Mindfullness & Meditatie

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd (6)
Uitvoering
Hardcover (4)
Paperback (8)
Characters
Soort
Thema
Serie
Taal
Nederlands (5)

Toont alle 20 resultaten

Aanbieding!

Omringd door tegenslag

Licht beschadigd
Thomas Erikson
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 21,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
Van de bestsellerauteur van Omringd door idioten: Overwin tegenslagen en word een winnaar in plaats van verliezer.

Ken je dit gevoel? Dat je iets héél graag wilt (een promotie, een liefdevolle relatie of een eigen huis), maar dat je steeds weer tegenslagen tegenkomt? Niet alles gaat altijd zoals we willen: een pandemie legt de wereld lam, je gekke buurman houdt je ’s nachts wakker of de concurrentie is je telkens te slim af. De meeste mensen geven op en laten hun ambities en dromen voor wat ze zijn. Maar wat als je leert om te gaan met alles wat het leven op je pad brengt?

Thomas Erikson helpt je tegenslag om te zetten in succes, met behulp van het eenvoudige vierkleurensysteem dat Omringd door idioten tot een internationale bestseller maakte. Hij legt uit hoe je het ‘waarom’ achter je doel kunt identificeren en hoe je dit doel in simpele, concrete stappen kunt bereiken. Leer op de juiste manier te reageren op tegenspoed, overwin obstakels en maak van je dromen werkelijkheid!
Lees verder
Aanbieding!

Handlezen

Licht beschadigd
Lisa Butterworth
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 10,99. Toevoegen aan winkelwagen

Ontdek wat handen je vertellen met 'Handlezen'. Onze handen bevatten de verhalen van ons leven en geven inzicht in je persoonlijkheid, sterke en zwakke eigenschappen en drijfveren. Door je handen te leren lezen leer je jezelf en anderen beter kennen. Dit praktische handboek legt stap voor stap uit wat de verschillende lijnen, heuvels en tekens van je palm, de vorm van je hand en de stand van je vingers over je persoonlijkheid, drijfveren en uitdagingen zeggen. Hierdoor kom je sterker in het leven te staan. Met de duidelijke illustraties uit 'Handlezen' leer je wat je handen je vertellen.

Perfect voor fans van 'Astrologie' van Lisa Butterworth!

Lees verder
Aanbieding!

Radiant mind

Licht beschadigd
Peter Fenner
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 27,90.Huidige prijs is: € 17,90. Toevoegen aan winkelwagen
Radiant Mind richt zich op non-duaal bewustzijn, omdat dat het uiteindelijke doel is van al het menselijk streven. Alles wat wij doen op welk gebied dan ook - religieus, wetenschappelijk, politiek, economisch en artistiek - is gericht op het bereiken van een staat waarin alle behoeften en verlangens vervuld zijn. Zoals de Dalai Lama vaak zegt: "Alle wezens zoeken geluk en vervulling." Maar zolang al onze behoeften nog niet vervuld zijn, hebben wij ons uiteindelijke doel nog niet bereikt. De geconditioneerde mind vertelt ons dat wij nog verder moeten zoeken! Wij onderzoeken ontelbare wegen om deze voldoening te bereiken, maar de enige ervaring die al onze behoeften kan vervullen is non-duaal bewustzijn. Waarom? Omdat we niets nodig hebben als wij rusten in non-duaal bewustzijn. We zijn compleet en voldaan precies zoals we zijn. We hoeven niet van bepaalde gedachten of gevoelens af te komen, of onze omstandigheden op wat voor manier dan ook te veranderen. Gedachten, gevoelens en waarnemingen komen op, maar zij bepalen ons niet langer. Zo buitengewoon als non-duaal bewustzijn ook klinkt, het is niet ver verwijderd van ons dagelijks leven, het is altijd direct voor ons beschikbaar. Door de ervaring van onbeperkt bewustzijn kunnen we volledige vervulling vinden te midden van ons geconditioneerde bestaan.

De oefeningen die in Radiant Mind geleerd worden, omvatten o.a:
*Je contemplatieve beoefening ontwikkelen en uitbreiden
*De vaardigheid ontwikkelen om gedachtepatronen te observeren en los te laten
*Verkennen wat het betekent om in het hier en nu te leven en een basis te vinden om te handelen op een manier die je verlangens en voorkeuren overstijgt
*Leren luisteren en spreken vanuit pure openheid
Lees verder
Aanbieding!

