Toont alle 25 resultaten
Aanbieding!
Bekrachtigend bevallen
Een uniek boek voor zwangeren dat inspireert en aanmoedigt om op jouw manier te baren.
We leven in een wereld waarbij je als aanstaande moeder wordt overspoeld door informatie en goedbedoelde adviezen van buitenaf. Maar de meesten vertellen je niet dat jij je eigen pad mag bewandelen naar het moederschap, en dat er in jou al een grote bron van wijsheid aanwezig is.
Zwanger zijn is hét moment om jezelf beter te leren kennen en meer in verbinding te komen met je lijf, je emoties en je verlangens. Bekrachtigend bevallen is het persoonlijke verhaal van Marjolein, die op een natuurlijke en bekrachtigende wijze geboorte heeft gegeven aan haar vijf kinderen. Haar ervaringen hebben haar geïnspireerd om zwangerschapsretraites te begeleiden, waarin ze aanstaande moeders helpt om dichter bij zichzelf te komen. Dit boek leest als zo’n retraite. Je wordt mee op reis genomen naar diepere lagen in jezelf en aangespoord om jouw eigen unieke bekrachtigende bevalling te ervaren.
Lees verderWe leven in een wereld waarbij je als aanstaande moeder wordt overspoeld door informatie en goedbedoelde adviezen van buitenaf. Maar de meesten vertellen je niet dat jij je eigen pad mag bewandelen naar het moederschap, en dat er in jou al een grote bron van wijsheid aanwezig is.
Zwanger zijn is hét moment om jezelf beter te leren kennen en meer in verbinding te komen met je lijf, je emoties en je verlangens. Bekrachtigend bevallen is het persoonlijke verhaal van Marjolein, die op een natuurlijke en bekrachtigende wijze geboorte heeft gegeven aan haar vijf kinderen. Haar ervaringen hebben haar geïnspireerd om zwangerschapsretraites te begeleiden, waarin ze aanstaande moeders helpt om dichter bij zichzelf te komen. Dit boek leest als zo’n retraite. Je wordt mee op reis genomen naar diepere lagen in jezelf en aangespoord om jouw eigen unieke bekrachtigende bevalling te ervaren.
Aanbieding!
Bronnen van Yoga
Yoga is een wereldwijd fenomeen. Veel mensen ‘doen’ het. Een nadeel van al die populariteit is dat het oorspronkelijke oogmerk van yoga uit zicht kan raken. Dat oogmerk – Vrijheid – is hét onderwerp van Bronnen van Yoga. In dit boek zijn drie bronteksten van yoga verzameld: de Bhagavad Gītā, de Sāmkhya Kārikā van Īshvarakrishna en de Yoga Sūtra van Patañjali.
Deze klassieke teksten spreken over yoga als een bevrijdingsweg. Ze wijzen je op wat je werkelijk bent: ongehinderd, puur Bewustzijn. Voor de yogī die ontwaakt in zijn ware Zelf, eindigt daarmee alle lijden: hij verlost zich van de uit onwetendheid geboren ‘persoon’. De methoden die daartoe worden aangereikt zijn verschillend. Waar de Gītā naast kennis (jñāna) de nadruk legt op overgave aan God (bhakti) en handelen (karma) in de wereld, spreekt de Yoga Sūtra eerder over de totale verstilling van het denken (nirodha-samādhi). De Sāmkhya Kārikā is van belang omdat die het theoretische kader schenkt waar de andere twee teksten deels op gebaseerd zijn. Uniek aan Bronnen van Yoga is het feit dat een deel van de teksten voor het eerst in het Nederlands verschijnt. Dat geldt niet alleen voor de Sāmkhya Kārikā en het bijgevoegde commentaar van Vyāsa op de Yoga Sūtra, maar ook voor de Gītā, die is uitgebreid met een vijftigtal verzen uit ‘afwijkende’ edities.
De uitgebreide toelichtingen op de drie bronteksten vormen een rijke aanvulling op het geheel. Naast aandacht voor de klassieke commentaren komen hierin ook hedendaagse bevindingen ruim aan bod. Dit maakt 'Bronnen van Yoga' tot een veelzijdig en belangwekkend boek.
