Psychologie
Korting met een krasje
Toont alle 10 resultaten
Aanbieding!
Onverstoorbaar geluk
Als we eerlijk naar onszelf kijken, moeten we erkennen dat onze geest zich gedraagt als een wilde aap. Als hij de kans krijgt, springt hij voortdurend alle kanten op, dan hierheen, dan daarheen.
Hoe kunnen we daar meer beheersing over krijgen?
Yoga en meditatie zijn eeuwenoude en beproefde methoden en de behoefte hieraan is nog nooit zo groot geweest. Geen wonder dat miljoenen mensen innerlijke rust zoeken in meditatie.
Maar of we nu mediteren of niet, we hebben allemaal behoefte aan een praktische, eenvoudig te gebruiken handleiding voor de omgang met onze geest. Onverstoorbaar geluk is zo’n handleiding!
Beide auteurs helpen ons te begrijpen op welke manier meditatie, vriendelijkheid en wijsheid in het dagelijks leven van moment tot moment het verschil kunnen maken.
Als je Onverstoorbaar geluk leest, zul je merken dat het leven van de auteurs in veel opzichten lijkt op dat van jou en mij. Ze praten over twijfels, boosheid en andere gevoelens die wij allemaal kennen, om ons te laten zien hoe we in turbulente momenten overeind kunnen blijven.
Hun praktische adviezen over de omgang met het dagelijks leven vermengen zich met hun opmerkelijk heldere en toegankelijke aanwijzingen voor het doorzien van de valkuilen van ons denken.
Erric Solomon is een serieuze beoefenaar van de Tibetaanse meditatie. Hij spreekt met de no-nonsensestem van de techneut, maar daarnaast voelen we de helderheid van de doorgewinterde meditatiebeoefenaar. Phakchok Rinpoche bezit de gave om met behulp van aanstekelijke voorbeelden uit de boeddhistische traditie verstilling te creëren.
Lees verderHoe kunnen we daar meer beheersing over krijgen?
Yoga en meditatie zijn eeuwenoude en beproefde methoden en de behoefte hieraan is nog nooit zo groot geweest. Geen wonder dat miljoenen mensen innerlijke rust zoeken in meditatie.
Maar of we nu mediteren of niet, we hebben allemaal behoefte aan een praktische, eenvoudig te gebruiken handleiding voor de omgang met onze geest. Onverstoorbaar geluk is zo’n handleiding!
Beide auteurs helpen ons te begrijpen op welke manier meditatie, vriendelijkheid en wijsheid in het dagelijks leven van moment tot moment het verschil kunnen maken.
Als je Onverstoorbaar geluk leest, zul je merken dat het leven van de auteurs in veel opzichten lijkt op dat van jou en mij. Ze praten over twijfels, boosheid en andere gevoelens die wij allemaal kennen, om ons te laten zien hoe we in turbulente momenten overeind kunnen blijven.
Hun praktische adviezen over de omgang met het dagelijks leven vermengen zich met hun opmerkelijk heldere en toegankelijke aanwijzingen voor het doorzien van de valkuilen van ons denken.
Erric Solomon is een serieuze beoefenaar van de Tibetaanse meditatie. Hij spreekt met de no-nonsensestem van de techneut, maar daarnaast voelen we de helderheid van de doorgewinterde meditatiebeoefenaar. Phakchok Rinpoche bezit de gave om met behulp van aanstekelijke voorbeelden uit de boeddhistische traditie verstilling te creëren.
Aanbieding!
Jambalaya
Een feministische klassieker die ons opnieuw in contact brengt met natuurlijke en vrouwelijke spiritualiteit.
Een opgefriste editie van Jambalaya: Het manifest van een natuurlijke vrouw (over persoonlijke bezweringen en praktische rituelen) – geactualiseerd met een notitie van de auteur over de veranderingen die hebben plaatsgevonden in de 30 jaar sinds de oorspronkelijke publicatie.
