Altamira

Voor 23:00 besteld, morgen in huis!

Boeken

Prijs
Conditie
Licht beschadigd(135)
Nieuw(6)
Uitvoering
Hardcover(6)
Paperback(10)
Characters
Soort
Thema
Dood & Rouw(1)
Sprookjes(1)
Serie
Taal
Nederlands(10)
Aanbieding!

De veren van de rabbi

Wim van der Zwan
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 14,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
In deze bundel heeft Wim van der Zwan negenentwintig spirituele verhalen over vriendschap verzameld. Sommige stammen uit de volkstraditie van mythologie, sagen en legenden, andere zijn sprookjes of vertellingen van wijze leraren. De verhalen komen uit alle windstreken en in allemaal staat de mens centraal.
Het titelverhaal stamt uit de joodse verteltraditie. Het gaat over een jongetje dat altijd roddels verspreidde over zijn vriendjes. Zijn ouders vonden dat heel vervelend en vroegen de rabbi om raad. Deze gaf de jongen een veren kussen en gebood hem dit kussen op het marktplein open te scheuren, alle veren met de wind te laten meewaaien en dan weer bij hem terug te komen. Toen hij het laatste veertje had uitgeschud, meldde de jongen zich bij de rabbi. 'Ga terug naar de markt, raap alle veren weer op en stop ze in het kussen,' sprak de rabbi. 'Maar dat is onmogelijk,' stamelde de jongen. 'Dat heb je goed gezien,' zei de rabbi. 'Net zo onmogelijk als het terugnemen van al die roddels over je vriendjes die jij hebt verspreid. Let dus voortaan op je woorden. Ze zijn als veren, eenmaal uitgestrooid, kun je ze nooit meer terughalen.'
Lees verder
Aanbieding!

Backbone

David H. Wagner
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 44,99.Huidige prijs is: € 27,99. Toevoegen aan winkelwagen
In Backbone wordt uitgelegd wat het inhoudt om een sterke, spirituele man te zijn: een spirituele man is mentaal en fysiek gezond en sterk zonder zijn gevoeligheid te hoeven verbergen. Dit boek laat zien dat door zelfanalyse, meditatieoefeningen en het formuleren van een missie iedere echte man zijn eigen pad kan uitstippelen en zodoende krachtig in het leven kan komen te staan.
Lees verder
Aanbieding!

Contact met spirituele gidsen

Pamela Kribbe
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 18,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
We hebben allemaal spirituele gidsen, die ons bijstaan op ons levenspad met liefdevolle steun en bemoediging. Maar wie zijn die gidsen? Wat is hun taak of rol in ons leven? Hoe kunnen wij hun boodschappen leren verstaan en hoe weten we of we een echte gids ‘aan de lijn’ hebben? Deze vragen staan centraal in Contact met gidsen.
Lees verder
Aanbieding!

Manifesteren

Roxie Nafousi
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen
In 'Manifesteren' laat manifestatie-expert Roxie Nafousi je kennismaken met het fenomeen manifesteren. Je soulmate aantrekken, de perfecte baan vinden, je dromen realiseren: Roxie laat zien hoe je dát kunt bereiken met behulp van de law of attraction. Aan de hand van zeven eenvoudige stappen leert ze je de kunst van het manifesteren, waardoor jij het leven waarvan je altijd al hebt gedroomd kunt creëren. Manifesteren is een filosofie die wetenschap en wijsheid samenbrengt en tegelijkertijd een skill die je kunt leren om je doelen mee te verwezenlijken. Dit boek is dé toegankelijke gids die jou leert op je intuïtie te vertrouwen, meer zelfliefde te ontwikkelen en je mooiste leven te leven. 'Manifesteren' is niet alleen een must-have voor alle manifesteerjunkies, maar voor iedereen die een doel of droom heeft.
Lees verder
Aanbieding!

De Akashakronieken

Sandra Anne Taylor
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
Krijg toegang tot het Archief van de Ziel met 'De Akashakronieken - Made easy' van Sandra Anne Taylor. In deze energetische bibliotheek is alle informatie over je ziel opgeslagen: het verleden, heden en de toekomst over dit leven en al je vorige levens. De Akashakronieken kunnen je helpen je verleden te helen en ook de uitdagingen van je huidige leven beter aan te gaan. Ook kun je met behulp van het archief emotionele blokkades opheffen en antwoorden vinden op vragen over je toekomst. Dit toegankelijke en praktische naslagwerk leert je toegang te krijgen tot de Akashakronieken om zo je leven te transformeren. 'De Akashakronieken - Made easy' is een onmisbaar boek voor iedereen die zijn leven wil veranderen.
Lees verder
Aanbieding!