Lees verderDeze klassieke teksten spreken over yoga als een bevrijdingsweg. Ze wijzen je op wat je werkelijk bent: ongehinderd, puur Bewustzijn. Voor de yogī die ontwaakt in zijn ware Zelf, eindigt daarmee alle lijden: hij verlost zich van de uit onwetendheid geboren ‘persoon’. De methoden die daartoe worden aangereikt zijn verschillend. Waar de Gītā naast kennis (jñāna) de nadruk legt op overgave aan God (bhakti) en handelen (karma) in de wereld, spreekt de Yoga Sūtra eerder over de totale verstilling van het denken (nirodha-samādhi). De Sāmkhya Kārikā is van belang omdat die het theoretische kader schenkt waar de andere twee teksten deels op gebaseerd zijn. Uniek aan Bronnen van Yoga is het feit dat een deel van de teksten voor het eerst in het Nederlands verschijnt. Dat geldt niet alleen voor de Sāmkhya Kārikā en het bijgevoegde commentaar van Vyāsa op de Yoga Sūtra, maar ook voor de Gītā, die is uitgebreid met een vijftigtal verzen uit ‘afwijkende’ edities.
De uitgebreide toelichtingen op de drie bronteksten vormen een rijke aanvulling op het geheel. Naast aandacht voor de klassieke commentaren komen hierin ook hedendaagse bevindingen ruim aan bod. Dit maakt 'Bronnen van Yoga' tot een veelzijdig en belangwekkend boek.
Aanbieding!
De helende kracht van de adem
Ontdek eeuwenoude Tibetaanse ademoefeningen om je geest tot rust te brengen en je gezondheid te verbeteren.
Al millennia gebruiken veel oosterse tradities praktijken die de krachtige, helende energie van de adem aanwenden om fysieke, mentale en emotionele problemen te behandelen. In het Chinees wordt deze energie chi genoemd, in het Sanskriet heet het prana en in het Tibetaans lung.
In De helende kracht van de adem leidt Geshe YongDong Losar, een geleerde monnik in de oude boeddhistische bön-traditie van Tibet, ons door beproefde praktijken om ons lung in balans te brengen. Zijn diepe kennis, opgedaan door jaren van studie en oefening, maakt de praktijk eenvoudig en laagdrempelig en toont ons een duidelijk pad naar meer kalmte, kracht en helderheid.
Lees verderAl millennia gebruiken veel oosterse tradities praktijken die de krachtige, helende energie van de adem aanwenden om fysieke, mentale en emotionele problemen te behandelen. In het Chinees wordt deze energie chi genoemd, in het Sanskriet heet het prana en in het Tibetaans lung.
In De helende kracht van de adem leidt Geshe YongDong Losar, een geleerde monnik in de oude boeddhistische bön-traditie van Tibet, ons door beproefde praktijken om ons lung in balans te brengen. Zijn diepe kennis, opgedaan door jaren van studie en oefening, maakt de praktijk eenvoudig en laagdrempelig en toont ons een duidelijk pad naar meer kalmte, kracht en helderheid.
Aanbieding!
Plukgids – De natuurlijke apotheek
Plukgids die je helpt wilde planten en kruiden te herkennen, en ze te gebruiken voor verschillende helende recepten.
Lees verder
Aanbieding!
Dagboek voor het vierde trimester
INSPIRERENDE INZICHTEN, ADVIEZEN EN MEDITATIES DIE HELPEN OM BIJ HET KERSVERSE MOEDERSCHAP HELEMAAL IN HET MOMENT TE ZIJN.
Moeder worden is radicaal en krachtig en biedt volop inzichten. 'Dagboek voor het vierde trimester' laat je de uitdagingen en mogelijkheden van de kraamtijd verkennen en geeft je een sfeervol aandenken aan je kraamtijd. Het bevat inspirerende inzichten, adviezen en meditaties van Kimberly Ann Johnson, de auteur van het boek 'Het vierde trimester', en ijzersterke illustraties door Joanna Johnson. Het is ontworpen als betrouwbare begeleider die je uitnodigt om bij je kersverse moederschap helemaal in het moment te zijn.
