Showing all 32 resultsSorted by latest
Aanbieding!
Dinosaurus kleurboek
Ze zijn dan al wel een tijdje uitgestorven, maar in dit boek lijken ze levensecht! Tussen al die tanden, stekels, hoorns, klauwen en kaken waan je je in Jurassic Park. Geef kleur aan de vliegensvlugge raptors, de angstaanjagende tyrannosaurus rex en de slome brontosaurussen. Beleef uren kleurplezier met de indrukwekkendste beesten die ooit op deze aarde hebben rondgelopen!
Lees verder
Aanbieding!
Lees verder
Het grote AVI vakantieboek
Veilig en goed leren lezen! Speciaal voor leerlingen van de basisschool groep 3 (AVI M3-E3). Dit AVI-vakantieboek biedt urenlang vermaak: in de auto, op het strand of voor de tent! Boordevol puzzels, raadsels, verhalen, strips en nog veel meer. Met speciale AVI-verhalen van je favoriete schrijvers: Jacques Vriens, Janneke Schotveld, Vivian den Hollander, Marianne Busser en Ron Schröder, Mirjam Mous en Arend van Dam.
Aanbieding!
Lees verder
Dummie de mummie doeboek
Een knotsgek doeboek van de leukste mummie ter wereld!
Het Dummie de mummie doeboek staat bomvol met spelletjes, raadsels, recepten, knutseltips en gekke weetjes rondom Dummie de mummie. Maak een farao-masker, bak een piramidetaart en los de hiëroglyfenraadsels op. Daarnaast vertelt Dummie over zijn land en nog veel meer. Volop vermaak voor alle Dummie-fans!
Aanbieding!
Dominicus regiogids – Sint-Maarten, Saba en Sint-Eustatius
De drie kleine Caribisch-Nederlandse eilanden zijn een vakantiebestemming van formaat, waar het altijd lekker warm is en de zon volop schijnt.
Op Sint-Maarten heb je de prachtige witte zandstranden langs de blauwe oceaan voor het uitkiezen. Je kunt er de creoolse cultuur van het Caribisch gebied proeven, alle mogelijke cocktails bestellen, heerlijk eten en tal van watersporten beoefenen.
Saba heeft weelderig nevelwoud tegen de flanken van Mount Scenery, mooie wandelpaden in het tropisch groen en feeërieke dorpjes met witte gingerbread-huisjes.
Sint-Eustatius is ideaal voor de rustzoeker en heeft daarnaast de interessantste historie van de drie S-eilanden. Je kunt er mooi duiken en wandelen over de rand van de enige vulkaankrater die Nederland rijk is.
Guido Derksen studeerde sociale geografie en is werkzaam in de journalistiek. Voor Dominicus schreef hij ook de reisgidsen Aruba, Curaçao en Bonaire, Gambia & Senegal, Slovenië, Madeira, Kaapverdië en Ierland en Noord-Ierland.
Lees verderOp Sint-Maarten heb je de prachtige witte zandstranden langs de blauwe oceaan voor het uitkiezen. Je kunt er de creoolse cultuur van het Caribisch gebied proeven, alle mogelijke cocktails bestellen, heerlijk eten en tal van watersporten beoefenen.
Saba heeft weelderig nevelwoud tegen de flanken van Mount Scenery, mooie wandelpaden in het tropisch groen en feeërieke dorpjes met witte gingerbread-huisjes.
Sint-Eustatius is ideaal voor de rustzoeker en heeft daarnaast de interessantste historie van de drie S-eilanden. Je kunt er mooi duiken en wandelen over de rand van de enige vulkaankrater die Nederland rijk is.
Guido Derksen studeerde sociale geografie en is werkzaam in de journalistiek. Voor Dominicus schreef hij ook de reisgidsen Aruba, Curaçao en Bonaire, Gambia & Senegal, Slovenië, Madeira, Kaapverdië en Ierland en Noord-Ierland.
Aanbieding!
Dominicus landengids – Gambia, Senegal
Gambia biedt de Europese bezoeker een prachtige Atlantische kust en een vriendelijke bevolking. Het is goed en goedkoop bereikbaar en de toeristische voorzieningen zijn uitstekend. Gambia is de ideale kennismaking met Afrika. Senegal is Frans georiënteerd, maar het is ook een trotse West-Afrikaanse natie. Je vindt er kleurrijke stammen als de Jola en Bassari, het fascinerende grotestadsleven van Dakar en prachtige nationale parken als Niokolo Koba en Parc de la Langue de Barbarie.
