Lichaam & gezondheid

Voor 23:00 besteld, morgen in huis!

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd(19)
Uitvoering
Hardcover(5)
Paperback(15)
Speelkaarten of fiches(1)
Characters
Soort
Thema
Antroposofie(1)
Dood & Rouw(1)
Serie
Taal
Nederlands(6)
Aanbieding!

Seksuele geheimen van het paar

Licht beschadigd
Mantak Chia,
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 18,99.Huidige prijs is: € 13,99. Toevoegen aan winkelwagen
‘Seksuele geheimen van het paar’ is een openhartige liefdesgids voor paren. Stapsgewijs worden de fijne kneepjes van de taoïstische liefdeskunst uit de doeken gedaan. In dit boek leren paren hun verlangens te cultiveren en hartstochten te vieren aan de hand van het taoïsme. Samen leren ze de creativiteit op te zoeken om hun seksuele energie te laten stromen. Ook ontdekken ze hoe ze dieper genot kunnen ervaren door seksuele temparementen te verenigen. Hierdoor leren stellen hoe zij hun seksuele energie in banen kunnen leiden om meerdere orgasmen te ervaren. Zo wordt het genot voor beide partijen dieper en intenser. De taoïstische liefdeskunst is hier uitermate geschikt voor. ‘Seksuele geheimen van het paar’ laat je ware seksuele potentieel ontwaken.
Lees verder
Aanbieding!

Seksuele geheimen van de man

Licht beschadigd
Mantak Chia,
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 18,99.Huidige prijs is: € 13,99. Toevoegen aan winkelwagen
Ontdek taoïstische liefdestechnieken voor mannen met praktische tips om je seksleven te verbeteren. In ‘Seksuele geheimen van de man’ leren mannen onderscheid te maken tussen orgasme en ejaculatie, kortstondige momenten van geluk om te zetten in een eindeloos hoogtepunt van meervoudige orgasmen, hun vitaliteit te vergroten en hun levensduur te verlengen. Met behulp van fysieke en psychologische technieken van tao-expert Mantak Chia verdiep je je seksuele plezier voor jou en je partner. Geschikt voor mannen van alle leeftijden en seksuele oriëntaties.
Lees verder
Aanbieding!

Helend water

Licht beschadigd
Michael Gienger
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
Helend water door stenen begint met een korte basisuitleg over het gebruik van edelstenen voor geneeskrachtig water, gevolgd door een lijst van stenen die door hun giftige kenmerken beter niet gebruikt kunnen worden. Hierna volgen beschrijvingen van 96 waterstenen van A tot Z met hun specifieke werkingen.

De helende werking van stenen
Chrysopraas-water om te ontgiften en ontslakken, smaragd-water bij ontstekingen en aquamarijn-water bij allergie. Dit zijn enkele voorbeelden van de heilzame werking van water waaraan edelstenen hun kracht hebben afgegeven. Lange tijd domineerden de externe toepassingen van edelstenen - het dragen en ophangen ervan - de edelsteengeneeskunde. Maar tegenwoordig wenden steeds meer mensen zich ook tot het innemen ervan, door middel van edelsteenwater en edelsteenelixers. Daarnaast worden edelstenen vaak gebruikt om de kwaliteit van drinkwater te verbeteren.

Ook verkrijgbaar zijn: Een steen voor ieder moment, Geneeskrachtige stenen en Handboek geneeskrachtige stenen.
Lees verder
Aanbieding!

Stenen & kristallen

Licht beschadigd
Lisa Butterworth
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
In Stenen & kristallen wordt de natuurlijke kracht van 68 stenen en kristallen uitgelegd. Het boek begint met een korte instructie over hoe je edelstenen kunt toepassen in je leven, en vervolgens volgt de uitleg per kristal of steen. Op de linkerpagina wordt van elke steen de helende werking beschreven en voor welke chakra en welk doel deze steen ingezet kan worden. Op de rechterpagina staat een grote kleurenfoto van de betreffende steen.
Lees verder
Aanbieding!

De kracht van echte vrouwen

Licht beschadigd
David Deida
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
In deze tegenhanger van de bestseller De kracht van echte mannen staat de vrouw centraal. Het boek is geschreven in de vorm van een serie brieven van een man aan zijn geliefde. David Deida verkent alle aspecten van spirituele intimiteit. Denk aan emoties, seksualiteit, werk, familie, betrokkenheid, vertrouwen en het aangaan en verbreken van een relatie.
Lees verder
3 =
10,- Aanbieding!