De stenenbijbel

Robert Simmons
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 18,99. Toevoegen aan winkelwagen
Leer alle stenen ter wereld kennen met 'De stenenbijbel' van Robert Simmons. In dit ultieme naslagwerk staan beschrijvingen van bijna 400 stenen, kristallen en mineralen. Per steen geeft Simmons informatie over de fysieke en visuele kenmerken, de bijbehorende elementen én chakra's. Daarnaast ontdek je welke spirituele, fysieke en emotionele werking de stenen teweeg brengen. Elke steen is voorzien van een foto. In 'De stenenbijbel' vind je alles wat je maar wilt weten over stenen en kristallen. Dit naslagwerk is daarom perfect voor iedere stenenliefhebber en stenenverzamelaar.
Lees verder
Aanbieding!

Chakra’s – Made easy

Anodea Judith
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
'Chakra's - Made easy' van chakra-expert Anodea Judith is dé toegankelijke introductie tot de chakra's: de zeven energiecentra in ons lichaam. Anodea Judith biedt in dit boek praktische handvatten waarmee je makkelijk met je chakra's aan de slag kunt gaan en deze in balans kunt brengen. Wanneer je chakra's in balans zijn, heeft dit positieve effecten op je gezondheid en algehele welzijn. Ook kun je het chakra-systeem gebruiken om dromen te manifesteren, jezelf te bevrijden van beperkende patronen en je bewustzijn te verhogen. 'Chakra's - Made easy' is daarom de perfecte introductie en hét naslagwerk voor iedereen die geïnteresseerd is in chakra's.
Lees verder
Aanbieding!

Het geluk in jezelf

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
In 'Het geluk in jezelf' toont Deepak Chopra ons dat uiterlijke bronnen van geluk nooit tot echte vreugde kunnen leiden. Echte vreugde zit in onszelf: het is een innerlijke conditie die bepaalt hoe we de wereld zien en beleven. Hoe meer we leven vanuit deze bron van geluk, hoe meer we zullen merken dat onze wensen worden vervuld. Chopra biedt ons handvatten om zo deze bron van geluk aan te boren en ons leven daarmee een nieuwe dimensie te geven. 'Het geluk in jezelf' van Deepak Chopra is een onmisbare titel van de spiritueel meester en biedt iedere lezer de kans om een gelukzalig leven te leiden.
Lees verder
Aanbieding!

De 7 spirituele wetten van succes

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 18,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
'De 7 spirituele wetten van succes' van Deepak Chopra is onmisbaar voor iedereen die van een leven vol succes droomt. In dit inspirerende boek deelt Chopra krachtige principes die iedereen kan toepassen voor een kickstart naar een succesvol leven. Een leven vol liefde, geluk én welvaart ligt door 'De 7 spirituele wetten van succes' binnen handbereik. Met dit boek is succes geen onmogelijk ideaal meer.
Lees verder
Aanbieding!

100 lessen in mindfulness ontleend aan Gezond Leven met mindfulness

Licht beschadigd
Jon Kabat-Zinn
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf.

Ontdek via meditatie de beste versie van jezelf
Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.

Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn is de auteur van 100 lessen in mindfulness. Hij is tevens de auteur van Gezond leven met mindfulness.
Lees verder
Aanbieding!

Het plan van je verlangen

Licht beschadigd
Danielle LaPorte
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 16,99. Toevoegen aan winkelwagen
Verlanglijstjes, strategische plannen en doelstellingen, vooral veel doelstellingen...
Ons verlangen naar rijkdom, liefde, populariteit en succes is immens en
we doen er alles aan om deze doelen te bereiken. Maar zelfs als dat lukt is het
nog geen garantie voor geluk. We jagen op de dingen die we willen hebben, om
tot de conclusie te komen dat het geen voldoening geeft als ze eenmaal binnen
ons bereik zijn. Dat komt omdat het in feite niet die doelen zijn die we nastreven,
maar het gevoel dat we door het bereiken van die doelen hopen te ervaren. Zou
het niet wijzer zijn om eerst eens duidelijk te krijgen hoe we ons willen voelen in het leven, en ons vervolgens bijpassende doelen ('goals with soul') te stellen?
Danielle LaPorte, zakenvrouw, dichter en inspirational speaker, analyseert
in Het plan van je verlangen met passie en humor de kracht van het verlangen
en geeft ons praktisch, inspirerend en holistisch gereedschap in handen om
onze échte wensen helder te formuleren en op die manier onze ware behoeften te
bevredigen. Zij schrijft wekelijks op DanielleLaPorte.com, door Forbes Magazine
bestempeld als een van de honderd beste websites voor vrouwen.
Lees verder
Aanbieding!

