voor je vulva en vagina? Verschrompelt je vagina als je geen seks hebt? Hoe zit het nou echt met het HPV-vaccin? Zoveel belangrijke vragen, en zoveel overtuigende, verwarrende en tegenstrijdige desinformatie! In dit tijdperk van clickbait, pseudowetenschap en influencers kun je makkelijk overspoeld raken. Hoe scheid je nu de feiten van de fictie? Gynaecoloog Jen Gunter, een deskundige op het gebied van vrouwenzorg – en de populairste arts op internet – schiet te hulp met een boek dat mythes ontkracht en vrouwen informeert en bekrachtigt. Ontdek de waarheid over: • Het vaginale microbioom • Genitale hygiëne, glijmiddelen, en mythes en misvattingen over hormonen • Hoe voeding de vaginale gezondheid beïnvloedt • Cosmetische chirurgie voor de vagina • Welke veranderingen je kunt verwachten tijdens de zwangerschap, na de bevalling en in de menopauze • Hoe de geneeskunde vrouwen tekortdoet door symptomen weg te wuiven Plus: • Strings versus kant: het beste ondergoed voor een gezonde vagina • Hoe je de beste tampon kunt kiezen • De clitoris in al haar glorie en de mythe van de g-spot … En nog veel meer. Of je nu een 26-jarige bent die bang is dat haar schaamlippen ‘niet cool’ zijn of een 66-jarige die kampt met pijn tijdens seks; deze uitgebreide gids zal beslist een leven lang je betrouwbare hulpbron zijn. DR. JEN GUNTER is een gynaecoloog met bijna drie decennia aan ervaring op het gebied van vulvaire en vaginale ziekten.
Lees verder
Aanbieding!
Yoga: balans op de mat en in je leven
‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine
‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA
Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.
Lees verder
Aanbieding!
De mythe van het verwende kind
Op de een of andere manier zijn een aantal diep conservatieve veronderstellingen over kinderen – hoe ze zijn en hoe ze moeten worden opgevoed – ingebed in de conventionele wijsheid in onze samenleving. Ouders worden ervan beschuldigd zowel tolerant als overbezorgd te zijn, niet bereid grenzen te stellen en bang om hun kinderen te laten falen.
In De mythe van het verwende kind ontkracht Alfie Kohn systematisch deze overtuigingen – niet alleen door uitdagende onjuiste beweringen aan de kaak te stellen, maar ook de verontrustende ideologie blootleggend die eraan ten grondslag ligt. Klachten over veeleisende ouders en verwende kinderen zijn nauwelijks nieuw. Hij laat zien dat daarvoor geen bewijs is, laat staan dat het vaker voorkomt dan in vorige generaties. De belangrijkste bedreiging voor de ontwikkeling van een gezond kind wordt gevormd door opvoeding die te controlerend is in plaats van te toegeeflijk.
‘Kohn levert wederom geen half werk: hij laat zien dat er overweldigend bewijs is tegen de stelling dat kinderen van tegenwoordig zo verwend zijn, en ouders zo toegeeflijk. Het antwoord op deze vraag is luid en duidelijk: nee.’
– Joyce van den Bogaard, pedagogische denktank Nivoz
‘Dit boek is een verhelderende, goed geïnformeerde en doorwrochte analyse van de vele onjuiste en vijandige beweringen die worden gedaan over de ouders en kinderen van tegenwoordig. Hij laat zien dat deze mythen niet alleen elke grond missen, maar ook schadelijk zijn. Vervolgens gaat hij een stap verder en biedt een positieve visie op het ouderschap in onze tijd, door ‘te werken met’ onze kinderen in plaats van dingen ‘tegen ze’ te doen. Een visie die aandacht verdient.’
– Jeffrey Jensen Arnett, coauteur van When Will My Grown-Up Kid Grow up?
