Mindfullness & Meditatie

Levertijd 3-4 werkdagen

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd(5)
Uitvoering
Hardcover(4)
Paperback(3)
Characters
Soort
Thema
Serie
Taal
Nederlands(4)
Aanbieding!

De Mentormindset

Licht beschadigd
David Yeager
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 19,99. Toevoegen aan winkelwagen

Baanbrekend onderzoek door ontwikkelingspyscholoog David Yeager om de nieuwe generatie (10 tot 25 jaar) te begeleiden en helpen bloeien tot behulpzame volwassenen

Lees verder
Aanbieding!

Spiral dynamics

Licht beschadigd
Don Edward Beck
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 37,99.Huidige prijs is: € 28,99. Toevoegen aan winkelwagen
'Spiral Dynamics' geeft antwoord op vragen als 'Hoe kan ik zien welke drijvende krachten een rol spelen bij veranderingen?', 'In welke richting beweegt zich dat veranderingsproces?' en 'Welk instrument heb ik om dat proces te sturen?'. Spiral Dynamics is een door Don Beck en Chris Cowan ontwikkeld strategisch model om grip te krijgen op de dynamische krachten achter het menselijk handelen. Alle veranderingsprocessen - in de zakenwereld, in persoonlijke relaties, in het onderwijs en op het terrein van de politiek - bewegen zich in dit dynamische model spiraalvormig omhoog. Ze worden gekleurd door de waardesystemen die leven in een organisatie.
Lees verder
Aanbieding!

Het mysterie van – Het mysterie van de maan

Licht beschadigd
Alison Davies
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen

Ontdek de magie van de maan met 'Het mysterie van de maan' van Alison Davies. In dit prachtig geïllustreerde boek ontdek je welke mythen, rituelen en spreuken er achter de parelachtige schoonheid van de maan schuilgaan. Elke maand ontdek je een god of godin die met de maan wordt geassocieerd, leer je welk dier, gewas of astrologisch teken bij die maand hoort en vind je magische spreuken en rituelen om de kracht van de maan in je leven te integreren. Achterin het boek vind je een kalender met de maancycli, zodat je elke maand de stand van de maan kunt zien. 'Het mysterie van de maan' is perfect voor iedere maanliefhebber en iedereen die de magie van de maan wil benutten om dromen in werkelijkheid te transformeren.

Ontdek hoe je elk jaar nóg meer magie kunt ervaren met het boek 'Het mysterie van de natuur'.

Lees verder
Aanbieding!

Stop met people pleasing

Licht beschadigd
Hailey Magee
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 25,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
In 'Stop met people pleasing' van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten. Je leert hoe je wél nee kunt leren zeggen, hoe je je niet altijd verantwoordelijk hoeft te voelen voor de verlangens en belangen van anderen en hoe je jezelf niet moet verstoppen om anderen te pleasen. Magee leert ons hoe we met dit gedrag kunnen stoppen door onze eigen behoeften en verlangens te leren kennen, onszelf voorop te stellen en onze schuldgevoelens te overwinnen. Ze verkent vragen zoals: Hoe stel ik grenzen zonder mijn inlevingsvermogen te verliezen? En: Wanneer gaat mijn vriendelijkheid over in people pleasen? 'Stop met people pleasing' is een toegankelijk en inspirerend boek voor iedereen die zichzelf weer op de eerste plaats wil zetten, autonomie en zelfrespect wil ontwikkelen en gezonde relaties wil onderhouden. Van rasechte ja-knikkers tot vergevorderde people pleasers: met 'Stop met people pleasing' leert iedereen die té veel pleast dit gedrag voor eens en altijd in de ban te doen.
Lees verder
Aanbieding!

Ware meditatie

Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 22,99.Huidige prijs is: € 13,99. Toevoegen aan winkelwagen
Lees verder
Aanbieding!

Omarm je intuïtie met de maan

Licht beschadigd
Yasmin Boland
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen

Maankenner Yasmin Boland laat jou zien hoe je de maan inzet om naar je intuïtie te luisteren.

Laat de maan je intuïtie versterken en je leiden naar een leven vol geluk en overvloed. In de kaartenset 'Omarm je intuïtie met de maan' van Moonology-expert Yasmin Boland leer je hoe je de kracht van de maan kunt inzetten om een intuïtief leven te leiden. Je gebruikt eenvoudig de maansymbolen op de kaarten om je intuïtie te duiden en erachter te komen wat deze je probeert te vertellen. Zo leer je gemakkelijker en beter te vertrouwen op je innerlijke wijsheid. 'Omarm je intuïtie met de maan' is dé perfecte kaartenset om in harmonie te komen met de maan en zo jouw ultieme leven te manifesteren, door naar de maan én je intuïtie te luisteren.

Lees verder
Aanbieding!