Dingen die erger zijn

Licht beschadigd
Lenneke Hoope
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 8,99. Toevoegen aan winkelwagen
‘Dingen die erger zijn’ is een bijzonder en aangrijpend stripverhaal voor volwassenen over borstkanker. Lenneke Hoope was 37 jaar toen ze onder de douche een knobbeltje in haar borst voelde. Toen ze de diagnose borstkanker kreeg volgde een jaar vol angstige, verdrietige, maar ook bizarre en grappige situaties. In dit stripverhaal lees je over haar ervaringen als borstkankerpatiënt: de chemo’s in het ziekenhuis, de merkwaardige reacties en adviezen uit haar omgeving, het ziek en uitgeblust op de bank liggen en het omgaan met een constant allesomvattende angst. De treffende tekeningen van Lennekes hartsvriendin Anneloor van Heemstra maken dit universele verhaal over ziek zijn op een bijzondere manier herkenbaar voor iedereen. Speciaal bedoeld voor vrouwen die zelf borstkanker hebben (gehad), of voor naasten en dierbaren. 'In de grote thema’s en de kleine details is deze strip een intiem, grappig en eerlijk verhaal – er wordt hier niks heldhaftig “verslagen” of “overwonnen”, en dat is er precies zo goed aan.’ - Renske de Greef, schrijver, illustrator en columnist.
Lees verder

Ik ben bij je

Licht beschadigd
Kirsten Deleo
Onze prijs € 10,00 Toevoegen aan winkelwagen
Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: een familielid, vriend of cliënt die oog in oog komt te staan met de dood. Ik ben bij je biedt praktische adviezen voor als je niet weet wat je dan moet doen of zeggen. Ook helpt het je aanwezig te zijn als je je hulpeloos voelt in de nabijheid van iemand die stervende is, en liefde te voelen en tonen als het verlies om de hoek staat. Kirsten DeLeo is Amerikaans en boeddhistisch meditatieleraar, auteur en trainer op het gebied van contemplatieve begeleiding.
Lees verder
Aanbieding!

Inner Engineering

Licht beschadigd
Sadghuru
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 26,90.Huidige prijs is: € 16,90. Toevoegen aan winkelwagen
Inner Engineering biedt wijsheid, inzicht en praktische oefeningen aan en de kans om een leven van vreugde te bereiken. Hij geeft de lezer daarmee een concreet en toepasbaar programma voor persoonlijke transformatie, met originele, nieuwe methoden, ook wel de Inner Engineering genoemd, gebaseerd op de diverse yoga- en wijsheid-tradities. Sadhguru’s vermogen tot vreugde, zijn geestdrift voor het leven, en de diepte en breedte van zijn nieuwsgierigheid en kennis inspireren inmiddels wereldwijd duizenden mensen. Zijn boek is vol momenten van verwondering, ontzag en intellectuele uitdaging en absoluut aansprekend voor een brede doelgroep. Niet voor niets een New York Times Bestseller!
Lees verder
Aanbieding!

De melt methode

Licht beschadigd
Sue Hitzmann
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 34,99.Huidige prijs is: € 17,99. Toevoegen aan winkelwagen
Sue Hitzmann De MELT methode Een baanbrekend systeem van zelfbehandeling om - in slechts tien minuten per dag - chronische pijn te verminderen en een grote mate van ontspanning teweeg te brengen. Het boek over de MELT methode was volgens de New York Times direct een bestseller en heeft over de hele wereld al honderdduizenden mensen geholpen. MELT is een oefenmethode voor zelfhulp, waarmee: - je het genezend vermogen van het bindweefsel in je lichaam stimuleert - pijn en stijfheid kunt verlichten - je lenigheid kunt vergroten - je de negatieve effecten van het ouder worden kunt verminderen. Dit boek bevat de laatste wetenschappelijke onderzoeken naar de effectiviteit van MELT, en een volledig nieuwe set foto's met ge-update instructies voor iedere SMELT oefening. Sue Hitzmann is de ontwikkelaar van de MELT methode en een gewaardeerd pedagoog, manueeltherapeut, oefentherapeut, en medeoprichter van de Fascia Research Society. Ze verscheen in een aantal Amerikaanse televisieprogramma's, waaronder De Dr. Oz Show, Nightline, The Rachael Ray Show en Live! with Kelly. Ze woont in New York.
Lees verder
Aanbieding!

Meer natuur!