Radiant mind

Licht beschadigd
Peter Fenner
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 26,99.Huidige prijs is: € 17,99. Toevoegen aan winkelwagen
Alles wat wij doen op welk gebied dan ook – religieus, wetenschappelijk, politiek, economisch en artistiek – is gericht op het bereiken van een staat waarin alle behoeften en verlangens vervuld zijn. Zoals de Dalai Lama vaak zegt: ‘Alle wezens zoeken geluk en vervulling.’ Zolang al onze behoeften niet vervuld zijn, hebben wij ons uiteindelijke doel nog niet bereikt. De geconditioneerde mind vertelt ons dat we nog verder moeten zoeken!

We onderzoeken ontelbare wegen om deze voldoening te bereiken, maar de enige ervaring die al onze behoeften kan vervullen is non-duaal bewustzijn. Waarom? Omdat we niets nodig hebben als we rusten in non-duaal bewustzijn. Dan zijn we compleet en voldaan precies zoals we zijn.

Zo buitengewoon als non-duaal bewustzijn ook klinkt, het is niet ver verwijderd van ons dagelijks leven en altijd direct voor ons beschikbaar. We hoeven niet van bepaalde gedachten of gevoelens af te komen, of onze omstandigheden op wat voor manier dan ook te veranderen. Gedachten, gevoelens en waarnemingen komen op, maar zij bepalen ons niet langer. Radiant Mind richt zich op dit non-duale bewustzijn, omdat dat het uiteindelijke doel is van al het menselijk streven.
De oefeningen die in Radiant Mind aangereikt worden, omvatten onder andere:
•Je contemplatieve beoefening ontwikkelen en uitbreiden.
•De vaardigheid ontwikkelen om gedachtepatronen te observeren en los te laten.
•Verkennen wat het betekent om in het hier en nu te leven en een basis te vinden om te handelen op een manier die je verlangens en voorkeuren overstijgt.
Lees verder
Aanbieding!

Liefhebben met aandacht

Licht beschadigd
David Richo
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 25,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
De meeste mensen denken dat liefde een gevoel is, maar liefde is niet zozeer een gevoel, als wel een manier om aanwezig te zijn.

In zijn boek onderzoekt Richo de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol spelen in onze relaties. Volwassen liefhebben is gebaseerd op gezamenlijk werken met de ‘vijf A’s’: aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie en aanmoediging. Het boek zit vol praktische oefeningen voor zowel stellen als singles en biedt bemoedigende inzichten in hoe je met liefde kunt omgaan.

Enkele onderwerpen die in het boek aan de orde komen:
• Bewustwording van je relatiepatronen en hoe die verband houden met je kindertijd.
• Iemand herkennen en aantrekken die op een volwassen manier kan liefhebben.
• De fases van een liefdesrelatie begrijpen.
• Gezonde grenzen creëren en in stand houden.

De diepzinnige en bruikbare adviezen van Richo hebben honderdduizenden mensen geraakt. Naast zijn boodschap over hoe je bewuster met liefdesrelaties omgaat, bevat dit boek ook informatie over leven en liefde in de huidige tijd. In het nieuwe voorwoord staan belangrijke aanvullingen op de eerste druk – zoals online dating en moderne manieren van communicatie – en geeft Richo een nieuwe visie op boosheid en het beëindigen van relaties.
Lees verder
Aanbieding!

Je hoofd uit de wolken

Licht beschadigd
Paul Smit
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 8,99. Toevoegen aan winkelwagen
In de zomer van 2018 zijn wij (Paul & Scott) begonnen met het schrijven van dit boekje, waarin we de nonduale zienswijze belichten en deze koppelen aan leiderschap en processen binnen het bedrijfsleven. In onze optiek is de meest belemmerende factor binnen het bedrijfsleven, dat mensen vol ruis zitten in hun hoofd. Gepieker, frustratie, angst, stress en compensatiegedrag maken dat samenwerking, innovatie en vertrouwen moeilijk worden. Daarom kijken we naar hoe je met je hoofd uit de wolken kunt komen en veel moeitelozer in het leven kunt staan. Het leven is namelijk makkelijker dan je denkt, maar moeilijker als je denkt. Om het leven makkelijker te maken, worden geslachtsbepalende persoonlijke voornaamwoorden in dit boek willekeurig gebruikt: ‘hij’, ‘zij’ en ‘het’ zijn volledig inwisselbaar. Dat is niet zo in het echte leven, maar wel in dit boek.
Lees verder
Aanbieding!