Gezond leven met mindfulness

Licht beschadigd
Jon Kabat-Zinn
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 36,99.Huidige prijs is: € 28,99. Toevoegen aan winkelwagen
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
Lees verder
Aanbieding!

Handlezen

Licht beschadigd
Lisa Butterworth
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 8,99. Toevoegen aan winkelwagen

Ontdek wat handen je vertellen met 'Handlezen'. Onze handen bevatten de verhalen van ons leven en geven inzicht in je persoonlijkheid, sterke en zwakke eigenschappen en drijfveren. Door je handen te leren lezen leer je jezelf en anderen beter kennen. Dit praktische handboek legt stap voor stap uit wat de verschillende lijnen, heuvels en tekens van je palm, de vorm van je hand en de stand van je vingers over je persoonlijkheid, drijfveren en uitdagingen zeggen. Hierdoor kom je sterker in het leven te staan. Met de duidelijke illustraties uit 'Handlezen' leer je wat je handen je vertellen.

Perfect voor fans van 'Astrologie' van Lisa Butterworth!

Lees verder
Aanbieding!

Krijg grip op je denken

Licht beschadigd
Joseph Nguyen
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen

Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel.

In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor we in een negatieve spiraal terechtkomen. Door ons bewust te worden van het feit dat ons denken directe invloed heeft op onze mentale gezondheid, leren we er minder aandacht aan te besteden. Zo bereiken we een staat van niet-denken, waardoor je eindelijk uit die stroom van negatief denken ontsnapt. Dankzij de wijsheid van dit boek ontdek je de oneindige mogelijkheden van je geest, zodat je elk gewenst leven kunt creëren en manifesteren, ongeacht je omstandigheden.

Joseph Nguyen is auteur, coach, spiritueel leraar en spreker. 'Krijg grip op je denken' is zijn debuut. De rechten ervan zijn aan 35 landen verkocht.

Lees verder
Aanbieding!

Overprikkeld brein

Licht beschadigd
Charlotte Labee
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 26,99.Huidige prijs is: € 18,99. Toevoegen aan winkelwagen
Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen.
Lees verder
Aanbieding!

Leven in het licht

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
Met 'Leven in het licht' van bestsellerauteur Deepak Chopra en yogadocent Sarah Platt-Finger onderga je in 6 weken een diepgaande persoonlijke transformatie.
Lees verder
Aanbieding!

Adem in…

Licht beschadigd
Sujean Rim
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen

In 'Adem in...' van Sujean Rim lezen kinderen het bijzondere verhaal van Bob, de vogel die niet kan vliegen. Dit prachtige prentenboek leert kinderen het belang van goed ademen, gronden én mindfulness, vooral als ze een steuntje in de rug kunnen gebruiken. En Bob kan die zeker gebruiken, want hij wil niet achterblijven! Hij maakt zich ontzettende zorgen: wat als hij nooit leert vliegen? Bob weet niet wat hij moet doen tot zijn vriend Kraai hem vertelt hoe belangrijk het is om adem te halen. Hij zegt: 'Je hoeft alleen maar te ademen, Bob.' Bob snapt het niet: hij doet toch niet anders dan ademhalen? Maar er is een groot verschil tussen ademen en A-D-E-M-E-N. En dát is net wat Bob nodig heeft om niet meer aan zichzelf te twijfelen.

'Adem in...' bevat prachtige illustraties en helpt kinderen te ontdekken hoe belangrijk het is om te ademen. Want door goed te ademen, door innerlijke rust te vinden, kun je elk obstakel overwinnen.

Lees verder
Aanbieding!

Manifesteren

Roxie Nafousi
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
In 'Manifesteren' laat manifestatie-expert Roxie Nafousi je kennismaken met het fenomeen manifesteren. Je soulmate aantrekken, de perfecte baan vinden, je dromen realiseren: Roxie laat zien hoe je dát kunt bereiken met behulp van de law of attraction. Aan de hand van zeven eenvoudige stappen leert ze je de kunst van het manifesteren, waardoor jij het leven waarvan je altijd al hebt gedroomd kunt creëren. Manifesteren is een filosofie die wetenschap en wijsheid samenbrengt en tegelijkertijd een skill die je kunt leren om je doelen mee te verwezenlijken. Dit boek is dé toegankelijke gids die jou leert op je intuïtie te vertrouwen, meer zelfliefde te ontwikkelen en je mooiste leven te leven. 'Manifesteren' is niet alleen een must-have voor alle manifesteerjunkies, maar voor iedereen die een doel of droom heeft.
Lees verder
Aanbieding!