Licht beschadigd
Sarah Stirling
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
Veel mensen hebben behoefte aan meer natuur in hun leven. Meer natuur! neemt je in elk seizoen mee op avontuur aan de hand van tips, DIY’s en recepten. Zwem in natuurwater, kook boven een kampvuur, zoek schelpen of maak je eigen jam. Je hoeft geen grootse avonturen te beleven om meer in contact te komen met de natuur. Door de mooie illustraties en dagboekfragmenten is het lezen van dit boek al een ware natuurbeleving. Erg leuk om cadeau te geven, of lekker voor jezelf te houden.
Lees verder
Aanbieding!

Empowering ouderschap

Licht beschadigd
Einat Nathan
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 14,99.Huidige prijs is: € 7,90. Toevoegen aan winkelwagen
Voed jij je kinderen op tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen, of veeg je alle teleurstellingen voor hun voeten weg? In Empowering ouderschap laat opvoedexpert Einat Nathan zien hoe we onze kinderen als onafhankelijke mensen kunnen benaderen en niet langer als een verlengstuk van onszelf. Op liefdevolle en compassievolle wijze helpt ze ons de wereld door de ogen en het hart van onze kinderen te zien en te ervaren. Zodat we niet vast blijven zitten in onze eigen emoties, maar een bredere kijk op onszelf en onze kinderen kunnen krijgen en zo een liefdevolle en duurzame band met hen kunnen opbouwen. Einat Nathan heeft een eigen opvoedpoli en woont met haar man en vijf kinderen in Tel Aviv. Empowering ouderschap stond maandenlang op nummer 1 in de Israëlische bestsellerlijst.
Lees verder
Aanbieding!

Fascia

Licht beschadigd
David Lesondak
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,90.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
Fascia – wat het is en wat het doet David Lesondak Een rijk geïllustreerd en aanstekelijk geschreven boek, dat heldere en essentiële informatie biedt voor alle geïnteresseerden, of je nu leek of therapeut, yogadocent, arts, osteopaat, fysiotherapeut of orthopeed bent. Het geeft je een gedegen begrip van wat fascia is en wat het in het lichaam doet. Dit boek geeft aan welke rol fascia speelt in het lichaam en hoe het samenwerkt met de andere systemen in het lichaam. Juist omdat het belang van fascia in de algehele gezondheid steeds meer wordt onderkend, sluit dit boek aan bij de behoefte waarbij de feiten duidelijk en beknopt worden weergegeven. Fascia speelt een belangrijke rol in het hele lichaam en zijn communicatie. Je zou het kunnen zien als beweegbare lijm/elastiekjes die de lagen en structuren van het lichaam met elkaar verbinden. In die hoedanigheid speelt het een rol bij: - rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, verklevingen - somatische klachten, vage pijnen, stressproblemen - sportblessures en sport-gerelateerde bewegingsproblemen - Een how-to-do-boek voor de leek en professional - Het boek biedt handvatten hoe je fascia kun je gezond kunt houden - Fascia spelen een rol bij het oplossen van veel kwalen
Lees verder
Aanbieding!

Een steen voor ieder moment

Licht beschadigd
Michael Gienger
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
Is er iemand jarig, verhuisd of geslaagd? Heb je behoefte aan succes of ben je in de rouw? Voor elk van deze en nog vele andere momenten zijn er speciale stenen. In Een steen voor ieder moment staan 22 verschillende momenten beschreven waarbij een steen goed zou kunnen helpen. En bij elk van deze momenten worden vier verschillende stenen genoemd die in de betreffende situatie een heilzame werking kunnen hebben.
Lees verder
Aanbieding!

Liefde voor Yoga – Art of Attention

Nieuw
Erica Jago
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,00.Huidige prijs is: € 9,90. Toevoegen aan winkelwagen
Liefde voor yoga is een inspirerend werkboek voor iedereen die met yoga bezig is of wil zijn. Yoga is een manier om gezondheidsklachten te voorkomen, en in dit boek spatten de gezondheid en lenigheid van de pagina's af. De sfeervolle foto's zijn betoverend en verhelderende tekeningen demonstreren hoe de yogaoefening vorm krijgt. Naast deze yogaoefeningen inspireert dit boek om te reflecteren door middel van het maken van aantekeningen. Het boek bestaat uit vijf delen die elk een eigen thema hebben zoals stilte of schuldgevoel. Ieder deel begint met de bedoeling van de yogaoefeningen. Hierna volgt een overzicht van de volledige yogaoefening, op basis waarvan de lengte van de yogasessie zelf bepaald kan worden. Vervolgens worden de individuele yogahoudingen uitgelegd. Na de uitleg over de opeenvolging van yogahoudingen volgt het Ontwaken, waarmee de yogaoefeningen worden afgerond. Tot slot is er ruimte om aantekeningen te maken over variaties op de oefeningen, de volgorde of andere bespiegelingen.
Lees verder
Aanbieding!

