Aanbieding!

Mindful zwanger

Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 8,99.

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Tracy Donegan

Snel! Nog maar 1 op voorraad!

Artikelnummer: 9789048318858 Categorieën: ,
  • Levertijd 2-4 werkdagen
  • Gratis verzending vanaf 35 euro
  • Duurzaam en goedkoop

 

 

Beschrijving

Dit schitterende boek biedt je voor elk trimester veilige yoga, meditatie, natuurlijke middelen, voedingstips en hypnobirthing-technieken, passend bij elke zwangerschapsfase. Stimulerend, praktisch advies helpt je je lichaam te begrijpen, van je zwangerschap te genieten en een band te scheppen met je groeiende baby.

Voel je gesterkt om je baby te verzorgen, vol kracht en zelfvertrouwen ter wereld te brengen en verwelkom je leven als moeder.

Tracy Donegan is erkend verloskundige, auteur en oprichter van GentleBirth, wereldleider in bevallingseducatie.

Extra informatie

Gewicht 675 g
Afmetingen 177 × 225 × 25 mm
Auteur

Jaartal

Uitvoering

Hardcover
Pagina's

Conditie

Gerelateerde boeken

Aanbieding!

Chi Running

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Danny Dreyer
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk. - Verminder de kans op blessures - Verminder de herstelperiode na het lopen - Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma - Maak het lopen op elke afstand plezierig Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Lees verder
Aanbieding!

De tuinapotheek

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Christine Iverson
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 23,00.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
Laat je door deze uitgebreide gids inspireren om zelf natuurlijke zalfjes, lekkernijen en drankjes te maken met kruiden en planten die in je eigen tuin te vinden zijn.
Lees verder
Aanbieding!

Baby massage

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Jo Kellett
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 8,50. Toevoegen aan winkelwagen
Gebruik de kracht van aanraking om je baby tot rust te brengen.

Voor een baby staat aanraken gelijk aan spreken en met deze kalmerende technieken kunnen jij en je kindje intens fijne momenten van communicatie beleven.

Breng je baby van top tot teen tot rust met een stap-voor-stapmassage. Ontdek manieren om massage in te passen in het dagelijkse patroon en zorg voor verlichting bij veelvoorkomende ongemakken, zoals koliek, doorkomende tandjes en verstopping.

Ontdek de fysieke en emotionele voordelen van babymassage aan de hand van deskundige aanwijzingen en geniet van deze intieme manier om je baby te koesteren, te kalmeren en zich te laten ontspannen.

Jo Kellett is gecertificeerd instructeur zuigelingenmassage en geeft les in babymassage als onderdeel van haar holistische gezondheids- en aromatherapiepraktijk voor vrouwen.
Lees verder
Aanbieding!

Herstellen van planeetpijn

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Ybe Casteleyn
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 18,99. Toevoegen aan winkelwagen
Hoe kan kennis over trauma en rouw ons helpen om met de huidige ecologische crisissen om te gaan? Deze vraag ligt aan de basis van dit boek.

Zonder zich te verliezen in de schuldvraag en het cynisme die het debat vaak overheersen, gaan de auteurs op zoek naar een verbindende manier om het gesprek aan te gaan. Het resultaat is een eigentijdse kijk op ‘natuurtrauma’ en moeilijke thema’s als klimaatangst en ecoschaamte.

De verhalen nemen je mee naar mensen die op een veerkrachtige manier willen omgaan met de huidige crisissen. De theoretische intermezzo’s, heldere illustraties en oefeningen nodigen je uit om je eigen weg hierin te ontdekken.

Met gedichten van Jill Marchant.
Lees verder