De spirituele les van rijkdom

Licht beschadigd
Deepak Chopra
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 22,99.Huidige prijs is: € 14,99. Toevoegen aan winkelwagen

Met een voorwoord van Michael Pilarczyk, bestsellerauteur van 'Master Your Mindset' en 'Je bent zoals je denkt'.

In 'De spirituele les van rijkdom' laat Deepak Chopra ons het pad naar overvloed zien. Waar hij in 'De 7 spirituele wetten van succes' lezers liet kennismaken met het spirituele pad naar succes, laat Chopra lezers in dit boek kennismaken met de weg naar innerlijke vrede en vervulling. Hij helpt hen om hun leven te transformeren door de focus te leggen op alle mogelijkheden in het leven. Volgens Chopra leven wij vanuit een mindset van tekort en beperkingen. We focussen niet op wat we hebben, zoals welvaart en stabiliteit, maar op wat we níét hebben. 'De spirituele les van rijkdom' leert ons dat dat innerlijke ervaringen de sleutel zijn tot de grote rijkdom van het universum en de grenzeloze mogelijkheden van het leven.

Lees verder
Aanbieding!

Stenen & kristallen

Licht beschadigd
Lisa Butterworth
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
In Stenen & kristallen wordt de natuurlijke kracht van 68 stenen en kristallen uitgelegd. Het boek begint met een korte instructie over hoe je edelstenen kunt toepassen in je leven, en vervolgens volgt de uitleg per kristal of steen. Op de linkerpagina wordt van elke steen de helende werking beschreven en voor welke chakra en welk doel deze steen ingezet kan worden. Op de rechterpagina staat een grote kleurenfoto van de betreffende steen.
Lees verder
Aanbieding!

De kracht van echte vrouwen

Licht beschadigd
David Deida
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 17,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
In deze tegenhanger van de bestseller De kracht van echte mannen staat de vrouw centraal. Het boek is geschreven in de vorm van een serie brieven van een man aan zijn geliefde. David Deida verkent alle aspecten van spirituele intimiteit. Denk aan emoties, seksualiteit, werk, familie, betrokkenheid, vertrouwen en het aangaan en verbreken van een relatie.
Lees verder
Aanbieding!

De kracht van empathie

Licht beschadigd
Cyndi Dale
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.Huidige prijs is: € 7,90. Toevoegen aan winkelwagen
Wat is precies de kracht van empathie? Wat is hooggevoeligheid? Waarom lijkt de ene persoon gevoeliger dan de andere? Cyndi Dale laat je in dit boek zien hoe je als hoogsensitief persoon op je empathie en je intuïtie kunt vertrouwen en hoe je die empathie kunt leren waarderen als een spirituele gave. Mensen die zich (te) sterk inleven in anderen geeft zij handvatten om empathie als bron van kracht in te zetten en dicht bij zichzelf te blijven, zonder over hun grenzen heen te gaan.
Lees verder
NIEUW Aanbieding!

Bescherm jezelf

Licht beschadigd
William Bloom
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 21,99.Huidige prijs is: € 12,99. Toevoegen aan winkelwagen
Ben je gevoelig voor energieën en sferen? Ontmoet je mensen die je vermoeid maken? Wil je een betere sfeer in je huis en op je werk? Door middel van simpele oefeningen toont William Bloom in dit boek hoe je jezelf energetisch kunt beschermen. Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen en kun je makkelijker omgaan met dominante persoonlijkheden en moeilijke situaties. Je leert niet alleen hoe je de atmosfeer in huis en op de werkvloer kunt zuiveren, maar ook hoe je positieve energie kunt creëren die je gelukkiger en succesvoller maakt. Bescherm jezelf is een leidraad voor iedereen die moeite heeft zijn grenzen te stellen, en zal diegene helpen vanuit de eigen kracht te handelen. William Bloom is een gerespecteerd spiritueel leraar en auteur. Hij is opgeleid in de psychologie en meditatie en werkt vanuit een holistische benadering. Hij maakte meer dan dertig jaar deel uit van het bestuur van de Findhorn-gemeenschap. Bloom woont en werkt in Engeland.
Lees verder
Aanbieding!