Lees verderMoeder worden is radicaal en krachtig en biedt volop inzichten. 'Dagboek voor het vierde trimester' laat je de uitdagingen en mogelijkheden van de kraamtijd verkennen en geeft je een sfeervol aandenken aan je kraamtijd. Het bevat inspirerende inzichten, adviezen en meditaties van Kimberly Ann Johnson, de auteur van het boek 'Het vierde trimester', en ijzersterke illustraties door Joanna Johnson. Het is ontworpen als betrouwbare begeleider die je uitnodigt om bij je kersverse moederschap helemaal in het moment te zijn.
Aanbieding!
Core light healing
Barbara Brennan Core light healing Healing en creatie vanuit je innerlijke kracht Core light healing is het vervolg op de bestsellers Licht op de Aura en Bronnen van Licht. Brennan is een van de meest invloedrijke healers van de 21ste eeuw. In haar nieuwste boek zet ze haar werk voort met grensverleggende en nieuwe informatie. Het boek bevat naast hoe gebruik te maken van chakrahealing, een verslag van Barbara Brennans persoonlijke ervaringen, de volgende onderwerpen: ● De manier waarop wij blokkades in ons leven / lichaam / relatie creëren, hoe blokkades eruitzien, op elkaar reageren, en uiteindelijk storingen veroorzaken ● Het proces waarmee we onze blokkades kunnen opschonen en ons creatieve vermogen kunnen versterken ● Hoe we hogere zintuiglijke waarneming kunnen ontwikkelen en gebruiken Barbara Ann Brennan is al ruim 35 jaar onderzoeker van het menselijk energieveld. Haar bestsellerboeken, Licht op de aura en Bronnen van Licht, worden als klassiekers beschouwd op het gebied van energetisch werk en aanvullende geneeskunde. Haar werk heeft zich ontwikkeld tot de Brennan Healing Science, een holistische healing-methode gebaseerd op het Human Energy Consciousness System en zijn relatie met gezondheid en ziekte. - Van Licht op de aura zijn meer dan 125.000 exemplaren verkocht - Auteur wordt gezien als absolute autoriteit op het gebied van chakrahealing - Waardevolle opvolger van twee absolute steadysellers - (Online) trainingen te volgen bij de auteur voor lezers die zich willen verdiepen
Lees verder
Aanbieding!
Taoïstische geheimen van seksuele alchemie
Als je urenlang wilt genieten van seksuele alchemie hoef je alleen maar dit te doen: zet het orgasme als belangrijkste
doel uit je hoofd en neem de tijd voor verbinding en liefde.
Zo simpel is het.
In dit boek beschrijft taoleraar en auteur Alex van Galen wat je nodig hebt voor een bevredigend seksleven, en hoe je door hele eenvoudige stappen langer en intenser van elkaar kunt genieten. Seks met liefdevolle aandacht is diep genezend
voor beide partners; de kracht van je liefde en opwinding kun je gebruiken om spanningen en emotionele blokkades in
je lichaam te genezen en jullie verbinding te verdiepen. Je komt dan moeiteloos in een ‘liefdesroes’ (orgastische energie) die urenlang voortduurt en een helend effect heeft op je relatie én je gezondheid. Om die energie te ontketenen
in je lichaam, vind je in dit boek hele praktische aanwijzingen en eenvoudige oefeningen.
Alex van Galen ging zelf door een jarenlang leerproces in zijn relaties voordat hij de seksuele alchemie volledig doorgrondde.
Toen hij deze kennis voor het eerst deelde ontstond er een ware run op zijn cursussen. Zijn stijl is eenvoudig en persoonlijk. In tegenstelling tot andere ‘experts’ richt hij zich minstens zoveel op de emotionele kant van intimiteit als de technische.
Lees verderdoel uit je hoofd en neem de tijd voor verbinding en liefde.
Zo simpel is het.