Sinds de oorspronkelijke publicatie in 1985 is Jambalaya een klassieker geworden onder docenten in vrouwelijke spiritualiteit, beoefenaars van traditionele Afrikaanse religies, milieuactivisten en culturele creatieven. Het is een mix van memoires, spirituele lessen en praktijken uit Afro-Amerikaanse tradities zoals Ifa/Orisha, en Voodoo uit New Orleans, en biedt een fascinerende introductie in de wereld van op de natuur gebaseerde spiritualiteit, godinnenverering, en rituelen uit de Afrikaanse diaspora. De wijsheid van Jambalaya is vandaag de dag relevanter dan 36 jaar geleden en brengt ons opnieuw in contact met de natuurlijke en spirituele wereld en met de eeuwenoude tradities van de Afrikaanse voorouders, wier stemmen door de tijd heen echoën, ons leiden en zich vermengen met de onze.
Lees verderEen opgefriste editie van Jambalaya: Het manifest van een natuurlijke vrouw (over persoonlijke bezweringen en praktische rituelen) – geactualiseerd met een notitie van de auteur over de veranderingen die hebben plaatsgevonden in de 30 jaar sinds de oorspronkelijke publicatie.
Sinds de oorspronkelijke publicatie in 1985 is Jambalaya een klassieker geworden onder docenten in vrouwelijke spiritualiteit, beoefenaars van traditionele Afrikaanse religies, milieuactivisten en culturele creatieven. Het is een mix van memoires, spirituele lessen en praktijken uit Afro-Amerikaanse tradities zoals Ifa/Orisha, en Voodoo uit New Orleans, en biedt een fascinerende introductie in de wereld van op de natuur gebaseerde spiritualiteit, godinnenverering, en rituelen uit de Afrikaanse diaspora. De wijsheid van Jambalaya is vandaag de dag relevanter dan 36 jaar geleden en brengt ons opnieuw in contact met de natuurlijke en spirituele wereld en met de eeuwenoude tradities van de Afrikaanse voorouders, wier stemmen door de tijd heen echoën, ons leiden en zich vermengen met de onze.
Aanbieding!
Van vermijding naar bevrijding
‘Dit boek beschrijft de directe en indirecte bevrijdingswegen in meesterlijke eenvoud.’
Ayca Szapora – Neurowetenschapper
*
‘De meest toegankelijke introductie in non-dualiteit die ik ken.’
Erik de Haan – Hoogleraar organisatieontwikkeling aan de VU
*
Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands problemen om het lijden te verlichten, wat in veel gevallen prima werkt. De focus ligt hierbij vooral op ‘doen’.
Bij de directe wijze ligt de focus op ‘zijn’. Het draait daarbij om het non-duale inzicht dat alles gaat zoals het gaat en dat het leven een geheel verzorgde reis is. Bevrijding is hierbij een kwestie van inzicht en niet van inzet. Het draait om het doorzien dat het IK dat je denkt te zijn, illusoir is.
Wanneer er nog veel oude pijn, projecties of trauma’s aanwezig zijn, blijkt de directe weg vaak nog onvindbaar. Op zo’n moment bieden mindfulness, heartfulness en ACT prachtige tools om tot meer bewustwording en actie te komen. Zo kun je proeven aan ‘zijn’. Ook voor degene die meer wil weten over de werking van ons brein, autonome zenuwstelsel en wat er gebeurt bij trauma, geeft dit boek waardevolle informatie: ons lichaam liegt immers nooit.
Lees verderAyca Szapora – Neurowetenschapper
*
‘De meest toegankelijke introductie in non-dualiteit die ik ken.’
Erik de Haan – Hoogleraar organisatieontwikkeling aan de VU
*
Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands problemen om het lijden te verlichten, wat in veel gevallen prima werkt. De focus ligt hierbij vooral op ‘doen’.
Bij de directe wijze ligt de focus op ‘zijn’. Het draait daarbij om het non-duale inzicht dat alles gaat zoals het gaat en dat het leven een geheel verzorgde reis is. Bevrijding is hierbij een kwestie van inzicht en niet van inzet. Het draait om het doorzien dat het IK dat je denkt te zijn, illusoir is.
Wanneer er nog veel oude pijn, projecties of trauma’s aanwezig zijn, blijkt de directe weg vaak nog onvindbaar. Op zo’n moment bieden mindfulness, heartfulness en ACT prachtige tools om tot meer bewustwording en actie te komen. Zo kun je proeven aan ‘zijn’. Ook voor degene die meer wil weten over de werking van ons brein, autonome zenuwstelsel en wat er gebeurt bij trauma, geeft dit boek waardevolle informatie: ons lichaam liegt immers nooit.