Ik ben bij je

Licht beschadigd
Kirsten Deleo
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,00.Huidige prijs is: € 6,90. Toevoegen aan winkelwagen
Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: een familielid, vriend of cliënt die oog in oog komt te staan met de dood. Ik ben bij je biedt praktische adviezen voor als je niet weet wat je dan moet doen of zeggen. Ook helpt het je aanwezig te zijn als je je hulpeloos voelt in de nabijheid van iemand die stervende is, en liefde te voelen en tonen als het verlies om de hoek staat. Kirsten DeLeo is Amerikaans en boeddhistisch meditatieleraar, auteur en trainer op het gebied van contemplatieve begeleiding.
Lees verder
Aanbieding!

De verdwijning van het universum

Licht beschadigd
Gary R. Renard
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 32,99.Huidige prijs is: € 25,99. Toevoegen aan winkelwagen
De Californische beroepsgitarist Gary Renard channelde negen jaar lang, vanaf 1992, twee astrale heiligen, Arten en Pursah. De verdwijning van het universum is een verhaal over onvoorwaardelijke liefde, radicale vergeving en de natuurlijke scheppingskracht van de mens in dit universum. Gary Renard beschrijft zeventien gechannelde vraagen antwoordsessies waarin onderwerpen als illusies, vorige levens, religie, seks, politiek en wonderen aan de orde komen.
Lees verder
Aanbieding!

Empowering ouderschap

Licht beschadigd
Einat Nathan
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 14,99.Huidige prijs is: € 7,90. Toevoegen aan winkelwagen
Voed jij je kinderen op tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen, of veeg je alle teleurstellingen voor hun voeten weg? In Empowering ouderschap laat opvoedexpert Einat Nathan zien hoe we onze kinderen als onafhankelijke mensen kunnen benaderen en niet langer als een verlengstuk van onszelf. Op liefdevolle en compassievolle wijze helpt ze ons de wereld door de ogen en het hart van onze kinderen te zien en te ervaren. Zodat we niet vast blijven zitten in onze eigen emoties, maar een bredere kijk op onszelf en onze kinderen kunnen krijgen en zo een liefdevolle en duurzame band met hen kunnen opbouwen. Einat Nathan heeft een eigen opvoedpoli en woont met haar man en vijf kinderen in Tel Aviv. Empowering ouderschap stond maandenlang op nummer 1 in de Israëlische bestsellerlijst.
Lees verder
Aanbieding!

Een steen voor ieder moment

Licht beschadigd
Michael Gienger
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
Is er iemand jarig, verhuisd of geslaagd? Heb je behoefte aan succes of ben je in de rouw? Voor elk van deze en nog vele andere momenten zijn er speciale stenen. In Een steen voor ieder moment staan 22 verschillende momenten beschreven waarbij een steen goed zou kunnen helpen. En bij elk van deze momenten worden vier verschillende stenen genoemd die in de betreffende situatie een heilzame werking kunnen hebben.
Lees verder
Aanbieding!

De kracht van echte vrouwen

Licht beschadigd
David Deida
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
Het bekendste boek van spiritueel leraar David Deida is De kracht van echte mannen. Het wachten was nog op de vrouwelijke tegenhanger, en gelukkig is die er nu, zodat beide titels elkaar als geliefden kunnen vergezellen. Marianne Williamson schreef een ten geleide. Een citaat daaruit: ‘David Deida is een van onze nieuwe liefdessjamanen. Hij is buitenissig en gaat soms te ver. Hij brult én hij fluistert, hij zet je voor het blok én stelt je op je gemak. Het vuur dat hij met zich meedraagt kan je verbranden of verlichten, afhankelijk van hoe je het gebruikt… Ik ben een beetje dichter bij mijn eigen liefde doordat ik naar Deida heb geluisterd en dit boek heb gelezen. Mijn hart is vrijer geworden… Luister met mij naar deze tovenaar van de liefde. Hij vertelt over een lang vergeten belofte. Hij spreekt over de waarheid. Hij spreekt over de liefde.’ De kracht van echte vrouwen is geschreven in de vorm van een serie brieven van een man aan zijn geliefde. Het verkent alle aspecten van vrouwelijke spirituele intimiteit, zoals emoties, seksualiteit, werk, familie, betrokkenheid, vertrouwen, het aangaan en verbreken van een relatie.
Lees verder
Aanbieding!

