Geneeswijzen & Therapie

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd (1)
Nieuw (1)
Uitvoering
Hardcover (2)
Paperback (8)
Characters
Soort
Thema
Natuur & Wetenschap (1)
Serie
Taal
Nederlands (2)

Toont alle 20 resultaten

Aanbieding!

De kruidenapotheek

Nieuw
Christine Iverson
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, balsems en drankjes te maken met kruiden en planten uit je omgeving.
Lees verder
Aanbieding!

Het complete handboek voor quantum healing

Licht beschadigd
Deanna Minich
Nieuwprijs Onze prijs: 19,99 In winkelmand
Holistisch genezen gemakkelijk gemaakt!

Ons leven is verweven met het onverwachte. Het is onvermijdelijk dat we weleens ziek worden of gewond raken. 'Het complete handboek voor Quantum Healing' biedt inzicht in meer dan honderd gezondheidsklachten, zoals verkoudheid, slapeloosheid en migraine, en beschrijft de verschillende instrumenten die we tot onze beschikking hebben om het
genezingsproces te bevorderen.
Met haar diepgaande kennis van zowel de medische als de spirituele kant van genezing, vertaalt auteur Deanna Minich haar medische kennis naar eenvoudige holistische genezingstechnieken die iedereen kan gebruiken. Duik in de wereld van Quantum Healing en ontdek hoe je je lichaam en geest optimaal kunt helpen herstellen!

In het boek vind je:
• Een A-Z-lijst voor meer dan honderd veel voorkomende kwalen.
• Verschillende genezingstechnieken voor elke kwaal, waaronder kruidengeneesmiddelen, voeding, essentiële oliën en kristallen.
• Citaten, meditaties en helende energie-oefeningen.

‘Dit boek is een prachtige integratie van oosterse en westerse geneeswijzen. Het is georganiseerd met tabellen, vragenlijsten en diagrammen om het gebruik te vergemakkelijken voor genezers of degenen die genezing nodig hebben.’
‐ Scott Rigden, auteur van 'The Ultimate Metabolism Diet'
Lees verder
Aanbieding!

In de ban van burn-out

Licht beschadigd
Christiaan Vinkers
Nieuwprijs Onze prijs: 12,50 In winkelmand
Ons dagelijks leven is hectischer dan ooit. Geen wonder dat burn-outklachten zo herkenbaar zijn: één op de zes Nederlanders heeft er last van, er zijn vele duizenden burn-outcoaches en het fenomeen wordt regelmatig besproken in de media. Hoewel we dus in de ban van burn-out lijken, weten we gek genoeg niet echt goed wat het is. De wetenschappelijke basis ervan is wankel: het is slecht meetbaar, niet betrouwbaar vast te stellen en bovendien zijn er weinig bewezen werkzame behandelingen.
Maar als we zo weinig van burn-out begrijpen, hoe moeten we dan verder? Als psychiater en stressonderzoeker vindt Christiaan Vinkers dat we een fundamenteel andere visie nodig hebben. We zouden ons minder moeten richten op burn-out als eindstadium en meer op de stressvolle weg ernaartoe: hoe raakt iemand overbelast, bij wie gebeurt dit en wanneer? Op die manier kunnen we meer grip krijgen op burn-out: wie krijgt er last van en hoe kunnen we dit voorkomen?

Christiaan Vinkers (1980) is psychiater en hoogleraar Stress en veerkracht bij het Amsterdam UMC. Hij is lid van de Raad Medische Wetenschappen van de KNAW. Eerder schreef hij samen met Roeland Vis Hoe zit het nu echt met antidepressiva.

Over Hoe zit het nu echt met antidepressiva:
‘Mythen en taboes rond antidepressiva ontmaskerd. (...) Een noodzakelijk betoog.’
NRC ••••

‘Een nuchtere, helder geschreven analyse van alles wat met antidepressiva te maken heeft.’
Het Parool ****
Lees verder
Aanbieding!

De natuurlijke apotheek

Licht beschadigd
Christine Iverson
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, balsems en drankjes te maken met kruiden en planten.
Lees verder
Aanbieding!

De stem van je lichaam

Licht beschadigd
Peter A. Levine
Nieuwprijs Onze prijs: 22,99 In winkelmand
In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing, dieper in op de effecten van trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche.
Lees verder
Aanbieding!