Aanbieding!
Op weg naar een nieuwe tijd
In dit spirituele boek voor lichtwerkers en andere geïnteresseerden gebruikt Pamela Kribbe channeling om de grote veranderingen van deze nieuwe tijd te duiden, waaronder de coronacrisis. De bestsellerauteur van ‘De verboden vrouw spreekt’ en ‘Bezield leven’ laat zien dat veel mensen streven naar zingeving en zelfheling, die alleen vervuld kunnen worden door bewustzijnsgroei. De uitdagingen van nu laten de noodzaak zien van spirituele inkeer en contact met ons hart om te groeien op het gebied van relaties, omgang met de Aarde en bewust leven. Door channeling geeft Pamela Kribbe boodschappen door vanuit verschillende bronnen van wijsheid (Jeshua, Maria Magdalena, Moeder Aarde). De gechannelde teksten nodigen ons uit om stappen te zetten op weg naar een Nieuwe Tijd. //'Pamela Kribbe heeft, naast haar gave om boodschappen door te krijgen, als filosoof een groot inzicht in de menselijke ervaring. Haar werk is zuiver, oorspronkelijk, troostrijk en draagt een diepe diepte en rijke intelligentie in zich.' – Susan Smit//
Lees verder
Aanbieding!
Het is tijd man
inderen of carrière, stoere gast of held op sokken, rokkenjager of lieve knuffelbeer? De moderne man wordt dagelijks geconfronteerd met heel wat dilemma’s. Hoe ga je daarmee om in een maatschappij waarin mannen onder invloed zijn van het aloude stereotype van de man die sterk is, achter de vrouwen aan gaat en met zijn vrienden de kroeg in duikt? In 'Het is tijd man' worden de bekendste spanningsvelden tegen het licht gehouden om zo de regels en verwachtingen over hoe wij als man zouden moeten zijn bespreekbaar te maken. Aan de hand van persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten en krachtige oefeningen ontdekt de lezer gaandeweg wat voor soort man hij wíl zijn. Kijk op www.hetistijdman.nl voor meer informatie.
‘Jarenlang heb ik op ballet gezeten, maar in plaats van danser werd ik uiteindelijk het mannetje op de radio. Een paar keer kwam ik huilend op televisie. En vaak voelde ik dan de behoefte om mijn excuus te maken. Ik ben regelmatig in de sportschool te vinden, maar ik mediteer ook dagelijks. Door dit boek weet ik nu dat het gelukkig allemaal oké is.’ – Giel Beelen
‘Op een mooie, liefdevolle manier word je een spiegel volgehouden waarvan je zou willen dat het eerder was gebeurd.’ – Eloi Youssef, zanger van de rockband Kensington
‘Vernieuwend en baanbrekend boek, óók voor vrouwen.’ – Kek Mama
Lees verder
Aanbieding!
Choose Again
Al meer dan twintig jaar transformeert Diederik Wolsak mensenlevens met het 6-stappenplan van Choose Again.
In dit boek vertelt de auteur het verhaal van zijn levensreis, van zijn kindertijd in het Jappenkamp tot en met de oprichting van een retraitecentrum in Costa Rica. Terwijl hij zichzelf transformeerde van een zelfdestructieve bullebak vol zelfhaat tot een uitzonderlijk begiftigd therapeut, ontwikkelde hij het proces dat de ommekeer in zijn leven betekende – en dat ook in het leven van de lezer kan zorgen voor immens meer vreugde en rust.
Personen die werken met het 6-stappenplan van Choose Again beleven minder stress en meer vreugde. Het verbetert je relaties en transformeert je leven. Niet voor even, maar structureel. Deze eenvoudige, maar therapeutisch grondige methode, is nu voor iedereen beschikbaar. Grijp deze kans en ontdek een dieper gevoel van geluk dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden.
Lees verder
Aanbieding!
Van angst naar liefde
Een radicaal nieuwe benadering van het loslaten van angst en de ontdekking van duurzame vrede
De Cursus in Wonderen in de praktijk!