Donker

Licht beschadigd
Joris Vincken
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
In 'Donker, de ongeziene helft van heel zijn' schrijft Joris Vincken op een intieme en persoonlijke manier over de rijkdom van onze schaduwkant en zijn eigen worsteling met donker en seksualiteit. Donker is niet
slecht of fout, het is alleen onbekend. Het is de ongeziene helft van je heelheid.

Seksualiteit is deel van die heelheid: de ontmoeting van de mannelijke en vrouwelijke polariteiten. Het omarmen van je diepste seksuele verlangens, schaamte en oordelen. Onvoorwaardelijk houden van jezelf, van alles wat je bent.

Je bent niet hier om weg te vliegen naar een droomwereld, maar om jezelf en het leven helemaal te proeven. Met je voeten geworteld in de aarde, je gezicht in het licht van de zon. Je complete mens-zijn. Diep spiritueel en gelijktijdig compleet geaard.

Wat wil je echt? Je even fijn voelen door je energie op te laden aan werelds succes of prachtige maar ook vluchtige spirituele wijsheden? Of heb je lang genoeg gezocht, en is het tijd om jezelf werkelijk te ontmoeten?

Joris Vincken is schrijver, dichter, muzikant en inspirator. Gouden platen en hits brachten niet de levensrijkdom die hij
zocht. Na een jarenlange spirituele zoektocht ontdekte hij hoezeer de weg naar binnen nog steeds weg was van zichzelf. Hij raakte in een diepe depressie – tot de dag dat niets veranderde. Sinds dat moment is er geen zoektocht meer. Wat hij zocht, is wat hij altijd al was.
Lees verder
Aanbieding!

Krijg grip op je denken

Licht beschadigd
Joseph Nguyen
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen

Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel.

In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor we in een negatieve spiraal terechtkomen. Door ons bewust te worden van het feit dat ons denken directe invloed heeft op onze mentale gezondheid, leren we er minder aandacht aan te besteden. Zo bereiken we een staat van niet-denken, waardoor je eindelijk uit die stroom van negatief denken ontsnapt. Dankzij de wijsheid van dit boek ontdek je de oneindige mogelijkheden van je geest, zodat je elk gewenst leven kunt creëren en manifesteren, ongeacht je omstandigheden.

Joseph Nguyen is auteur, coach, spiritueel leraar en spreker. 'Krijg grip op je denken' is zijn debuut. De rechten ervan zijn aan 35 landen verkocht.

Lees verder
Aanbieding!

Het leven werkt inside-out

Licht beschadigd
Michael Neill
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 25,90.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
WIE VERLANGT ER NIET NAAR HELDERHEID, VREDE EN VRIJHEID, JUIST IN MOEILIJKE SITUATIES?

In dit baanbrekende boek presenteert Michael Neill een radicaal nieuwe kijk op de basale eenvoud van het leven, waarbij hij de traditionele psychologie op zijn kop zet. Zijn beschrijving van de 3 Principes van Sydney Banks laat zien wat er verandert als je de stroom van het leven werkelijk van binnenuit toelaat.

Met zijn enthousiaste stijl en praktische benadering maakt hij inzichtelijk waar onze gevoelens vandaan komen en hoe onze ervaring van het leven van het ene op het andere moment ten goede kan keren.

Inzicht in die principes stelt je in staat om de diepere intelligentie achter het leven aan te boren. Om zo toegang te krijgen tot je natuurlijke wijsheid en je grenzeloze creatieve kracht te ontketenen. Je gaat minder stress ervaren, meer gemak en een gevoel van verbondenheid met het leven zoals het zich ontvouwt.
Lees verder
Aanbieding!

Leven in het licht

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
Met 'Leven in het licht' van bestsellerauteur Deepak Chopra en yogadocent Sarah Platt-Finger onderga je in 6 weken een diepgaande persoonlijke transformatie.
Lees verder
Aanbieding!