Ontdek zelf het vriendelijke Gambia, 'The Smiling Coast',en de gastvrijheid, kameraadschap en tolerantie van Senegal.
Guido Derksen studeerde sociale geografie en is werkzaam in de journalistiek. Voor Dominicus schreef hij onder andere ook de reisgidsen Kaapverdië, Madeira, Ierland en Noord-Ierland en Slovenië.
Lees verderOntdek zelf het vriendelijke Gambia, 'The Smiling Coast',en de gastvrijheid, kameraadschap en tolerantie van Senegal.
Guido Derksen studeerde sociale geografie en is werkzaam in de journalistiek. Voor Dominicus schreef hij onder andere ook de reisgidsen Kaapverdië, Madeira, Ierland en Noord-Ierland en Slovenië.
Aanbieding!
Lees verder
Pretpark De Poepfabriek
De mooie voedselmachine voor kinderen, geschreven door Marja Baseler en Annemarie van den Brink. Met geweldige zoek- en kijkplaten van Tjarko van der Pol.
Aanbieding!
Duifje
Over een dorp dat in tweeën gesplitst wordt door vooroordelen. Dit rijkelijk geïllustreerd prentenboek vertoont veel parallellen met de actuele vluchtelingen-crisis. Vanaf 8 jaar. Zonder is een half dorp. De andere helft heet Met. Met en Zonder hebben ruzie. Al heel lang. Niemand weet meer hoe dat precies kwam. Beer is de zoon van de leider van Zonder. Op een dag ziet hij Dui?fje. Ze komt niet uit Met. Ze woont niet in Zonder. Ze is een vreemde. Ze zit daar maar, op de grens van Zonder en Met. Om zich heen maakt ze een kring van stenen. Wanneer de leiders van Met en Zonder haar zien, sturen ze haar weg. Maar ze is nergens welkom ...
Lees verder
Aanbieding!
Gerechten uit Indonesië
Hoesein W. Djajadiningrat | 'Gerechten uit Indonesië, Gelardeerd met Vertellingen'
Dit kookboek is geen gewoon kookboek. Het is een verhaal over de rol van voedsel en koken in het leven van de auteur, zowel vroeger thuis in Indonesië als nu in Nederland. De recepten zijn gelardeerd met vertellingen, zowel uit de Solose hofkeuken als uit andere streken in Indonesië.
Voedsel speelt ook nu nog een belangrijke rol in Indonesië. Iedere ceremonie of festiviteit heeft zijn eigen eetrituelen. Nog steeds ziet men in het leven van alledag overal eetstalletjes in de straten of rijden er wagentjes met voedsel rond.
De auteur heeft de Indonesische maaltijden geplaatst binnen de culturele context van het verleden, maar tevens naar de moderne tijd gebracht, waarin Oost en West elkaar in de keuken tegenkomen.
De tekeningen zijn van de hand van de schrijver. De vertellingen komen vanuit zijn jeugdherinneringen.
Over de auteur:
Hoesein W.Djajadiningrat(1928) is geboren in Jakarta, toen nog Batavia geheten. Hij is klinisch psycholoog/psychotherapeut.
Lees verderDit kookboek is geen gewoon kookboek. Het is een verhaal over de rol van voedsel en koken in het leven van de auteur, zowel vroeger thuis in Indonesië als nu in Nederland. De recepten zijn gelardeerd met vertellingen, zowel uit de Solose hofkeuken als uit andere streken in Indonesië.
Voedsel speelt ook nu nog een belangrijke rol in Indonesië. Iedere ceremonie of festiviteit heeft zijn eigen eetrituelen. Nog steeds ziet men in het leven van alledag overal eetstalletjes in de straten of rijden er wagentjes met voedsel rond.
De auteur heeft de Indonesische maaltijden geplaatst binnen de culturele context van het verleden, maar tevens naar de moderne tijd gebracht, waarin Oost en West elkaar in de keuken tegenkomen.
De tekeningen zijn van de hand van de schrijver. De vertellingen komen vanuit zijn jeugdherinneringen.
Over de auteur:
Hoesein W.Djajadiningrat(1928) is geboren in Jakarta, toen nog Batavia geheten. Hij is klinisch psycholoog/psychotherapeut.
Aanbieding!
Aanbieding!
Dit is Dikkie Dik!