100 meditaties

Licht beschadigd
Jeffrey Brantley
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 14,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
In dit boekje staan 100 manieren om ontspanning en concentratie te vinden. Elke meditatie kost maar een paar minuten! Begin 's ochtends met een van deze meditaties en blijf de hele dag fris. 100 meditaties om de dag te beginnen is het beste cadeau dat je jezelf (of een ander) kunt geven.
Lees verder
Aanbieding!

Liefde voor Yoga – Art of Attention

Nieuw
Erica Jago
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 20,00.Huidige prijs is: € 9,90. Toevoegen aan winkelwagen
Liefde voor yoga is een inspirerend werkboek voor iedereen die met yoga bezig is of wil zijn. Yoga is een manier om gezondheidsklachten te voorkomen, en in dit boek spatten de gezondheid en lenigheid van de pagina's af. De sfeervolle foto's zijn betoverend en verhelderende tekeningen demonstreren hoe de yogaoefening vorm krijgt. Naast deze yogaoefeningen inspireert dit boek om te reflecteren door middel van het maken van aantekeningen. Het boek bestaat uit vijf delen die elk een eigen thema hebben zoals stilte of schuldgevoel. Ieder deel begint met de bedoeling van de yogaoefeningen. Hierna volgt een overzicht van de volledige yogaoefening, op basis waarvan de lengte van de yogasessie zelf bepaald kan worden. Vervolgens worden de individuele yogahoudingen uitgelegd. Na de uitleg over de opeenvolging van yogahoudingen volgt het Ontwaken, waarmee de yogaoefeningen worden afgerond. Tot slot is er ruimte om aantekeningen te maken over variaties op de oefeningen, de volgorde of andere bespiegelingen.
Lees verder
Aanbieding!

De kracht in jezelf

Licht beschadigd
Joseph Murphy
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
De invloed van je onderbewustzijn is enorm groot. In De kracht in jezelf laat Joseph Murphy zien hoe je onderbewustzijn je gedrag stuurt. Hierdoor krijg je meer inzicht in de complexe werking van je eigen geest. Gezondheid, relaties, vrijheid, rijkdom, carrière en genezing komen aan bod. Dankzij de praktische tips en uitgebreide adviezen krijg je grip op je onderbewustzijn, maak je optimaal gebruik van gedachtekracht en ligt geluk binnen handbereik. Joseph Murphy (1898-1981) promoveerde in godsdienstwetenschap, filosofie en rechten. Hij wordt nog altijd gezien als de grondlegger van positief denken en bereikt met zijn boeken een miljoenenpubliek.
Lees verder
Aanbieding!

Van binnen weet je alles

Licht beschadigd
Annet van Laar
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 32,99.Huidige prijs is: € 26,99. Toevoegen aan winkelwagen
In Van binnen weet je alles heeft Annet 30 jaar ervaring op het gebied van lichaamswijsheid toegankelijk op schrift gesteld. Aan de hand van theorie, praktijkvoorbeelden, illustraties en oefeningen beschrijft ze stap voor stap de vitale kwaliteiten die het lichaam herbergt en via de lichaamstaal weergeeft. Het handboek is bedoeld voor leidinggevenden, psychologen, trainers, docenten en coaches en iedereen die zijn vitale kwaliteiten en lichaamswijsheid wil (her)kennen en ontplooien.
Lees verder
Aanbieding!

Yoga: balans op de mat en in je leven

Licht beschadigd
Naomi Annand
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 21,99. Toevoegen aan winkelwagen
‘Wow, wat een schitterend en compleet boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto’s en een moderne uitvoering.’ – Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine ‘Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek, is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam én geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen).’ – Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. Yoga: balans op de mat en in je leven van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana’s en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtige vormgegeven boek is geschikt voor beginnende én ervaren yogi’s en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.
Lees verder
Aanbieding!

Creative flow

Licht beschadigd
Jocelyn de Kwant
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 16,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
Creative flow is een prachtig geïllustreerd mindful werkboek dat je uitnodigt om elke dag iets kleins met volledige aandacht te doen. Rust en bezinning zijn namelijk mooie tegenhangers van stress en spanning. Creatief dagboek De praktische oefeningen in dit boek worden afgewisseld met langere meditatieve teksten over het nut van schetsen en krabbelen. Aan de hand van 356 leuke teken- en schrijfopdrachtjes vormt zich zo een prachtig dagboek vol creatieve inzichten. Zit je altijd in je hoofd? Ren je van de ene taak naar de andere? Ben je non-stop aan het plannen en heb je geen moment voor jezelf? De eenvoudige, creatieve oefeningen in Creative flow stimuleren je om mindful te leven en creatiever te zijn, waardoor je bewuster geniet van alle schoonheid om je heen...
Lees verder
Aanbieding!