In dit boek beschrijft taoleraar en auteur Alex van Galen wat je nodig hebt voor een bevredigend seksleven, en hoe je door hele eenvoudige stappen langer en intenser van elkaar kunt genieten. Seks met liefdevolle aandacht is diep genezend
voor beide partners; de kracht van je liefde en opwinding kun je gebruiken om spanningen en emotionele blokkades in
je lichaam te genezen en jullie verbinding te verdiepen. Je komt dan moeiteloos in een ‘liefdesroes’ (orgastische energie) die urenlang voortduurt en een helend effect heeft op je relatie én je gezondheid. Om die energie te ontketenen
in je lichaam, vind je in dit boek hele praktische aanwijzingen en eenvoudige oefeningen.
Alex van Galen ging zelf door een jarenlang leerproces in zijn relaties voordat hij de seksuele alchemie volledig doorgrondde.
Toen hij deze kennis voor het eerst deelde ontstond er een ware run op zijn cursussen. Zijn stijl is eenvoudig en persoonlijk. In tegenstelling tot andere ‘experts’ richt hij zich minstens zoveel op de emotionele kant van intimiteit als de technische.
Aanbieding!
Handleiding kind (m/v/x)
Iedereen zegt altijd: ‘Bij het opvoeden van je kind krijg je nooit een gebruiksaanwijzing!’ Deze handleiding zet alles nu eens wél netjes op een rij.
Lees verder
Aanbieding!
Het complete handboek voor quantum healing
Holistisch genezen gemakkelijk gemaakt!
Ons leven is verweven met het onverwachte. Het is onvermijdelijk dat we weleens ziek worden of gewond raken. 'Het complete handboek voor Quantum Healing' biedt inzicht in meer dan honderd gezondheidsklachten, zoals verkoudheid, slapeloosheid en migraine, en beschrijft de verschillende instrumenten die we tot onze beschikking hebben om het
genezingsproces te bevorderen.
Met haar diepgaande kennis van zowel de medische als de spirituele kant van genezing, vertaalt auteur Deanna Minich haar medische kennis naar eenvoudige holistische genezingstechnieken die iedereen kan gebruiken. Duik in de wereld van Quantum Healing en ontdek hoe je je lichaam en geest optimaal kunt helpen herstellen!
In het boek vind je:
• Een A-Z-lijst voor meer dan honderd veel voorkomende kwalen.
• Verschillende genezingstechnieken voor elke kwaal, waaronder kruidengeneesmiddelen, voeding, essentiële oliën en kristallen.
• Citaten, meditaties en helende energie-oefeningen.
‘Dit boek is een prachtige integratie van oosterse en westerse geneeswijzen. Het is georganiseerd met tabellen, vragenlijsten en diagrammen om het gebruik te vergemakkelijken voor genezers of degenen die genezing nodig hebben.’
‐ Scott Rigden, auteur van 'The Ultimate Metabolism Diet'
Lees verderOns leven is verweven met het onverwachte. Het is onvermijdelijk dat we weleens ziek worden of gewond raken. 'Het complete handboek voor Quantum Healing' biedt inzicht in meer dan honderd gezondheidsklachten, zoals verkoudheid, slapeloosheid en migraine, en beschrijft de verschillende instrumenten die we tot onze beschikking hebben om het
genezingsproces te bevorderen.
Met haar diepgaande kennis van zowel de medische als de spirituele kant van genezing, vertaalt auteur Deanna Minich haar medische kennis naar eenvoudige holistische genezingstechnieken die iedereen kan gebruiken. Duik in de wereld van Quantum Healing en ontdek hoe je je lichaam en geest optimaal kunt helpen herstellen!
In het boek vind je:
• Een A-Z-lijst voor meer dan honderd veel voorkomende kwalen.
• Verschillende genezingstechnieken voor elke kwaal, waaronder kruidengeneesmiddelen, voeding, essentiële oliën en kristallen.
• Citaten, meditaties en helende energie-oefeningen.
‘Dit boek is een prachtige integratie van oosterse en westerse geneeswijzen. Het is georganiseerd met tabellen, vragenlijsten en diagrammen om het gebruik te vergemakkelijken voor genezers of degenen die genezing nodig hebben.’