Het geluk in jezelf

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
In 'Het geluk in jezelf' toont Deepak Chopra ons dat uiterlijke bronnen van geluk nooit tot echte vreugde kunnen leiden. Echte vreugde zit in onszelf: het is een innerlijke conditie die bepaalt hoe we de wereld zien en beleven. Hoe meer we leven vanuit deze bron van geluk, hoe meer we zullen merken dat onze wensen worden vervuld. Chopra biedt ons handvatten om zo deze bron van geluk aan te boren en ons leven daarmee een nieuwe dimensie te geven. 'Het geluk in jezelf' van Deepak Chopra is een onmisbare titel van de spiritueel meester en biedt iedere lezer de kans om een gelukzalig leven te leiden.
Lees verder
Aanbieding!

Born to change the game

Licht beschadigd
Carla Van Stralen
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
'Born to change the game' is hét praktische en inspirerende boek voor vrouwen die hun innerlijke autoriteit en leiderschapskwaliteiten willen ontwikkelen en ontdekken. Aan de hand van Carla Clarissa's unieke coachingmethode de Journey to Wholeness, waarin mind, body en soul centraal staan, leert de lezer zich te bevrijden van rigide vrouwbeelden en zich open te stellen voor haar eigen unieke vrouwelijke authenticiteit en intelligentie. 'Born to change the game' is perfect voor vrouwen die op zoek zijn naar praktische handvatten om hun leiderschapskwaliteiten te ontwikkelen. Door middel van inspirerende verhalen en coachingopdrachten helpt Carla Clarissa vrouwen om sterke rolmodellen te worden. 'Born to change the game' is een must-have voor iedere sterke vrouw.
Lees verder
Aanbieding!

De 7 spirituele wetten van succes

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 18,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
'De 7 spirituele wetten van succes' van Deepak Chopra is onmisbaar voor iedereen die van een leven vol succes droomt. In dit inspirerende boek deelt Chopra krachtige principes die iedereen kan toepassen voor een kickstart naar een succesvol leven. Een leven vol liefde, geluk én welvaart ligt door 'De 7 spirituele wetten van succes' binnen handbereik. Met dit boek is succes geen onmogelijk ideaal meer.
Lees verder
Aanbieding!

100 lessen in mindfulness ontleend aan Gezond Leven met mindfulness

Licht beschadigd
Jon Kabat-Zinn
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf.

Ontdek via meditatie de beste versie van jezelf
Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.

Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn is de auteur van 100 lessen in mindfulness. Hij is tevens de auteur van Gezond leven met mindfulness.
Lees verder
Aanbieding!

De spirituele les van rijkdom

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 22,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen

Met een voorwoord van Michael Pilarczyk, bestsellerauteur van 'Master Your Mindset' en 'Je bent zoals je denkt'.

In 'De spirituele les van rijkdom' laat Deepak Chopra ons het pad naar overvloed zien. Waar hij in 'De 7 spirituele wetten van succes' lezers liet kennismaken met het spirituele pad naar succes, laat Chopra lezers in dit boek kennismaken met de weg naar innerlijke vrede en vervulling. Hij helpt hen om hun leven te transformeren door de focus te leggen op alle mogelijkheden in het leven. Volgens Chopra leven wij vanuit een mindset van tekort en beperkingen. We focussen niet op wat we hebben, zoals welvaart en stabiliteit, maar op wat we níét hebben. 'De spirituele les van rijkdom' leert ons dat dat innerlijke ervaringen de sleutel zijn tot de grote rijkdom van het universum en de grenzeloze mogelijkheden van het leven.

Lees verder
Aanbieding!

Het succes van organisatieopstellingen

Licht beschadigd
Gunthard Weber
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 23,99. Toevoegen aan winkelwagen
Na de succesvolle ontwikkeling van systeemopstellingen voor familiebanden worden de principes die hieraan ten grondslag liggen inmiddels ook binnen organisaties gebruikt. Een organisatie is, net als een familie, een complex fenomeen. Het veranderen van een element kan grote invloed hebben op het totale systeem. Anderzijds is het vaak moeilijk vaste patronen in een organisatie te doorbreken en een nieuwe koers te varen. Een individu of een gehele afdeling kan zonder het te beseffen 'verstrikt' raken in de patronen van het organisatiesysteem. Dit 'verstrikt raken' heeft diverse gevolgen voor zowel het individu als de organisatie, bijvoorbeeld lichamelijke klachten, maar ook wel conflicten en een gebrek aan productiviteit en creativiteit binnen de organisatie. Via een organisatieopstelling leer je hoe je kunt omgaan met belemmerende patronen binnen de organisatie. Tevens krijg je inzicht met betrekking tot de plek die je zelf inneemt binnen de organisatie en vanuit welke positie je optimaal kunt functioneren. Voor alles zou het systemische opstellingswerk kunnen bijdragen aan een menselijker benadering in de bedrijfswereld, zodat medewerkers zich als personen én om hun bijdragen vaker erkend en gewaardeerd voelen. Dan zullen betrekkingen en structuren helderder worden en zullen allen die daarvan deel uitmaken zich vaker vrij van verstrikkingen en beperkende, belastende patronen geheel aan hun taken kunnen wijden. Dit boek bevat de bewerkte bijdragen van een congres over de ontwikkelingen van organisatieopstellingen - en hier al kan men aan de bonte schakering zien tot hoeveel verschillende gebieden dit werk zich begint uit te strekken. Twee interviews met Bert Hellinger over het opstellen van organisaties ronden het boek af.
Lees verder
Aanbieding!