De negen sleutels tot het enneagram

Licht beschadigd
A.H. Almaas
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 27,90.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
EEN VERDIEPING VAN HET ENNEAGRAM DAT ONS LEERT ONZE WARE SPIRITUELE AARD IN HET DAGELIJKS LEVEN TOT UITING TE BRENGEN.

Het enneagram is niet alleen een hulpmiddel om te ontdekken wat je persoonlijkheidstype is; oorspronkelijk is het ontwikkeld om mensen te helpen zichzelf spiritueel te bevrijden.

A.H. Almaas brengt ons weer in contact met dit oorspronkelijke doel en reikt ons de belangrijkste manieren aan om ons te ontdoen van de beperkingen en vervormingen die inherent zijn aan de fixaties van de enneagramtypen. In de kern draagt elk enneagramtype een ego-ideaal in zich, dat de diepste drijfveer is in het streven van de persoonlijkheid. Almaas laat ons zien dat dit ego-ideaal een imitatie of benadering is van een essentiële eigenschap, een van de negen uitingsvormen van essentie of Zijn. Door dit ego-ideaal te zien als een mentale constructie en de misvatting te doorzien dat het ons aan een essentiële eigenschap ontbreekt, kunnen we de leegte gaan ervaren die het ego-ideaal probeert te vermijden en tot de ontdekking komen dat de eigenschap waar we naar verlangen reeds in onszelf aanwezig is. Dat is de sleutel die Almaas ons voor elk van de negen typen aanreikt. Op deze manier leert hij ons om onze ware spirituele aard in het dagelijks leven tot uiting te brengen.
Lees verder
Aanbieding!

Een meditatie op Ik Ben

Rupert Spira
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,90.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
Een beschouwend gedicht over de intieme, onpersoonlijke, oneindige aard van ons wezen.
In Een meditatie op Ik Ben beschouwt Rupert Spira de ware natuur van ons zelf voordat het geconditioneerd of gekwalificeerd wordt door de inhoud van de ervaring. Het is een gedicht, een gebed en een lofzang op het simpele feit wat we er zijn, dat de bron is van de vrede en het geluk waar we boven alles naar verlangen.
Dit meditatieve gedicht is bedoeld voor geroutineerde spirituele zoekers, maar ook voor nieuwkomers. Het onderzoekt en verkondigt de waarheid over wat we in onze diepste kern zijn: het zijnsbewustzijn dat in ieder van ons straalt als het weten ‘ik ben’, dat tijdelijk ingekleurd wordt door de ervaring, maar er nooit door wordt bepaald, veranderd of beschadigd.
Lees verder
Aanbieding!

Integrale wijsheid en de toekomst van de spiritualiteit

Ken Wilber
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,90.Huidige prijs is: € 18,99. Toevoegen aan winkelwagen
Ken Wilber
Integrale wijsheid en de toekomst van de spiritualiteit

Hoe ziet de toekomst van religie en spiritualiteit eruit? Hoe kun je in een tijd van grote ontwikkelingen op het gebied van sociaal bewustzijn en van een ware revolutie in (neuro)wetenschap en technologie, trouw blijven aan de kern van je traditie. Ook bezien van het standpunt als je tegelijkertijd die leringen wilt integreren in een nieuw raamwerk dat recht doet aan de voortschrijdende wetenschap?

Integrale wijsheid en de toekomst van de spiritualiteit is een intrigerende en optimistische kijk op religie en spiritualiteit van een van de meest toonaangevende filosofen van onze tijd. Wilber onderzoekt niet alleen de wortels van de grote spirituele tradities, maar geeft ook aan hoe deze passen in deze tijd en hoe ze zich verder zullen ontwikkelen.

Ken Wilber onderzoekt dit vraagstuk aan de hand van zijn Integrale Theorie. Hij geeft aan hoe tradities zich kunnen openstellen voor voortdurende ontwikkeling en verbreding, op weg naar een meer holistische spiritualiteit. Zijn inzichten, die hij in dit boek tevens praktisch toepast op de ontwikkeling van het Boeddhisme, zijn relevant voor alle grote tradities en stromingen.

In dit boek beschrijft Wilber op een toegankelijke manier de kerngedachten van zijn recente standaardwerk The Religion of Tomorrow.