Erotische massage

Licht beschadigd
Kenneth Ray Stubbs
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
In Erotische massage leert de lezer stap voor stap zich de tantrische massage eigen te maken. Met meer dan 100 instructieve erotische tekeningen reikt dit boek diverse tantrische massagevormen aan. Het gevoel voor sensualiteit, erotiek en vooral intimiteit wordt erdoor versterkt. De gedetailleerde illustraties en eenvoudige, maar zeer duidelijke teksten maken het voor een ieder mogelijk deze oude tantrische massagetechnieken snel aan te leren.
Lees verder
Aanbieding!

Yoga: balans op de mat en in je leven

Licht beschadigd
Naomi Annand
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 21,99. Toevoegen aan winkelwagen
‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine ‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.
Lees verder
Aanbieding!

Werkboek chakra yoga

Licht beschadigd
Anodea Judith
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 49,99.Huidige prijs is: € 39,99. Toevoegen aan winkelwagen
Werkboek chakra yoga gaat over aandacht voor de chakra's tijdens het beoefenen van yoga en over het zich bewust worden van de subtiele energie tijdens het aannemen van de houdingen, het ademwerk en de meditatie. In de eerste hoofdstukken wordt uitgelegd wat chakra yoga precies inhoudt. De volgende hoofdstukken focussen zich elk op een van de zeven chakra's, met daarin een meditatie om de subtiele energie van die chakra waar te nemen, voordat verder wordt gegaan met de fysieke yogahoudingen. Aan het einde van elk hoofdstuk is een overzicht van alle houdingen opgenomen.
Lees verder
Aanbieding!

De eerste veertig dagen

Licht beschadigd
Heng Ou
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 26,99.Huidige prijs is: € 17,90. Toevoegen aan winkelwagen
De eerste veertig dagen na de geboorte van een kind zouden een essentiële en bijzondere periode van rust en herstel moeten zijn voor de jonge moeder. Tal van culturen kennen een periode van ‘cocoonen’ na de bevalling. In de Chinese traditie heet deze tijd Zuo Yuezi, waarin een vrouw thuisblijft en zich volledig kan richten op haar eigen herstel en de binding met haar baby. De postpartum-ervaring van auteur Heng Ou inspireerde haar om dit boek te schrijven. 'De eerste veertig dagen' is fraai en inspirerend geïllustreerd. Het boek bevat zestig eenvoudige recepten die het lichamelijke herstel van de moeder bevorderen. Daarnaast biedt het bemoedigende tips en adviezen ter ondersteuning bij de grote veranderingen in de periode na de bevalling. Een praktische gids voor alle nieuwe en aanstaande moeders én hun sociale netwerk. De perfecte bondgenoot tijdens de kraamtijd!
Lees verder
Aanbieding!

Niemandskinderen

Licht beschadigd
Carolien Roodvoets
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 13,99. Toevoegen aan winkelwagen
In dit indringende boek beschrijft Carolien Roodvoets de gevolgen van een onveilige jeugd en de verwerking ervan. Het boek prikt de fabel door dat ouders per definitie hun kinderen liefhebben. Niet (kunnen) houden van je kind is een onderwerp waar niet of nauwelijks over gesproken wordt – niet door de ouder(s), maar ook niet door het verwaarloosde kind zelf, dat de illusie van liefde nodig heeft om te kunnen overleven.
Lees verder
Aanbieding!

Handboek triggerpoint-therapie

Licht beschadigd
Claire Davies;Linda Modderkolk
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 37,99.Huidige prijs is: € 26,99. Toevoegen aan winkelwagen
Hoofdpijn-, nek-, schouder- en rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Om die te onderdrukken, gaan ze vroeg naar bed dan wel naar de sauna, of slikken ze een pijnstiller. Weinigen weten echter dat deze pijnen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints - hypergevoelige plekjes in het spierweefsel. Triggerpoints kunnen ontstaan door stress, overbelasting, verwondingen, littekens, drugs, alcohol of chemische stoffen. Door triggerpoint-therapie, het uitoefenen van druk op die plekjes in de spieren, kan pijn worden verlicht en kan de functie van een verzwakt lichaamsdeel weer verbeteren. Met behulp van het Handboek triggerpoint-therapie leert men de eigen pijn, of die van een ander, verlichten.
Lees verder
Aanbieding!