Goedemorgen, ik hou van jou

Licht beschadigd
Shauna Shapiro
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,99.Huidige prijs is: € 7,90. Toevoegen aan winkelwagen
Wist je dat je je brein kunt trainen om gelukkiger te worden? Door zelfcompassie en mindfulness te beoefenen zorg je ervoor dat bepaalde neurale verbindingen in je hersenen veranderen of versterken. Hierdoor ervaar je positievere gevoelens en meer geluk. Dr. Shauna Shapiro heeft hier jaren wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en beschrijft in Goedemorgen, ik hou van jou wat je kunt doen om gelukkiger te worden. Dit doet ze op toegankelijke wijze, met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en levendige voorbeelden uit haar eigen leven. Begin vandaag en reset je brein!
Lees verder
Aanbieding!

Creative flow

Licht beschadigd
Jocelyn de Kwant
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
Creative flow is een prachtig geïllustreerd mindful werkboek dat je uitnodigt om elke dag iets kleins met volledige aandacht te doen. Rust en bezinning zijn namelijk mooie tegenhangers van stress en spanning. Creatief dagboek De praktische oefeningen in dit boek worden afgewisseld met langere meditatieve teksten over het nut van schetsen en krabbelen. Aan de hand van 356 leuke teken- en schrijfopdrachtjes vormt zich zo een prachtig dagboek vol creatieve inzichten. Zit je altijd in je hoofd? Ren je van de ene taak naar de andere? Ben je non-stop aan het plannen en heb je geen moment voor jezelf? De eenvoudige, creatieve oefeningen in Creative flow stimuleren je om mindful te leven en creatiever te zijn, waardoor je bewuster geniet van alle schoonheid om je heen...
Lees verder
Aanbieding!

Jong burn-out

Licht beschadigd
Nienke Thurlings
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
Jong burn-out is voor (jonge) mensen die last hebben van een burn-out, een burn-out willen voorkomen of simpelweg met meer energie willen leven. Één op de zeven mensen kampt met burn-outklachten, en vooral onder millennials zijn de cijfers schrikbarend hoog. Zij hebben last van keuzestress, oplopende spanning op hun werk en hoge verwachtingen van hun sociale leven. Nienke Thurlings gaat in dit boek terug naar de drie kernwijsheden van het hart, hoofd en lichaam. Aan de hand van testjes, oefeningen en meditaties zet ze je aan de slag om erachter te komen wat er echt bij je past. Nienke Thurlings is oprichter van de website Jong Burnout. Ze is sociaal psycholoog, gecertificeerd yogadocent en groepscoach. Zelf kreeg ze op haar 24ste een burn-out. Nu helpt ze door middel van coaching en training jonge mensen om te gaan met de eisen van het digitale tijdperk en de prestatiemaatschappij. Haar uitgangspunt is energievol leven door te investeren in de gezondheid van zowel je hart, als je hoofd en je lichaam.
Lees verder
Aanbieding!

Calm the chaos

Licht beschadigd
Nicola Ries Taggart
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
Calm the chaos is voor iedereen die zich overweldigd voelt door de eindeloze stress en to-dolijstjes van het dagelijks leven. Dit praktische dagboek helpt je om orde te scheppen in je innerlijke chaos en nodigt je uit voor een dagelijkse oefening om "vandaag' te verwerken en vooruit te kijken naar "morgen'. Met makkelijk te volgen tips om gelukkiger te worden – zoals zelfzorg, dankbaarheid, doelen stellen en loslaten – helpt Calm the chaos je om balans te vinden aan het einde van de dag, zodat je elke nieuwe dag kunt begroeten met helderheid, doelgerichtheid en blijheid.
Lees verder
Aanbieding!

De zielenreis

Licht beschadigd
Michael Newton
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,99.Huidige prijs is: € 20,99. Toevoegen aan winkelwagen
In dit opmerkelijke boek presenteert dr. Michael Newton verslagen uit de eerste hand van negenentwintig mensen, over de reis die hun ziel heeft gemaakt. Met regressietherapie ('Life Between Lives') brengt Newton mensen onder diepe hypnose terug naar de tijd die zij in de spirituele wereld doorbrachten, om vervolgens te vertellen hoe deze wereld waar we heengaan eruitziet, wat we doen als zielen en waarom we terugkeren in een bepaald lichaam.
Lees verder