‐ Scott Rigden, auteur van 'The Ultimate Metabolism Diet'
Aanbieding!
Men’s health
Sex is een deugd. Het is de leukste bezigheid denkbaar, geestverruimend, stressverlagend en gezond. Calorieën verdampen in de hitte der communicerende vaten, geluks- en geslachtshormonen hebben een positieve invloed op je hersenen, organen en spieren. Een man met een goed sexleven is gelukkiger, presteert beter en leeft langer. Hoewel mannen graag en veel over sex praten, blijft de weg naar het superminnaarschap vol drempels, mysteries en misverstanden. Voor zowel bronstige jagers/verzamelaars als gebonden mannen. Prominente sexvorsers als Masters & Johnson en Alfred Kinsey hebben veel sluiers opgetild, een Casanova zijn we nog lang niet.
In de Sexbijbel voor Mannen beschrijft Jan Peter Jansen op nuchtere, vermakelijke wijze alle ins en outs over de anatomie van je eigen penis, haar vagina en clitoris. Leer over de werking van testosteron en eiwitten op je geslachtsdrift, erectie en uithoudingsvermogen. En over welke invloed de juiste voeding, levensstijl en technieken op jullie liefdesleven hebben. Onderbouwd met de laatste wetenschappelijke feiten wordt het vrouwelijke lichaam, haar gevoeligste drukpunten en de weg naar haar vaginale of clitorale orgasme ontvouwen. De onmisbare handleiding voor de moderne man die het maximale uit zijn favoriete bezigheid wil halen.
Lees verderIn de Sexbijbel voor Mannen beschrijft Jan Peter Jansen op nuchtere, vermakelijke wijze alle ins en outs over de anatomie van je eigen penis, haar vagina en clitoris. Leer over de werking van testosteron en eiwitten op je geslachtsdrift, erectie en uithoudingsvermogen. En over welke invloed de juiste voeding, levensstijl en technieken op jullie liefdesleven hebben. Onderbouwd met de laatste wetenschappelijke feiten wordt het vrouwelijke lichaam, haar gevoeligste drukpunten en de weg naar haar vaginale of clitorale orgasme ontvouwen. De onmisbare handleiding voor de moderne man die het maximale uit zijn favoriete bezigheid wil halen.
Aanbieding!
Het kleine zakboek – Sekstips
Wil je het geheim kennen van een dampend en gepassioneerd, opwindend en bevredigend seksleven? Met bewegingen die je knieën laten trillen en je bed laten schudden, garandeert dit boekje dat iedereen in de slaapkamer (en daarbuiten!) VAN TOP TOT TEEN TEVREDEN IS.
Lees verder
Aanbieding!
Kama Soetra
De Kama Soetra, de Wetenschap der Liefde, werd bijna 2000 jaar geleden samengesteld door de Indiase godsgeleerde Vatsyayana. Nog steeds is de Kama Soetra een van de grootste werken uit de historie: een klassiek liefdeshandboek, een hoogtepunt in de rijke traditie van Indiase erotica. Het boek, een van de vroegste studies naar de heilzame relatie tussen man en vrouw, verkondigt de wereld: "Geluk en seksuele gelijkheid zijn ieders recht." Met een ontwapenende onbevangenheid en zonder een spoor van schaamte onthult het u de spelregels van de hofmakerij en de vele manieren waarop u uzelf en uw partner tevredenstelt.
Lees verder
Aanbieding!
Erotische massage
Erotische massage, geschreven door een expert op het gebied van seksualiteit en relaties, is bedoeld voor mensen die graag hun sensueel en erotisch welzijn willen verrijken. Massage wordt gezien als een communicatiemiddel voor mensen die elkaar hun liefde en genegenheid willen tonen. In een tijdperk waarin mensen bang zijn voor contacten die hun gezondheid kunnen schaden, kan erotische massage dienen als alternatief voor seks.
Lees verder
Aanbieding!
Erotisch zakboekje
STREEL, PLAAG, STIMULEER EN VERKEN ELKE CENTIMETER VAN HET LICHAAM VAN JE GELIEFDE
EN BRENG TIJDENS HET VRIJEN DE EXTASE NAAR EEN GROTE HOOGTE.