Gestold licht

Licht beschadigd
Willem Beekman
Nieuwprijs Onze prijs: 12,99 In winkelmand
Een loflied op de schoonheid van mineralen en edelstenen.
Lees verder
Aanbieding!

Plukgids – De natuurlijke apotheek

Nieuw
Christine Iverson
Nieuwprijs Onze prijs: 7,99 In winkelmand
Plukgids die je helpt wilde planten en kruiden te herkennen, en ze te gebruiken voor verschillende helende recepten.
Lees verder
Aanbieding!

De tuinapotheek

Licht beschadigd
Christine Iverson
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, lekkernijen en drankjes te maken met kruiden en planten die in je eigen tuin te vinden zijn.
Lees verder
Aanbieding!

Chronisch vermoeid

Licht beschadigd
Ernst Ellis
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Wat heb ik toch?’ vragen mensen met chronische vermoeidheid zich dikwijls af. Heb ik een burnout? Lyme? ME? De waarheid is, dat de meeste mensen met chronische vermoeidheid meerdere vermoeidheidsaandoeningen tegelijkertijd hebben: een complexe vermoeidheid. Focussen op slechts één oorzaak belemmert het herstel. Voor wie alles al geprobeerd heeft bij vermoeidheid: Een 5-stappenplan voor herstel. In dit boek legt Ernst Ellis, huisarts met tientallen jaren ervaring op dit gebied, uit, hoe je met behulp van een 5-stappenplan aan je herstel kunt werken.

Meer dan 50 ziektebeschrijvingen illustreren hoe dit plan gebruikt kan worden bij onder andere een burn-out, fibromyalgie, ME of long covid.
Lees verder
Aanbieding!

Verlichting voor luie mensen

Paul Smit
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
Nu in luxe uitvoering!

Wat is verlichting? Kun je dat bereiken en moet je er iets voor doen?
‘Ja’ en ‘Nee’, aldus Paul Smit, je kunt het bereiken en je hoeft niets te doen. Geen techniek te leren, niet te mediteren, niet naar India te gaan en niet op je ademhaling te letten. Verlichting heeft volgens hem te maken met één eenvoudig, maar radicaal inzicht.

Dat we op dit moment geen verlichting ervaren, komt door een paar ‘valse’ overtuigingen in ons hoofd. Deze belemmerende ideeën maken dat we in dingen geloven die wellicht niet waar zijn. Dit terwijl verlichting iets heel alledaags is. Het zijn de momenten van innerlijke rust waarop we ‘opgaan in iets’. Het kan zijn dat je opgaat in het lezen van een boek, een goed gesprek, een film, een vrijpartij of in het uitoefenen van een sport.

Hoe komt het dan dat we die momenten zo vaak niet ervaren? Paul Smit: ‘Doordat wij denken dat we aan het roer van ons leven staan. Alsof wij zelf kiezen wat we doen, wat we willen en hoe we ons leven inrichten.’ Het idee dat we een vrije wil hebben, maakt dat we lichtelijk paniekerig en angstig in het leven staan. Want wat als we in de toekomst verkeerde keuzes maken? En wat als we in het verleden dingen anders hadden gedaan? Kortom, het hele idee van een vrije wil levert een hoop stress, frustratie, schuldgevoelens en irrationele angst op. Maar hebben we wel een vrije wil?

Dit boek is voor luie mensen en Paul Smit belooft dat we niets hoeven doen: ‘Dus je hoeft ook niets te doen om van die stress, frustratie, schuldgevoelens en angst af te komen. Bovendien is er helemaal niets mis met al die emoties. Dit boekje draait slechts om één inzicht. Namelijk het inzicht dat het leven jou bestuurt in plaats van dat jij het leven bestuurt.’

‘De belangrijkste dingen in het leven zijn doorgaans ook het simpelst. Bovendien zijn er geen moeilijke woorden nodig om ze te beschrijven. Dit boekje is daar een prachtig voorbeeld van (…) Verlichting voor luie mensen heeft alles: het is zeer prettig geschreven, het is leerzaam, het is dun en het is goedkoop. Wat wil je nog meer?’
Lezersreactie op bol.com

Een helder boekje (…) over non-dualisme met een heerlijk luchtige toon.
www.dekleinemonnik.nl
Lees verder
Aanbieding!