Handboek triggerpoint therapie

Licht beschadigd
Linda Modderkolk;Amber Davies;Clair Davies
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 39,99.Huidige prijs is: € 26,99. Toevoegen aan winkelwagen
Hoofdpijn-, nek-, schouder- en rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Om die te onderdrukken, gaan ze vroeg naar bed dan wel naar de sauna, of slikken ze een pijnstiller. Weinigen weten echter dat deze pijnen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints - hypergevoelige plekjes in het spierweefsel. Triggerpoints kunnen ontstaan door stress, overbelasting, verwondingen, littekens, drugs, alcohol of chemische stoffen. Door triggerpoint-therapie, het uitoefenen van druk op die plekjes in de spieren, kan pijn worden verlicht en kan de functie van een verzwakt lichaamsdeel weer verbeteren. Met behulp van het Handboek triggerpoint-therapie leert men de eigen pijn, of die van een ander, verlichten.
Lees verder
Aanbieding!

Handboek geneeskrachtige stenen

Licht beschadigd
Michael Gienger
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 27,99.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
In het Handboek geneeskrachtige stenen wordt de helende kracht beschreven van circa honderd (edel)stenen, van actinoliet tot zonnesteen. Iedere steen wordt behandeld volgens een vast patroon: zijn plaats in het mineralogisch systeem, de mythologie, de helende eigenschappen en de toepassing.
Lees verder
Aanbieding!

Geneeskrachtige stenen – 430 stenen van A tot Z

Licht beschadigd
M. Gienger
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 12,99.Huidige prijs is: € 7,99. Toevoegen aan winkelwagen
Alle stenen zijn in kleur afgebeeld en in alfabetische volgorde gerangschikt. In een oogopslag vindt u de steen die u zoekt.
Lees verder
Aanbieding!

Yoga voor peuters en kleuters

Licht beschadigd
Marjolein Smit
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,99.Huidige prijs is: € 22,99. Toevoegen aan winkelwagen
Yogaoefeningen ondersteunen peuters en kleuters bij het ontdekken van hun eigen ik, helpen hen ontspannen en hebben een positief effect op de lichamelijke ontwikkeling. In Yoga voor peuters en kleuters laat Marjolein Smit zien hoe je op een speelse en tegelijk verantwoorde manier yoga kunt doen met kinderen vanaf de peuterleeftijd. Met rustgevende en activerende yogaoefeningen, ademhalingsoefeningen, oefeningen om de zintuigen te stimuleren, ontspannende massages, liedjes en spelletjes. Nu als paperback verkrijgbaar.
Lees verder
Aanbieding!

Gelukkig zijn moet je durven (boek + kaartenset)

Licht beschadigd
Rosalinda Weel
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
52 inspirerende sleutels om te leven vanuit je hart. Inspirerende kaarten In dit prachtig vormgegeven doosje vind je 52 kaarten met inspirerende quotes, met als thema Gelukkig zijn moet je durven. Trek een kaart en vind een motto voor je week, of een meditatieopdracht voor tijdens je yogasessie. Bijgesloten boekje In een klein bijgesloten boekje worden de betekenissen van de quotes uitgelegd en staat een instructie over het gebruik van de kaarten. Rosalinda Weel Rosalinda Weel is bekend van het prachtige boek Gelukkig zijn moet je durven. Deze kaartenset is gebaseerd op dit boek. Haal inspiratie uit de quotes op deze kaarten. Geluk is een glimlach van je hart.
Lees verder
Aanbieding!

Massage voor beginners

Licht beschadigd
Rachel Beider
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 14,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
Massage is een prachtige behandelmethode en kan voor ontspanning en verlichting zorgen. Daarnaast kan massage het lichaam ondersteunen om zichzelf te helen. Massage voor beginners biedt je een eenvoudige manier om kennis te maken met massagetechnieken. In het eerste hoofdstuk vind je informatie over de verschillende technieken. Vervolgens volgt er een uitgebreide stap-voor-stap-uitleg voor het masseren van verschillende gebieden en spiergroepen. Dan volgt een hoofdstuk met behandelplannen voor bepaalde klachten. Tot slot is er nog een hoofdstuk over zelfmassage.
Lees verder
Aanbieding!