Een kalme geest

Licht beschadigd
Shoukei Matsumoto
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 7,90. Toevoegen aan winkelwagen
De positieve effecten van stilte zijn bekend: het brengt lichaam en geest in balans, helpt je luisteren naar je innerlijke stem en voedt je creativiteit. In onze moderne wereld is stilte echter moeilijk te vinden. We worden immers de hele dag door geconfronteerd met geluid. En ook in ons is het nooit stil, ons hoofd kletst maar door. In Een kalme geest helpt de boeddhistische monnik Shoukei Matsumoto je om te gaan met de overweldigende hoeveelheid prikkels waar je dagelijks mee in aanraking komt. Met krachtige inzichten en praktisch advies leert hij je hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen om zo innerlijke stilte te ervaren.
Lees verder
Aanbieding!

De sofrologiemethode

Licht beschadigd
Florence Parot
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 28,99.Huidige prijs is: € 22,99. Toevoegen aan winkelwagen
Het nieuwe mindfulness – dat is hoe sofrologie vaak wordt aangeduid. Deze methode voor stressmanagement en zelfontwikkeling maakt net als mindfulness gebruik van meditatie en bodyscans, maar daarnaast ook van fysieke oefeningen en geleide visualisaties – geïnspireerd op oosterse filosofieën en westerse ontspanningstechnieken. Door de stapsgewijze oefeningen wordt het mediteren als makkelijker ervaren dan bij mindfulness. De basis van sofrologie ligt in de medische wetenschap, waardoor er veel bewezen effecten zijn: meer energie, een betere focus, emotionele veerkracht, minder stress en angst, meer zelfvertrouwen en een betere nachtrust. Het is ook een goede voorbereiding op uitdagende situaties, zoals een sportprestatie of sollicitatiegesprek. Sofrologie is dé methode voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.
Lees verder
Aanbieding!

Pauze

Licht beschadigd
Danielle Marchant
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 18,99.Huidige prijs is: € 9,99. Toevoegen aan winkelwagen
Altijd maar doorgaan, stress en oververmoeidheid. Veel mensen lopen tegen een burn out aan. Haal diep adem en pauzeer. Voorkom een burn out en neem op tijd rust. Pauze laat je inzien hoe je dit doet. Vind balans Ga jij ook altijd maar door, en heb je het gevoel dat je tegen een burn out aan zit? Neem dan op tijd rust en voorkom een burn out! Met Pauze zorg je dat je weer balans vindt en creëer je ruimte voor reflectie en verandering. Stoppen om verder te kunnen gaan Vaak hebben we door alle drukte het gevoel dat we vast zitten. We willen een nieuwe stap maken maar we weten niet hoe. En daar hebben we het eigenlijk ook veel te druk voor. Juist door een pauze in te lassen, heb je ruimte om hierover na te denken en op adem te komen. In dit rustmoment leer je jezelf kennen. Waarom neem jij bepaalde beslissingen en maak je bepaalde keuzes? Neem pauze om verder te kunnen gaan, te veranderen en een volgende stap te nemen. Voorkom een burn out en vind je evenwicht terug. Haal diep adem, pauzeer en lees dit boek.
Lees verder
Aanbieding!

Werkboek chakra yoga

Licht beschadigd
Anodea Judith
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 49,99.Huidige prijs is: € 39,99. Toevoegen aan winkelwagen
Werkboek chakra yoga gaat over aandacht voor de chakra's tijdens het beoefenen van yoga en over het zich bewust worden van de subtiele energie tijdens het aannemen van de houdingen, het ademwerk en de meditatie. In de eerste hoofdstukken wordt uitgelegd wat chakra yoga precies inhoudt. De volgende hoofdstukken focussen zich elk op een van de zeven chakra's, met daarin een meditatie om de subtiele energie van die chakra waar te nemen, voordat verder wordt gegaan met de fysieke yogahoudingen. Aan het einde van elk hoofdstuk is een overzicht van alle houdingen opgenomen.
Lees verder
Aanbieding!