‘De analyse van Kohn is scherpzinnig, geestig en plezierig om te lezen. Op een manier die mij doet denken aan Voltaire, schenkt Kohn ons heldere en diepzinnige maatschappijkritiek over een onderwerp van groot belang voor deze tijd.’
Lees verder
Aanbieding!
Chinese zelfmassage
Met behulp van de 12 belangrijkste acupressuurpunten leer je de behandeling voor verschillende klachten volgens de Chinese geneeskunde. Belangrijkste acupressuurpunten Ontdek de belangrijkste acupressuurpunten uit de Chinese geneeskunde. Met behulp van de 12 belangrijkste punten leer je de behandeling voor verschillende klachten, van onder andere hoofdpijn tot stress, vermoeidheid en keelpijn. Chinese zelfmassage In Chinese zelfmassage staan eenvoudige instructies voor massagetechnieken en een overzicht van het meridiaansysteem. Het boek Chinese zelfmassage is geschikt voor beginners en gevorderden. Met duidelijke illustraties, figuren en tips voor aanvullende behandelingen en geneeswijzen.
Lees verder
Aanbieding!
Hoogbegaafd, nou én?
Hoogbegaafd
Wat is dat nu precies, hoogbegaafd zijn? Wanneer ben je dan hoogbegaafd? En moet je daar dan iets mee? Dit boek geeft antwoorden op deze en nog veel meer vragen over hoogbegaafdheid. En vooral over hoe dat nu voor jou voelt, zeker als je de uitzondering in de klas of je omgeving bent. Want soms kan het best lastig zijn dat je hoogbegaafd bent. Soms ook leuk. In ieder geval ben je in een aantal opzichten gewoon anders dan andere, "gemiddeld' begaafde kinderen. Dat "anders zijn' ervaar je misschien wel elke dag.
Lammers van Toorenburg
Als ervaren adviseur en therapeut van hoogbegaafde kinderen verheldert Lammers van Toorenburg, theoretisch en praktisch, hoe hoogbegaafde kinderen de wereld om zich heen kunnen ervaren. Daarbij spreekt ze de kinderen persoonlijk aan en gebruikt hun eigen taal.
Waar de meeste boeken over hoogbegaafdheid zich richten op de ouders, richt dit boek zich juist op de kinderen. De auteur, zelf moeder van een hoogbegaafde zoon, probeert stap voor stap in begrijpelijke taal de kenmerken van hoogbegaafdheid uit te leggen.
Specifieke onderwerpen die besproken worden zijn: je "anders' of eenzaam voelen, onderpresteren, verveling op school, pesten, aanpassen, leerstijlen. Ze laat zien hoe deze problemen kunnen ontstaan en reikt volop manieren aan om daar mee om te gaan.
Lees verder- Een ontdek-boek voor mensen die hoogbegaafd zijn of dit gevoel ervaren
- Heldere uitleg, speelse voorbeelden
- Een must-read voor mensen in het onderwijs
- Voor kinderen van 5 tot 99 jaar
- Met ruim 100 illustraties van Erica Ringelberg
Aanbieding!
Hoe yoga werkt
"Dit boek straalt compassie uit. Eddie Stern koppelt zijn oprechte wens dat wij optimaal gelukkig, gezond en sterk zijn en in vrede kunnen leven aan de kennis en vaardigheden die hij bezit om de kern van yoga voor ons toegankelijk te maken. In zijn bespreking van de mogelijkheden voor transformatie van lichaam, geest en ziel laat hij duidelijk merken dat hij weet waarover hij spreekt. Zijn boek inspireert en is tegelijk een praktische gids.'
– Sharon Salzberg, bestsellerauteur en docent van boeddhistische meditatie in het Westen
Yoga is oorspronkelijk een methode van spirituele bevrijding, maar voor velen is het nu een activiteit ter verbetering van hun lichamelijke en geestelijke gezondheid, om effectiever te functioneren, om op een verantwoordelijker manier in de maatschappij te staan en om beter om te gaan met onze planeet. Als yoga op al deze terreinen een gunstige uitwerking heeft, wat door veel beoefenaars bevestigd wordt, hoe zorgt yoga daar dan precies voor? Hoe werkt yoga eigenlijk?