Of je elkaar nu opwarmt met verbluffend gesabbel aan de oorlellen, nieuwe gevoelens samen in bad ontdekt of je geliefde trakteert op een verleidelijke zelfmassage, deze beproefde technieken brengen gegarandeerd hartstocht en voldoening in je liefdesleven.
Heet Maak elkaars lichaam wakker met technieken die smaken naar meer.
Heter Ga verder de diepte in en ontdek geheime genotzones die je beslist nog heter zullen maken.
Bloedheet Gooi alle remmen los voor de ultieme bevrediging.
Lees verderOf je elkaar nu opwarmt met verbluffend gesabbel aan de oorlellen, nieuwe gevoelens samen in bad ontdekt of je geliefde trakteert op een verleidelijke zelfmassage, deze beproefde technieken brengen gegarandeerd hartstocht en voldoening in je liefdesleven.
Heet Maak elkaars lichaam wakker met technieken die smaken naar meer.
Heter Ga verder de diepte in en ontdek geheime genotzones die je beslist nog heter zullen maken.
Bloedheet Gooi alle remmen los voor de ultieme bevrediging.
Aanbieding!
Lees verder
Slaap vast
Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Veel mensen vallen echter moeilijk in slaap, liggen wakker of worden te vroeg wakker. In Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diëten, meditatie en beweging kunt aanpakken.
Mosley vertelt levendige verhalen over de talloze slaapexperimenten waaraan hij heeft deelgenomen. Hij heeft vele remedies getest en presenteert uiteindelijk een radicaal nieuw slaapprogramma van vier weken waarmee je weer snel een gezond slaappatroon kan krijgen.
Dit boek biedt verrassende inzichten en tips voor iedereen – van tieners en nachtwerkers tot ochtend- en avondmensen – en staat vol met recepten die het microbioom in de darmen voeden en de slaap bevorderen.
'Een prachtig informatief boek dat laat zien hoe je je slaap kunt verbeteren en slapeloosheid kunt genezen.' – Daily Mail
'Mosley’s persoonlijke ervaring met slapeloosheid en zijn zoektocht naar antwoorden, maken van dit boek een echte pageturner. Het zal vele levens veranderen.' – Professor Barry Marshall (Nobelprijswinnaar geneeskunde)
Na zijn artsexamen werd DR. MICHAEL MOSLEY documentairemaker en presentator bij de BBC. Hij is auteur van internationale bestsellers over periodiek vasten, waaronder Het 8-weekse bloedsuikerdieet, Het slimmedarmendieet en De Snelle 800.
Aanbieding!
De tuinapotheek
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, lekkernijen en drankjes te maken met kruiden en planten die in je eigen tuin te vinden zijn.
Lees verder
Aanbieding!
De stenenbijbel
Leer alle stenen ter wereld kennen met 'De stenenbijbel' van Robert Simmons. In dit ultieme naslagwerk staan beschrijvingen van bijna 400 stenen, kristallen en mineralen. Per steen geeft Simmons informatie over de fysieke en visuele kenmerken, de bijbehorende elementen én chakra's. Daarnaast ontdek je welke spirituele, fysieke en emotionele werking de stenen teweeg brengen. Elke steen is voorzien van een foto. In 'De stenenbijbel' vind je alles wat je maar wilt weten over stenen en kristallen. Dit naslagwerk is daarom perfect voor iedere stenenliefhebber en stenenverzamelaar.
Lees verder
Aanbieding!
BosbadBox
De BosbadBox biedt praktische tools om een verrassende en diepe relatie met de natuur te cultiveren die, op haar beurt, jouw verbinding met jezelf versterkt.
Bosbaden is een beoefening waarbij je een verbinding aangaat met de natuur, die kan zorgen voor nieuwe energie, balans, vitaliteit en inspiratie. Het stimuleert een diepere relatie van wederkerigheid, waarin de natuur en de beoefenaar een manier vinden om samen te werken.
