Beschrijving
In Burnout van Amelia en Emily Nagoski leer je stress te verminderen en je emoties te managen met behulp van wetenschap, advies en praktische oefeningen. Alleen dit boek lezen helpt al!
Aanbieding!
Burnout
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 23,99.€ 7,99Huidige prijs is: € 7,99.
Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Amelia Nagoski
Uitverkocht
E-mail wanneer op voorraad
Extra informatie
| Gewicht | 386 g |
|---|---|
| Afmetingen | 135 × 215 × 25 mm |
| Uitgever | |
| Auteur | |
| Jaartal | |
| Uitvoering | Paperback |
| Pagina's | |
| Conditie |
Gerelateerde boeken
Aanbieding!
Yoga: balans op de mat en in je leven
Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Naomi Annand
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,00.€ 16,99Huidige prijs is: € 16,99.
Toevoegen aan winkelwagen
‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine
‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA
Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.
Lees verder
Aanbieding!
Werken met energetische geneeskunde
Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Donna Eden
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 32,99.€ 22,99Huidige prijs is: € 22,99.
Toevoegen aan winkelwagen
Donna Eden is een pionier op het gebied van energetische geneeskunde met meer dan dertig jaar ervaring. Haar echtgenoot David Feinstein is psycholoog.
Werken met energetische geneeskunde is een geactualiseerde uitgave van het boek Handboek energie en gezondheid. Een praktisch boek dat in woord en beeld laat zien hoe je je lichaamseigen energie kunt gebruiken om fysiek, psychologisch en spiritueel gezond te houden. Uitstekend gedocumenteerd boek voor zowel de leek als de professional.
Lees verder
Aanbieding!
Mindful zwanger
Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Tracy Donegan
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.€ 8,99Huidige prijs is: € 8,99.
Toevoegen aan winkelwagen
Dit schitterende boek biedt je voor elk trimester veilige yoga, meditatie, natuurlijke middelen, voedingstips en hypnobirthing-technieken, passend bij elke zwangerschapsfase. Stimulerend, praktisch advies helpt je je lichaam te begrijpen, van je zwangerschap te genieten en een band te scheppen met je groeiende baby.
Voel je gesterkt om je baby te verzorgen, vol kracht en zelfvertrouwen ter wereld te brengen en verwelkom je leven als moeder.
Tracy Donegan is erkend verloskundige, auteur en oprichter van GentleBirth, wereldleider in bevallingseducatie.
Lees verderVoel je gesterkt om je baby te verzorgen, vol kracht en zelfvertrouwen ter wereld te brengen en verwelkom je leven als moeder.
Tracy Donegan is erkend verloskundige, auteur en oprichter van GentleBirth, wereldleider in bevallingseducatie.
Aanbieding!
Chi Running
Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Danny Dreyer
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,99.€ 14,99Huidige prijs is: € 14,99.
Toevoegen aan winkelwagen
In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.
- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig
Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Lees verder