Geloof het of niet, het antwoord op deze vragen ligt in de werking van het menselijk lichaam en de menselijke geest. In zijn boek laat Eddie Stern ons de werking van het zenuwstelsel zien volgens yoga en volgens de wetenschap. Hij beschrijft welke processen er onder het oppervlak van ons lichaam plaatsvinden en geeft aan hoe we met behulp van yoga ons leven kunnen sturen en veranderen.
Met de moderne neurowetenschap, oude wijsheid en tientallen jaren praktijkervaring als uitgangspunt maakt Eddie Stern ons duidelijk welke invloed voedsel, chanten, lichaamshoudingen, meditatie, ethiek en ademhalingstechnieken hebben op wie wij worden, en hoe vaste, dagelijks terugkerende activiteiten en hoe wij in het leven staan ons lichaam, onze hersenfuncties, onze emoties en onze belevingswereld kunnen veranderen.
Eddie Stern is een yogadocent, auteur en spreker uit New York City, die bekend is om zijn uitgebreide kennis van Ashtanga-yoga en zijn multidisciplinaire benadering van yoga. Hij beoefent en bestudeert yoga, Sanskriet en aanverwante disciplines sinds 1987.
Hoe yoga werkt is geschreven vanuit een brede kennis van en een diepe ervaring in de beoefening van yoga, en wijst zowel ambitieuze yogabeoefenaars als medewerkers in de gezondheidszorg de weg.
Lees verder
Aanbieding!
The artist’s way voor ouders
"Al vele jaren hebben mensen mij gevraagd dit boek te schrijven. The Artist's Way gaat over het herontdekken van je creativiteit. We ontdekken daarbij het terrein dat we in het verleden hebben bereisd. The Artist's Way voor ouders is gericht op het cultiveren van creativiteit, zodat we heel bewust - en speels - onze kinderen een gezond creatief pad kunnen wijzen naar de toekomst." Julia Cameron. Eindelijk is nu de veelgevraagde toevoeging aan het werk van de bestsellerauteur van The Artist's Way over haar visie op het creatieve proces beschikbaar. The Artist's Way voor ouders biedt spirituele handreikingen waaruit ouders telkens weer kunnen putten in hun eigen tempo en in elk stadium van de ontwikkeling van hun kinderen. Het boek is geschreven voor ouders van kinderen van nul tot twaalf jaar en bouwt voort op de fundamenten van The Artist's Way, zodat deze inzichten gedeeld kunnen worden met de volgende generatie. Door de spirituele concepten en praktische handreikingen is dit boek een gids voor ouders om de creativiteit van hun kinderen ten volle te ontplooien.
Lees verder
Aanbieding!
Lang en gelukkig uit elkaar
Toen Gwyneth Paltrow in 2014 scheidde van Chris Martin, gebruikte ze de term conscious uncoupling voor het harmonieuze en wederzijdse besluit om uit elkaar te gaan. Populair geworden door relatie-expert Katherine Woodward is deze term synoniem geworden voor een scheiding waarbij beide partners accepteren dat ze een rol hebben gespeeld bij het uit elkaar gaan en - nog belangrijker - het samen werken aan een functionele en gezonde manier om in de toekomst met elkaar om te gaan, wat met name praktisch is in het geval van co-ouderschap. Het vijfstappenplan voor conscious uncoupling is bedacht om stellen die uit elkaar gaan over het moeilijke pad van een scheiding te helpen, door ze hun relatie bewust af te laten sluiten op een manier die een optimistische toekomst mogelijk maakt. Lang en gelukkig uit elkaar laat zien dat scheiden ook een goede ervaring kan zijn.