Het inspireert en nodigt je uit om de natuur op een verrassende en andere manier te beleven; als jouw gids, om met de natuur in plaats van in de natuur te zijn. Dat kan in je tuin, in een stadspark, nabijgelegen bos of een andere natuurlijke omgeving waar je je fijn en ontspannen voelt.
De box bevat het Bosbaden Zakboek, de Bosbaden Kaartenset en het Bosbaden Dagboek. Met het Bosbaden Zakboek leer je hoe de beoefening werkt en welk bewijs er is voor iets wat we allemaal instinctief weten: verbinding met de natuur is goed voor ons. De Bosbaden Kaartenset geeft 30 inspirerende en praktische oefeningen die je waar en wanneer je wilt kunt toepassen. In het Bosbaden Dagboek heb je de mogelijkheid jouw reis op creatieve wijze te documenteren.
Lees verderBosbaden is een beoefening waarbij je een verbinding aangaat met de natuur, die kan zorgen voor nieuwe energie, balans, vitaliteit en inspiratie. Het stimuleert een diepere relatie van wederkerigheid, waarin de natuur en de beoefenaar een manier vinden om samen te werken.
Het inspireert en nodigt je uit om de natuur op een verrassende en andere manier te beleven; als jouw gids, om met de natuur in plaats van in de natuur te zijn. Dat kan in je tuin, in een stadspark, nabijgelegen bos of een andere natuurlijke omgeving waar je je fijn en ontspannen voelt.
De box bevat het Bosbaden Zakboek, de Bosbaden Kaartenset en het Bosbaden Dagboek. Met het Bosbaden Zakboek leer je hoe de beoefening werkt en welk bewijs er is voor iets wat we allemaal instinctief weten: verbinding met de natuur is goed voor ons. De Bosbaden Kaartenset geeft 30 inspirerende en praktische oefeningen die je waar en wanneer je wilt kunt toepassen. In het Bosbaden Dagboek heb je de mogelijkheid jouw reis op creatieve wijze te documenteren.
3 =
10,- Aanbieding!
10,- Aanbieding!
Dingen die erger zijn
‘Dingen die erger zijn’ is een bijzonder en aangrijpend stripverhaal voor volwassenen over borstkanker. Lenneke Hoope was 37 jaar toen ze onder de douche een knobbeltje in haar borst voelde. Toen ze de diagnose borstkanker kreeg volgde een jaar vol angstige, verdrietige, maar ook bizarre en grappige situaties.
In dit stripverhaal lees je over haar ervaringen als borstkankerpatiënt: de chemo’s in het ziekenhuis, de merkwaardige reacties en adviezen uit haar omgeving, het ziek en uitgeblust op de bank liggen en het omgaan met een constant allesomvattende angst. De treffende tekeningen van Lennekes hartsvriendin Anneloor van Heemstra maken dit universele verhaal over ziek zijn op een bijzondere manier herkenbaar voor iedereen. Speciaal bedoeld voor vrouwen die zelf borstkanker hebben (gehad), of voor naasten en dierbaren.
'In de grote thema’s en de kleine details is deze strip een intiem, grappig en eerlijk verhaal – er wordt hier niks heldhaftig “verslagen” of “overwonnen”, en dat is er precies zo goed aan.’ - Renske de Greef, schrijver, illustrator en columnist.
Lees verder
Aanbieding!
Ik ben bij je
Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: een familielid, vriend of cliënt die oog in oog komt te staan met de dood. Ik ben bij je biedt praktische adviezen voor als je niet weet wat je dan moet doen of zeggen. Ook helpt het je aanwezig te zijn als je je hulpeloos voelt in de nabijheid van iemand die stervende is, en liefde te voelen en tonen als het verlies om de hoek staat. Kirsten DeLeo is Amerikaans en boeddhistisch meditatieleraar, auteur en trainer op het gebied van contemplatieve begeleiding.
Lees verder
Aanbieding!
Meer natuur!