Licht op de aura

Licht beschadigd
Barbara Ann Brennan
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 32,99.Huidige prijs is: € 24,99. Toevoegen aan winkelwagen
In 'De Licht op de aura' leer je alles over de aura en de mogelijkheden om jezelf en anderen te genezen door middel van healing Energie is overal om je heen. Dit menselijke energieveld – of aura – is één met ons en reflecteert onze ervaringen, ook gezondheid en ziekte. In dit energielichaam vinden onze krachtigste en diepste confrontaties plaats, waardoor het zowel de bron als de genezer kan zijn van alle lichamelijke en emotionele stoornissen. Barbara Ann Brennan, zelf healer met ruim vijfendertig jaar ervaring, bespreekt in Licht op de aura alle aspecten van de aura en de mogelijkheden om anderen en onszelf te genezen door middel van healing. Deze klassieker is nu als paperback verkrijgbaar. Licht op de aura is een echt werkboek. Het biedt onder meer: • inzicht in hoe het menselijk energieveld eruitziet en functioneert • inzicht in de oorzaken van ziekte en in het proces van genezing • training van het vermogen om aura's te zien en te interpreteren • aanwijzingen om onszelf en anderen spiritueel te genezen
Lees verder
Aanbieding!

Groene magie

Licht beschadigd
Scott Cunningham
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 24,99.Huidige prijs is: € 19,99. Toevoegen aan winkelwagen
Groene magie beschrijft de folklore en magische eigenschappen van meer dan vierhonderd planten. Het boek behandelt niet zozeer de moeilijk verkrijgbare, esoterische plantensoorten als wel veel oude bekenden: uien, cashewnoten, appels, rijst en sla, maar ook dille, basilicum, venkel, knoflook en peterselie. Van elke plant worden de populairste volksnaam, de Latijnse benaming, andere veelgebruikte namen, de aan de plant toegedichte krachten en de magische toepassingen beschreven. Een verklarende woordenlijst en uitgebreide tabellen waarin namen en gegevens eenvoudig kunnen worden opgezocht, maken Groene magie tot een waardevolle, praktische gids
Lees verder
Aanbieding!

Yoga voor peuters en kleuters

Licht beschadigd
Majolein Smit
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 50,00.Huidige prijs is: € 41,99. Toevoegen aan winkelwagen
In Yoga voor peuters en kleuters presenteert Marjolein Smit materiaal waarmee je op een speelse en tegelijk verantwoorde manier yoga kunt doen met kinderen vanaf de peuterleeftijd. Yoga voor peuters en kleuters Yogaoefeningen ondersteunen peuters en kleuters bij het ontdekken van hun eigen ik en hebben een goede uitwerking op de lichamelijke ontwikkeling. In Yoga voor peuters en kleuters presenteert Marjolein Smit materiaal waarmee je op een speelse en tegelijk verantwoorde manier yoga kunt doen met kinderen vanaf de peuterleeftijd: rustgevende en activerende yogaoefeningen, ademhalingsoefeningen en oefeningen om de zintuigen te stimuleren. Yoga voor kinderen Marjolein Smit laat met dit boek zien hoe belangrijk yoga kan zijn voor kinderen. In Yoga voor peuters en kleuters heeft ze aandacht voor liedjes en spelletjes die yoga voor jonge kinderen afwisselend en daardoor ook speels maken. Het is niet noodzakelijk zelf ervaring met yoga te hebben om met dit boek te kunnen werken.
Lees verder
Aanbieding!

Nacht van de ziel

Licht beschadigd
Pamela Kribbe
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 22,99.Huidige prijs is: € 15,99. Toevoegen aan winkelwagen
In Nacht van de ziel vertelt Pamela Kribbe over de neerwaartse spiraal die leidde tot een gedwongen opname op de psychiatrische afdeling van een ziekenhuis. Dit boek is een zoektocht naar betekenis, een poging tot interpretatie van wat haar overkwam. Ook gaat Pamela in op de vraag welke rol de psychiatrie kan spelen en pleit ze voor een brug tussen spirituele en reguliere behandeling. Daarnaast bevat dit boek een serie gechannelde teksten over haar "nacht van de ziel' met heldere, liefdevolle informatie over innerlijke groei en bewustwording.
Lees verder
Aanbieding!