Dit is Dikkie Dik' is een mooi groot prentenboek boordevol flapjes over de liefste rode kat van Nederland.
Groot flapjesboek
Jongens en meisjes, opgepast: dit is Dikkie Dik! De ondeugendste kater van Nederland krijgt zijn eigen grote flapjesboek. Het boek heeft een opbollend omslag en kartonnen pagina's met lekker veel flapjes, waar Dikkie Dik en zijn vriendjes achter verscholen zitten.
Lees verder
Aanbieding!
Young Scientist Vakantieboek Winter 2017
Dit vakantieboek is een vervolg op het succesvolle Young Scientist Vakantieboek dat deze zomer voor het eerst is verschenen. Wederom staat het bol van wetenschappelijke feitjes die je op je vakantie kunt tegenkomen. Maar dan nu vooral gericht op de winter; houden winterdieren een zomerslaap? Waarom worden winters steeds warmer en wat is de snelste manier om een besneeuwde bergtop af te gaan.
Omdat nieuwsgierige kinderen niet ineens ophouden met nieuwsgierig zijn als de vakantie begint, verzamelde de redactie van New Scientist de leukste wetenswaardigheden, raadsels en puzzels over de meest populaire wintervakantiebestemmingen. Perfect voor op de achterbank, in de trein of in het vliegtuig. Geen moment om je te vervelen!
Lees verderOmdat nieuwsgierige kinderen niet ineens ophouden met nieuwsgierig zijn als de vakantie begint, verzamelde de redactie van New Scientist de leukste wetenswaardigheden, raadsels en puzzels over de meest populaire wintervakantiebestemmingen. Perfect voor op de achterbank, in de trein of in het vliegtuig. Geen moment om je te vervelen!
Aanbieding!
Yoga met kinderen
Verbeter de gezondheid, flexibiliteit, concentratie, het zelfvertrouwen en bewustzijn van je kind met eenvoudige en leuke yogasessies.
Of je nu al langer aan yoga doet of er net mee begint, met deze eenvoudige handleiding kun je de vele voordelen van yoga delen met je kind, ongeacht hoe lenig of fit je bent.
Met meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden.
Lees hoe je yogasessies interessant, interactief en kindvriendelijk maakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden.
Ontdek hoe het beoefenen van yoga kinderen kan helpen effectiever te leren en beter om te gaan met stress, en hoe het symptomen van ziekten als astma kan terugdringen en latere problemen met de houding kan helpen voorkomen.
Maak leuke oefeningen van traditionele ademhalingstechnieken en meditatietechnieken om de geest tot rust te brengen zodat kinderen 's nachts beter slapen.
Lees verderOf je nu al langer aan yoga doet of er net mee begint, met deze eenvoudige handleiding kun je de vele voordelen van yoga delen met je kind, ongeacht hoe lenig of fit je bent.
Met meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden.
Lees hoe je yogasessies interessant, interactief en kindvriendelijk maakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden.
Ontdek hoe het beoefenen van yoga kinderen kan helpen effectiever te leren en beter om te gaan met stress, en hoe het symptomen van ziekten als astma kan terugdringen en latere problemen met de houding kan helpen voorkomen.
Maak leuke oefeningen van traditionele ademhalingstechnieken en meditatietechnieken om de geest tot rust te brengen zodat kinderen 's nachts beter slapen.
Aanbieding!
Bij Anna in de straat
Anna is haar knuffel Konijn kwijt! Samen met mama gaat ze op zoek bij alle vriendjes in de straat. Zoek je mee? Bij iedereen mag Anna even binnen kijken. Elk huisje en elk gezin is weer anders. Maar Konijn is nergens te vinden ... Of toch?
Een kleurrijk zoekboek met op elke bladzijde weer een nieuwe woning en nieuwe zoekopdrachten. Voor nieuwsgierige aagjes en oogjes vanaf 3 jaar.
Lees verderEen kleurrijk zoekboek met op elke bladzijde weer een nieuwe woning en nieuwe zoekopdrachten. Voor nieuwsgierige aagjes en oogjes vanaf 3 jaar.
Aanbieding!
Meer weten over reizen en ontdekken
Verken door de eeuwen heen samen met de ontdekkingsreizigers het onbekende. Kijk onder de flapjes om fantastische reizen mee te maken: van gevaarlijke oceaanreizen door onverschrokken conquistadores, tot de Apollo 11-missie om als eerste op de maan te zijn.
Lees verder
Aanbieding!