Niemandskinderen

Licht beschadigd
Carolien Roodvoets
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
Niemandskinderen' prikt de fabel door dat ouders per definitie liefde voelen voor hun kinderen. 'Niemandskinderen' is een boek voor volwassenen die worstelen met de last die een onveilige jeugd met zich meebrengt, en voor therapeuten/hulpverleners die met deze groep te maken hebben. Niemandskinderen Niet (kunnen) houden van je kind is een onderwerp waar niet of nauwelijks over gesproken wordt – niet door de ouder(s), maar ook niet door het verwaarloosde kind zelf, dat de illusie van liefde nodig heeft om te kunnen overleven. Carolien Roodvoets laat in dit boek zien dat ouders kinderen vaak gebruiken voor hun eigen welzijn. Eenmaal volwassen geworden kunnen ‘Niemandskinderen’ vaak niet hun draai in het leven vinden. Onveilige jeugd 'Niemandskinderen' is een boek voor volwassenen die worstelen met de last die een onveilige jeugd met zich meebrengt, en voor therapeuten/hulpverleners die met deze groep te maken hebben. Carolien Roodvoets is gezins- en relatietherapeut, seksuoloog en individueel psychotherapeut.
Lees verder
Aanbieding!

Chinese zelfmassage

Licht beschadigd
Laurent Turlin
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,80.Huidige prijs is: € 7,90. Toevoegen aan winkelwagen
Met behulp van de 12 belangrijkste acupressuurpunten leer je de behandeling voor verschillende klachten volgens de Chinese geneeskunde. Belangrijkste acupressuurpunten Ontdek de belangrijkste acupressuurpunten uit de Chinese geneeskunde. Met behulp van de 12 belangrijkste punten leer je de behandeling voor verschillende klachten, van onder andere hoofdpijn tot stress, vermoeidheid en keelpijn. Chinese zelfmassage In Chinese zelfmassage staan eenvoudige instructies voor massagetechnieken en een overzicht van het meridiaansysteem. Het boek Chinese zelfmassage is geschikt voor beginners en gevorderden. Met duidelijke illustraties, figuren en tips voor aanvullende behandelingen en geneeswijzen.  
Lees verder
Aanbieding!

De aantrekkingskracht van foute mannen

Licht beschadigd
Carolien Roodvoets
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 27,99.Huidige prijs is: € 22,99. Toevoegen aan winkelwagen
Foute mannen; waarom voelen vrouwen zich zo vaak aangetrokken door mannen die niet goed voor hen zijn? Gezins- en relatietherapeute Carolien Roodvoets portretteert in dit boek zeven typen 'foute mannen'. Uiteraard heeft ze ook aandacht voor de vrouwen die als het ware een abonnement hebben op foute mannen en als gevolg daarvan keer op keer hun relatie zien stranden. Hoe herken je een foute man en voorkom je dat je er opnieuw voor valt? In haar boek probeert relatietherapeute Carolien Roodvoets foute mannen in een aantal herkenbare categorieën onder te brengen, om zo de problematiek van uitzichtloze relaties inzichtelijk te maken.
Lees verder
Aanbieding!

Hoogbegaafd, nou én?

Licht beschadigd
Wendy Lammers van Toorenburg
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 32,99.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
Hoogbegaafd Wat is dat nu precies, hoogbegaafd zijn? Wanneer ben je dan hoogbegaafd? En moet je daar dan iets mee? Dit boek geeft antwoorden op deze en nog veel meer vragen over hoogbegaafdheid. En vooral over hoe dat nu voor jou voelt, zeker als je de uitzondering in de klas of je omgeving bent. Want soms kan het best lastig zijn dat je hoogbegaafd bent. Soms ook leuk. In ieder geval ben je in een aantal opzichten gewoon anders dan andere, "gemiddeld' begaafde kinderen. Dat "anders zijn' ervaar je misschien wel elke dag. Lammers van Toorenburg Als ervaren adviseur en therapeut van hoogbegaafde kinderen verheldert Lammers van Toorenburg, theoretisch en praktisch, hoe hoogbegaafde kinderen de wereld om zich heen kunnen ervaren. Daarbij spreekt ze de kinderen persoonlijk aan en gebruikt hun eigen taal. Waar de meeste boeken over hoogbegaafdheid zich richten op de ouders, richt dit boek zich juist op de kinderen. De auteur, zelf moeder van een hoogbegaafde zoon, probeert stap voor stap in begrijpelijke taal de kenmerken van hoogbegaafdheid uit te leggen. Specifieke onderwerpen die besproken worden zijn: je "anders' of eenzaam voelen, onderpresteren, verveling op school, pesten, aanpassen, leerstijlen. Ze laat zien hoe deze problemen kunnen ontstaan en reikt volop manieren aan om daar mee om te gaan.
  • Een ontdek-boek voor mensen die hoogbegaafd zijn of dit gevoel ervaren
  • Heldere uitleg, speelse voorbeelden
  • Een must-read voor mensen in het onderwijs
  • Voor kinderen van 5 tot 99 jaar
  • Met ruim 100 illustraties van Erica Ringelberg
Lees verder
3 =
10,- Aanbieding!