Ken Wilber (1949) is een van de meest gelezen en meest vertaalde Amerikaanse denkers van onze tijd. In zijn Integrale Theorie bouwt hij voort op inzichten uit de cultuurwetenschappen, antropologie, systeemtheorie, ontwikkelingspsychologie, biologie en spiritualiteit. Zijn theoretisch werk vindt praktische toepassingen op uiteenlopende gebieden als duurzaamheid, psychotherapie, spiritualiteit, onderwijs, bedrijfskunde, geneeskunde, politiek, sport en kunst.

Verkoopargumenten
- de auteur is een van de meest gelezen en meest vertaalde Amerikaanse denkers van onze tijd
- geeft een toekomstbeeld van religie van de toekomst
- voor alle lezers op het gebied van filosofie, psychologie, religie en spiritualiteit, maatschappij en cultuur

Oorspronkelijke titel Integral Buddhism and the Future of Spirituality
Vertaald uit het Engels door Egbert van Heijningen

ISBN 978 94 9141 198 4
NUR 728
Lees verder
Aanbieding!

Born to change the game

Licht beschadigd
Carla Van Stralen
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 8,50. Toevoegen aan winkelwagen
'Born to change the game' is hét praktische en inspirerende boek voor vrouwen die hun innerlijke autoriteit en leiderschapskwaliteiten willen ontwikkelen en ontdekken. Aan de hand van Carla Clarissa's unieke coachingmethode de Journey to Wholeness, waarin mind, body en soul centraal staan, leert de lezer zich te bevrijden van rigide vrouwbeelden en zich open te stellen voor haar eigen unieke vrouwelijke authenticiteit en intelligentie. 'Born to change the game' is perfect voor vrouwen die op zoek zijn naar praktische handvatten om hun leiderschapskwaliteiten te ontwikkelen. Door middel van inspirerende verhalen en coachingopdrachten helpt Carla Clarissa vrouwen om sterke rolmodellen te worden. 'Born to change the game' is een must-have voor iedere sterke vrouw.
Lees verder
Aanbieding!

De spirituele les van rijkdom

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen

Met een voorwoord van Michael Pilarczyk, bestsellerauteur van 'Master Your Mindset' en 'Je bent zoals je denkt'.

In 'De spirituele les van rijkdom' laat Deepak Chopra ons het pad naar overvloed zien. Waar hij in 'De 7 spirituele wetten van succes' lezers liet kennismaken met het spirituele pad naar succes, laat Chopra lezers in dit boek kennismaken met de weg naar innerlijke vrede en vervulling. Hij helpt hen om hun leven te transformeren door de focus te leggen op alle mogelijkheden in het leven. Volgens Chopra leven wij vanuit een mindset van tekort en beperkingen. We focussen niet op wat we hebben, zoals welvaart en stabiliteit, maar op wat we níét hebben. 'De spirituele les van rijkdom' leert ons dat dat innerlijke ervaringen de sleutel zijn tot de grote rijkdom van het universum en de grenzeloze mogelijkheden van het leven.

Lees verder
Aanbieding!

Het mag ook makkelijk

Licht beschadigd
Linda Spaanbroek & Angela Mastwijk
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,90.Huidige prijs is: € 13,90. Toevoegen aan winkelwagen
Een lichtvoetig boek waarmee ploeteren verandert in moeiteloos leven! Zwoegen en ploeteren lijkt de norm in onze maatschappij. Logisch dus dat stress en burn-out aan de orde van de dag zijn. Veel mensen zitten niet lekker in hun vel, psychische ziekten zijn gemeengoed geworden en piekeren lijkt bij het leven te horen. Er zijn inmiddels talloze therapieën, trainingen en technieken die je leren omgaan met dat psychische of emotionele ongemak. Veelal in de vorm van een lang proces van werken aan jezelf om beter te worden. Een ironische vicieuze cirkel waarmee we de gevolgen van ploeteren proberen op te lossen door nog meer te zwoegen. Er is een geheel andere oplossing voor psychisch ongemak dan we denken, ontdekten Linda Spaanbroek en Angela Mastwijk jaren geleden. In Het mag ook makkelijk beschrijven zij deze sleutel tot moeitelozer leven en het ervaren van minder angst en stress. Het enige wat nodig is? Weten hoe we als mens eigenlijk functioneren en een gevoel krijgen voor onze ware natuur daarachter. Dit luchthartige en lichtvoetige boek laat je een diepere spirituele waarheid zien waarmee ploeteren verandert in moeiteloos leven. Maak kennis met een paradigma dat in Nederland nog nieuw is, maar in de VS en Groot-Brittannië al met groot succes wordt ingezet in verslavingsklinieken, psychiatrische instellingen, gevangenissen en behandelkamers van psychologen.
Lees verder
Aanbieding!

