Yoga 15 minuten per dag

Yoga 15 minuten per dag

Onze prijs

Artikelnummer: 9789401301596 Categorieën: ,
  • Voor 23:00 besteld, morgen in huis!
  • Gratis verzending vanaf 45 euro
  • Duurzaam en goedkoop

 

 

Beschrijving

Yogalerares Ulrica Norberg geeft al meer dan twintig jaar les en heeft haar eigen studio in Zweden. Inmiddels heeft ze honderden yoga-instructeurs door heel Europa opgeleid. In haar nieuwste boek Yoga 15 minuten per dag geeft ze een overzicht van yogaoefeningen die je kunt doen in maar een kwartiertje per dag. Alle yogaoefeningen worden in fullcolourfoto’s getoond en zijn gericht op het verminderen van stress en het verkrijgen van kracht en energie. Daarnaast geeft Ulrica Norberg advies om een gezondere en meer bewuste levensstijl te ontwikkelen.

Gerelateerde boeken

Aanbieding!

Yoga: balans op de mat en in je leven

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Naomi Annand
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 22,99. Toevoegen aan winkelwagen
‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine ‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.
Lees verder
Aanbieding!

Geneeskrachtige stenen – 430 stenen van A tot Z

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
M. Gienger
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 12,99.Huidige prijs is: € 8,99. Toevoegen aan winkelwagen
Alle stenen zijn in kleur afgebeeld en in alfabetische volgorde gerangschikt. In een oogopslag vindt u de steen die u zoekt.
Lees verder
Aanbieding!

Werkboek chakra yoga

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Anodea Judith
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 49,99.Huidige prijs is: € 40,99. Toevoegen aan winkelwagen
Werkboek chakra yoga gaat over aandacht voor de chakra's tijdens het beoefenen van yoga en over het zich bewust worden van de subtiele energie tijdens het aannemen van de houdingen, het ademwerk en de meditatie. In de eerste hoofdstukken wordt uitgelegd wat chakra yoga precies inhoudt. De volgende hoofdstukken focussen zich elk op een van de zeven chakra's, met daarin een meditatie om de subtiele energie van die chakra waar te nemen, voordat verder wordt gegaan met de fysieke yogahoudingen. Aan het einde van elk hoofdstuk is een overzicht van alle houdingen opgenomen.
Lees verder
Aanbieding!

Chinese zelfmassage

Licht beschadigd “Dit boek is nieuw, maar bevat een klein krasje, deukje, gevouwen bladzijden of andere kleine beschadiging. Alle boeken zijn nieuw, ongelezen en zijn cadeau waardig!”
Laurent Turlin
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,80.Huidige prijs is: € 8,90. Toevoegen aan winkelwagen
Met behulp van de 12 belangrijkste acupressuurpunten leer je de behandeling voor verschillende klachten volgens de Chinese geneeskunde. Belangrijkste acupressuurpunten Ontdek de belangrijkste acupressuurpunten uit de Chinese geneeskunde. Met behulp van de 12 belangrijkste punten leer je de behandeling voor verschillende klachten, van onder andere hoofdpijn tot stress, vermoeidheid en keelpijn. Chinese zelfmassage In Chinese zelfmassage staan eenvoudige instructies voor massagetechnieken en een overzicht van het meridiaansysteem. Het boek Chinese zelfmassage is geschikt voor beginners en gevorderden. Met duidelijke illustraties, figuren en tips voor aanvullende behandelingen en geneeswijzen.  
Lees verder