Verslaving als kans

Arold Langeveld
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
'Al heel lang en op een heel bijzondere manier helpt Arold mensen bij het loslaten van hun verslaving. Dit boek is een heldere en onroerende weergave van zijn unieke aanpak.' - Jan Geurtz, schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme

'Arold heeft een hoop veranderd in mijn leven. Hij heeft me met rust en liefde laten zien dat ik er mag zijn, en bracht me met diezelfde rust in actie om mijn verslaving aan te pakken. Daardoor leef ik nu mijn mooiste leven.' - Dave Roelvink, model, dj, mediapersoonlijkheid

‘Arold is de ervaringsdeskundige therapeut die in de reguliere verslavingszorg ontbreekt; hij denkt anders, buiten de traditionele kaders. Daar kunnen veel mensen met verslaving, én hun dierbaren, wat aan hebben.’
— Bram Bakker, oud-psychiater, werkte twintig jaar in de verslavingszorg, schrijver en columnist

*

Zie je verslaving niet langer als vijand, maar als kans!

We zijn allemaal verslaafd. Aan verdovende middelen, succes, controle en sowieso aan onze smartphone. Verslaving is dus geen afwijking of ziekte; het hoort bij ons mens-zijn. Toch hebben mensen die worstelen met mateloosheid de neiging zichzelf af te wijzen. Maar dat houdt de verslaving juist in stand. Bestrijding leidt niet tot bevrijding.

Er is nog een andere weg. Die begint met je verslaving niet langer als vijand te zien, maar als een kans. Om te stoppen met vluchten en te gaan voelen wat je zolang hebt onderdrukt. Je ontspant in wie je werkelijk bent en je leert leven met het hier en nu, precies zoals het is.

"Verslaving kan een prachtkans zijn tot zelfonderzoek. Als jij je verslaving als een avontuur aanvaardt om jezelf te leren kennen en om te leren ervaren wat om aandacht vraagt, verliezen je middelen hun functie. Je aandacht wordt niet meer opgeëist door je verlangen naar de nooduitgang. De eerste stap die daarbij gezet mag worden, is het vrede sluiten met je verslaving. Te stoppen met vechten en je gebruik te gaan zien als een unieke kans om volwassen te worden. Om je
demonen onder ogen te komen en er vat op te krijgen. Om je verleden te verwerken en je leven zo vorm gaan te geven, dat je jezelf er thuis gaat voelen. Een kans die je de ruimte geeft om te leren ontspannen mét je verslaving. Niet pas als deze doorbroken is."
Lees verder
Aanbieding!

Medicinale paddenstoelen

Peter Van Ineveld
Nieuwprijs Onze prijs: 18,99 In winkelmand
Het Westen begint in te zien wat het Oosten al eeuwenlang weet: medicinale paddenstoelen zijn krach­tige ziektebestrijders. En dan niet alleen de oosterse varianten; ook het elfenbankje dat hier in de bossen voorkomt, kan worden toegepast bij de behandeling van aandoeningen zoals auto-immuunziekten, allergie­ën en kanker.

Het gebruik van medicinale paddenstoe­len (de ‘mycotherapie’) kent dan ook een lange geschiedenis. In landen als China, Japan en Korea behoort de toepassing van medicinale paddenstoelen tot de reguliere behandelingen voor zowel psychische als somatische aandoeningen.

In dit boek beschrijft de auteur de praktische werkzaamheid van diverse paddenstoelen, toegepast op een breed palet van kwalen. Hij werkt vanuit een holistisch perspectief, toetst zijn beschrijvingen en adviezen aan de hand van medische en wetenschappelijke bevindingen, en gaat altijd uit van de reguliere medische diagnose.
Lees verder
Aanbieding!