Contact met spirituele gidsen

Licht beschadigd
Pamela Kribbe
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 15,99.Huidige prijs is: € 11,99. Toevoegen aan winkelwagen
Spirituele gidsen zijn intelligente wezens van licht die ons begeleiden tijdens ons aardse leven en ons voorzien van steun en bemoediging. Bewust contact ervaren met je gidsen geeft inzicht en troost. Maar hoe maak je contact en hoe weet je wanneer het contact betrouwbaar is? In Contact met spirituele gidsen werpt Pamela Kribbe via gechannelde boodschappen licht op de vraag wie onze gidsen zijn, wat hun rol is in ons leven en hoe je op een lichte en heldere manier contact met hen kunt ervaren.
Lees verder
Aanbieding!

De ontembare vrouw

Licht beschadigd
Clarissa Pinkola Estes
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 29,99.Huidige prijs is: € 21,99. Toevoegen aan winkelwagen
Jungiaans psychoanalyticus Clarissa Pinkola Estes sprokkelde voor haar internationale bestseller De Ontembare Vrouw vele bekende en minder bekende sprookjes, mythen en verhalen uit de hele wereld bijeen. Op betoverende wijze vertelt ze deze oude teksten na en legt ze haarscherp de diepere betekenis ervan uit. De verhalen en archetypes in dit boek zijn gekozen om vrouwen moed te geven. In elke vrouw zit een krachtige drijfveer, vol goede instincten, gepassioneerde creativiteit en een tijdloos weten. Dat is de ontembare vrouw, die de instinctieve natuur van vrouwen representeert. Deze 'wilde' vrouw is de oervrouw - ze verandert niet, ongeacht de cultuur, het tijdperk of de politiek. Ze is wat ze is en ze is volmaakt.
Lees verder
Aanbieding!

Spiral dynamics

Licht beschadigd
Christopher C. Cowan;Don Edward Beck
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 39,95.Huidige prijs is: € 32,99. Toevoegen aan winkelwagen
Spiral Dynamics geeft antwoord op vragen als ‘Hoe kan ik zien welke drijvende krachten een rol spelen bij veranderingen?’, ‘In welke richting beweegt zich dat veranderingsproces?’ en ‘Welk instrument heb ik om dat proces te sturen?’. Spiral Dynamics is een door Don Beck en Chris Cowan ontwikkeld strategisch model om grip te krijgen op de dynamische krachten achter het menselijk handelen. Alle veranderingsprocessen – in de zakenwereld, in persoonlijke relaties, in het onderwijs en op het terrein van de politiek – bewegen zich in dit dynamische model spiraalvormig omhoog. Ze worden gekleurd door de waardesystemen die leven in een organisatie.
Lees verder
Aanbieding!

Keep calm and carry on

Licht beschadigd
Mark Reinecke
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 9,95.Huidige prijs is: € 5,00. Toevoegen aan winkelwagen
De zin Keep Calm and Carry On werd voor het eerst geïntroduceerd op een Britse poster om de bevolking tijdens de Tweede Wereldoorlog een hart onder de riem te steken en is inmiddels uitgegroeid tot een iconische boodschap. In dit boekje met de gelijknamige titel vind je twintig krachtige lessen en technieken die je helpen om te gaan met stressvolle situaties. Iedereen die worstelt met angst, stress en gepieker vindt in dit boekje een schat aan oplossingen om deze gevoelens de baas te worden. Typisch negatieve gedachten en patronen kunnen met de hulp van deze gids worden getransformeerd tot een zorgeloze levenshouding
Lees verder
Aanbieding!

Handboek triggerpoint therapie

Licht beschadigd
Linda Modderkolk;Amber Davies;Clair Davies
Nieuwprijs Oorspronkelijke prijs was: € 39,99.Huidige prijs is: € 26,99. Toevoegen aan winkelwagen
Hoofdpijn-, nek-, schouder- en rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Om die te onderdrukken, gaan ze vroeg naar bed dan wel naar de sauna, of slikken ze een pijnstiller. Weinigen weten echter dat deze pijnen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints - hypergevoelige plekjes in het spierweefsel. Triggerpoints kunnen ontstaan door stress, overbelasting, verwondingen, littekens, drugs, alcohol of chemische stoffen. Door triggerpoint-therapie, het uitoefenen van druk op die plekjes in de spieren, kan pijn worden verlicht en kan de functie van een verzwakt lichaamsdeel weer verbeteren. Met behulp van het Handboek triggerpoint-therapie leert men de eigen pijn, of die van een ander, verlichten.
Lees verder