Lees verder
Jan en Noortje – Jan & Noortje op zwemles
Het is zover: Jan en Noortje mogen op zwemles.
Noortje vindt het een beetje eng, maar Jan ziet het helemaal zitten.
Hij heeft al geoefend op bed, dus volgens hem kan er niets meer misgaan.
Jammer genoeg valt de eerste zwemles hem toch enorm tegen.
Gelukkig komt het allemaal goed, en halen niet alleen Jan en Noortje,
maar óók hun opa uiteindelijk het felbegeerde diploma.
En daarnaast beleeft de tweeling natuurlijk ook nog andere avonturen!
Aanbieding!
Lees verder
Het liefste kindje van de wereld gaat binnen spelen
Een vrolijk omkeerboek voor de allerkleinsten met tekeningen van de geliefde Pauline Oud. Binnen doe je andere spelletjes dan buiten. In dit boek staan aan de ene kant allemaal korte verhaaltjes op rijm over dingen die kinderen graag buiten doen, zoals eendjes voeren, grassprietjes 'eten' en naar de kinderboerderij gaan.
Draai je het boek om, dan kun je lezen over kleine binnenavonturen zoals verstoppertje spelen, de krant verscheuren of hoge torens bouwen!
Aanbieding!
Er was eens een wens…
Maak kennis met het wensenkind...
Met zijn magische brouwsels roeit hij door de nacht om wensen te vervullen.
Maar zal hij ook zijn eigen dromen waar kunnen maken?
Van de illustrator van Neushoorns eten geen pannenkoeken, Verboden toegang: Monstertuin en Zo zijn ouders.
Lees verder
Aanbieding!
Die Leest
Is jouw kind bijna klaar om te beginnen met leren lezen? 'Die® leest' is een speels fotoboek waarmee kinderen alle letters en de 15 belangrijkste klanken kunnen leren.
Leer lezen met Die®
Met het leuke fotoboek Die® leest leren kleuters op een leuke manier alle letters en de 15 belangrijkste klanken te herkennen. Op welke dubbele pagina staat een letter of klank met 4 à 5 beelden die de betreffende letter of klank in zich hebben. Op de pagina's van de letter c staan bijvoorbeeld een clown, een citroen, een cactus, een lucifer en een wc.
Ontwikkeld i.s.m. leerkrachten
Die® leest is ontwikkeld in samenwerking met basisschooldocenten en sluit 100% aan bij wat kinderen leren op school. Ideaal om op school te gebruiken dus, maar zeker ook voor thuis!
Lees verder
Aanbieding!
Een steen voor ieder moment
Is er iemand jarig, verhuisd of geslaagd? Heb je behoefte aan succes of ben je in de rouw? Voor elk van deze en nog vele andere momenten zijn er speciale stenen. In Een steen voor ieder moment staan 22 verschillende momenten beschreven waarbij een steen goed zou kunnen helpen. En bij elk van deze momenten worden vier verschillende stenen genoemd die in de betreffende situatie een heilzame werking kunnen hebben.
Lees verder
Aanbieding!
Alfa. Bravo. Charlie. Alle codes, vlaggen en geheimtaal op het water
In Alfa Bravo Charlie leren kinderen alles over codes, vlaggen en geheimtaal op het water. Lees hier meer! Alfa Bravo Charlie Dit visueel prachtige boek laat zien hoe je op zee communiceert via vlaggen, morsecode en semafoor. Het internationale maritieme vlaggenalfabet stamt al uit de 19de eeuw en wordt tot op de dag van vandaag over de hele wereld gebruikt. Elke vlag staat voor een letter én een belangrijke zin die zeelui gebruiken, bijvoorbeeld 'We hebben zieken aan boord'. Alfa Bravo Charlie biedt niet alleen een origineel vormgegeven set codes, maar appelleert vooral ook aan de nieuwsgierigheid van kinderen. Ontdek de vele codes en verzin je eigen geheimtaal!
Lees verder
Aanbieding!
Op zoek naar de zeekip
Ooit van een zeevarken of zeemuis gehoord? Of van een zeekoe? Nee? Ze bestaan echt! Hond heeft zijn verre verre verre neef de zeehond zelfs al ontmoet. Hij vertelt er enthousiast over aan zijn vriendjes. Als er boerderijdieren in zee leven, is er vast ook een zeekip, denkt Kip blij. Ze knutselt een duikpak in elkaar en gaat op zoek.
Lees verder
Aanbieding!