Lang en gelukkig uit elkaar

Licht beschadigd
Katherine Woodward Thomas
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 4,99. Toevoegen aan winkelwagen
Toen Gwyneth Paltrow in 2014 scheidde van Chris Martin, gebruikte ze de term conscious uncoupling voor het harmonieuze en wederzijdse besluit om uit elkaar te gaan. Populair geworden door relatie-expert Katherine Woodward is deze term synoniem geworden voor een scheiding waarbij beide partners accepteren dat ze een rol hebben gespeeld bij het uit elkaar gaan en - nog belangrijker - het samen werken aan een functionele en gezonde manier om in de toekomst met elkaar om te gaan, wat met name praktisch is in het geval van co-ouderschap. Het vijfstappenplan voor conscious uncoupling is bedacht om stellen die uit elkaar gaan over het moeilijke pad van een scheiding te helpen, door ze hun relatie bewust af te laten sluiten op een manier die een optimistische toekomst mogelijk maakt. Lang en gelukkig uit elkaar laat zien dat scheiden ook een goede ervaring kan zijn.
Lees verder
Aanbieding!

Oooh…

Licht beschadigd
Katerina Janouch
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 19,99. Toevoegen aan winkelwagen
Seks is leuk! En vooral wanneer je een orgasme krijgt. Met de tips uit Oooh... gaat dat zeker lukken! Meer dan 250 orgasmetips Seks is leuk! En vooral als het uitmondt in een orgasme. Met de meer dan 250 orgasmetips voor vrouwen en mannen gaat dit zeker lukken! Ontdek het zelf in Oooh... Krijg een leuker en beter seksleven In het boek Oooh... staan concrete en prikkelende aanwijzingen voor mannen en vrouwen. Krijg een beter en leuker seksleven met deze orgasmetips. Seksuologe Katerina Janouch geeft je de beste en leukste orgasmetips. Ideaal als cadeauboekje!
Lees verder
Aanbieding!

Geneeskrachtige stenen

Licht beschadigd
Michael Gienger
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 11,99.Huidige prijs is: € 8,99. Toevoegen aan winkelwagen
Leer alles over de geneeskrachtige werking van stenen. Een handzaam naslagwerkje waarin je alle belangrijke informatie over stenen vindt. Helende stenen In Geneeskrachtige stenen, 430 stenen van A tot Z, kom je alles te weten over de heilzame werking van stenen. Dit handzame naslagwerkje is een perfect cadeautje voor iemand die meer wilt leren over de heilzame werking van edelstenen. Michael Gienger Michael Gienger laat in Geneeskrachtige stenen zien wat de heilzame werking is van een groot aantal helende stenen. Van elke steen worden de mineralogische kenmerken, handelsname, belangrijkste heilzame werking en verkrijgbaarheid vermeld. Alle stenen zijn in kleur afgebeeld en op alfabetische volgorde gerangschikt.
Lees verder
Aanbieding!

De Dikke Ditz Hoe hoort het eigenlijk?

Licht beschadigd
Reinildis van Ditzhuyzen
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
Veel mensen denken dat etiquette iets is voor de elite – of dat het hoogstens van belang is bij officiële gelegenheden. Niets is echter minder waar! De door Reinildis van Ditzhuyzen geheel herschreven editie van Hoe hoort het eigenlijk? is nog steeds het enige boek waarin alle gedragsregels precies zijn vastgelegd. En dit uiteraard niet zonder de huidige tijd erin te betrekken, want er is wel het een en ander veranderd sinds de eerste druk in 1939, waarin Amy Groskamp-ten Have als eerste deze regels voor een groot publiek op schrift stelde. Hoe hoort het eigenlijk? is een gids voor iedereen die niet lukraak wil handelen en goede manieren beschouwt als een prettige manier om met elkaar om te gaan.
Lees verder
Aanbieding!