In Van angst naar liefde beschrijft de auteur het proces waarmee zij zichzelf aan haar haren uit de paniek heeft getrokken en een bestaan heeft verworven dat vrij is van angst. De spirituele oefeningen die haar van haar angst hebben bevrijd, komen uit Een cursus in wonderen. De cursus behelst een systeem om onze gefixeerde, angstige perspectieven los te maken, zodat we de vrede die al in ons is opnieuw kunnen ontdekken.
Dit boek biedt nieuwe manieren om naar de wereld te kijken en praktische strategieën om ons bewustzijn van vrede te herstellen. Het verkent onze collectieve gevoeligheid voor angst en de helende stappen die ons kunnen helpen angst te ontkrachten. Tevens geeft de auteur praktische technieken om af te rekenen met de talrijke manieren waarop angst in het bestaan de kop opsteekt.
Volgens Een cursus in wonderen zijn wonderen verschuivingen in perceptie. Dit boek legt de nadruk op deze mogelijke verschuivingen, want als we gevangenzitten in de angst, moeten we leren onze perceptie te veranderen. Die verschuivingen kunnen cruciaal zijn om verlichting te vinden van de ziekmakende angst.
Corinne Zupko is afgestudeerd Educational Specialist met de nadruk op counseling en meditatie, heeft een MA-counseling en de BA psychologie. Corinne is motivational en keynote speaker, gecertificeerd Professional Counselor in de staat New Jersey, adjunct-hoogleraar van de counseloropleiding, gecertificeerd coach en leraar Mindfulness-Based Stress Reduction.
Lees verder
Aanbieding!
Van gebroken naar heel zijn
Van gebroken naar heel zijn is een liefdevolle handleiding voor het omgaan met pijn, verdriet en moeilijke tijden. Het laat de rauwe kant van het leven zien, en ook dat pijn en verdriet omarmd mogen worden. Als je ook de diepe dalen bewandelt, kun je groeien en er sterker uitkomen. De handvatten in dit boek helpen je om na tegenslag opnieuw kracht, innerlijk geluk en liefde te vinden.
Lees verder
Aanbieding!
Het antwoord is liefde
De ware, échte liefde is een grote kracht en energie waarmee je je leven positief kunt beïnvloeden en diepere vervulling vindt. Leer positief te denken, met in gedachte dat het antwoord altijd liefde is.
Titel
Liefde krijg je natuurlijk van je geliefden, maar échte liefde zit ook in jezelf. Het is een krachtige bron, die voor iedereen beschikbaar is. In Het antwoord is liefde laat Rosalinda Weel zien hoe je met deze bron in contact komt. Zo kun je negatieve gewoontes en patronen ombuigen. Met liefde, positief denken en goede energie kun je alle angsten overwinnen.
Rosalinda Weel
Rosalinda Weel is onder andere de auteur Gelukkig zijn moet je durven. Ze heeft een eigen studio waar ze lessen en trainingen geeft op het gebied van yoga, meditatie en ayurveda. In Het antwoord is liefde laat ze in een 7-stappenplan zien dat het leven vol wonderen zit, als je maar uitgaat van liefde.
Lees verder
Aanbieding!
Delete & geniet
Anna: 'Delete & geniet' is een boek boordevol praktische tips die ik ontdekt heb op mijn reis. Een avontuur van koopkoningin met een kledingkast die je het best alleen met bouwhelm op kon openen, via een door Marie Kondo geïnspireerde militante weggooier (waarbij mijn vriend angstvallig de afstandsbediening beschermde), naar een meer relaxte hoe-houd-ik-het-netjesfreak.
De middenweg die ik heb omarmd, is het streven naar opgeruimder leven. Een continu proces dat het najagen van perfectie loslaat. Door afscheid te nemen van overbodige spullen, bewuste keuzes te maken en het creëren van enkele tijdbesparende gewoontes in het dagelijkse leven krijg je meer ruimte in je hoofd voor de zaken in het leven die echt gelukkig maken.'
De Britse Anna Newton is bekend van een van de succesvolste lifestyleblogs ter wereld: The Anna Edit. Haar blog trekt maandelijks 150.000 unieke bezoekers.
Lees verder