Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 14,99.€ 9,99Huidige prijs is: € 9,99.
Snel! Nog maar 1 op voorraad!
In dit boekje staan 100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten!
Begin ‘s ochtends met een van deze meditaties en blijf de hele dag fris. 100 meditaties om de dag te beginnen is het beste cadeau dat je jezelf (of een ander) kunt geven.
In 'Adem in...' van Sujean Rim lezen kinderen het bijzondere verhaal van Bob, de vogel die niet kan vliegen. Dit prachtige prentenboek leert kinderen het belang van goed ademen, gronden én mindfulness, vooral als ze een steuntje in de rug kunnen gebruiken. En Bob kan die zeker gebruiken, want hij wil niet achterblijven! Hij maakt zich ontzettende zorgen: wat als hij nooit leert vliegen? Bob weet niet wat hij moet doen tot zijn vriend Kraai hem vertelt hoe belangrijk het is om adem te halen. Hij zegt: 'Je hoeft alleen maar te ademen, Bob.' Bob snapt het niet: hij doet toch niet anders dan ademhalen? Maar er is een groot verschil tussen ademen en A-D-E-M-E-N. En dát is net wat Bob nodig heeft om niet meer aan zichzelf te twijfelen.
'Adem in...' bevat prachtige illustraties en helpt kinderen te ontdekken hoe belangrijk het is om te ademen. Want door goed te ademen, door innerlijke rust te vinden, kun je elk obstakel overwinnen.