Borsten

Licht beschadigd
Annalisa Zocco
Nieuwprijs Onze prijs: 7,99 In winkelmand
Borsten zijn al sinds mensenheugenis het ultieme symbool van vrouwelijkheid. Als geen ander lichaamsdeel veranderen ze met het verstrijken van de jaren. Verschillende aspecten van de gezondheid en ontwikkeling van de borsten worden in dit boek uitvoerig behandeld en helpen deze mooi, jeugdig en gezond te houden.
U kunt in dit boek alles lezen over:
- oefeningen en massages om uw borsten stevig te houden;
- esthetische behandelingen om onvolkomenheden weg te werken;
- recepten met voedingsmiddelen die de gezondheid bevorderen en bij uitstek goed zijn voor uw borsten;
- preventie en genezing van onschuldige kwalen met homeopathie en fytotherapie;
- zelfonderzoek en verschillende medische onderzoeken en behandelingen met betrekking tot borstkanker.
Annalisa Zocco (1970) is chirurg is, werkzaam als homeopaat, expert in acupunctuur en heeft een opleiding genoten aan de School voor Medische Esthetische Biologie en Homotoxicologie. In de uitoefening van haar beroep beschouwt zij de patiënt als één geheel; zij behandelt ieder medisch probleem holistisch en tracht het zelfgenezend vermogen van de patiënt te stimuleren.
Lees verder
Aanbieding!

Gezond genieten

Licht beschadigd
Sadie Zwikker
Nieuwprijs Onze prijs: 8,99 In winkelmand
Je lijf, je leven en je huis op orde.

Voor iedereen die graag gezond wil leven maar daar niet te veel moeite voor wil doen, is dit hét boek. Geen verplichte recepten of alles laten staan wat je lekker vindt. In plaats daarvan leer je stap voor stap betere eetgewoontes aan, en bovendien ga je steeds meer bewegen. Bij een gezond lichaam hoor een gezonde geest. Sadie Zwikker helpt je om meer rust in je hoofd te creëren, onder andere door je huis en je administratie op te ruimen.
Lees verder
Aanbieding!

Verkenningen in de psychiatrie

Licht beschadigd
A. Rümke
Nieuwprijs Onze prijs: 29,90 In winkelmand
In dit omvangrijke basiswerk geeft de arts Annejet Rümke een beschrijving van psychiatrische problemen die in de hedendaagse psychiatrie als ziektebeeld betiteld worden en vanuit dat gezichtspunt behandeling nodig hebben. Dezelfde problematiek kun je echter ook bekijken vanuit de gebeurtenissen in de levensloop. Therapie is dan niet zozeer behandelen, wegwerken, maar veel meer doorwerken, omvormen en veranderen. Ten slotte kun je naar psychiatrische problematiek kijken als uitdaging van het lot, als ontwikkelingsopgave. Psychiatrie is een zoektocht door het landschap van de menselijke ziel. Elke beschrijving, elke poging tot vastleggen in begrippen, is als een foto van zo"n landschap. De contouren blijven zichtbaar, maar de kleuren zijn verstild en het leven is eruit. Toch is het mogelijk om door het bekijken van vele foto"s, steeds vanuit een ander perspectief genomen, een idee te krijgen van een bepaald landschap, ook als je daar niet zelf bent geweest. Zo kun je ook proberen de psychiatrie te benaderen, steeds vanuit een andere invalshoek, vanuit een ander gezichtspunt zoekend naar begrip. Want uiteindelijk gaat het niet om het etiket ziek of gezond, gek of aangepast, maar om het lijden en de nood van mensen, en om een poging hen te begrijpen en hen in hun nood bij te staan. De belangrijkste psychiatrische stoornissen komen in dit boek uitgebreid aan bod, toegelicht met vele praktijkvoorbeelden: stemmingsstoornissen, angst, fobie, dwang, psychose, schizofrenie, dissociatie, trauma, seksueel misbruik, eetstoornissen en persoonlijkheidsstoornissen, alsmede over verslaving, een hoofdstuk geschreven door de arts Bram Tjaden. Een onmisbaar studie- en naslagwerk voor HBO-studenten, voor allen die beroepsmatig werken met psychiatrische patiënten alsmede voor geïnteresseerde belangstellenden.
Lees verder
Aanbieding!

Helende stenen en kristallen Inspiratiekaarten

Licht beschadigd
Margaret Ann Lembo
Nieuwprijs Onze prijs: 15,99 In winkelmand
Deze kaartenset helpt je je wensen te vervullen door middel van affirmaties en positieve gedachten. Aan de ene kant van de kaart staan kristallen en affirmaties, aan de andere intenties in zes verschillende categorieën. De kaarten inspireren tot positieve veranderingen in liefde, gezondheid, financiën, intuïtie, veiligheid en geluk. In het instructieboekje wordt de betekenis van de stenen en kristallen beschreven. Deze kaartenset is een prachtige bron voor dagelijkse inspiratie en spirituele transformatie.
Lees verder
Aanbieding!