Lees verder
Aanbieding!
Jongen Meisje
De belangrijkste overeenkomsten en verschillen tussen jongens en meisjes worden in dit boek benoemd: in hoeverre zijn jongens nu werkelijk anders dan meisjes op het gebied van sociale, fysieke en mentale ontwikkeling? En wat heeft dit voor invloed op de opvoeding? Praktische informatie over allerlei onderwerpen komt kort en bondig en leuk geïllustreerd aan bod. Onderwerpen als adhd, broers en zussen, puberteit, sport en vriendschap staan in alfabetische volgorde en zijn dus makkelijk op te zoeken.
Lees verder
Aanbieding!
Werken met energetische geneeskunde
Donna Eden is een pionier op het gebied van energetische geneeskunde met meer dan dertig jaar ervaring. Haar echtgenoot David Feinstein is psycholoog.
Werken met energetische geneeskunde is een geactualiseerde uitgave van het boek Handboek energie en gezondheid. Een praktisch boek dat in woord en beeld laat zien hoe je je lichaamseigen energie kunt gebruiken om fysiek, psychologisch en spiritueel gezond te houden. Uitstekend gedocumenteerd boek voor zowel de leek als de professional.
Lees verder
Aanbieding!
De Dunne Ditzhoe hoort het eigenlijk? in tien wenken en regels met veelgestelde vragen (én antwoorden)
De Dunne Ditz: 'Hoe hoort het eigenlijk?' Nu in het klein
Wegens groot succes nu ook los te koop: een handzaam klein
boekje dat zo in je tas mee kan, vol alledaagse etiquettekwesties zoals:
Wie laat wie voor op de trap? Mag je telefoneren in de trein? Wanneer mag je tutoyeren?
Het is een korte, praktische handleiding voor hoe je je hoort
te gedragen in het openbaar. De voorbeelden zijn gehaald uit
de 34ste druk van 'Hoe hoort het eigenlijk?', oftewel de Dikke Ditz
(2007).
Hoe kom ik goed over?
Welke zijn de basisregels van de etiquette?
Moet ik drie keer zoenen?
Twijfelen over etiquette is overbodig geworden: u raadpleegt
rap uw Dunne Ditz, die u altijd in zak of tas bij u kunt dragen!
Lees verder
Aanbieding!
Hoe hoort het eigenlijk… in Nederland?
Hoe hoort het eigenlijk… in Nederland? Ideaal geschenk van gemeentes aan onze nieuwe Nederlanders! Hoe hoort het eigenlijk… in Nederland? is ideaal voor expats en andere mensen die voor kortere of langere tijd in Nederland verblijven en meer willen weten van de cultuur waarin zij terechtkomen.
Lees verder
Aanbieding!
Easy yoga
Ruim 22 yoga-oefeningen voor iedere dag, vind je in dit mooie cadeauboekje, voor geoefende yogi's en absolute beginners. Ontspannende yin-houdingen als de balasana en de tarasana, maar ook de krachtige en opwekkende yang-houdingen, pranayama en stirring the pot. De yoga- oefeningen kunnen als een ochtend- of avondritueel worden gebruikt, of juist tussendoor worden gedaan. Kyra de Vreeze, yogadocente en voedingsdeskundige, geeft eenvoudige maar doeltreffende yoga-oefeningen voor ontspannen en inspannen.
Lees verder
In de categorie Lichaam & Gezondheid vind je boeken over onderwerpen als yoga, massage en zwangerschap. Het zijn boeken over fit zijn en fit blijven, of hoe je met alternatieve geneeswijzen je lichaam gezond kunt houden. Veel boeken zijn afkomstig van Uitgeverij Altamira Becht en Uitgeverij Samsara.
Boeken over yoga
Boeken over massage
Boeken over zwangerschap
Boeken over relaties
Boeken over geneeswijzen en therapie