De Dunne Ditzhoe hoort het eigenlijk? in tien wenken en regels met veelgestelde vragen (én antwoorden)

Licht beschadigd
Reinildis van Ditzhuyzen
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 9,99.Huidige prijs is: € 4,99. Toevoegen aan winkelwagen
De Dunne Ditz: 'Hoe hoort het eigenlijk?' Nu in het klein Wegens groot succes nu ook los te koop: een handzaam klein boekje dat zo in je tas mee kan, vol alledaagse etiquettekwesties zoals: Wie laat wie voor op de trap? Mag je telefoneren in de trein? Wanneer mag je tutoyeren? Het is een korte, praktische handleiding voor hoe je je hoort te gedragen in het openbaar. De voorbeelden zijn gehaald uit de 34ste druk van 'Hoe hoort het eigenlijk?', oftewel de Dikke Ditz (2007). Hoe kom ik goed over? Welke zijn de basisregels van de etiquette? Moet ik drie keer zoenen? Twijfelen over etiquette is overbodig geworden: u raadpleegt rap uw Dunne Ditz, die u altijd in zak of tas bij u kunt dragen!
Lees verder
Aanbieding!

Etherische oliën

Licht beschadigd
Lisa Butterworth
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
De voordelen van deze geschenken uit het plantenrijk zijn net zo krachtig als hun aroma, dat in veel gevallen onweerstaanbaar is. In Etherische oliën wordt de helende toepassing van 70 etherische oliën overzichtelijk uitgelegd en lees je hoe ze je kunnen helpen je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Je kunt de oliën inhaleren of gebruiken in bad, als kompres, of direct op het lichaam.
Lees verder
Aanbieding!

Zomaar weer single

Licht beschadigd
Gina Kastele
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 14,95.Huidige prijs is: € 8,99. Toevoegen aan winkelwagen
In `Zomaar weer single reikt psychotherapeute Gina Kästele technieken aan die je kunnen helpen het verdriet om het verlies van een partner te verwerken. Ze analyseert hiervoor de verschillende emoties en gevoelens van minderwaardigheid die tijdens dit proces een rol spelen, en geeft waardevolle affirmaties en oefeningen voor zelfheling. Na de beëindiging van een partnerschap begint een fase van heroriëntering. Het doel van de reis is opnieuw onbekend. Centraal bij de verwerking van een verlies staat de gedachte dat verandering leidt tot groei. Als deze gedachte omarmd kan worden, kun je een nieuwe innerlijke kracht vinden die je bijstaat in een nieuw levensavontuur.
Lees verder
Aanbieding!

Yoga anatomie

Licht beschadigd
Leslie Kaminoff;Amy Matthews
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 32,99.Huidige prijs is: € 26,99. Toevoegen aan winkelwagen
Dit ultieme referentiewerk voor yogabeoefenaars en -leraren is nu geheel gereviseerd en uitgebreid! Met meer asana’s, vinyasa’s, fullcolour-illustraties en uitgebreide informatie biedt deze herziene editie van ‘Yoga Anatomie’ een nog dieper begrip van de structuren en principes die ten grondslag liggen aan elke yogabeweging.
Lees verder
Aanbieding!

Yoga als levenskunst

Licht beschadigd
B. K. S. Iyengar
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 23,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
Yoga als levenskunst kan worden gezien als de kroon op het levenslange werk van B.K.S. Iyengar (India, 1918), grondlegger van de ook in deze streken populaire Iyengar-yoga en een van de meest vooraanstaande yogaleraren ter wereld (niet voor niets door de BBC geroemd als 'de Michelangelo van de yoga'). Hoewel achter in het boek enkele yogahoudingen worden besproken en geïllustreerd, is het vooral een filosofisch en beschouwend werk over Iyengars zoektocht naar totale vrijheid, innerlijke vrede en heelheid,waarbij het er uiteindelijk om gaat te leren leven als bewust en vrij mens,midden in de maatschappij.
Lees verder
Aanbieding!

Werkboek chakra

Licht beschadigd
Anodea Judith
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 33,99.Huidige prijs is: € 22,99. Toevoegen aan winkelwagen
Chakra betekent wiel of draaikolk in het Sanskriet. De zeven chakra's zijn centra van energie in het menselijk lichaam. Anodea Judith, psycholoog, ziet het het chakra systeem als sleutel tot kennis en geestelijke groei. Wanneer er in een chakra blokkades optreden kun je door gerichte meditatie en yogaoefeningen uit dit boek werken aan het openen van de chakra. Op die manier bevrijd je jezelf van frustraties, oude patronen en belemmerende overtuigingen.
Lees verder