De dood is slechts een droom

Licht beschadigd
Christopher Kerr
Nieuwprijs Onze prijs: 12,99 In winkelmand
Dit prachtig geschreven boek vol levensechte personen en verhalen, is ten diepste een ode aan ons vermogen om van het sterven een diep en betekenisvol proces te maken. 'De dood is slechts een droom' levert een belangrijke bijdrage aan ons inzicht in het grootste raadsel van de geneeskunde en de mensheid als geheel. Christopher Kerr is arts in een hospice. Aan de hand van gesprekken met meer dan 1400 patiënten en ruim tien jaar aan gegevens, toont hij aan dat de dromen en visioenen kort voor het overlijden buitengewone ervaringen zijn, die het stervensproces humaner maken. Naast de realiteit van de fysieke dood vinden ongeziene processen plaats die juist heel levensbevestigend zijn. Ze geven het leven zijn betekenis terug en markeren de overgang van angst en verdriet naar verzachting en acceptatie. * Christopher Kerr is directeur en hoofd van de medische staf van Hospice Buffalo. Hij werd geboren en groeide op in Toronto. Kerr behaalde een master en PhD in neurobiologie en rondde zijn studie interne geneeskunde af aan de University of Rochester. Zijn onderzoek kreeg internationale aandacht, onder andere in The New York Times, The Atlantic Monthly en op de BBC.
Lees verder
Aanbieding!

Chinese geneeskunde voor iedereen

Licht beschadigd
Mindi K. Counts
Nieuwprijs Onze prijs: 21,90 In winkelmand
Deze praktische gids bevat een schat aan tips voor lichamelijke balans en optimale gezondheid. Het boek maakt je in heldere taal wegwijs in de theorie van de Vijf Elementen en andere wijsheid uit de 2000 jaar oude Chinese geneeskunde. Aan de hand van de seizoenen, de elementen en de organen van het menselijk lichaam leer je begrijpen wat jouw individuele lichamelijke behoeftes zijn en hoe je een energetische en fysieke balans bereikt. Het boek staat vol eenvoudig te bereiden recepten, tips voor zelfhulp en beproefde geneesmiddelen op basis van kruiden. • Een schat aan tips voor lichamelijke balans en optimale gezondheid. • Maakt duidelijk welke patronen in jouw leven en eetgewoontes bepalend zijn. • Tips en ervaringen om een energetische en fysieke balans te ondersteunen. Mindy K. Counts is holistisch therapeut, acupuncturist en kruidkundige.Ze is mede-oprichter van het Inner Ocean Empowerment Project, een non-profitorganisatie die zich wereldwijd inzet voor holistische gezondheidszorg en onderwijs. Ze studeerde contemplatieve psychologie en behaalde haar masterdiploma in klassieke acupunctuur aan het Institute of Taoist Education and Acupuncture.
Lees verder
Aanbieding!

Ontdek de kracht van aromatherapie

Licht beschadigd
Pat Princi-Jones
Nieuwprijs Onze prijs: 19,99 In winkelmand
Aromatherapie wordt steeds populairder. De etherische oliën van kruiden, bloemen en andere plantendelen helpen je namelijk bij je emotionele, fysieke en spirituele welzijn. Zo hebben de oliën helende eigenschappen en kunnen ze bijvoorbeeld hoofdpijn, verkoudheid en griep verminderen. Ook kun je de oliën inzetten om je huid te herstellen of zelfs om je humeur en slaap te verbeteren. In het prachtig vormgegeven Ontdek de kracht van aromatherapie leer je alles over de verschillende geuren, hoe je ze kunt mixen en hoe je ze kunt inzetten voor je gezondheid. Er is extra aandacht voor vrouwen en hoe oliën je kunnen ondersteunen, van zwangerschap tot overgang.
Lees verder
Aanbieding!

Etherische oliën

Licht beschadigd
Lisa Butterworth
Nieuwprijs Onze prijs: 9,99 In winkelmand
De voordelen van deze geschenken uit het plantenrijk zijn net zo krachtig als hun aroma, dat in veel gevallen onweerstaanbaar is. In Etherische oliën wordt de helende toepassing van 70 etherische oliën overzichtelijk uitgelegd en lees je hoe ze je kunnen helpen je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Je kunt de oliën inhaleren of gebruiken in bad, als kompres, of direct op het lichaam.
Lees verder