Stilte zijn

Licht beschadigd
Maaike Dijkstra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,90.Huidige prijs is: € 9,90. Toevoegen aan winkelwagen
Een prachtig geïllustreerd cadeauboekje vol inspiraties en meditaties over stilte. Het perfecte geschenk voor iedereen die verlangt naar vrede en waarheid. Dit boek is geschreven voor iedereen die verlangt naar vrede en waarheid. Het bevat inspiratie en meditaties over stilte. Stilte verwijst hierin niet naar de afwezigheid van geluid, maar naar de afwezigheid van het persoonlijke zelf. Het boek is een uitnodiging tot zelfonderzoek, dat kan leiden tot het ontdekken van je ware aard als bewustzijn. Stilte zijn toont het proces van ontwaken op verschillende niveaus: de herkenning op het niveau van je hoofd, je hart en je buik – tot werkelijk thuis zijn. Leven in volledige overgave. Werkelijk thuis zijn is zien dat je geen controle hebt over het leven en dat je ware aard stilte en vrede is. Daarmee ontstaat een geheel nieuw leven: levendig, mysterieus, oorspronkelijk en liefdevol. Zonder de verkramping en spanning verbonden met het denken. Je ziet dat het leven geheel onpersoonlijk plaatsvindt.
Lees verder
NIEUW Aanbieding!

Verlichting in de liefde

Nieuw
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
Lees verder
Aanbieding!

Mindful omgaan met stress

Licht beschadigd
Bob Stahl
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 7,50. Toevoegen aan winkelwagen
Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan en je vrijer te voelen. MBSR helpt bij het verminderen van stress, angst, paniek, depressie, chronische pijn en een scala aan medische aandoeningen. Het is een krachtige methode die je leert om je aandacht op het huidige moment te richten en kan de manier waarop je met stress omgaat definitief veranderen. Bob Stahl heeft in drie medische centra in het San Francisco Bay Area MBSR-programma’s opgezet. Hij is senior adjunct-teacher aan het Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society van de University of Massachusetts en aan het Mindfulness Center van de Brown University. Elisha Goldstein is grondlegger van The Mindful Living Collective, een belangrijke online community op het gebied van mindfulness, en is medeoprichter van het Center for Mindful Living in Los Angeles
Lees verder
Aanbieding!

Integrale meditatie

Licht beschadigd
Ken Wilber
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,90.Huidige prijs is: € 19,99. Toevoegen aan winkelwagen
Ken Wilber introduceert een meditatietechniek gebaseerd op zijn baanbrekende Integrale Theorie. Hij combineert de aloude paden van meditatie en mindfulness met moderne inzichten in de ontwikkelingspsychologie. Het resultaat is een complete en effectieve meditatiemethode voor persoonlijke groei en ontwikkeling. In dit boek maakt Wilber ons bewust van onze innerlijke "landkaart', waarmee we onze weg kunnen vinden in het leven – in relaties, werk, studie en spel. Hij gebruikt mindfulness om ons het pad te wijzen naar een gezond en gelukkig perspectief. Met praktische oefeningen en heldere instructies wijst hij ons de weg naar onze werkelijke identiteit. Hij leert ons de reden voor ons bestaan: om in deze wereld de belichaming te zijn van onze unieke spirituele mogelijkheden. Ken Wilber (1949) is een van de meest gelezen en meest vertaalde Amerikaanse denkers van onze tijd. In zijn Integrale Theorie bouwt hij voort op inzichten uit de cultuurwetenschappen, antropologie, systeemtheorie, ontwikkelingspsychologie, biologie en spiritualiteit. Zijn theoretisch werk vindt praktische toepassingen op uiteenlopende gebieden als duurzaamheid, psychotherapie, spiritualiteit, onderwijs, bedrijfskunde, geneeskunde, politiek, sport en kunst.
Lees verder