Raju’s avontuur
Raju en zijn moeder gaan heel vroeg in de ochtend op weg. Het is koud en donker. Raju is moe. 'Wanneer gaanwe naar huis?' vraagt hij. 'Straks...' zegt zijn moeder. Maar Raju ontdekt dat de reis de moeite waard is... een avontuur om nooit tevergeten. Dit lieve verhaal is herkenbaar voor zowel de ouders die het voorlezen, als het jonge kind.
Lees verder
Aanbieding!
Liefde en goddelijke seks
Margot Anand, expert op het gebied van tantra, legt in dit boek aan de hand van haar levensverhaal uit hoe je liefde en seksualiteit op een spirituele manier kunt beleven. Van de eerste indrukwekkende ervaringen in haar jeugd in Parijs, tot aan spannende liefdesavonturen over de hele wereld beschrijft Margot Anand haar meeslepende zoektocht naar seksuele bevrijding en spiritualiteit.
Margot Anand is afgestudeerd als psychologe en heeft haar kennis van tantra en tao bij verschillende leermesters over de hele wereld verworven. Ze geeft les en is therapeut in Europa, de Verenigde Staten en in India.
Lees verder
Aanbieding!
Het zeilboek
Het Zeilboek is het meest gebruikte zeilcursusboek in Nederland. Lees hier meer!
Het Zeilboek
Het Zeilboek is sinds jaar en dag het meest gebruikte zeilcursusboek in Nederland, zowel bestemd voor zeilscholen als voor individuele zeilers. Het boek behandelt alle basisvaardigheden van het zeilen, van de eerste kennismaking met een zeilboot tot de elementaire manoeuvres op het water. De korte hoofdstukken en handige tekeningen maken Het Zeilboek een toegankelijk overzichtsboek voor de beginnende zeiler, onmisbaar tijdens de zeilopleiding.
In de nieuwe editie van deze zeil-everseller is extra aandacht besteed aan moderne materialen en technieken, zodat ook een nieuwe generatie zeilers weer goed voorbereid het water op kan.
Lees verder
Aanbieding!
Handboek varen op de Waddenzee
Handboek varen op de Waddenzee" is het ultieme handboek voor iedereen die op de Waddenzee wil varen. Dit praktische handboek behandelt zowel theorie als praktijk van het varen op de Waddenzee, voor beginners en gevorderden. Het boek geeft de lezer inzicht in wat hij of zij moet weten alvorens het wad op te gaan. Daarnaast dient het als naslagwerk voor meer ervaren wadvaarders. Kortom, iedereen die wel eens op de Waddenzee vaart of wil varen, móét dit standaardwerk aan boord hebben!
Lees verder
Aanbieding!
Met staande mast door Nederland
Met staande mast door Nederland: een nieuw vaarrouteboek
In 'Met staande mast door Nederland' beschrijft Frank Koorneef het verrassende en avontuurlijke vaargebied voor zeilschepen met staande mast. Voor menig zeiler die over de Nederlandse binnenwateren vaart gaat een wereld open. Nederland biedt namelijk ongekende mogelijkheden op besloten binnenwater.
Dé expert van de Nederlandse binnenwateren toont de mooiste plekken
Overal kun je komen met je zeilschip, van de Friese meren tot grote delen van de benedenrivieren, van het plassengebied rond de Kaag tot de Kop van Overijssel, zelfs in een groot aantal steden. 'Met staande mast door Nederland' is het perfecte boek voor zeilers di eens wat anders dan de zee willen.
Lees verder
3 =
10,- Aanbieding!
10,- Aanbieding!
Lang en gelukkig uit elkaar
Toen Gwyneth Paltrow in 2014 scheidde van Chris Martin, gebruikte ze de term conscious uncoupling voor het harmonieuze en wederzijdse besluit om uit elkaar te gaan. Populair geworden door relatie-expert Katherine Woodward is deze term synoniem geworden voor een scheiding waarbij beide partners accepteren dat ze een rol hebben gespeeld bij het uit elkaar gaan en - nog belangrijker - het samen werken aan een functionele en gezonde manier om in de toekomst met elkaar om te gaan, wat met name praktisch is in het geval van co-ouderschap. Het vijfstappenplan voor conscious uncoupling is bedacht om stellen die uit elkaar gaan over het moeilijke pad van een scheiding te helpen, door ze hun relatie bewust af te laten sluiten op een manier die een optimistische toekomst mogelijk maakt. Lang en gelukkig uit elkaar laat zien dat scheiden ook een goede ervaring kan zijn.