Veel mensen hebben behoefte aan meer natuur in hun leven. Meer natuur! neemt je in elk seizoen mee op avontuur aan de hand van tips, DIY’s en recepten. Zwem in natuurwater, kook boven een kampvuur, zoek schelpen of maak je eigen jam. Je hoeft geen grootse avonturen te beleven om meer in contact te komen met de natuur. Door de mooie illustraties en dagboekfragmenten is het lezen van dit boek al een ware natuurbeleving. Erg leuk om cadeau te geven, of lekker voor jezelf te houden.
Lees verder
Aanbieding!
Yoga: balans op de mat en in je leven
‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine
‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA
Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.
Lees verder
Aanbieding!
Liefdevol bevallen
Kies de voorbereiding die bij jou past
Mirjam Vos
Met het boek Liefdevol bevallen, kies de voorbereiding die bij jou past heb je een gids in handen die je helpt bij het maken van keuzes die bij jouw persoonlijke situatie passen. Je vindt er informatie die je inzicht verdiept en je blik verruimt, en aansprekende voorbeelden en oefeningen die passen bij hoe jij in het leven staat. Of je nu broodnuchter of spiritueel, fysiek of mentaal ingesteld bent, jezelf als een teamspeler ziet of eerder als een solist, torenhoog opziet tegen de bevalling of er juist reikhalzend naar uitkijkt, met Liefdevol bevallen kun je je op je eigen manier voorbereiden. En omdat het niet alleen belangrijk is te weten wat je kunt doen, maar ook waarom je dat zou doen, vind je ook daar volop achtergrondinformatie over.
Op basis van 25 jaar ervaring in het geven van zwangerschaps- en babycursussen heeft Mirjam Vos het ABC van bevallen ontwikkeld: een kompas om je koers te bepalen. Het vormt de kern van het boek, en er is zowel een ABC voor jou, als een ABC voor je partner, die beide ingezet kunnen worden om jou en je ongeboren baby tijdens de bevalling te ondersteunen.
Liefdevol bevallen geeft, voor de meest uiteenlopende situaties informatie, oefeningen, handvatten en tips en bevat veel ervaringsverhalen. Zodat jij je op je eigen wijze kunt voorbereiden op de bevalling van je kind en je kind vanuit je eigen wijsheid geboren kunt laten worden.
Lees verder
3 =
10,- Aanbieding!
10,- Aanbieding!
Lang en gelukkig uit elkaar
Toen Gwyneth Paltrow in 2014 scheidde van Chris Martin, gebruikte ze de term conscious uncoupling voor het harmonieuze en wederzijdse besluit om uit elkaar te gaan. Populair geworden door relatie-expert Katherine Woodward is deze term synoniem geworden voor een scheiding waarbij beide partners accepteren dat ze een rol hebben gespeeld bij het uit elkaar gaan en - nog belangrijker - het samen werken aan een functionele en gezonde manier om in de toekomst met elkaar om te gaan, wat met name praktisch is in het geval van co-ouderschap. Het vijfstappenplan voor conscious uncoupling is bedacht om stellen die uit elkaar gaan over het moeilijke pad van een scheiding te helpen, door ze hun relatie bewust af te laten sluiten op een manier die een optimistische toekomst mogelijk maakt. Lang en gelukkig uit elkaar laat zien dat scheiden ook een goede ervaring kan zijn.
Lees verder
Aanbieding!
Hoe hoort het eigenlijk… in Nederland?
Hoe hoort het eigenlijk… in Nederland? Ideaal geschenk van gemeentes aan onze nieuwe Nederlanders! Hoe hoort het eigenlijk… in Nederland? is ideaal voor expats en andere mensen die voor kortere of langere tijd in Nederland verblijven en meer willen weten van de cultuur waarin zij terechtkomen.
Lees verder
In de categorie Lichaam & Gezondheid vind je boeken over onderwerpen als yoga, massage en zwangerschap. Het zijn boeken over fit zijn en fit blijven, of hoe je met alternatieve geneeswijzen je lichaam gezond kunt houden. Veel boeken zijn afkomstig van Uitgeverij Altamira Becht en Uitgeverij Samsara.
Boeken over yoga
Boeken over massage
Boeken over zwangerschap
Boeken over relaties
Boeken over geneeswijzen en therapie