Lees verder
Aanbieding!
Basisboek India
In dit Basisboek India maak je op een relaxte manier kennis met Indiaas koken. Nog onervaren koks kunnen zodoende zelfvertrouwen opbouwen, terwijl ervaren koks meer hun creatieve kant aangesproken zullen zien. De Indiase gerechten in dit boek zijn geschikt voor elke dag, maar net zo goed voor bijzondere gelegenheden, en zowel traditionele favorieten als klassieke gerechten uit Noord- en Zuid-India passeren de revue. Alle recepten blijven trouw aan Indiase tradities, maar zijn tegelijkertijd geschikt voor het hedendaagse koken: zo veel mogelijk van tevoren dingen bereiden, en makkelijk boodschappen doen. Basisboek India maakt Indiaas koken up-to-date en leert je er de basis van. Van daaruit kun je dan gaan experimenteren. Recepten als citroen-saffraankip en kokos- of chilichocolademelk zullen je vast doen watertanden, en ongetwijfeld zal je waardering voor Indiase smaken erdoor toenemen. De eenvoudige, snel te bereiden gerechten zorgen ervoor dat je Indiaas eten op elk moment in je maaltijden kunt inpassen.
Lees verder
Aanbieding!
Geneeskrachtige stenen
Leer alles over de geneeskrachtige werking van stenen. Een handzaam naslagwerkje waarin je alle belangrijke informatie over stenen vindt. Helende stenen In Geneeskrachtige stenen, 430 stenen van A tot Z, kom je alles te weten over de heilzame werking van stenen. Dit handzame naslagwerkje is een perfect cadeautje voor iemand die meer wilt leren over de heilzame werking van edelstenen. Michael Gienger Michael Gienger laat in Geneeskrachtige stenen zien wat de heilzame werking is van een groot aantal helende stenen. Van elke steen worden de mineralogische kenmerken, handelsname, belangrijkste heilzame werking en verkrijgbaarheid vermeld. Alle stenen zijn in kleur afgebeeld en op alfabetische volgorde gerangschikt.
Lees verder
Aanbieding!
Storm 3 – De vuurproef 3
De vuurproef' is het derde deel in de trilogie 'Storm' van Lauren St John, een serie paardenboeken voor meiden vanaf 11 jaar. Spannend en goed geschreven, en vanwege de universele thema's als liefde, vriendschap, familie en doorzettingsvermogen óók leuk voor niet-paardenliefhebbers. De vuurproef Paardrijsuperster Casey Blue heeft het allemaal: roem, haar kampioenspaard Storm en een vriendje dat zielsveel van haar houdt. Maar dan dendert Kyle haar leven binnen. Hij is niet alleen de meest gevraagde trainer van het land, maar ook de knapste. Dat gaat natuurlijk voor problemen zorgen... Maar wie is Kyle eigenlijk, en waarom is er zo weinig bekend over zijn verleden? Op het belangrijkste evenement van het jaar wordt duidelijk dat niet alleen de overwinning, maar zelfs Caseys leven op het spel staat.
Lees verder
3 =
10,- Aanbieding!
10,- Aanbieding!
Salad in a jar
Salades zijn niet alleen lekker als voorgerecht of lichte hoofdmaaltijd, maar ook heerlijk om als lunch te eten. Maar onderweg of op het werk kan een salade niet de handigste keuze lijken. Tenzij de salade in een potje zit: salad in a jar! 's Morgens vul je een flinke pot met in laagjes de ingrediënten voor de salade. Onderin doe je natuurlijk eerst de zelfgemaakte dressing, waarvoor in het boekje heerlijke recepten staan. Wanneer het lunchtijd is, schud je het potje om en heb je een lekkere kant-en-klare salade!
Lees verder
Aanbieding!
Easy yoga
Ruim 22 yoga-oefeningen voor iedere dag, vind je in dit mooie cadeauboekje, voor geoefende yogi's en absolute beginners. Ontspannende yin-houdingen als de balasana en de tarasana, maar ook de krachtige en opwekkende yang-houdingen, pranayama en stirring the pot. De yoga- oefeningen kunnen als een ochtend- of avondritueel worden gebruikt, of juist tussendoor worden gedaan. Kyra de Vreeze, yogadocente en voedingsdeskundige, geeft eenvoudige maar doeltreffende yoga-oefeningen voor ontspannen en inspannen.
Lees verder